How To Relieve Stress | Tamil Motivation Video | Hisham.M
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- We all deal with stress in life. Do not let your stress take over your life, try some methods of stress-management that you can apply to prevent and overcome with stress before it harm your health.
Get More Motivational Videos and Tips - Subscribe ➜ goo.gl/4szuS4
Share this Video: ➜
Send a private message ➜ goo.gl/vprUQ8
Ask me A Question by using hashtag on UA-cam or Twitter #AskHisham
▼ Follow me
/ hishammohamed
/ hishamlk
/ nhishammohamed
/ hisham-mohamed-03b0209a
அழகான உச்சாிப்ால் தமிழே இனிக்கிறது. நல்ல பதிவு. தொடரட்டும் உங்கள் ப ணி.
மிக்க நன்றி Sara Thevarajah!
Mana aallutham kuraipatharukku sila tips
1.DAILY WALKING
2.IN HOME TREE NADUNGAL
3.DAILY EVENING FEED WATER IN PLANTS(this is most important for reduce STRESS ... Because when we can see GREEN COLOURS IT SHOULD INCREASE OUR POSITIVITY ENERGY AND DECREASE NEGATIVE ENERGY)
4.INTHA 3 TIPS uhmm try panni paaru nanba ...VALKA VERA LEVEL AHH IRUKUM...
LIKE BUTTON AHH PRESS PANNU NANBA
உங்கள் தமிழ் உச்சரிப்பு நன்றாக இருக்கிறது
உங்கள் பதிவு மிகவும் அருமை பயன் உள்ள பதிவு நிறைய பேருக்கு பயன் படுகிறது Really hard worker pls uploaded video daily 👍👍👍👍👌👌👌
மிக்க நன்றி உதயகுமார். தினமும் பதிவிடுவது சவாலானதுதான் வாரத்தில் இரு முறை முயற்சிக்கிறோம்.
Udhaya kumar
super sir
நண்பா நீங்க தமிழ் ல உச்சரிப்பு ரொம்ப அழகா இருக்கு
I'm recently addicted to your speech ❤❤
மிக்க நன்றி விக்னேஷ்
ஹிஷாம் உங்கள் பேச்சோ அதிஅற்புதம் நீங்கள் மேன்மேலும் பல பின்தொடர் சந்தாதாரர்கள் பெற வாழ்த்துக்களை தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்
மிக்க நன்றி Saravanan, உங்கள் ஆதரவும் அன்பும் என்றும் தொடரட்டும்!
saravanan Subramanian . I
Your speach is good
அற்புதம்
Saravanan
Translator thaana use paninga ?
நிறைய பயனுள்ள விடயங்களைப் பதின்றீர் நன்றி
மிக அருமை நண்பரே நான் இன்றைக்கு என்ன செய்கின்றேனென்று தெரியாமலே வேலையும் செத்துக்கொண்டு ஒரே குழப்பத்தில் இருக்கின்றேன் ஓரளவு தெழிவாக இருக்கு உங்களின் வீடியோவை பார்த்ததும் மிக்க நன்றி நண்பரே
என் வீடியோ பதிவில் நீங்கள் பயனடைந்ததில் மிக்க மகிழ்ச்சி Sudarshini! இறைவன் நல்லருள் புரியட்டும்!
you are a special creation of god. that's why you could able to speak such a great words. you have the power of changing many lives . keep it up.
என்னுடைய மன அழுத்தத்தை நீக்க நான் தினமும் கோயிலுக்குச் செல்வேன் என் பெற்றோரிடம் சொல்வதைப்போல கடவுளே நான் இன்றைக்கு வேலைக்கு போகிறேன் எல்லாவற்றையும் நீதான் உன் கையில் தான் இருக்கிறது என் கையில் எதுவும் இல்லை என்னை நன்றாக பார்த்துக்கொள் எல்லாவற்றையும் கடவுளிடம் ஒப்படைத்து விடுவேன் அதனால் நடப்பது நன்மைக்கே என்று நினைத்துக்கொண்டு வாழக் கற்றுக்கொண்டேன்
5.08 - 5.37 முற்றிலும் மறுக்க முடியாத உண்மை! இணைப்பிற்கு நன்றி!!
Anna u r so matured in ur thinking. .Thanks most of my questions have been answered Anna. .keep rocking
நான் நீண்ட நாள் 12வருடங்கலாக மன அலுத்ததில் உள்ளேன் என் வாழ்க்கை சூழ்நிலை அப்படி அமைந்து விட்டது என்னை மாற்ற முயற்சி செய்து வருகிறேன்...தங்கள் மேலான அலோசனை கிடைத்தால் நன்றாக இருக்கும்
Anandha Raj
அன்பு நண்பரே !
