Hábitos de 5 minutos o menos para implementar en 2022. MINIMALISMO & hábitos.

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  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 198

  • @celesteabrilaguayomorales5511
    @celesteabrilaguayomorales5511 2 роки тому +56

    -Saltos de tijera 🏃🏽‍♀️
    -Ordenar un espacio pequeño
    -Meditar💆🏽‍♀️💆🏽‍♀️💆🏽‍♀️💆🏽‍♀️
    -Estirar
    -Depurar área pequeña o por partes. (Basura electrónica) 📸📸📸
    -Despejar el área (De trabajo, descanso, cocina, ruido visual)
    -Tiempo fuera (Pensar antes de hablar?)
    -Hablar por teléfono (no sólo chatear) ☎☎☎
    -Tomar aire fresco (tiempo para reflexionar y estar a solas)🌼🌸
    -Planear el día siguiente
    -Aprender algo (para generar constancia) 👩🏽‍🎓👩🏽‍🎓👩🏽‍🎓
    -Push ups
    -Dar las gracias 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

    • @gracielareyes3703
      @gracielareyes3703 2 роки тому +5

      Gracias por ordenar la lista! De pronto se me pasaban datos🙌😅

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +5

      Gracias 😊👌😘

  • @mhatymelgar4460
    @mhatymelgar4460 2 роки тому +14

    No sé,porqué pero cuando te miro me das paz :)

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +5

      😌✨ Ayyy gracias, que gusto leer eso 🤗

  • @j.mendez5217
    @j.mendez5217 2 роки тому +26

    Bren te comparto que hace unas semanas mi papá murió y ver tus videos me ha ayudado demasiado a volver a mi vida. Más que minimalismo, tu eres de esas personas que le cambian la vida a la gente y créeme eso es algo que realmente se agradece

  • @mariamariscal5616
    @mariamariscal5616 2 роки тому +100

    Yo terminé de leer la Biblia , leyendo dos capítulos del nuevo y dos del antiguo testamento todos los días , de verdad quiero hacer más ejercicio como dice Bren voy a empezar con 5 minutos e ir incrementando con la semanas , BENDICIONES para todos , les deseo felices fiestas y un próspero año nuevo 🙏🙏😘😘

    • @kiaramayojerezmanrique2025
      @kiaramayojerezmanrique2025 2 роки тому +5

      Gracias hna por ese tan importante tip

    • @johannycarolinagarciapegue135
      @johannycarolinagarciapegue135 2 роки тому +5

      Excelente 👌

    • @fstapullima6274
      @fstapullima6274 2 роки тому +1

      A mi aún me cuesta 😭😭 como le haces

    • @elinydlugo4047
      @elinydlugo4047 2 роки тому +2

      Uff también quiero hacerlo! 👏🙏🌺🤗

    • @mariamariscal5616
      @mariamariscal5616 2 роки тому +10

      @@fstapullima6274 pues pide a DIOS que te de fuerza de voluntad , DIOS puede obrar en ti el querer y el hacer , hoy voy a empezar otra vez a leer , me ayudó mucho tener una agenda y un plannner y lápices de colores , además trató de vivir un día a la vez. SÓLO POR HOY , al final del día cuando cumplo con todo , me regalo mi estrellita como los niños de kinder , Hago oración en la noche y agradezco a DIOS por ayudarme , y al otro día vuelvo a empezar , LAS BENDICIONES DE DIOS SON NUEVAS CADA MAÑANA

  • @NP-cp3os
    @NP-cp3os 2 роки тому +14

    1. Saltos de tijera
    2. Ordenar un espacio pequeño
    3. Meditar
    4. Estirar

  • @naomig.r.4262
    @naomig.r.4262 2 роки тому +59

    Les cuento que hoy no tenía ánimos de nada, pero de pronto encontré éste vídeo de nuestra amiga Bren y lo tuve que pausar porque me activó, después vine a concluirlo y a escribirles.
    Bren hermosa, mil gracias por ser y existir, que el universo te llene de amor, paz y todo lo que necesites para continuar construyendo felicidad.
    A todos, les deseo felices fiestas dicembrinas y les mando un abrazo con mucho cariño.

