Степ-аэробика. Комбинация на 16 счетов. Уровень легкий/средний

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 15

  • @ВикаБезруких-г7ъ
    @ВикаБезруких-г7ъ 8 місяців тому

    Какой классный, а главно - спокойный 🔥

  • @tanyushkamolosnova7324
    @tanyushkamolosnova7324 7 місяців тому

    Здорово, но не просто😊. Спасибо🙏💕

  • @mari_anna_isr
    @mari_anna_isr Рік тому +1

    Спасибо ❤️

  • @mari_anna_isr
    @mari_anna_isr Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @oxanavoropinova5238
    @oxanavoropinova5238 11 місяців тому

    Благодарю 🎉

  • @Kari2105
    @Kari2105 Рік тому

    Валера умничка❤❤❤

  • @TVBKHV
    @TVBKHV Рік тому +1

    👏👏👏🥇

  • @ВікторіяРодічева-и8т

    Смотрела и думала- волшебник

  • @ЛюдмилаРоманова-я9л

    Спасибооо❤

  • @tatihernandez3853
    @tatihernandez3853 Рік тому

    🎉🎉😮

  • @СветланаДабижа-о1ж

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @АльбинаАльбина-з4п
    @АльбинаАльбина-з4п 7 місяців тому

    Объясните, пожалуйста, новичку как сделать комбинаций на 16 счетов со сменой и без смены лидирующей ноги? Я не понимаю разницу

    • @fitness_school
      @fitness_school  7 місяців тому

      Разница между комбинацией со сменой в том, что после ее выполнения меняется лидирующая нога. Без смены - нога не меняется. Лидирующая нога это та нога, которая делает шаг на сильную долю в музыке, на счет 1-3-5-7

    • @АльбинаАльбина-з4п
      @АльбинаАльбина-з4п 7 місяців тому

      ​@@fitness_school на этом видео получается со сменой ноги?

    • @fitness_school
      @fitness_school  7 місяців тому

      @@АльбинаАльбина-з4п в конце, после того как разделил, да