வீட்டுக்கு வீடு வாசப்படி.. நமக்கு மட்டுமே பிரச்னைகள் என்று நினைக்காதீர்கள் தயவுசெய்து. என் அனுபவத்தில் சில விஷயங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
1) இந்தப் பதிவில் திரு.ஹிஷாம் சொல்வது போல் நெருங்கிய நம்பிக்கைக்கு உரிய நண்பர்கள் சிலரிடம் நமது பிரச்னைகளைப் பகிர்வது.
2) நல்ல புத்தகங்களை வாங்கிப் படிப்பது.
3) உங்களுக்குப் பிடித்த ஏதாவது பாடல்களைக் கேட்பது.
4) திறந்த வெளியில் காலாற நடந்து இயற்கையை ரசிக்க முற்படுவது.
5) குழந்தைகள் விளையாடுவதைப் பார்ப்பது.
6) தோட்டம் போடுவது.. அந்தச் செடிகளிடம் பேசிப் பாருங்கள் ஐயா...அவையும் நம்முடன் பேசுவதை நன்றாக உணர முடியும். இது என் சொந்த அனுபவம் நண்பரே !
7) ஒன்றுமே சரிப்படவில்லையா... தனியான ஓரிடத்திற்குச் சென்று வாய்விட்டு அழுவது.. அல்லது மிகவும் சத்தமாக "ஓ"வென்று கத்துவது. இந்த விஷயம் சில வருடங்களுக்கு முன் ஒரு அனுபவம் மிக்க நல்லதொரு மனநல மருத்துவர் எங்களிடம் சொன்னது நண்பரே !
நானும் என் கணவரும் 20 வருடங்களுக்கு மேலாக திக்கற்றப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான ஒரு நல்ல தொண்டு நிறுவனத்தில் தொண்டு செய்தோம்.
எங்களுக்கு நாள்தோறும் பலப்பல பிரச்னைகளுடன் ஆட்கள் வந்து கொண்டே இருப்பார்கள். அவர்களைக் கையாள வேறு வேறு tactics தேவைப்படும். அப்போது தான் அந்த மருத்துவர் இதைச் சொன்னார்.
அந்த அனுபவத்தில் தான் உங்களிடம் இவற்றைப் பகிர்கிறேன் அன்பு நண்பரே !
நல்லதே நடக்கும்..
நம்பிக்கையை மட்டும் கைவிடாதீர்கள் ஐயா !
நன்றிகளும்.. நல்வாழ்த்துக்களும் நண்பரே !
வீட்டில் உள்ள கூடபிறந்தவர்களால் மனழுத்தம் ஏற்படுகிறது. செய்வதறியாது தவிக்கிறேன்.
same here..
வீட்டில் உள்ள கூடப் பிறந்தவர்களால் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது செய்வதறியாது தவிக்கிறேன்.
Again first visit Nanbaa..! உங்களுடைய பயணத்தில் 50,000 நண்பர்களை பெற்றமைக்கு எனது வாழ்த்துக்கள்..!
மன அழுத்தம் பற்றிய மிகச் சிறப்பான பதிவு..! நானும் உம்முடைய நண்பர்கள் எண்ணிக்கையில் ஒருவன் என்பதில் மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்..!
நன்றி Magudeswaran, தங்கள் அன்பிற்கும் ஆதரவிற்கும் மிக்க நன்றி! மென்மேலும் வாழ்வில் வெற்றிகளை பெறவும் இந்த நட்பு தொடரவும் இறைவனை பிரார்த்திக்கிறேன்!
நன்றி Hisham.M நண்பரே..!
உங்களின் பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது.தெளிவான தமிழ் சொற்கள் வாழ்க்கை பற்றிய தெளிவான கண்ணோட்டத்தினை மனதில் ஏற்படுத்துகிறது.👏👏👏
hi,,today first time i saw ur video, i liked ur speech,,though i couldn't understand pure tamil words, still i like to watch and understand the concept,, thank u,,, 🍁🍁🍁
yepdi unganala evlo theliva pesa mudiuthu..really great..
வணக்கம் நண்பரே.. உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் என்னுடைய அன்றாடம் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மேலும் உங்கள் சொற்பொழிவுகள் மிகவும் துல்லியமாகவும் அனைவருக்கும் புரியும் வகையில் தமிழில் நன்றாக பேசுகிறீர். மேலும் இதுபோன்ற பல நன்மைகளை பிற மனிதர்களுக்கு வழங்கும் உங்கள் மனித நேயத்திற்கு நன்றி மற்றும் வாழ்த்துகள்
Deepika தங்கள் வாழ்த்துக்களும் பாராட்டும் மென்மேலும் நம்மை ஊக்கமடையச்செய்யட்டும்! தொடரட்டும் உங்கள் ஆதரவு! நன்றி!