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +3

      Que comentario tan hermoso, muchas gracias. Feliz Navidad 🤗🎄✨ un abrazo enorme 😘

  • @dianacorimayhua6018
    @dianacorimayhua6018 2 роки тому +60

    Creo q aparte de aprender de minimalismo, aprendo a como expresarme, tiene mucho q ver la forma en q expresas tus consejos de minimalismo, estoy tratando de copiar la manera en q dices las cosas, porque transmites seguridad y calma😊

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +3

      🥰😘✨

    • @silviamachiunas8840
      @silviamachiunas8840 2 роки тому +1

      Está bueno que la admites.. pero sólo creo que lograrás eso cuando TÚ te encuentres en PAZ INTERIOR. No creo que se fuerce... de afuera, se n...

  • @brighyaccostupa6653
    @brighyaccostupa6653 2 роки тому +7

    1. Jumping jacks o saltos de tijera
    2. Limpieza profunda
    3. Meditar (mediaciones guiadas)
    4. Estirar
    5. Depurar
    6. Ordenar, despejar, organizar
    7. 5 min de tiempo fuera
    8. Hablar por teléfono con personas cercanas
    9. Tomar aire fresco
    10. Planear el día siguiente
    11. Aprender algo
    12. Push ups o lagartija
    Bono: Agradecer

    • @evaluna3909
      @evaluna3909 2 роки тому +1

      Bueno, dice "agradecer", inicio ahora: sinceras gracias 🌷🌈

    • @nelidamontanez8076
      @nelidamontanez8076 2 роки тому

      Gracias. Me ahorraste tiempo 🥰

  • @j.mendez5217
    @j.mendez5217 2 роки тому +5

    Agradezco a la vida haber visto tu primer video, desde ese entonces las cosas ha mejorado en mi vida

  • @citlalligarcia6415
    @citlalligarcia6415 2 роки тому +8

    Hola Bren!!! Este año comencé con el ejercicio en casa gracias a ti, ahora me inscribí a un gimnasio que esta muy cerca de mi casa puedo llegar caminando en 5 min.
    Otra cosa que comencé a hacer es: AGRADECER!!! Mucho tiempo viví con la mentalidad de enfocarme en lo que no tengo, lo que salio mal...en fin todo lo malo que me pasaba, ahora quiero hacer el habito de agradecer las bendiciones en mi vida.

  • @Maryhashnishi1
    @Maryhashnishi1 2 роки тому +7

    Hacer ejercicios, comer mejor, me gustó los hábitos que enseñaste. A empezar bien el 2022

  • @rosamoreno2028
    @rosamoreno2028 2 роки тому +4

    GRACIAS. Eres luz en mi camino hacia el minimalismo ❤

  • @roxanacruzcastillo253
    @roxanacruzcastillo253 2 роки тому +6

    Estuve pensando y el primer habito que voy a hacer es el llegar puntual soy una persona medio impuntual así que me parece que es un buen inicio y también voy a tomar algunos de los que nos recomendaste, gracias por este excelente video.

  • @maricarf16
    @maricarf16 2 роки тому +11

    Hola Brend, la ventaja de ser minimalista te ayuda a limpiar fácil y sencillamente, yo no soy minimalista pero desde que te conozco empecé a depurar mi hogar, no te imaginas las cantidades de cosas que tenia sin usar, sin ocupar, me agobiaba mucho, pero ahora ya es menos vamos poco a poco y aun asi siento que tengo que seguir depurando clro ahi voy poco a poco, excelente semana, felices fiestas.

  • @omeocelot9723
    @omeocelot9723 2 роки тому +7

    Bren yo empecé esos cambios desde diciembre no quise esperar hasta enero y tus videos han sido una super herramienta gracias y que orgullo tener un canal como el tuyo, es el único que conozco de México!

  • @paolabocci2132
    @paolabocci2132 2 роки тому +2

    Ser constante en ejercicio... Eso quiero en este 2022!!

