Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สั่งซื้ออีบุ๊ก 'สูตรสำเร็จแห่งการสร้างวินัย' : bit.ly/3R5sXeZ
😅😅😅
😊
😢😢
@@Master_nat😊
ปัญหาของคนยุคปัจจุบันคือ มีเรื่องมาให้สนใจเยอะจนเกินไป ดังนั้นการตั้งใจทำอะไรจริงๆ ในปัจจุบันมันเลยทำได้ยากมากกว่าเมื่อก่อน โดยเฉพาะโซเชี่ยลมีเดียที่ ทำให้เราหลุดโฟกัสกับเรื่องต่างๆ ได้ง่ายมาก
จริงค่ะหลังๆมาเราติดโซเชี่ยลมาก
จริงครับ มีเรื่องให้สนใจเยอะ
จริงครับ เห็นด้วย ผมคน gen z เสียวินัยให้กับอะไรหลายๆอย่างมาก แต่ก็ต้องพัฒนาต่อไป
จริงมากก
จริง อยากเรียนไปทุกอย่างจนเสียศูนย์ สรุปไม่ทำไรเลย
คลิปนี้ตอบโจทย์ผมมากครับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย พอจะหาคลิปดูคลิปนี้ก็เพิ่งลงพอดีเลย เป็นกำลังใจให้ครับ คลิปมีประโยชน์ดี
ขอบคุณครับ :)
รู้เเล้วเอาไปทำด้วยนะทุกคน เคล็ดลับอะดีมาก เเต่ที่ไม่ดีคือตัวเรา เปลี่ยนเคล็ดลับบ่อยๆ เหมือนกับว่า อันนี่ไม่ดี อันนี่ไม่ได้ผล เเท้จริงคือ เราต่างหากที่ไม่ดี เพราะเราไม่ทำ ต้องเตือนสติกันเเรงๆ
+1
ตอนแรกเราไม่เคยเปิดใจกับคลิปแบบนี้เลยค่ะเพราะมันเป็นเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่จนมาถึงวันที่เรากู้ตัวเองไม่ไหวแล้วอ่ะ แล้วลองเปิดใจเข้าฟังดู ก็ยังเหมือนเดิมค่ะเป็นเรื่องที่เรารู้อยู่แล้ว แต่เหมือนพี่เข้ามาช่วยให้มันเข้าใจง่ายขึ้น เน้นย้ำมากขึ้น เปิดสมองเราให้มันตื่นขึ้น ขอบคุณจริงๆที่ทำคลิปออกมานะคะ ขอบคุณชะตาตัวเองด้วยที่ทำให้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ฟังไปสองคลิปคือมีแรงบันดาลใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ
หนังสือ how to เต็มห้องเลย55
รู้อยู่แล้ว แต่ไม่ทำ จะไม่มีประโยชน์ค่ะ😊
@@appleplaylists รู้สึกถึงโจทย์ภาษาไทยอ่ะ ผู้พูดมีน้ำเสียงอย่างไร 😅เข้าใจค่าา เราถึงบอกไปในเม้นแหละว่า เป็นเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่กว่าคนเราจะทำอะไรที่สร้างความเปลี่ยนแปลงได้ มันต้องมีพลังงานและแรงบันดาลใจ คำพูดของพี่เขาเป็นพลังนั้นที่เราได้รับค่ะแต่จะทำเมื่อไหร่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยอีกหลายอย่างอยู่ดี มนุษย์เรามีเงื่อนไขในชีวิตแตกต่างกันไปค่ะ 😊
@@appleplaylistsจริงค่ะรู้จนไม่อยากทำอะไรเลย เเค่รู้เเต่ไม่ลงมือทำ ก็เท่ากับศูนย์
@@bettynarmy539 ไม่ใช่ล่ะครับผิดอย่างมหันต์เลยล่ะ ผมว่าคุณคงสับสนนะ
ผ่านมาสองสามเดือนที่ดูคลิปนี้ วินัยบางอย่างผมไม่ตกเลยตอนแรกคิดว่าอาจจะเหมือนคลิปของท่านอื่นๆ แต่บางเทคนิคได้ผลกับผมจริงๆ ขอบคุณครับ
ยอมเด็กสมัยนี้เลย โหดมาก เข้าถึงความรู้ได้ง่ายมาก ยุคทองทางความรู้ชัดๆ
มองบวก
เราว่าจะเลิกเล่นโซเชียลแต่ต้องดูการเปลี่ยนแปลงของวันสอบ ความจริงไม่อยากจับเลย แต่พอเราไม่ได้รับรู้เรื่องนั้นทำให้เราช้า บางทีก็ไม่รู้วันรู้คืน พอดูโซเชียลเราก็ไถ่ฟีดไปเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้เป็นนักศึกษาแพทย์ปี3 ขี้เกียจอ่านหนังสือมากค่ะ เหนื่อยแล้วก็ไม่มีไฟทำอะไรเลย จนเริ่มเครียดแล้วค่ะ😢😂
โหหห..คือที่สุดเลยค่ะเคยลองทำแล้วค่ะ ปกติ ฟังเพลง แต่ทุกวันนี้ อ่านหนังสือ ฟังพอตแคททุกวันเลย เหลืออกกำลังกายค่ะยังทำๆเลิกๆ แต่ พอตแคทพัฒนาตัวเองฟังทุกวันเลยค่ะ
555 ดีมากเลย ถูกใจมากๆครับ ผมนึกว่าผมเป็นอยู่คนเดี่ยวนะคับ แบบนี้ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้ฟังนะครับ
สิ่งที่ผมติดไม่ใช่ความขี้เกียจแต่เป็นความคิดที่มีแต่ลบเพราะทำไปก็ไม่ได้อะไรแต่พอดูคลิปจบแล้วก็รู้สึกดีขึ้นเลย เป็นสาระส่วนใหญ่ที่ทุกคนมองข้ามไปเป็นกำลังใจทำต่อไปนะครับ
