Zo herkenbaar..op m'n werk voelde ik dat ook. Mn lontje was heel kort en begon te snauwen. Ik heb direct m'n werk neergelegd en gezegd ik ga NU naar huis voordat ik dingen ga zeggen waarvan ik spijt krijg en morgen sorry moet zeggen..😅
Daarom heb ik middagdutjes. Ook omdat anders mn nachtrust eraan gaat. Ik hoorde laatst dat ik niet genoeg mijn best deed. Omdat ik soms het "vechten" staak omdat alles in me hoofd stop roept. Dus ik laat alles wat van buiten is los en heb genoeg aan mezelf met borderline en mn angststoornissen. Maar dat heb me wel heel zeer gedaan. Ik vecht me rot voor mezelf en mijn getraumatiseerde hond door zijn eerdere eigenaren. Het is nu al helemaal van belang dat ik een soort van stabiel blijf. En me gewoon niet teveel met de buitenwereld bezig houdt.
He lieverd, mooie en eerlijke vlog. Ja, hersteltijd is zo belangrijk en soms ook zo moeilijk (voor mij i.i.g.) Je ogen sluiten en teruggaan naar je ademhaling is een mooie manier. Meditatie is voor ook een effectieve manier om bij te komen, wellicht kan jou dat ook helpen. Veel liefs xx
Dank voor je wederom herkenbare en verhelderende vlog! Ik geloof dat ik op dit moment in een soortgelijke situatie zit dus je vlog komt op het goede moment. Sterkte jij. 😘
Wederom thnx voor deze blog en sterkte met de omstandigheden. Ik begrijp precies waar je het over hebt en ongetwijfeld heb jij je manier gevonden om even in een prikkelarme zone te kunnen "ontsnappen" en dan is het fijn als je directe omgeving begrip heeft voor jou. Nu nog zien te bereiken dat ook een UWV de ernst van bijkomende beperkingen omtrent deze persoonlijkheidsstoornis serieus nemen en een ziekmelding op basis hiervan goedkeuren.
Mooie en duidelijke vlog! Heel herkenbaar voor mij. Zelf zit ik op dit moment ook niet lekker in mijn vel en ben ik oververmoeid. Ik raak dan snel geïrriteerd en reageer dan ook geïrriteerd. Laatst was dit op mijn werk tegen een collega. Ik voelde me daarna ontzettend rot en baalde enorm. Ik heb haar een mail gestuurd met mijn excuus en dat het niet zo bedoeld was. Waarop zij reageerde met don’t worry, ik heb het niet zo opgevat. Dat was fijn om te horen en ik was erg opgelucht. Ik wens je veel sterkte tijdens deze moeilijke periode. Veel liefs van een lotgenoot! 😘❤️
Hoe gaat het nu met je? Heb zelf momenteel heel veel last al vanaf februari. Heb ook een dochter van 2,5 en geen oppas in de corona tijd. Kan geen rust pakken 😅 Speeltuin is al te veel en wil dan snel weg en voel me dan weer lullig naar die kleine. Niemand die het snapt helaas om mij heen. Dit is al de 3e keer dat dit gebeurd... zo'n periode van enorme overprikkeling. Wat ik trouwens ook lastig vind is het niet bang worden van de overprikkeling.
Wat, naast ontspannen, in zo’n periode goed helpt is sporten (ook al heb je daar 300% geen zin in). “Uit je hoofd, in je lichaam”, zei mijn psychotherapeut altijd. Na 2 weken zo’n 3 keer per week hardlopen of anderszins actief sporten (zonder je zelf volledig uit te putten) ga je je weer beter voelen.
Erg herkenbaar. Ik ben een alleenstaande moeder van een meisje van 4, als wij in bv de weekenden hele dagen samen zijn, ben ik meestal voor dat de middag begint al totaal overprikkeld en loopt de spanning alleen maar op. Als ik dan is snauw of haar niet genoeg aandacht geef omdat het me gewoon weg niet lukt, voel ik me juist weer erg schuldig. Heb jij misschien een idee hoe ik hier beter mee om zou kunnen gaan?
Toen ik in 2016 in een zware burnout zat en mij heel erg depressief voelde zei toendertijd een vriendin tegen mij weet je wat jij nodig hebt een schop onder je kont! Ik zei nou dat dacht ik juist niet. Ik ga vooral lief zijn tegen mezelf en mijn rust pakken want ik was toen ook heel snel overprikkeld. Die vriendin is nu ook niet meer in mijn leven en wat ik van haar weet en dat zij vooral veel en hard werkt.......