  • @elviracastro3934
    @elviracastro3934 2 роки тому +17

    Excelente video Bren.
    Los tomare muy en cuenta.
    Para el 2022, ya que operaron a mi hijo y me la he pasado en el hospital
    Y solo quiero llegar a casa a dormir, descansar. Bendiciones

    • @elvaoviedo6778
      @elvaoviedo6778 2 роки тому +5

      Ánimo que todo salga bien con tu hijo y pasen un fin de año en casita descansando y recuperandose tu hijo, un abrazo.

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +3

      Ufff ojalá que se recupere pronto 🙏✨

  • @cyrann23
    @cyrann23 2 роки тому +13

    Me encantan tus videos, intento implementar el minimalismo en mi y en mi casa y contigo he conseguido hacerlo, te explicas super bien y alegras la vida de la gente con estos videos!!!! Un saludo!!!

  • @arabandasoto9783
    @arabandasoto9783 2 роки тому +11

    Yo en cuanto puedo, corro a ver tu video y para mi estos minutos son para relajarme, son como mi premio del día y me impulsa a seguir con uno que otro consejo, gracias Bren!☺

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому

      Aayyy que linda muchas gracias 🤗💕✨

  • @Miriam-qb4cr
    @Miriam-qb4cr 2 роки тому +10

    Hace poquito que descubrí tus vídeos y, ya son de mis favoritos!!! Das consejos prácticos (muy acorde con el nombre de tu canal 😉) y fantásticamente explicados. Tengo varios de estos cambios en mente para el próximo año. Gracias!!!!

  • @inmadc3955
    @inmadc3955 2 роки тому +1

    Tienes un perrito muy bueno que te deja hacer ejercicio sin intentar jugar!お❤️

  • @andreamagliano8873
    @andreamagliano8873 2 роки тому +9

    Hola Bren gracias por tus consejos, felices fiestas !!!y mi deseo para todos es tener mas conciencia de nuestros actos saludos desde Argentina.

  • @oliviap1445
    @oliviap1445 2 роки тому +4

    ¡Hola, Bren!
    ¡Excelentes consejos pero sobretodo la duración para practicarlos y lograr hacer algo un hábito! ¡5 minutos es muy poco tiempo y si nos permiten hacer mucho!
    De los que mencionaste que me fallan y que voy a intentar cambiar están los siguientes:
    1. El tiempo fuera. Creo que ayuda muchísimo en una discusión o problema y puede cambiar mucho el resultado de una situación.
    2. Tomar el ☎️ para hablarle a un ser querido. Uf, a veces por la falta de tiempo y la lista infinita de cosas pendientes, sacrifícamos lo que más importa y vale la pena 🙄
    ¡Muy bonito fin de semana y hasta el próximo! 😘🤗🍀
    P.D. ¡Me ❤️ subscribirse y darle 👍🏻 no toma ni 5 minutos! 🤣

  • @francogomez2062
    @francogomez2062 2 роки тому +1

    Para mí es un montón meditar , empezaré con 10 respiraciones en el momento indicado. Muchas gracias por los ejemplos...

  • @josefinalopez221
    @josefinalopez221 2 роки тому +2

    Gracias por las ideas que aportas.
    Conviertes es fácil lo que ya es sencillo pero no lo consideramos.
    Mil gracias

  • @ginesvizuete608
    @ginesvizuete608 2 роки тому +2

    Gracias Bren! Buenos pasos a seguir.
    Lo que mas me gustó y tocó mi corazón es el Bono, agradecer a Dios, por lo que tenemos y por lo que no tenemos.