สรุปหลักการของสมอง คือ ทำนิสัยใหม่เพิ่มขึ้น ลดนิสัยเก่าทุกวัน ถึงแม้จะยาก ก็ต้องสู้!1.เมื่อทำสำเร็จแล้ว ให้รางวัลตัวเอง เอาเป็นรางวัลที่ได้แล้วเรามีความสุข2.ทำให้มันสนุกเหมือนเกม เช่น มีการเก็บแต้ม บทลงโทษ3.เริ่มจากสิ่งที่ง่ายๆ แต่ไม่ง่ายเกินจนเราขี้เกียจ4.เอานิสัยใหม่ไว้ใกล้จากนิสัยเก่า เช่น ทุกเช้าจะต้องมาหยิบโทรศัพท์บนโต๊ะไปเล่น(นิสัยเก่า) ก็เอาหนังสือวางไว้ข้างๆโทรศัพท์
5.ต้องทำทุกวัน วันไหนไหวทำตามเป้าหมาย วันไหนไม่ไหวจริงๆ! ก็ทำน้อย(แต่ต้องกำหนดว่ามาก น้อย คือเท่าไหร่)6.อีโก้ ไปบอกคนอื่นว่าจะทำให้ดู แล้วเราจะกลัวอายเขา
Mindset 1 คิดถึงระยะยาว ไม่ใช่ความสุขเพียงสั้นๆเช่น ฉันจะเล่นโซเชียลไปเรื่อยๆ หรือไปซ้อมกลอง ฉันจะตีกลองเพราะมันดีกับฉันMindset 2 เชื่อในการกระทำ มากกว่าพรสวรรค์เช่น เขาเก่งจัง ฉันไม่เก่งเท่าเขา เพราะฉะนั้นฉันจะขยันให้มากขึ้นMindset 3 มองมันเป็นสิ่งที่ไม่พิเศษ แล้วทำมันทุกวันMindset ที่สำคัญ อย่ามองว่ามันเป็นเกมที่ต้องเอาชนะ แต่ให้มองมันเป็นเกมที่ต้องชนะเรื่อยๆ เช่น ฉันจะมีหุ่นแบบนี้ เปลี่ยนเป็น ฉันจะออกกำลังกายทุกวัน
ชอบเนื้อหามาก แต่อยากให้คลิปซัก 10-15 นาทีพอยาวไปหน่อย
มีการยกตัวอย่างประกอบ ที่เอามาใช้ได้เลยด้วยย เช่น การเอานิสัยใหม่มาต่อนิสัยเดิม 👉เอานิสัยการอ่าน มาต่อการดื่มกาแฟที่ทำเป็นประจำๆๆ อยู่แล้วว Oh my God! มันสุดยอดดเทคนิค!! ทุกคนที่ได้ดูคลิปนี้จะเปลี่ยนนิสัยได้ง่ายยขึ้นหลายยยเท่าาา ขอบคุณมากๆๆ นะคะ
คุณพูดจาดี และสรุปเป็นข้อๆ ที่น่าฟังให้จนจบ วินัยที่สำคัญ มากๆ
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้รู้สึกพอใจกับตัวเองเวอร์ชั่นนี้ม้ากๆๆ♥️♥️ รักตัวเองตอนนี้สุดๆๆฮื้ออ เราชอบตัวเองตอนที่ลองทำอะไรใหม่ๆสุดดๆรู้สึกเราได้มีความรู้มากขึ้น เราอาจจะไม่ได้เก่งที่สุดแต่เราในวันนี้เก่งกว่าเราในเมื่อวานแล้วนะ 🥹🫶🏻
ชอบคลปนี้มากๆค่ะฟัง6/4/2567ตอนเช้ามาฟังมันเข้ากับตัวเองมากนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันต่อไป ออกกำลังกาย/อ่านหนังสือ/ทำในสิ่งที่รักต่อไป🙏❤
น้องหล่อขึ้นครับผม คลิปคุณภาพเหมือนเดิม อยากให้คงวิธีการพูด สไตล์การถ่ายทอดไว้แบบนี้ไปตลอดนะครับ หลายๆช่องพอคนติดตามมากขึ้น เริ่มเป็นแนวไลฟ์โค้ช แหกปาก ตะโกนเสียงดัง ไม่ชอบเลย😅
เป็นคลิปที่ตั้งใจฟังจนจบ และคุ้มค่ากับเวลาที่ฟังคลิปนี้ มีประโยชน์มากค่ะ และเราจะเลือกวิธีที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเองมาลองทำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กำลังคิดว่าตัวเองไม่ได้เรื่องเลยสักอย่าง ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง หมดไฟ ท้อแท้ ได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกมีกำลังใจ มีแนวทางไปต่อได้เลยค่ะ ❤❤
เหมือนกันครับ
เดี๋ยวก็เลิก😂
ผมสร้างวินัยการไปออกกำลังกายโดยการบอกตัวเองว่าตอนไปฟิตเนสจะได้ดูคลิปพี่แน็คคับ ใช้ได้จริงคับ5555555(ซื้อหนังสือพี่มาแล้ว อ่านเพลินมากคับ เนื้อหาดีๆเยอะเลย)
ขอบคุณครับ ลุยครับ :)
ความจำเป็นยามฉุกเฉิน เวลามีความทุกข์ วินัยทางการเงินช่วยได้มากเลยครับ ไม่ให้เป็นหนี้ ไม่ให้ล้มละลายการปฏิบัติธรรมช่วยได้มากเลยครับ โชคดีที่พ่อแม่ยังมีชีวิตอยู่ ยังพอมีโอกาสทำธุรกิจส่วนตัวอย่างรอบคอบที่สุด
ตรงกับตัวผมที่เป็นอยู่ในปัจจุบันมากๆครับ จะอ่านหนังสือออกกำลังกายทุกวัน ทำไปไม่เกินสามวันเดี๋ยวทำเดี๋ยวเลิกเป็นแบบนี้มาตลอดเลยครับ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆที่เป็นประโยชน์🙏 จะนำไปปรับใช้กับตัวเองดูครับ ลุย🔥
ใช่ค่ะ เป็นมา2ปีแล้ว เริ่มเดี๋ยวนี้เลย!!