Being inspired !! Ofcourse as you said I've seen many people working without any rest due to their depression and now I can advice them thank you
hisham..brother 👍👍👍👍 enaku apdi iruntha marakavea mudiyaathu .romba naal vtu vtu alunthutea irupen..😊😊but I defenetly changed in one day.thank you anna👌👌👌👌
Hello
உங்கள் காணொலிகளால் பயன் அடைந்தவர்களுகள் நானும் ஒருவன்... மன கட்டுப்பாடு குறித்து பதிவிடுமாறு வேண்டுகிறேன் அண்ணா... நன்றி....
அண்ணா தங்களின் பேச்சு அருமை
Romba correct ah solringa bro,, heartly wishes
Superb bro, good tip.. I love our our sweet Tamil..
Thank you so much! All praise to god!
Impressed by the way you are addressing & giving ideas to come out of the issues.... Excellent Brother....
ur videos are really relief our stress,tqs brother
மிகவும் அருமை.. ஹிஷாம்..
நன்றி 💞
A to z yellame sollirukinga...im always your follower bro...💙 Unga video pathathuku apram peacefull ah iruku brother...😌
ஹிசாம் தங்களது பேசும் திறன் எனக்கு மிகவும் பிடித்துள்ளது வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்.
தங்களின் தமிழ் அழகு....
Enaku Epo manakavalai vanthalum muthalla unga speech than papan
Hisham. M avarkal Neengal oru vivekanantha "Neengal oru supper star "neengal oru legante, "neengal entha mathamakava irunthalum Sari, ungalutaiya karuththu, Sollu Pathil ellamme makkalutaiya nanmaikke
Super bro, neenga romba simple ah yatharthamana unmayai romba Alaga puriyara mathiri romba sweet ah solringa , very kind and smiling face u have , keep it up
Your speech always helps in my life sir. Thanks
You're welcome! How are you doing Senthil!
I am doing perfect sir. I am improving myself because of your speech sir.
Nice, U really great.
I like ur actituite. wish u all success my friend.
Thank you so much friend!
Simply explained by you with live work-a-day example. Superb. The way out detailing too is practical & practicable. Useful for those who are really stressed. A BIG thank you, My Dear Brother. Be & Stay Blessed.
RVN.
Thank you so much RVN! Keep supporting us! God Bless!
நீங்கள் சாெ ல்வது 1000000/உண்மை தான் நான் இந்த ப்ரச்சனையில் தான் இருக்கிறேன்
Hisham , well done. Way to go .
Chitra Srinivasan, Thank you so much! Keep supporting us!
அருமை.
வாழ்த்துக்கள் நண்பா.
வாழ்க வளர்க உமது பணியும் சமூகம் சார்ந்த சிந்தனையும்.
தங்கள் வாழ்த்துக்கும் தொடரும் ஆதரவிறகும் மிக்க நன்றி கோவை ஜெகதீஸ்!
super
Masha allah.truely said.
very good. there are multiple types are there. I dont say its easy to come out. but atleast we should not increase It depends if its mind oriented or its really due to some illness.
super brother energetic words, azhagana Tamil ucharippu, periya kastangalaiyum yelithakkum kai asaivugal, ovvoru pathivum eppo varumnu ethirparthukonde iruppan uyir ulla varai. arumai thodarattum thangalathu panigal, vazhga valamudan....
Good job. Thanks brother..
Thank you very much bro.
Nice counseling, I came across your channel when I typed my name to find out my channel ☺☺
Glad I found your channel
உங்கள் கருத்து அருமை....நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி 🙏
நம்பிக்கை துரோகத்தால் நானும் இக்கட்டான நிலையில் வாழ்ந்து வருகிறேன்.
அல்ஹம்துலில்லாஹ் நல்ல பதிவு....
Prachanaigalin pimbam than Mana azhutham,mana chorvu,mana sithaivu,Vrakthi,Vaedhanai yellam,pani sumai,paddippu sumai,kudumba sumai,Ivatrinai Yethirkolla Mudiyamal Povathu than Aanaithirkum kaaranam,Theerkka Mudiyathaenpathu Onrumillai... Manam Vittu Pona Samayangalil...Manam vitttuu Pesa Nalla Idhayangalum Undu...Pesungal Prachanaigal Theerum...Tholvigalai Vazhvin Vaelvigalaga Matrikondal Vazhvil Maatram Varum, Azhagana Pathivu Vaazthukkal Sagodhara.
