厚底シューズを履きこなすための腰高フォーム練習法！

[@cody-pn3rj]

とても参考になりました！

[@emperor8054]

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
新田さん
いつも分かりやすい説明ありがとうございます。
ドリル３点に気をつけて…腰高フォームを実現できるようにしていきたいと思います。

[@gaiyashu40]

参考になります😊
力を入れることについて質問されている方がいらっしゃいますが、私もお聞きしたいです。
腹圧についてはどのように意識されていますか？

[@LCCLOVE1215-pz8nj]

コメント
いつも素晴らしい動画をありがとうございます！
全てのコメントに返信できないと恐縮されていましたが、全く気になさらないでください。投稿者様ご自身のペースを一番大事にしてください。
さて、以前のウォーミングアップ動画を拝見し、私もケンケンからスタートする方法を試してみました。おかげさまで設置の感覚がつかめ、そのまま前傾するとスタート時、体がスッと動きやすくなりました！特に右足の故障が多いため、自分の軸を意識しながら負担を片方にかけすぎないよう気をつけているのですが、この方法のおかげで走り始めが格段に良くなったと感じています。
ただ、ある程度の速度が出た後に次に何を意識すればいいのか迷っていましたが、今回の動画で教えていただいた左右の足の入れ替えや、その場での大きな動きを取り入れるトレーニングが非常に参考になりました！箱根駅伝ランナーのように軽やかな動きを目指して、ぜひ試してみたいと思います。
また、以前教えていただいた股関節周りのトレーニング（ハードルマタギ）も、今も続けていてとても役立っています。軽やかなフォームで怪我無く箱根駅伝の選手のようにジョグする方法を教えていただき、本当に感謝しています。
重ね重ねになりますが、どうかご自身のペースで無理なく続けてください。コメントへの返信も特に気にせず、ご自身のリズムを大切にしていただければと思います。これからも素晴らしい動画を楽しみにしています！

[@西村コロ]

明けましておめでとうございます。今年も頑張ります。

[@青物真鯛]

京都でのイベントに応募しましたが落選しました　お聞きしたいことがたくさんあったのに残念です　また　関西の方にも来ていただきたいです

[@ねるかー-e6e]

sirupにそっくりでイケメン

[@マサフミ-i7p]

ノヴァライズとプリマ、どっちがジョグに向いてますか？　　緩いジョグではなくビルドアップに向いている方を探しているのですが😢

[@くまくま-k9w]

脱力してのランニングの中、
唯一チカラを入れる箇所をあげるとすればどこですか？