CÁCH LÀM SẠCH ĐUONG RUỘT: 1/ Uống nước chanh ấm lúc moi thức day 2/ Ăn đu chất xo tan và không hoà tan: rau xanh, trai cây ít ngọt, hạt chia .. 3/ Uống Probiotics 4/ Tra thảo moc nghe , Bắc ha , gừng 5/ Ăn chậm, nhai ky 6/ Giảm chất đường và các thuc phẩm chế biên san 7 Luyện tập thể dục , yoga 8/ Uống đu nước 9/ Tiếp xúc với ánh sang mặt trời 20 phút/ ngày
Cảm ơn BS,,,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
CÁCH LÀM SẠCH ĐUONG RUỘT:
1/ Uống nước chanh ấm lúc moi thức day
2/ Ăn đu chất xo tan và không hoà tan: rau xanh, trai cây ít ngọt, hạt chia ..
3/ Uống Probiotics
4/ Tra thảo moc nghe , Bắc ha , gừng
5/ Ăn chậm, nhai ky
6/ Giảm chất đường và các thuc phẩm chế biên san
7 Luyện tập thể dục , yoga
8/ Uống đu nước
9/ Tiếp xúc với ánh sang mặt trời 20 phút/ ngày
Cô chào gia đình con chúc năm mới 2025 luôn bình an và hạnh phúc cảm ơn con đã gửi lời chúc sức khoẻ của cô
Cô thường xuyên uống thuốc nên cũng hay bị táo bón cảm ơn con đã chia sẻ những điều tốt lành cho sức khỏe của mọi người