மிக்க நன்றி Umarani M, உங்கள் எழுத்துக்கள் மிகவும் அருமை! நல்ல பதிவுகளை எழுதலாமே!
Nice vedio and ur way of delivering message is nice... Ur Tamil contents are more attracting me....and I thing ur are the right person to clarify my douths ....
Neenga solra ellam hipe illama yatharthama iruku, good luck , very good psychological related informations, do more 👍👏👌
நீங்கள் பேசுவது ரொம்ப நல்லா இருக்கு மனதுக்கு நிம்மதியா இருக்கு
Be Blessed By Divine ..
Very Good Motivation Video ..
Vazhga Valamudan ..🙏🙏
Thakn you so much Mohana Priya! Vazhga Valamaudan!
நன்றி
Sir neenga pesuna varthaigal romba azhaga bold ah irunthuchu super sir.... Enaku oru problem iruku Sir stress Na valarntha sulnilaiyanu theriyala romba athigama kova paduven enaku pedikalaiya yarutaium pesa maten Na epaiume thanimaila irukura Mari iruku Sir intha thanimai enakulla thalvu manapanmaiya vanthuruchu Sir ithula irunthu Na veliya vara ena pannanum plzz enaku replay panunga
Superb sir .... feeling relaxed
Thank you Soniya! God bless!
Romba nandri sir ungaloda vedio ellam mihavum arumayaga irukkirathu naan mihavum santhosamaha irukkiren naan niraya visayangalai ennidam matri irukkiren migavum nandri ellorum nandraga irukka vendum endru ninaikkum neengalum neenda kaalam nandraga vazhavendum nandri
I Like u Anna... And Thank U... God Bless U
nalla vishyam bro.ippa unga video la irrunthu search pani pakuran bro . thanks naanum strees la irrunthu veliya vanthuduvan
Very useful speech.true whatever u said here v r facing it daily.thks
Nice clip Hisham. Excellent msg 👌
God bless you 🙏
Thank you so much! God bless you too
every explain very nice and usefull
Nandri sir ennaku mana alutham eruku but neenga pesina vaarthai mandhuku oru dhagiriyam tharthu nandri...
Ive been with Stress for more than 15 years now... i tried to convey to my family and siblings.. but everyone thinks im normal and im imagining and im just a joke for them.
Masha Allah very beautiful speech
சூப்பர் அண்ணா....
Thanks Hisham
Super Brother... 🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks bro...
Thank you sir
rombha nala kaaruthu.......................................
Thank you Raja! God bless!
Nice message for relieve stress. thanks
Super
Awesome brother 👏 🙌
very nice ur motivation speech. i always watch ur motivation speech
Hi bro
I like you are all videos bro useful video.
Great Words and Explanation My Brother...✋👍👍👍
Tamil
really sir true.thank you sir
Super explanation. Very thanks
Family la oru prlm sonna hpy agirathukku than bro Al irukku apdi sonnathala than Manda kaithu.....
Very excellent speech sir
Thank you Senthil! God bless you!
அருமையான பதிவு.மென் மேலும் அதிகம் இதைப்போல தொடர வாழ்த்துக்கள்
Thanks my. Prther
Super super.... Sir.... Nalla chinthanai... ManaAhlutham... Phoka...
mana allutham vedu pada nalla doctor neega erukum pothu veru yaaru sir venum, u fame's mananala maruthuvar Sham sir
நான் என்றும் உங்கள் நண்பன், நீங்கள் கொண்ட அன்பிற்கும் தரும் ஆதரவிற்கும் மிக்க நன்றி Sindhu! God bless!
Thank u sir for ur beautiful video
அருமையான தெளிவான பேச்சு தம்பி... வாழ்த்துக்கள்
மிக்க நன்றி!
thq..u super Anna🙏
Tq Anna like u r speech anna
so thoughtful & superb video.
Thankyou
Arumai miga Arumai, Nalla sindhanai.
எனக்கு மன அழுத்தம் வரும்போது பாடல் கேட்டுக்கொண்டே கண்களை மூடிகொள்வேன் சிறிது நேரம் பாடல் கேட்பதில் முழு கவனத்தை செலுத்துவேன் பின் அதில் இருந்து வெளிவந்துவிடுவேன்.
plz give some tips for parents how to handle 12 years boys in this device world and also changes in their body and mind.
Super very useful ....semma...
you hero sir
Thank you very much brother 👍
Sir those video very helpful for my stress relief.. I want to talk to once.. Really unexpected
Nice speech thambi
Superb brthr...ri8 solution in the ri8 time 4 me
Thank you Nandhini! God bless you!