KAPAN JAM TERBAIK UNTUK BERJEMUR + MEMICU SINTESIS VITAMIN D? dr. Vania Utami

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 53

  • @ongkisadasa9345
    @ongkisadasa9345 6 місяців тому +5

    Jam 8 belum muncul sinar matahari disini, kadang muncul kadang belum.. Tertutup awan...

  • @naniwulandari5360
    @naniwulandari5360 4 місяці тому

    Terimakasih dokter vania, edukasi yg sangat bermanfaat

  • @radityomuhamad2526
    @radityomuhamad2526 3 місяці тому

    5:31 sinar vit d terbaik : rentang jam 8 - 9 pagi

  • @BzannOnly
    @BzannOnly Рік тому +8

    Dok,umur sya 14 tb 155,apakah saya bisa meninggi sampe 175 cm,karena genetik saya bagus

    • @hanyatitipantuhan
      @hanyatitipantuhan 7 місяців тому +1

      BISAA.
      Perbanyak renang.
      Gw dlu smp 150 an juga. Pas sma naik sampai 173.
      Sekalian Gym biar baguss badannya, mumpung masih umur 14.

    • @Davvelnino
      @Davvelnino 7 місяців тому +1

      ​@@hanyatitipantuhanTB sy 165cm umur 14, kira2 bisa sampai 170cm++ nggak? Pemasukan kalsium dan vitamin d tercukupi

  • @irvanyacub6250
    @irvanyacub6250 14 днів тому

    Buat video oendek aja dok.karna kami ini orang awam yg nonton

  • @effendiridwan8483
    @effendiridwan8483 4 місяці тому +1

    Terima kasih

  • @christinesuparni2365
    @christinesuparni2365 4 місяці тому +1

    Saya tiap pagi antara jam 7 sampsijam 8 jalan 2 sesudah ituberjemur kurang lebih antara 1/4smpi 1/2 jam.

  • @Mo-fm8pk
    @Mo-fm8pk 4 місяці тому +1

    Maaf tanya Dok..
    Apakah sinar UV bisa tembus baju?
    Apakah saat berjemur harus buka baju? atau boleh pakai baju? Lengan pendek? Lengan panjang?
    Apakah sinar UV bisa dipantulkan?
    Apakah jika kita diluar ruang tapi tidak langsung kena sinar matahari, masih dapat manfaat dari sinar pantul UV?
    Tks

  • @Maya-ur7do
    @Maya-ur7do 4 місяці тому +1

    Terima kasi invonya

  • @abufatkhurohman319
    @abufatkhurohman319 4 місяці тому +3

    Penjelasannya mbulet kelamaan mbak😂

  • @BudiUtomo-ui6ln
    @BudiUtomo-ui6ln 5 місяців тому +4

    Boleh nggak dokter kalo berjemurnya sambil bersepeda santai di lapangan di jam jam yg dianjurkan?

    • @VaniaUtami
      @VaniaUtami  3 місяці тому

      @@BudiUtomo-ui6ln boleeeh

  • @HappyMaky
    @HappyMaky 4 місяці тому

    ty infonya

  • @zoelmuhammad7108
    @zoelmuhammad7108 2 місяці тому

    Luas paparan yang terkena kulit butuh berapa luas? Apa perlu buka pakaian seperti bule??

  • @agniapurnamadewi
    @agniapurnamadewi 5 місяців тому

    Pas bgt skrg satu tahun hihi, di vidnya 7 Agustus 2023 aku nonton tgl 5 Agustus 2024

    • @VaniaUtami
      @VaniaUtami  5 місяців тому

      @@agniapurnamadewi waah iya, makasi udah mampir❤️

  • @BambangJayasaputra
    @BambangJayasaputra Рік тому +1

    Dok masa pertumbuhan laki sampai kapan dok

  • @waHodijah
    @waHodijah 9 місяців тому +3

    Dok..saya umur 51 .apakah berjemur nya harus lama atau sebentar

  • @Candaceria7
    @Candaceria7 Рік тому

    Kak bikin konten tentang kolagen dong riviu kek konten susu kemarin .... bingung milih kolagen bagusan yg mana

  • @misilahmisilah9476
    @misilahmisilah9476 3 місяці тому

    Melaluhi,"makanan apa vtD,?

  • @holeduhuy7591
    @holeduhuy7591 Рік тому

    Dok, kalo tubuh yang di jemur 60% butuh berapa menit dok?

    • @ekopriyanto1773
      @ekopriyanto1773 10 місяців тому

      ambil aplikasi D minder akan tau jawabannya

  • @deniardiansyah9370
    @deniardiansyah9370 5 місяців тому

    1 minggu berapa kali dok??

  • @budisusilo6061
    @budisusilo6061 7 місяців тому +5

    Bertele tele banyak omong biar videonya panjang 😂😂

  • @fajarenoviandji3734
    @fajarenoviandji3734 Рік тому

    Kalo melalui wheater bakal akurat ga sih dok?

  • @revanursiyam8082
    @revanursiyam8082 Рік тому

    Dok cara ngilangin bekas jerawat merah dongg

  • @CecepRamli-x3l
    @CecepRamli-x3l 10 місяців тому +4

    Terlalu brteltele singkat aja

  • @saifudinzuri4461
    @saifudinzuri4461 3 місяці тому +2

    MAU SUBSCRIBE TAPI MBULET2 NGOMONG NYA ITU2 TERUS.JADINYA BOSAN

    • @ahmadhasbi2001
      @ahmadhasbi2001 2 місяці тому

      kalau langsung to the point, target minimal durasi video gk terpenuhi.

  • @prewok2512
    @prewok2512 2 місяці тому

    Mbulet penjelasee

  • @Rizzky_-
    @Rizzky_- 6 місяців тому

    pantes sepi

  • @TahirWakanno
    @TahirWakanno 3 місяці тому

    Gak jelas terlalu ber tele-tele kenap gak langsung ke intinya aja klo org awam gak ngerti apa yg kamu katakan😏

  • @BambangJayasaputra
    @BambangJayasaputra Рік тому

    😢

  • @PutryDayana-z1k
    @PutryDayana-z1k 7 місяців тому +3

    Ah kebanyakan ngomong . Jdi bosen lihat videonya

    • @VaniaUtami
      @VaniaUtami  7 місяців тому +1

      terima kasih banyak masukannya, akan di improve lagi. terima kasih sudah mampir🙂

    • @enro85
      @enro85 5 місяців тому

      Ga usah dok, itu mah komen netizen minim dan males literasi ​@@VaniaUtami

    • @VaniaUtami
      @VaniaUtami  5 місяців тому

      @@enro85 ❤️❤️

    • @freddyst5490
      @freddyst5490 5 місяців тому

      ​@@VaniaUtamiudah bagus kok.. Itusih dianya aja yang malas nyimak

    • @VaniaUtami
      @VaniaUtami  5 місяців тому

      @@freddyst5490 ❤️❤️

  • @rudybagus-j9z
    @rudybagus-j9z 3 місяці тому

    pusing dengar ny yuindex trs ngomong ny

  • @lesmanaanton3258
    @lesmanaanton3258 4 місяці тому

    Ribet.

  • @ahmadarofi5664
    @ahmadarofi5664 5 місяців тому

    Bertele2 dislike