Ep. 36 Adaptógenos: una herramienta para fomentar la salud con Erika Hernández

Erika Hernández, fundadora de Commons, nos cuenta su experiencia trabajando con hongos adaptogenos, cómo fue su proceso de conocimiento de botánica ancestral y toda la historia de ella que la llevo a adentrarse más a esta nueva herramienta para formentar la salud. El ritmo de vida que llevamos actualmente deja consecuencias en nuestra salud mental, emocional y física. No esperes a que tu cuerpo te diga “ya no puedo más”, comienza a cuidarlo desde hoy.