  • @zorangelaotero
    @zorangelaotero 2 роки тому +2

    Me encanto lo de los 5 minutos lo estoy haciendo gracias por el tip

  • @lettysanchezhernandez3787
    @lettysanchezhernandez3787 Місяць тому

    Hola hermosa soy tu FAN No. 1 siempre veo tus vídeos y créeme estoy empezando a ser minimalista me encanta este nuevo estilo de vida, ay la llevo !!!!!❤❤❤❤

  • @jakemoreno4951
    @jakemoreno4951 2 роки тому +2

    Excelente Bren, una bonita forma de hacer pequeñas tareas, y cultivar el hábito, me viene bien algunos, cómo la meditación, los 5mts de organización, entre otros.
    Y algunas las voy a retomar, con éste breve tiempo, realizaré avances porque voy hacer cambios muy viables...
    Muy bien Bren, gracias por compartir y hacer que todo lo veamos prácticamente...🙏💯✨🏠🥂🐕🥳

  • @elinydlugo4047
    @elinydlugo4047 2 роки тому +2

    Hola , Feliz año, Primera vez q y veo…. Y m encantó. Quiero retomar hacer yoga pero últimamente m da una pereza , leer y simplemente caminar …. Trabajaré kn la pereza🤗💁‍♀️, un placer dsd Puerto Rico!🇵🇷

  • @angelaglz.929
    @angelaglz.929 2 роки тому

    GRACIAS! gracias por tu sencillez, es una bendición muy grande conocer tu estilo de vida tan práctico, así Si lo puedo lograr. Gracias Brenda hermosa por compartir.

  • @martharosas1923
    @martharosas1923 2 роки тому +3

    Gracias por todo lo que he aprendido contigo , Feliz Navidad chica guapa 🎄

  • @lorenafins1663
    @lorenafins1663 2 роки тому +4

    Hola Bren! Me encantó el video! Muy útil, tengo algunos de estos hábitos pero me diste más ideas, gracias

  • @lauraivonnegonzalez2698
    @lauraivonnegonzalez2698 2 роки тому +6

    Me encantan tus vídeos, son super relajantes 🥰

  • @esaumartinez5720
    @esaumartinez5720 2 роки тому +1

    Gracias no sabía que en 5 minutos se podria hacer muchas cosas gracias 😁

  • @cinthyarocha7432
    @cinthyarocha7432 2 роки тому +2

    Excelentes recomendaciones, Bren. ¡Sin duda las voy a aplicar! 💚
    Felices fiestas para ti y todos los miembros de este maravilloso canal 🎄

  • @anat978
    @anat978 2 роки тому +2

    Woooow me motivaste mucho en este video con habitos que quiero hacer y necesito en mi vida! Gracias como siempre 👏👏

  • @mariadefernandez1925
    @mariadefernandez1925 2 роки тому +3

    Me encantan tus videos, me transmiten mucha paz y las recomendaciones son maravillosas. Desde Venezuela te envío un gran abrazo y mi gratitud por contribuir a que seamos mejores seres humanos. Besos al amado Cross

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому +1

      Muchísimas gracias, besos y abrazos 🐶😘🤗💕

  • @nayer4795
    @nayer4795 2 роки тому

    super idea para los niños y para cuando tienes poco tiempo, me encanto gracias

  • @monimtf9915
    @monimtf9915 2 роки тому

    Mil gracias, me parece fantastica tu propuesta, creo que me voy a organizar y tomaré tus consejos

  • @caryquispe5
    @caryquispe5 2 роки тому +7

    Bueno yo pienso incluir los ejercicios q recomiendas pq soy un poco perezosa para ello, y eso de los 5 minutos para empezar a cultivar el habito me parece bien. Lo q si estoy experimentado es a limpiar espacios por 5 minutos día a día y así avanzo mas. Agradecer es importante y lo hago día a día. Aprender algo nvo también esta en mi lista a implementar. Gracias por hacer un resumen básico de hábitos q llevan a una mejora en nuestra existencia.

  • @olgatello1627
    @olgatello1627 2 роки тому

    Me parecen geniales, una hora bien invertida. A practicar ✨ Gracias!

  • @marianelasanchez7588
    @marianelasanchez7588 2 роки тому +1

    Esos consejos están buenísimos yo particularmente algunos de ellos tengo cierto tiempo realizando los y me han resultado gracias

  • @elenadorelo8363
    @elenadorelo8363 2 роки тому

    Me encantan tus habitos yo los hago siempre es mi rutina y ayudan mucho . Gracias

  • @CostuRusia
    @CostuRusia 2 роки тому

    Excelente manera de iniciar nuevos hábitos.