คลิปนี้ดีมากๆเรยครับ ถ้าจะให้สวยกว่านี้ตัดคลิปเป็นข้อๆ เทคนิคละคลิปจะได้ให้คนดูและฟังได้ง่ายขึ้นครับ
ฟังจนจบ ไม่น่าเบื่อเลยค่ะมองเห็นภาพ แนวคิดดีมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่า
อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการตื่นนอนค่ะ ช่วงนี้ตื่นสายตลอดเลย เวลานาฬิกาปลุกชอบทดเวลาตลอดเลย 5 นาที 10 นาที จนตอนนี้มันติดจนเป็นนิสัยไปเลยค่ะ😅
วางนาฬิกาปลุกไว้ไกล ๆ ครับ ให้ต้องลุกจากเตียงเดินไปปิด พอปิดแล้วก็เดินออกจากห้องนอนมาเลย555
้ได้จริงค่ะ จากแต่ก่อนกินชาเขียว ชาเย็นทุกวันวันละ2 แก้ว ทีนี้ต้องเป้าหมายว่าเลิกเด็ดขาดและคิดถึงผลเสียของชาเขียวชาเย็นแรกๆจะยากๆแต่เอาไปเอามาหายไปเลย ไม่แตะมาปีกว่าแล้วค่ะ
ตั้งแต่รู้จักช่องพี่ชีวิตเปลี่ยนไปในทาวที่ดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีฟของพี่นะคะ
สุดยอด..คุณพูดถูกเพราะถ้าตั้งเป้าแล้วพอถึงเป้าหมายแล้ว คุณจะหมดแรงแล้วกลับไปจุดเริ่มต้นอีก แต่ถ้าทำไปเรื่อยเป้าหมายจะมาเองโดยที่เราไม่กดดันและไม่คาดหวัง บางทีมาแบบไม่รู้ตัว เพราะเรามองว่ามันคือชีวิตปกติ..ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ..😄👍
โคตรดี ขอบคุณมากนะคะ 🙏
ชอบมากที่สุดเลยคือประโยคว่า ฉันเหนื่อยคือฉันกําลังเก่งขึ้น
ถึงแม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้เข้ามาฟังคลิปนี้ แต่รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีๆที่ให้ข้อคิดและเห็นภาพชัดเจน ชอบที่มีการยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัดเจนเป็นรูปธรรมค่ะ ทำให้มองภาพนั้นๆและจำได้ง่ายขึ้น เช่น 3สิ่งสร้างวินัย คือ มองภาพในระยะยาว โดยบอกตัวเองว่าดูผลในระยะยาวของ2ทางเลือกนั้นว่าคืออะไร และคนเราก็มักจะเลือกผลลัพธ์อันที่ออกมาดีกว่าอยู่แล้ว และต้องเชื่อว่าเราสามารถทำมันได้โดยใช้ความคิดแบบgrowth mindset และท้ายที่สุดทำสิ่งนั้นจนเป็นนิสัยเหมือนการแปรงฟันทุกวัน ทำให้มองภาพนั้นเป็นเรื่องเล็กๆแต่แค่ทำมันสม่ำเสมอทุกวันจนเป็นนิสัย ขอบคุณนะคะที่ทำให้การทำอะไรบางอย่างที่เคยคิดว่ามันยากนะที่จะทำกลายเป็นเรื่องง่ายไปเลย ถ้าคิดด้วย3ขั้นตอนนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ และจะติดตามคลิปอื่นๆไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณจากใจค่ะ🙏👍🥰😊
เป็น clip ที่มีประโยชน์มากๆ เลยครับ
ชีวิตประจำวันฉันเป็นแบบทำๆเลิกๆมาคือการสวดมนต์ ตอนที่ทำก็กำหนดแต่(ไฮบรา ) ตอนนี้พักยาวเพราะด้วยภารกิจรัดตัว เวลาสวดไม่พอ ขอบคุณแนวคิดดีๆจากคลิปนี้ค่ะ ปรับใช้ได้หมดทุกๆเรื่องของชีวิตประจำวันค่ะ❤❤❤❤
ชอบการอธิบาย การเรียบเรียงเนื้อหามากเลยค่ะ เปรียบเทียบสถานการณ์ชัดเจน เข้าใจง่าย ช่องคุณภาพจริงๆ รอฟังผลงานในpodcastนะคะ
7⁷ gzguz6⁶ú⁷⁷⁷⁸😮😮😮😮
❤ ขอขอบคุณ
ฟังแล้วดีมากๆ ตรงกับเหตุการณ์ในชีวิตตัวเองจริงๆ 👍🏻
ช่องพี่ content คุณภาพทุกคลิปเลย เสียงพี่ฟังเพลินมากๆ จนหนูต้องฟังให้จบ บางคลิปก็ฟังซ้ำๆ 2-3 รอบเลย ขอบคุณที่ผลิต content แนวนี้ขึ้นมานะคะ มันช่วยดึงสติคนหลงทางแบบหนูให้กลับมามีสติได้เยอะมากเลย ขอเป็นกำลังใจให้พี่ผลิต content ดีๆ แบบนี้ต่อไปนะคะ🫶🏻💕
คนที่มีเสน่ห์คือคนที่มีเป้าหมายที่ชัดเจน และดำรงชีวิต อยู่ได้ด้วยตัวเอง ดูแลครอบครัวได้ดี ไม่เละเทะ ปีนี้ผมทำได้แล้วครับ
เป็นคลิปที่เจอได้ตรงจังหวะชีวิตมากเลยค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเป็นอยู่เลยค่ะ🥰
ขอบคุณมากครับ ที่คุณว่ามาตอนต้นคลิปตรงกับผมหมดเลย คลิปนี้มีประโยชน์มากๆ ถ้าทำได้เมื่อไรจะกลับมาขอบคุณตัวเองที่ดูคลิปนี้ในวันนี้
เป็นคลิปที่ช่วยได้เยอะมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งความรู้ดีๆให้นะคะ😊
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากคะ ช่วยกระตุ้นให้คนที่ขาดวินัย ได้เริ่มต้นใหม่ ทำใหม่จะได้ติดเป็นนิสัย❤
ขอบคุณๆๆต้องลองคะ..อ่านหนังสือให้ได้ทุกวันพกหนังสือไปทุกวันวันละบรรทัดก็ยังดั..แต่พอได้อ่านแล้งมันก็ไปเป็นหน้าๆๆจริงคะ^^
คลิปนี้คือดีมากอะ ขอบคุณมากค่ะ❤
🎉🎉🎉ถูกตัวเองมากเลย ช่วงนี้วินัยลุด
🩷🩷🩷🩷 ชอบเสียง ขอบคุณที่ทำคลิปมางับ 😊จะออกกำลังกายแบบที่บอก
ฟังง่าย มองเห็นภาพเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
