Как Бинтовать Руки - БОКС (самый лучший способ)
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2014
- www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... (чтобы рассмотреть более детально в картинках)
Узнай правильный способ (он также мой любимый) бинтования рук, чтобы увеличить свою ударную мощь и предохранить руку от повреждений.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia - Спорт
Лучшая бинтовка в мире! Спасибо вам большое 👍🏼
Всем бокса🥊
офигенно респект ваще с первого раза всёк
очень хорошо и понятно показано бинтовка рук)
Класс.Мне метод отлично подошел . Спасибо!!!
Видео отличное! Всё четко и доступно👍
The best method ever i seen. Hi from Russia!
вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! ua-cam.com/video/hInwd2cToTY/v-deo.html
Чётко и понятно. Спасибо.
Спасибо большое!)
Very very thanks. Really perfect method. Other videos from youtube bad
метод - отличный! спасибо
Спасибо помогли 👍
Класс,мне очень понравился ваш способ
Thank you.
I am from Russia ! Thank you so mach !!!
Amonster1 much
Очень хороший метод!!!
спасибо, мне помогло
100 метровый бинт что ли))
Вот вот
Кажется 5 метров
@@kogtervan5484 мой 5-метровый короче)
😂😂
У меня в два раза меньше)))
Спасибо, помог
very good
The best of the best of the best
Попробовал,способ понравился.
Молодец!Самый простой и понятный способ!
бывают разной длины
Лучшая!!!!
Очень круто
Охренеть у меня лапа в перчатку потом незалезет
Я серьезно я бутылку 0.5 могу обхватить
Андрей Булденко
Перчатки надо мерить на забинтованную руку.
@@user-yq2kg2lr2y как бы надо брать перчатки 10 oz на взрослого человека
@@ZADIAK22 Лучше немного потяжелее (12-14)
самый простой способ, отлично!
Ничего себе бинт) У меня закончился уже на том, что последние разы обматать вокруг костяшек)
Спасибо
спс чувак помогло
Хороший способ обмотки
*Like*
Спасибо. У меня бинт покороче, но основу уловил.
\
спасибо я научился завязывать бинты
Лучший способ! Так мне показали в самом начале на муай тай. Потом пытался заниматься боксом и бинтовать по-другому. Но первый способ так и остался самы надёжным и простым.
спасибо
Топ спасибо
NICE!
У меня 3.5 достаточно дешевый, жалею что пожалел денег и не купил нормальный бинт . длини как бы норм, хватает но можно больше , и советую брать качествение бинты болле менее, вопрос удобства
Загипсовал
чётко
Самый лучший способ , только им пользуюсь
а теперь осталось запомнить этот способ
У меня бинты 4,5 м, как раз хватило))
Эх, был бы перевод со звуком. Была бы вообще лепота.
обматки рук снежная мгла
Почти гипс))
nice gg fight
Возле мизинца можно не бинтвать, не обязательно
Как бы в
Боксеры рекомендуют ьиниоваться не через пальцы потому что при сжатия пальцев кровь перестаёт поступать и из-за этого после тренеровки ужасно болят пальцы и вообще бенты для то го что бы не растинуть или поломать руку
для правой руки, липучка вконце постоянно перевернута лицевой частью вниз. наверное от того что он переворачивает бинт когда обматывает вокруг большого пальца не полностью, последний раз
как ни странно, для левой руки нормально
У меня всё сходится на обоих руках. Что-то делаешь не так.
такая-же история)))
Да переверни липучку в чем проблема
Я как турникмен считаю нормальнной обмоткой
Ребят,все задают один и тот же вопрос.4-4,5 м хватает.Не прогадаете ни в одном случаи ни в другом,в конце просто на один два оборота вокруг кисти сделаете меньше.Автор говорит в видео,что если останется ещё бинт,то можно его ещё пару раз обмотать вокруг руки и кисти.Я взял полу-эластик на 4 м и отлично.Раньше чуть по другому бинтовал,теперь только так.
+Vartan Haceatrean почему у меня лпучка постоянно с низу вместе с надписью?
+Jeckirecker Rus ты тупой?Просто липучку вверх обматай и все
+Бек Шаймуратов да,да,да.
+Jeckirecker Rus ☺☺☺
+Jeckirecker Rus у меня тоже где попало бывает, мне без разницы
он про мизинец забыл
понятно, что удары 1-3 кости, но для страховки нужно и мизинец бинтовать
афигеть
Да 3.5 -4.5 м хватает .А 5 можно и 7 и обмотать всего до локтей бля .Нахера перебарщевать.