  • @leticiagonzalez8163
    @leticiagonzalez8163 2 роки тому

    Hola, gracias por todos tus consejos, los valoro y los pondré en práctica,.. saludos...

  • @luciablancosanchez2381
    @luciablancosanchez2381 2 роки тому +1

    Genial, incrementare estos habitos cada dia🤪🙏👏👏

  • @emilcediaz8469
    @emilcediaz8469 2 роки тому +1

    Me encantó el vídeo,. Muchas gracias por este aporte porque Nos crea hábito muy buenos

  • @dorisramos1683
    @dorisramos1683 2 роки тому

    Muy cierto, buenos consejos
    Depurar
    Aprender

  • @nancyzavaleta1834
    @nancyzavaleta1834 2 роки тому +1

    Gracias Bren 🤗 Realmente nos animas😘

  • @daninimes9958
    @daninimes9958 2 роки тому +2

    Empiezo por agradecer. Pero a vos, por el buen video que hiciste, propuestas claras y para mejorar mi vida. Te veo hace un tiempo pero recien me suscribo.

  • @jimmycorrales7969
    @jimmycorrales7969 11 місяців тому

    Excelente video, clave independiente del tiempo, para hacer el hábito.... Un abrazo Calama-Chile 🤗

  • @ntpsvida9991
    @ntpsvida9991 2 роки тому

    Lo que he dejado de lado es la meditación y el ejercicio, mi propósito será empezar con esos 5 minutos. Saludos desde Bogotá.

  • @evamariamartinez6854
    @evamariamartinez6854 2 роки тому

    Feliz Año Nuevo 2022!!! Bren,para tí y los tuyos.
    Gracias por tus vídeos de Minimalismo 💖😘🙏🌟🌟🌟

  • @natalihurtadorodriguez
    @natalihurtadorodriguez 2 роки тому

    Me encantaron las recomendaciones. Muchas gracias por este contenido.

  • @claudiamellado9636
    @claudiamellado9636 2 роки тому

    Excelentes tips. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!

  • @blancamaldonado3759
    @blancamaldonado3759 2 роки тому +2

    Me encantaron tus sugerencias Bren, nueva suscriptora. Felices Fiestas a todos 🙏🎄

  • @florsilvestre8961
    @florsilvestre8961 2 роки тому +1

    Voy a implementar comenzar a hacer ejercicio y tomar 5 minutos para el aseo de un cosa en particular ....me encantaron todosssss....saludos desde Honduras

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому

      Saludosss a Honduras 🙋‍♀️✨💕

  • @silviag.4940
    @silviag.4940 2 роки тому

    Muchas gracias, están buenísimos tus contenidos.

  • @ordenadamente3504
    @ordenadamente3504 2 роки тому +1

    Me encantan tus videos !! Muchas gracias por cada uno de ellos

  • @dianeybanderas7579
    @dianeybanderas7579 2 роки тому +1

    Hola Bren saludos desde Culiacán Sinaloa ya tengo mi CEL gracias a Dios

  • @adrianatessio1853
    @adrianatessio1853 2 роки тому +1

    Me parecieron súper interesantes tus consejos de hábitos. Hace muy poco que comencé a hacer cosas pequeñas pero muy productivas para mí. Fue pidiendo todas las noches, además de agradecer, recuperar las ganas de hacer cosas. Y me encontré practicando ciertos hábitos. Por si a alguien le resulta útil, les cuento. Pinto un mandala, trasplanto una suculenta cuya maceta está quedando pequeña, salgo sola a caminar o me siento en una plaza, ordeno un lugar pequeño y tiro lo inútil, voy a comprar algo que deseo o necesito, etc. Les aseguro que una de esas actividades por día pero con constancia, por muy poca cosa que parezcan, me hacen sentir bien. Ah! Y nunca dejo de leer algo sobre todo antes de dormir. Agradezco con profunda honestidad y descanso mucho mejor que antes. Gracias, Bren, por tus 12 consejos y muy buen próximo año para todos y todas. Cariños desde Buenos Aires!