คือการสร้างนิสัย โดยอิทธิบาท สี่ นั่นเอง ฉันทะ วิริยะ จิตตะ และวิมังสา
อธิบายดีมาก น่าฟังต่อยาวๆ
ขอบคุณมากครับ ผมเข้าใจทุกอย่างแล้ว ไม่คาดหวัง ทำไปเรื่อยๆ แล้วจะไม่ผิดหวัง⚡️
โหววฟังแล้วรส.มีไฟรส.เข้าใจขึ้นมาจริงๆเลยค่ะ มันตรงกับตัวเองมาก ขอบคุณที่ทำคลิป พอดแคสต์ดีๆแบบนี้ออกมานะคะ✨ อีกอย่างคือส่วนตัวเวลาฟังคลิปอะไรแนวนี้ๆนานๆจะดูไม่จบเลยยแต่อันนี้เพลินมากกดูได้ยาวๆสบายๆเหลอก็จบแล้วเทคนิคคือดีจริงๆพี่พูดได้ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกายทุกเย็น ทำไอเอฟ ซึ่งแต่ก่อนไม่เคยทำเลย ฝึกวินัยฝึกมายเซ็ทที่ดีค่ะ❤
ช่วงนี้ได้คีย์เวิร์ดเข้ามาซ้ำ ๆ ก็คือคำว่า ทำซ้ำ ขอบคุณคอนเทนท์ดีดีค่า❤
ขอบคุณคุณแน็คที่สร้างคลิปดีดีตลอดนะคะ ฟังแล้วรู้สึกมีแรงใจมากมากค่ะ ❤😊
ดีใจ ที่ได้มาเจอคลิบนี้ มาเจอในวันที่หมดไฟในหลายๆเรื่อง ฮีลใจได้ดีเลยค่ะ
อธิบายได้เข้าใจมากครับ ขอบคุณมากๆครับ
สุดยอดเลยคลิปนี้😅จี้จุดสุดๆ ไฟแรงช่วงแรกไฟดับช่วงกลางพยายามอยากเปลี่ยนตัวเองจะอ่านหนังสือหลายรอบ ซื้อสุดท้ายกองไว้เหมือนเดิม😂เดี๋ยวลองเอาไปปรับใข้ดู ขอบคุณมากนะคะ🤍💛😁
ช่องที่คุ้มค่าที่ได้เข้ามาดู ได้มีโอกาสขัดเกลาจิตใจตัวเองได้มากเลยค่ะ ขอบที่ทำคลิปแบบนี้ขึ้นมานะคะ
❤😊 บอกเล่าได้น่าฟังมากๆค่ะ นิสัยดีดี เริ่มขึ้นได้ด้วยตัวเองค่ะ ฟังแล้วเอาไปทำตาม ดีที่สุดค่า😊❤
ขอบคุณคลิปนี้นะครับ 😊 ผมก็คนนึงที่ชอบทำๆเลิกๆ
ตรงเป๊ะเลย ดีใจมากที่เจอคลิปนี้ค่ะ ❤😂
ขอบคุณมากเยี่ยมเลยค่ะ❤😊❤
ขอบคุณนะครับ :)
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤❤❤❤❤
ย่อยให้เข้าใจได้ง่ายๆ และปรับเรื่องที่ทำอยู่ให้เป็นเรื่องง่ายเลย ขอบคุณมากครับ
หนูพึ่งรู้จากคลิปนี้ว่าตัวเองใช้เทคนิค High - bar Low - bar มาตลอดถึงเหนื่อยก็ทำได้สักนิดก็ดี ขอแค่ทำ
ตอนแรก สมอง ของผม ว่างเลยพอคุณพอขึ้นมา💡เลยค้าบ
คลิปนี้ดีมาก เลยค่ะ ทำตามนี้พัฒนได้จริงๆแน่ ทริคเข้าใจง่าย ชอบๆมากเลยๆคร่า❤
พูดเก่งน่ารักมากเลย...เด็กไปสมัยนี้เก่งมาก..
จะพยายามมีวินัย ทำไปเรื่อยๆ ขอบคุณมากๆ
เด็กสมัยนี้เก่งจริงๆค่ะ
ฟังคลิบนี้ รู้เลยว่าตัวเองต้องสร้างนิสัยใหม่ ขอบคุณนะคะ
คลิปดีๆมีประโยชน์มากๆ มองระยะยาวเลือกเส้นทางที่ดีเสมอ ทำทุกวันจะมากจะน้อยก็ลงมือทำ เราเก่งขึ้นได้ สร้างนิสัยใหม่เหมือนที่เราแปรงฟัน ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์ค่ะ ขอบคุณมากๆเป็นจริงทุกๆคำค่ะ
อยากนั่งสมาธิทุกวัน40ปี ผ่านไปยังไม่สำเร็จเลย ต้องลองhi bar low bar
พูดมีสไตล์ตัวเอง ฟังแล้วเข้าใจนึกภาพตามออกได้ดี เสียงฟังสบาย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ ไล่ฟังทุกคลิปเลย ❤
เป็นประโยชน์มากๆ เลยค่ะ สาระเน้นๆ เห็นภาพกันเลยทีเดียว เหมาะกับทุกวัย ทุกอาชีพ 👏👏
😊วินัย สำคัญมากค่ะ การเงิน
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณ
ฟังครั้งแรกกดติดตามเลยคับ ช่วยคลายล็อคอะไรหลายๆอย่างได้ ขอบคุณคลิปดีดีแบบนี้คับ
เป็นคลิปที่ดีมากกกเลย ดีใจที่ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้นะค้าบบ❤❤
พูดเร็วมาก ค่ะ สว.ฟังไม่ทัน
ขอบคุณนะครับ ผมขอไปเริ่มเดินผ่านทุ่งหญ้ารอบแรกครับ 😊😊
คลิปมีคุณภาพมากครับ เนื้อหาได้ใจความ การอธิบายเป็นธรรมชาติ ฟังสบายมากครับ ไม่รู้สึกกดดัน
ฟังแล้ว ทำให้เกิดความคิดด้านบวกได้👍🙏 จากการพูดจา วิธีการคิด และการเรียบเรียง แสดงถึงความฉลาดของคุณเนคค่ะ👍
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ♥️
ของ ผม เอานิสัยใหม่ เอามาเสริมนิสัยเก่าได้ ปกติผมชอบดื่มกาแฟตอนเช้า และผมเอานิสัยใหม่มาเสริม คือดูพี่พร้อมดื่มกาแฟตอนเช้า
แหม
มีประโยชน์มากครับขอบคุณครับ
ขอบคุณความรู้เทคนิคดีๆนะคะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ 😊
ขอบคุณพี่ที่ทำคริปดีๆแบบนี้ออดมาให้รับชมนะคะ รู้สึกตอบโจทย์กับเรามากๆเลย❤
ชอบคลิปนี้มากครับ ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆนะครับ 😊
เนื้อหาดี พิธีกรหล่อครับ 😊
ขอบคุณครับ555 :)
กำลังตามหาคลิปแบบนี้อยู่เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ที่พูดมาคือเรื่องจริงค่ะ ทำๆหยุดๆสุดท้ายก็กลับไปใช้นิสัยเก่า