Babbek Groß,я тоже вначале не знал, сказали что 5 метров это чтобы больше бинты от потоков пота защищали, и чтобы перчатки не такие мокрые потом были.
5м - традиционная длинна для Муай-Тай.
Но он боксер. И здесь идёт мотка от боксера🤦♂️
СПС
2,5 метра впритык хватает, если по 1 разу вокруг запястья, ладони и большого пальца, а не по 3.
Я тоже у себя на канале показываю бинтовку)
Мне 15,бинт на 4 метра подошел в самый раз.
У меня 3 метровый бинт. И где он говорил что нужно обмотать 3 раза я обмотал 2 раза и все супер))
Короче везде по два оборота обмотал? У меня тоже три метра
Что за бинты
Здесь бинты эластичные или хб?
я так понимаю здесь 5м или 4.5 эластичные, ибо 4.5хб у меня не хватило)
Hypotheee Эластичные :)
ExpertBoxing RUSSIA
Спасибо, пока попробую на хб, может в будущем, куплю эластик)
+Hypotheee Не бери эластик,бери полу - эластичные бинты.Я взял на 4 метра и хватает нормально.Может в конце на один оборот меньше,при таком бинтовании,но в целом хватает и не перетягиваешь руку,а с эластиком перетягиваешь и хб тоже не пойдёт.
Vartan Haceatrean
Не видел полуэластичные)
а мезинец кому оставил?
Что за бинт?
Микс фай на сайте
Для такого способа бинтования 3.5м бинта не хватает. Необходимо 4.5-5 м.
Странно мне хватило
Искандер Мендалиев значит сильней затягивал
ЕНОТИК или рука меньше
Способ хороший, только слишком много одинаковых замоток и бинта не хватает.
Лично мне трёх метров не хватило, и в связи с этим пришлось уменьшить количество оборотов вокруг кисти и ладони с трёх до одного
у тебя там че за лапы? О_о
Starogon Ivanovich
большие xD
#Lawrik купи 5м и не парься
А если у меня маленькие руки?
Сколько метров бинты??
180"
4.5 метров
Норм
бинт на сколько метров 3.5 4 или 5
Andy 4.5 метров
Мизинец не обязательно фиксировать так как в боксе вы бьете 2 передними костяшками так что мизинец вообще не используется при ударе конечно если правильно бить.
200 метровый бинт или унего рука через чур маленький 😂😂🤣
Я вот тоже не понял - бинт 5 метров или ручонки как у девчонки ?!!
мезинец как то не зафиксирован остается...а так бы хороший способ был
Поддерживаю
Теперь после этого ролика можно становится наруто
Почему он не обмотал бинт вокруг мизинца?
1
Он обмотал все пальцы посмотри лучше .И кстати одна из самых дельных способов обмотки кисти .
Vaniajke Sabaev странно но у меня всю мою сознательную жизнь били 3 последних костяшки.Может у вас удары особенные
Неугомонный CaruZzo и ты все еще не сломал кисть?
daafta stream та два дня назад был очередной опыт и как всегда болела костяшка мизинца. Но кисть цела
Скока метров
+"Scary Max" 4.5 м
а 3 метра хватит
Akaria Play если кисти маленькие. вообще для бокса 4.5 это минимум. чем больше бинта, тем лучше
"Scary Max"
А ка на правую запиши видео пж
Стас Кудашкин зеркально делай
Собрался золото и бриллианты контрабандой перевозить?
Я так и не научился
эмм мне 13 и у меня только на половине вязания бинтов они кончились. это у меня такие большие руки?
ṦŦĖll / 你他妈的混蛋 это у тебя. такой маленький бинт
!!!
У него 4.4 метров
Ооррр
вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! ua-cam.com/video/hInwd2cToTY/v-deo.html
It's forgettable
лол, это медицинское бинтование кисти руки, ну норм
Мумия начало
L
забавно название руское а говорят на англиском
умников дохера а по моему самый оптимальный вариант пробуйте чтоб всякую хрень писать .пробуйте на практике а то умников много а грамотных малость......
Ты нармальный
идиотский способ, советский самый лучший
+Никита Соколов, а мне этот способ приглянулся больше всего. Он намного проще советского, а недостатков я для себя никаких не заметил. Советский тоже хорош, но его гораздо сложнее сделать качественно.
+семьдесят кг котов Тоже на тренировках бинтую этим способом, уже два года, полет нормальный.
+Никита Соколов
скинь ссылку если на youtube есть...
+семьдесят кг котов ++
бредовый способ. 2.5-метровые бинты заканчиваются на большом пальце
большой палец вообще не защищен - вылетит из сустава.
фаланги пальцев вообще не защищены
БРЕД