    • @AliceSant195
      @AliceSant195 2 роки тому

      Me identifiqué con tu deseo de recuperar las ganas de hacer cosas.

    • @adrianatessio1853
      @adrianatessio1853 2 роки тому +1

      @@AliceSant195 Qué bueno! Ahora adopté la costumbre de pasar más tiempo al aire libre, si es posible en espacios verdes aunque vivo en plena ciudad. Me genera buena energía. Un cariño 🙂🌷

    • @AliceSant195
      @AliceSant195 2 роки тому

      @@adrianatessio1853 yo también empecé a hacer caminatas! Y me mejora muchísimo el estado de ánimo. Gracias Adri . Un cariño desde Córdoba 🥰

    • @adrianatessio1853
      @adrianatessio1853 2 роки тому +1

      @@AliceSant195 otro desde Buenos Aires, Ali. Pronto vendrá a visitarme una amiga de Córdoba, San Francisco. Allí viví hasta los siete años. Y nací en Córdoba Capital 🙂

  • @emilvasanchez3530
    @emilvasanchez3530 2 роки тому

    Felices fiestas decembrinas Bren gracias gracias gracias por tu canal q sigan los éxitos

  • @montserratgraneladell8460
    @montserratgraneladell8460 2 роки тому

    Tengo que leer más libros ,reconozco que estoy enganchada a las pantallas i no leo.retomare la lectura empezando cinco minutos cada día .gracias por tus consejos .un saludo desde Barcelona.

  • @zahn6201
    @zahn6201 2 роки тому

    Excelente Video. Intentare hacer algunas de tus recomendaciones deseo escribir un diario este año. Asi que 5 min por dia es suficiente.

  • @griseldasaldivar4961
    @griseldasaldivar4961 2 роки тому

    Gracias!!!!!!
    Me encantaron todos.
    Hace tiempo práctico el hacer limpieza x poco tiempo pro sin distracción. Y me funciona y lo disfruto mucho.
    Excelentes consejos y deseo que tengas una felices muy felices fiestas navideñas y lo mejor de lo mejor para tu familia incluyendo al peludon. En el próximo año

    • @practicamente
      @practicamente  2 роки тому

      Muchas gracias! Igualmente, felices fiestas para toda la familia 💕🎄✨

  • @gabrielamateos2981
    @gabrielamateos2981 2 роки тому

    Genial!! Muchas gracias!!

  • @fiorellaluna5896
    @fiorellaluna5896 2 роки тому

    Gracias por tus ideas, pondré en práctica algunas

  • @AliceSant195
    @AliceSant195 2 роки тому

    Sos muy inspiradora. Gracias🥰

  • @marilinacostagarcia7290
    @marilinacostagarcia7290 2 роки тому

    Hola, hola saludos desde Panamá, que fácil suena... pero créanme que cuando hay niños pequeños es casi imposible mantener la limpieza y el orden y lo se yo que siempre me he dedicado a la limpieza y ahora lo estoy viviendo con una niña de 7 años y una bebita de un año, renuncie de mi trabajo pensando que el ajetreo del trabajo, casa y niñas era la causa, pero No las cosas sigue igual a veces quiero salir huyendo y dejar todo y de verdad cuando digo todo es todo... Amo a mi familia y sobre todo mis niñas, pero horita mi vida esta patas arriba😂🤣literalmente, saludos me gusta tus videos me recuerda cuando era soltera y sin tantos compromisos y responsabilidades...

  • @lyirizarry5380
    @lyirizarry5380 2 роки тому

    Me encantó. Yo diría que excelente cómo siempre. Feliz Navidad 🎄

  • @jeibyjuegos9454
    @jeibyjuegos9454 2 роки тому +2

    Como siempre, muy buen video!!!

  • @felisanchez998
    @felisanchez998 2 роки тому

    ❣️😍Me encanta, ¡gracias!