เป็นช่องที่ดีที่สุดในชีวิตที่ได้เคยดูyoutube มาเลยให้กำลังใจตัวเองทุกวันดู ช่องนี้เพื่อตอกย่ำ
ขอบคุณมากมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ แต่พูดเร็วมากเลยค่ะ ฟังจนเหนื่อยเลย ย่อยข้อมูลไม่ทัน ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับ พยายามพูดให้ช้าลงอยู่เหมือนกันครับ แต่กลัวคนจะหลับ ขนาดพูดเท่านี้ก็คลิปยาวครึ่งชั่วโมงแล้ว555 :)
ผมมีไฟเพราะความจน🔥
จริงๆเลยคะน้อง น้องพูดถูกมากๆๆๆคะ
สั่งซื้ออีบุ๊ก 'สูตรสำเร็จแห่งการสร้างวินัย' : bit.ly/3R5sXeZ
😅😅😅
😊
😢😢
@@Master_nat😊
ปัญหาของคนยุคปัจจุบันคือ มีเรื่องมาให้สนใจเยอะจนเกินไป ดังนั้นการตั้งใจทำอะไรจริงๆ ในปัจจุบันมันเลยทำได้ยากมากกว่าเมื่อก่อน โดยเฉพาะโซเชี่ยลมีเดียที่ ทำให้เราหลุดโฟกัสกับเรื่องต่างๆ ได้ง่ายมาก
จริงค่ะหลังๆมาเราติดโซเชี่ยลมาก
จริงครับ มีเรื่องให้สนใจเยอะ
จริงครับ เห็นด้วย ผมคน gen z เสียวินัยให้กับอะไรหลายๆอย่างมาก แต่ก็ต้องพัฒนาต่อไป
จริงมากก
จริง อยากเรียนไปทุกอย่างจนเสียศูนย์ สรุปไม่ทำไรเลย
คลิปนี้ตอบโจทย์ผมมากครับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย พอจะหาคลิปดูคลิปนี้ก็เพิ่งลงพอดีเลย เป็นกำลังใจให้ครับ คลิปมีประโยชน์ดี
ขอบคุณครับ :)
รู้เเล้วเอาไปทำด้วยนะทุกคน เคล็ดลับอะดีมาก เเต่ที่ไม่ดีคือตัวเรา เปลี่ยนเคล็ดลับบ่อยๆ เหมือนกับว่า อันนี่ไม่ดี อันนี่ไม่ได้ผล เเท้จริงคือ เราต่างหากที่ไม่ดี เพราะเราไม่ทำ ต้องเตือนสติกันเเรงๆ
+1
+1
ตอนแรกเราไม่เคยเปิดใจกับคลิปแบบนี้เลยค่ะเพราะมันเป็นเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่จนมาถึงวันที่เรากู้ตัวเองไม่ไหวแล้วอ่ะ แล้วลองเปิดใจเข้าฟังดู ก็ยังเหมือนเดิมค่ะเป็นเรื่องที่เรารู้อยู่แล้ว แต่เหมือนพี่เข้ามาช่วยให้มันเข้าใจง่ายขึ้น เน้นย้ำมากขึ้น เปิดสมองเราให้มันตื่นขึ้น ขอบคุณจริงๆที่ทำคลิปออกมานะคะ ขอบคุณชะตาตัวเองด้วยที่ทำให้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ฟังไปสองคลิปคือมีแรงบันดาลใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ
หนังสือ how to เต็มห้องเลย55
รู้อยู่แล้ว แต่ไม่ทำ จะไม่มีประโยชน์ค่ะ😊
@@appleplaylists รู้สึกถึงโจทย์ภาษาไทยอ่ะ ผู้พูดมีน้ำเสียงอย่างไร 😅
เข้าใจค่าา เราถึงบอกไปในเม้นแหละว่า เป็นเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่กว่าคนเราจะทำอะไรที่สร้างความเปลี่ยนแปลงได้ มันต้องมีพลังงานและแรงบันดาลใจ คำพูดของพี่เขาเป็นพลังนั้นที่เราได้รับค่ะ
แต่จะทำเมื่อไหร่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยอีกหลายอย่างอยู่ดี มนุษย์เรามีเงื่อนไขในชีวิตแตกต่างกันไปค่ะ 😊
@@appleplaylistsจริงค่ะรู้จนไม่อยากทำอะไรเลย เเค่รู้เเต่ไม่ลงมือทำ ก็เท่ากับศูนย์
@@bettynarmy539 ไม่ใช่ล่ะครับผิดอย่างมหันต์เลยล่ะ ผมว่าคุณคงสับสนนะ
ผ่านมาสองสามเดือนที่ดูคลิปนี้ วินัยบางอย่างผมไม่ตกเลยตอนแรกคิดว่าอาจจะเหมือนคลิปของท่านอื่นๆ แต่บางเทคนิคได้ผลกับผมจริงๆ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ :)
ยอมเด็กสมัยนี้เลย โหดมาก เข้าถึงความรู้ได้ง่ายมาก ยุคทองทางความรู้ชัดๆ
มองบวก
เราว่าจะเลิกเล่นโซเชียลแต่ต้องดูการเปลี่ยนแปลงของวันสอบ ความจริงไม่อยากจับเลย แต่พอเราไม่ได้รับรู้เรื่องนั้นทำให้เราช้า บางทีก็ไม่รู้วันรู้คืน พอดูโซเชียลเราก็ไถ่ฟีดไปเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้เป็นนักศึกษาแพทย์ปี3 ขี้เกียจอ่านหนังสือมากค่ะ เหนื่อยแล้วก็ไม่มีไฟทำอะไรเลย จนเริ่มเครียดแล้วค่ะ😢😂
โหหห..คือที่สุดเลยค่ะเคยลองทำแล้วค่ะ ปกติ ฟังเพลง แต่ทุกวันนี้ อ่านหนังสือ ฟังพอตแคททุกวันเลย เหลืออกกำลังกายค่ะยังทำๆเลิกๆ แต่ พอตแคทพัฒนาตัวเองฟังทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณครับ :)
555 ดีมากเลย ถูกใจมากๆครับ ผมนึกว่าผมเป็นอยู่คนเดี่ยวนะคับ แบบนี้ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้ฟังนะครับ
สิ่งที่ผมติดไม่ใช่ความขี้เกียจแต่เป็นความคิดที่มีแต่ลบเพราะทำไปก็ไม่ได้อะไรแต่พอดูคลิปจบแล้วก็รู้สึกดีขึ้นเลย เป็นสาระส่วนใหญ่ที่ทุกคนมองข้ามไป
เป็นกำลังใจทำต่อไปนะครับ
ขอบคุณครับ :)
สรุปหลักการของสมอง คือ ทำนิสัยใหม่เพิ่มขึ้น ลดนิสัยเก่าทุกวัน ถึงแม้จะยาก ก็ต้องสู้!