Zo herkenbaar..op m'n werk voelde ik dat ook. Mn lontje was heel kort en begon te snauwen. Ik heb direct m'n werk neergelegd en gezegd ik ga NU naar huis voordat ik dingen ga zeggen waarvan ik spijt krijg en morgen sorry moet zeggen..😅
Daarom heb ik middagdutjes. Ook omdat anders mn nachtrust eraan gaat. Ik hoorde laatst dat ik niet genoeg mijn best deed. Omdat ik soms het "vechten" staak omdat alles in me hoofd stop roept. Dus ik laat alles wat van buiten is los en heb genoeg aan mezelf met borderline en mn angststoornissen. Maar dat heb me wel heel zeer gedaan. Ik vecht me rot voor mezelf en mijn getraumatiseerde hond door zijn eerdere eigenaren. Het is nu al helemaal van belang dat ik een soort van stabiel blijf. En me gewoon niet teveel met de buitenwereld bezig houdt.
Wat ben jij mooi! Ik leer veel van je
He lieverd, mooie en eerlijke vlog.
Ja, hersteltijd is zo belangrijk en soms ook zo moeilijk (voor mij i.i.g.)
Je ogen sluiten en teruggaan naar je ademhaling is een mooie manier.
Meditatie is voor ook een effectieve manier om bij te komen, wellicht kan jou dat ook helpen.
Veel liefs xx
Dikke knuffel! x
Dank voor je wederom herkenbare en verhelderende vlog! Ik geloof dat ik op dit moment in een soortgelijke situatie zit dus je vlog komt op het goede moment.
Sterkte jij. 😘
Dank! Jij ook! X
Wederom thnx voor deze blog en sterkte met de omstandigheden. Ik begrijp precies waar je het over hebt en ongetwijfeld heb jij je manier gevonden om even in een prikkelarme zone te kunnen "ontsnappen" en dan is het fijn als je directe omgeving begrip heeft voor jou. Nu nog zien te bereiken dat ook een UWV de ernst van bijkomende beperkingen omtrent deze persoonlijkheidsstoornis serieus nemen en een ziekmelding op basis hiervan goedkeuren.
Mooi en eerlijk :)
Mooie en duidelijke vlog! Heel herkenbaar voor mij. Zelf zit ik op dit moment ook niet lekker in mijn vel en ben ik oververmoeid. Ik raak dan snel geïrriteerd en reageer dan ook geïrriteerd. Laatst was dit op mijn werk tegen een collega. Ik voelde me daarna ontzettend rot en baalde enorm. Ik heb haar een mail gestuurd met mijn excuus en dat het niet zo bedoeld was. Waarop zij reageerde met don’t worry, ik heb het niet zo opgevat. Dat was fijn om te horen en ik was erg opgelucht. Ik wens je veel sterkte tijdens deze moeilijke periode. Veel liefs van een lotgenoot! 😘❤️
Jij ook meis, dank je wel! x
Hoi, ik vind dat jij het heel mooi verwoord👍🏻
Geweldige video wederom.
Voor mij ook een goede les; vanaf ca 6:14
Hoe gaat het nu met je? Heb zelf momenteel heel veel last al vanaf februari. Heb ook een dochter van 2,5 en geen oppas in de corona tijd. Kan geen rust pakken 😅 Speeltuin is al te veel en wil dan snel weg en voel me dan weer lullig naar die kleine. Niemand die het snapt helaas om mij heen. Dit is al de 3e keer dat dit gebeurd... zo'n periode van enorme overprikkeling. Wat ik trouwens ook lastig vind is het niet bang worden van de overprikkeling.
Wat, naast ontspannen, in zo’n periode goed helpt is sporten (ook al heb je daar 300% geen zin in). “Uit je hoofd, in je lichaam”, zei mijn psychotherapeut altijd. Na 2 weken zo’n 3 keer per week hardlopen of anderszins actief sporten (zonder je zelf volledig uit te putten) ga je je weer beter voelen.
Jaaaaa ik weet het! Zou ik ook weer moeten doen want helpt echt!
Dan moet je daar wel de energie voor hebben
Erg herkenbaar. Ik ben een alleenstaande moeder van een meisje van 4, als wij in bv de weekenden hele dagen samen zijn, ben ik meestal voor dat de middag begint al totaal overprikkeld en loopt de spanning alleen maar op. Als ik dan is snauw of haar niet genoeg aandacht geef omdat het me gewoon weg niet lukt, voel ik me juist weer erg schuldig. Heb jij misschien een idee hoe ik hier beter mee om zou kunnen gaan?
Over het moeder zijn en overprikkeld raken ga ik binnenkort weer een vlog maken want heel erg herkenbaar! Sterkte!
Toen ik in 2016 in een zware burnout zat en mij heel erg depressief voelde zei toendertijd een vriendin tegen mij weet je wat jij nodig hebt een schop onder je kont! Ik zei nou dat dacht ik juist niet. Ik ga vooral lief zijn tegen mezelf en mijn rust pakken want ik was toen ook heel snel overprikkeld. Die vriendin is nu ook niet meer in mijn leven en wat ik van haar weet en dat zij vooral veel en hard werkt.......