  • @gloriaorihuela7092
    @gloriaorihuela7092 2 роки тому

    Muchas gracias 🙏❤️

  • @lourdeseugenia559
    @lourdeseugenia559 2 роки тому

    Muy buenos consejos...gracias...

  • @rosminateran762
    @rosminateran762 2 роки тому

    Agradecida de corazón por estos tips, son excelentes.....😊😊😊

  • @melinaromero7501
    @melinaromero7501 2 роки тому

    Hola bren! Muy buenos todos, voy a tratar de ir implementandolos desde ahora. El que más me cuesta es el de llamar por teléfono... Saluditos!

  • @tereram5199
    @tereram5199 2 роки тому

    Excelente!!!

  • @marthaparedes6476
    @marthaparedes6476 2 роки тому

    Gracias, hermosa...
    Genial... depurar
    Está bueno... y tu perro... es hermoso!!! Desde Argentina
    Gracias!!!

  • @marisakoop3681
    @marisakoop3681 2 роки тому

    Gracias genia!!! Maravilloso me gustaron todos los habitos. Soy marisa te saludo desde argentina

  • @lizbeth4592
    @lizbeth4592 2 роки тому

    Hola muy interesante, llamaré a las personas para saludarlas, gracias!

  • @maritzarodriguez338
    @maritzarodriguez338 2 роки тому

    Gracias 🙏

  • @carlox21
    @carlox21 2 роки тому

    Fantástico vídeo

  • @profesoradelia2018
    @profesoradelia2018 2 роки тому

    Excelentes recomendaciones Bren.

  • @guadalupevegahernandez5344
    @guadalupevegahernandez5344 2 роки тому

    Súper!!!👍

  • @DUNASHY1
    @DUNASHY1 2 роки тому

    Gracias preciosa prometo iniciar 🙏🙏🥰🥰🥰🥰

  • @miguelangelrodasmejia3092
    @miguelangelrodasmejia3092 2 роки тому +1

    Wow

  • @valentinamartinez3722
    @valentinamartinez3722 2 роки тому

    Todos están geniales gracias saludos ❤️🙏

  • @esperanzasoler1120
    @esperanzasoler1120 2 роки тому

    Geniales consejos! Muchas gracias!

  • @glorialopez1945
    @glorialopez1945 2 роки тому +1

    Voy a intentar a partir de mañana

    • @glorialopez1945
      @glorialopez1945 2 роки тому

      Lo hice:
      5 de depuración
      5 de sacudir un area
      5 de estiramiento
      5 descanso
      Me encanta iré incorporando más

  • @carmenamayagonzales4748
    @carmenamayagonzales4748 2 роки тому

    Interesante, lo voy a practicar

  • @noshima07
    @noshima07 2 роки тому +1

    muy buenos consejos :D

  • @mtfranco7656
    @mtfranco7656 2 роки тому +2

    Yo me tardo más de una hora solo en lavar y acomodar los trastes y arreglar la cocina 😅😅

  • @aidamargotpacheco9267
    @aidamargotpacheco9267 2 роки тому +2

    Hoy limpié a profundidad mi refrigerador y olvidé limpiar la parte de arriba, mañana lo haré "en cinco minutos". ¡Gracias, Bren!

  • @gabrielapadillasolis5589
    @gabrielapadillasolis5589 2 роки тому

    Aquí presente. Saludos bren

  • @edwingaray3960
    @edwingaray3960 2 роки тому

    Muy interesante tu contenido, gracias

  • @lorenagonzalezhernandez5788
    @lorenagonzalezhernandez5788 2 роки тому

    Que buenos consejos, los pondré en práctica, saludos❤️

  • @claudiaromina549
    @claudiaromina549 2 роки тому +1

    A mí me falta constancia, mis estados de ánimos están fluctuando tanto que me cuesta organizarme

  • @auramarcillo7394
    @auramarcillo7394 2 роки тому

    Muy bueno gracias

  • @raizarodriguez201
    @raizarodriguez201 2 роки тому

    Me encantó