1.เมื่อทำสำเร็จแล้ว ให้รางวัลตัวเอง เอาเป็นรางวัลที่ได้แล้วเรามีความสุข
2.ทำให้มันสนุกเหมือนเกม เช่น มีการเก็บแต้ม บทลงโทษ
3.เริ่มจากสิ่งที่ง่ายๆ แต่ไม่ง่ายเกินจนเราขี้เกียจ
4.เอานิสัยใหม่ไว้ใกล้จากนิสัยเก่า เช่น ทุกเช้าจะต้องมาหยิบโทรศัพท์บนโต๊ะไปเล่น(นิสัยเก่า) ก็เอาหนังสือวางไว้ข้างๆโทรศัพท์
5.ต้องทำทุกวัน วันไหนไหวทำตามเป้าหมาย วันไหนไม่ไหวจริงๆ! ก็ทำน้อย(แต่ต้องกำหนดว่ามาก น้อย คือเท่าไหร่)
6.อีโก้ ไปบอกคนอื่นว่าจะทำให้ดู แล้วเราจะกลัวอายเขา
Mindset 1 คิดถึงระยะยาว ไม่ใช่ความสุขเพียงสั้นๆ
เช่น ฉันจะเล่นโซเชียลไปเรื่อยๆ หรือไปซ้อมกลอง ฉันจะตีกลองเพราะมันดีกับฉัน
Mindset 2 เชื่อในการกระทำ มากกว่าพรสวรรค์
เช่น เขาเก่งจัง ฉันไม่เก่งเท่าเขา เพราะฉะนั้นฉันจะขยันให้มากขึ้น
Mindset 3 มองมันเป็นสิ่งที่ไม่พิเศษ แล้วทำมันทุกวัน
Mindset ที่สำคัญ อย่ามองว่ามันเป็นเกมที่ต้องเอาชนะ แต่ให้มองมันเป็นเกมที่ต้องชนะเรื่อยๆ เช่น ฉันจะมีหุ่นแบบนี้ เปลี่ยนเป็น ฉันจะออกกำลังกายทุกวัน
ชอบเนื้อหามาก แต่อยากให้คลิปซัก 10-15 นาทีพอยาวไปหน่อย
มีการยกตัวอย่างประกอบ ที่เอามาใช้ได้เลยด้วยย เช่น การเอานิสัยใหม่มาต่อนิสัยเดิม 👉เอานิสัยการอ่าน มาต่อการดื่มกาแฟที่ทำเป็นประจำๆๆ อยู่แล้วว
Oh my God! มันสุดยอดดเทคนิค!! ทุกคนที่ได้ดูคลิปนี้จะเปลี่ยนนิสัยได้ง่ายยขึ้นหลายยยเท่าาา ขอบคุณมากๆๆ นะคะ
ขอบคุณครับ :)
คุณพูดจาดี และสรุปเป็นข้อๆ ที่น่าฟังให้จนจบ วินัยที่สำคัญ มากๆ
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้รู้สึกพอใจกับตัวเองเวอร์ชั่นนี้ม้ากๆๆ♥️♥️ รักตัวเองตอนนี้สุดๆๆฮื้ออ เราชอบตัวเองตอนที่ลองทำอะไรใหม่ๆสุดดๆรู้สึกเราได้มีความรู้มากขึ้น เราอาจจะไม่ได้เก่งที่สุดแต่เราในวันนี้เก่งกว่าเราในเมื่อวานแล้วนะ 🥹🫶🏻
ชอบคลปนี้มากๆค่ะฟัง6/4/2567ตอนเช้ามาฟังมันเข้ากับตัวเองมากนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันต่อไป ออกกำลังกาย/อ่านหนังสือ/ทำในสิ่งที่รักต่อไป🙏❤
น้องหล่อขึ้นครับผม คลิปคุณภาพเหมือนเดิม อยากให้คงวิธีการพูด สไตล์การถ่ายทอดไว้แบบนี้ไปตลอดนะครับ หลายๆช่องพอคนติดตามมากขึ้น เริ่มเป็นแนวไลฟ์โค้ช แหกปาก ตะโกนเสียงดัง ไม่ชอบเลย😅
ขอบคุณครับ :)
เป็นคลิปที่ตั้งใจฟังจนจบ และคุ้มค่ากับเวลาที่ฟังคลิปนี้ มีประโยชน์มากค่ะ
และเราจะเลือกวิธีที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเองมาลองทำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กำลังคิดว่าตัวเองไม่ได้เรื่องเลยสักอย่าง ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง หมดไฟ ท้อแท้ ได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกมีกำลังใจ มีแนวทางไปต่อได้เลยค่ะ ❤❤
เหมือนกันครับ
เดี๋ยวก็เลิก😂
ผมสร้างวินัยการไปออกกำลังกายโดยการบอกตัวเองว่าตอนไปฟิตเนสจะได้ดูคลิปพี่แน็คคับ ใช้ได้จริงคับ5555555
(ซื้อหนังสือพี่มาแล้ว อ่านเพลินมากคับ เนื้อหาดีๆเยอะเลย)
ขอบคุณครับ ลุยครับ :)
ความจำเป็นยามฉุกเฉิน เวลามีความทุกข์ วินัยทางการเงินช่วยได้มากเลยครับ ไม่ให้เป็นหนี้ ไม่ให้ล้มละลายการปฏิบัติธรรมช่วยได้มากเลยครับ โชคดีที่พ่อแม่ยังมีชีวิตอยู่ ยังพอมีโอกาสทำธุรกิจส่วนตัวอย่างรอบคอบที่สุด
ตรงกับตัวผมที่เป็นอยู่ในปัจจุบันมากๆครับ จะอ่านหนังสือออกกำลังกายทุกวัน ทำไปไม่เกินสามวันเดี๋ยวทำเดี๋ยวเลิกเป็นแบบนี้มาตลอดเลยครับ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆที่เป็นประโยชน์🙏 จะนำไปปรับใช้กับตัวเองดูครับ ลุย🔥
ใช่ค่ะ เป็นมา2ปีแล้ว เริ่มเดี๋ยวนี้เลย!!
คลิปนี้ดีมากๆเรยครับ ถ้าจะให้สวยกว่านี้ตัดคลิปเป็นข้อๆ เทคนิคละคลิปจะได้ให้คนดูและฟังได้ง่ายขึ้นครับ
ฟังจนจบ ไม่น่าเบื่อเลยค่ะ
มองเห็นภาพ แนวคิดดีมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่า
ขอบคุณครับ :)
อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการตื่นนอนค่ะ ช่วงนี้ตื่นสายตลอดเลย เวลานาฬิกาปลุกชอบทดเวลาตลอดเลย 5 นาที 10 นาที จนตอนนี้มันติดจนเป็นนิสัยไปเลยค่ะ😅
วางนาฬิกาปลุกไว้ไกล ๆ ครับ ให้ต้องลุกจากเตียงเดินไปปิด พอปิดแล้วก็เดินออกจากห้องนอนมาเลย555
้ได้จริงค่ะ จากแต่ก่อนกินชาเขียว ชาเย็นทุกวันวันละ2 แก้ว ทีนี้ต้องเป้าหมายว่าเลิกเด็ดขาดและคิดถึงผลเสียของชาเขียวชาเย็นแรกๆจะยากๆแต่เอาไปเอามาหายไปเลย ไม่แตะมาปีกว่าแล้วค่ะ
ตั้งแต่รู้จักช่องพี่ชีวิตเปลี่ยนไปในทาวที่ดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีฟของพี่นะคะ
สุดยอด..คุณพูดถูกเพราะถ้าตั้งเป้าแล้วพอถึงเป้าหมายแล้ว คุณจะหมดแรงแล้วกลับไปจุดเริ่มต้นอีก แต่ถ้าทำไปเรื่อยเป้าหมายจะมาเองโดยที่เราไม่กดดันและไม่คาดหวัง บางทีมาแบบไม่รู้ตัว เพราะเรามองว่ามันคือชีวิตปกติ..ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ..😄👍
โคตรดี ขอบคุณมากนะคะ 🙏
ชอบมากที่สุดเลยคือประโยคว่า ฉันเหนื่อยคือฉันกําลังเก่งขึ้น
ถึงแม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้เข้ามาฟังคลิปนี้ แต่รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีๆที่ให้ข้อคิดและเห็นภาพชัดเจน ชอบที่มีการยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัดเจนเป็นรูปธรรมค่ะ ทำให้มองภาพนั้นๆและจำได้ง่ายขึ้น เช่น 3สิ่งสร้างวินัย คือ มองภาพในระยะยาว โดยบอกตัวเองว่าดูผลในระยะยาวของ2ทางเลือกนั้นว่าคืออะไร และคนเราก็มักจะเลือกผลลัพธ์อันที่ออกมาดีกว่าอยู่แล้ว และต้องเชื่อว่าเราสามารถทำมันได้โดยใช้ความคิดแบบgrowth mindset และท้ายที่สุดทำสิ่งนั้นจนเป็นนิสัยเหมือนการแปรงฟันทุกวัน ทำให้มองภาพนั้นเป็นเรื่องเล็กๆแต่แค่ทำมันสม่ำเสมอทุกวันจนเป็นนิสัย ขอบคุณนะคะที่ทำให้การทำอะไรบางอย่างที่เคยคิดว่ามันยากนะที่จะทำกลายเป็นเรื่องง่ายไปเลย ถ้าคิดด้วย3ขั้นตอนนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ และจะติดตามคลิปอื่นๆไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณจากใจค่ะ🙏👍🥰😊
เป็น clip ที่มีประโยชน์มากๆ เลยครับ
ชีวิตประจำวันฉันเป็นแบบทำๆเลิกๆมาคือการสวดมนต์ ตอนที่ทำก็กำหนดแต่(ไฮบรา ) ตอนนี้พักยาวเพราะด้วยภารกิจรัดตัว เวลาสวดไม่พอ ขอบคุณแนวคิดดีๆจากคลิปนี้ค่ะ ปรับใช้ได้หมดทุกๆเรื่องของชีวิตประจำวันค่ะ❤❤❤❤
ชอบการอธิบาย การเรียบเรียงเนื้อหามากเลยค่ะ เปรียบเทียบสถานการณ์ชัดเจน เข้าใจง่าย ช่องคุณภาพจริงๆ รอฟังผลงานในpodcastนะคะ
ขอบคุณครับ :)
7⁷ gzguz6⁶ú⁷⁷⁷⁸😮😮😮😮
❤ ขอขอบคุณ
ฟังแล้วดีมากๆ ตรงกับเหตุการณ์ในชีวิตตัวเองจริงๆ 👍🏻
ขอบคุณครับ :)
ช่องพี่ content คุณภาพทุกคลิปเลย เสียงพี่ฟังเพลินมากๆ จนหนูต้องฟังให้จบ บางคลิปก็ฟังซ้ำๆ 2-3 รอบเลย ขอบคุณที่ผลิต content แนวนี้ขึ้นมานะคะ มันช่วยดึงสติคนหลงทางแบบหนูให้กลับมามีสติได้เยอะมากเลย ขอเป็นกำลังใจให้พี่ผลิต content ดีๆ แบบนี้ต่อไปนะคะ🫶🏻💕
ขอบคุณครับ :)
คนที่มีเสน่ห์คือคนที่มีเป้าหมายที่ชัดเจน และดำรงชีวิต อยู่ได้ด้วยตัวเอง ดูแลครอบครัวได้ดี ไม่เละเทะ ปีนี้ผมทำได้แล้วครับ
เป็นคลิปที่เจอได้ตรงจังหวะชีวิตมากเลยค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเป็นอยู่เลยค่ะ🥰
ขอบคุณมากครับ ที่คุณว่ามาตอนต้นคลิปตรงกับผมหมดเลย คลิปนี้มีประโยชน์มากๆ ถ้าทำได้เมื่อไรจะกลับมาขอบคุณตัวเองที่ดูคลิปนี้ในวันนี้
เป็นคลิปที่ช่วยได้เยอะมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งความรู้ดีๆให้นะคะ😊
ขอบคุณครับ :)
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากคะ ช่วยกระตุ้นให้คนที่ขาดวินัย ได้เริ่มต้นใหม่ ทำใหม่จะได้ติดเป็นนิสัย❤
ขอบคุณๆๆต้องลองคะ..อ่านหนังสือให้ได้ทุกวันพกหนังสือไปทุกวันวันละบรรทัดก็ยังดั..แต่พอได้อ่านแล้งมันก็ไปเป็นหน้าๆๆจริงคะ^^
คลิปนี้คือดีมากอะ ขอบคุณมากค่ะ❤
🎉🎉🎉ถูกตัวเองมากเลย ช่วงนี้วินัยลุด
🩷🩷🩷🩷 ชอบเสียง ขอบคุณที่ทำคลิปมางับ 😊จะออกกำลังกายแบบที่บอก
ฟังง่าย มองเห็นภาพเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
ขอบคุณครับ :)
คือการสร้างนิสัย โดยอิทธิบาท สี่ นั่นเอง ฉันทะ วิริยะ จิตตะ และวิมังสา
อธิบายดีมาก น่าฟังต่อยาวๆ
ขอบคุณมากครับ ผมเข้าใจทุกอย่างแล้ว ไม่คาดหวัง ทำไปเรื่อยๆ แล้วจะไม่ผิดหวัง⚡️
โหววฟังแล้วรส.มีไฟรส.เข้าใจขึ้นมาจริงๆเลยค่ะ มันตรงกับตัวเองมาก ขอบคุณที่ทำคลิป พอดแคสต์ดีๆแบบนี้ออกมานะคะ✨ อีกอย่างคือส่วนตัวเวลาฟังคลิปอะไรแนวนี้ๆนานๆจะดูไม่จบเลยยแต่อันนี้เพลินมากกดูได้ยาวๆสบายๆเหลอก็จบแล้วเทคนิคคือดีจริงๆพี่พูดได้ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกายทุกเย็น ทำไอเอฟ ซึ่งแต่ก่อนไม่เคยทำเลย ฝึกวินัยฝึกมายเซ็ทที่ดีค่ะ❤
ช่วงนี้ได้คีย์เวิร์ดเข้ามาซ้ำ ๆ ก็คือคำว่า ทำซ้ำ ขอบคุณคอนเทนท์ดีดีค่า❤
ขอบคุณคุณแน็คที่สร้างคลิปดีดีตลอดนะคะ ฟังแล้วรู้สึกมีแรงใจมากมากค่ะ ❤😊
ดีใจ ที่ได้มาเจอคลิบนี้ มาเจอในวันที่หมดไฟในหลายๆเรื่อง ฮีลใจได้ดีเลยค่ะ
อธิบายได้เข้าใจมากครับ ขอบคุณมากๆครับ
สุดยอดเลยคลิปนี้😅จี้จุดสุดๆ ไฟแรงช่วงแรกไฟดับช่วงกลาง
พยายามอยากเปลี่ยนตัวเอง
จะอ่านหนังสือหลายรอบ ซื้อสุดท้ายกองไว้เหมือนเดิม😂เดี๋ยวลองเอาไปปรับใข้ดู ขอบคุณมากนะคะ🤍💛😁
ช่องที่คุ้มค่าที่ได้เข้ามาดู ได้มีโอกาสขัดเกลาจิตใจตัวเองได้มากเลยค่ะ ขอบที่ทำคลิปแบบนี้ขึ้นมานะคะ
❤😊 บอกเล่าได้น่าฟังมากๆค่ะ นิสัยดีดี เริ่มขึ้นได้ด้วยตัวเองค่ะ ฟังแล้วเอาไปทำตาม ดีที่สุดค่า😊❤
ขอบคุณคลิปนี้นะครับ 😊 ผมก็คนนึงที่ชอบทำๆเลิกๆ
ตรงเป๊ะเลย ดีใจมากที่เจอคลิปนี้ค่ะ ❤😂
ขอบคุณมากเยี่ยมเลยค่ะ❤😊❤
ขอบคุณนะครับ :)
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤❤❤❤❤
ย่อยให้เข้าใจได้ง่ายๆ และปรับเรื่องที่ทำอยู่ให้เป็นเรื่องง่ายเลย ขอบคุณมากครับ
หนูพึ่งรู้จากคลิปนี้ว่าตัวเองใช้เทคนิค High - bar Low - bar มาตลอดถึงเหนื่อยก็ทำได้สักนิดก็ดี ขอแค่ทำ
ตอนแรก สมอง ของผม ว่างเลยพอคุณพอขึ้นมา💡เลยค้าบ
คลิปนี้ดีมาก เลยค่ะ ทำตามนี้พัฒนได้จริงๆแน่ ทริคเข้าใจง่าย ชอบๆมากเลยๆคร่า❤
ขอบคุณนะครับ :)
พูดเก่งน่ารักมากเลย...เด็กไปสมัยนี้เก่งมาก..
จะพยายามมีวินัย ทำไปเรื่อยๆ ขอบคุณมากๆ
เด็กสมัยนี้เก่งจริงๆค่ะ
ฟังคลิบนี้ รู้เลยว่าตัวเองต้องสร้างนิสัยใหม่ ขอบคุณนะคะ
คลิปดีๆมีประโยชน์มากๆ มองระยะยาวเลือกเส้นทางที่ดีเสมอ ทำทุกวันจะมากจะน้อยก็ลงมือทำ เราเก่งขึ้นได้ สร้างนิสัยใหม่เหมือนที่เราแปรงฟัน ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์ค่ะ ขอบคุณมากๆเป็นจริงทุกๆคำค่ะ
อยากนั่งสมาธิทุกวัน40ปี ผ่านไปยังไม่สำเร็จเลย ต้องลองhi bar low bar
พูดมีสไตล์ตัวเอง ฟังแล้วเข้าใจนึกภาพตามออกได้ดี เสียงฟังสบาย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ ไล่ฟังทุกคลิปเลย ❤
ขอบคุณครับ :)
เป็นประโยชน์มากๆ เลยค่ะ สาระเน้นๆ เห็นภาพกันเลยทีเดียว เหมาะกับทุกวัย ทุกอาชีพ 👏👏
😊วินัย สำคัญมากค่ะ การเงิน
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณ
ฟังครั้งแรกกดติดตามเลยคับ ช่วยคลายล็อคอะไรหลายๆอย่างได้ ขอบคุณคลิปดีดีแบบนี้คับ
ขอบคุณครับ :)
เป็นคลิปที่ดีมากกกเลย ดีใจที่ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้นะค้าบบ❤❤
ขอบคุณครับ :)
พูดเร็วมาก ค่ะ สว.ฟังไม่ทัน
ขอบคุณนะครับ ผมขอไปเริ่มเดินผ่านทุ่งหญ้ารอบแรกครับ 😊😊
คลิปมีคุณภาพมากครับ เนื้อหาได้ใจความ การอธิบายเป็นธรรมชาติ ฟังสบายมากครับ ไม่รู้สึกกดดัน
ฟังแล้ว ทำให้เกิดความคิดด้านบวกได้👍🙏 จากการพูดจา วิธีการคิด และการเรียบเรียง แสดงถึงความฉลาดของคุณเนคค่ะ👍
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ♥️
ของ ผม เอานิสัยใหม่ เอามาเสริมนิสัยเก่าได้ ปกติผมชอบดื่มกาแฟตอนเช้า และผมเอานิสัยใหม่มาเสริม คือดูพี่พร้อมดื่มกาแฟตอนเช้า
แหม
มีประโยชน์มากครับขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ :)
ขอบคุณความรู้เทคนิคดีๆนะคะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ 😊
ขอบคุณพี่ที่ทำคริปดีๆแบบนี้ออดมาให้รับชมนะคะ รู้สึกตอบโจทย์กับเรามากๆเลย❤
ชอบคลิปนี้มากครับ ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆนะครับ 😊
เนื้อหาดี พิธีกรหล่อครับ 😊
ขอบคุณครับ555 :)
กำลังตามหาคลิปแบบนี้อยู่เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ที่พูดมาคือเรื่องจริงค่ะ ทำๆหยุดๆสุดท้ายก็กลับไปใช้นิสัยเก่า
เป็นช่องที่ดีที่สุดในชีวิตที่ได้เคยดูyoutube มาเลยให้กำลังใจตัวเองทุกวันดู ช่องนี้เพื่อตอกย่ำ
ขอบคุณมากมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ แต่พูดเร็วมากเลยค่ะ ฟังจนเหนื่อยเลย ย่อยข้อมูลไม่ทัน ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับ พยายามพูดให้ช้าลงอยู่เหมือนกันครับ แต่กลัวคนจะหลับ ขนาดพูดเท่านี้ก็คลิปยาวครึ่งชั่วโมงแล้ว555 :)
ผมมีไฟเพราะความจน🔥
จริงๆเลยคะน้อง น้องพูดถูกมากๆๆๆคะ
ขอบคุณครับ :)