Tükenmişlik Sendromu - Uzm. Dr. Feride Ezgi Ünal

Tükenmişlik sendromu, yoğun ve uzun süreli strese maruz kalan kişileride görülen fiziksel, duygusal ve zihinsel zorlanma halidir.
Belirtileri;
Huzursuzluk, keyifsizlik ve umutsuzluk
Özsaygının ve özgüvenin azalması
Çökkünlük hali
Değersizlik hissi
Dikkatin azalması, unutkanlık
Kararsızlık ve dalgınlık
Odaklanma problemleri
Önceden keyif alınan aktivitelerden çabuk sıkılma
Plansızlık
Sigara ve alkol kullanımında artış
Düzensiz beslenme
Aşırı hareketlilik/Az hareketlilik
Kişiler arası ilişkilerde mesafeli duruşlar
Olumsuz ve kırıcı sözler kullanma
GÖZTEPE PSİKİYATRİ & PSİKOTERAPİ
📌Yetişkin , Genç Yetişkin, Çocuk Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezi
📍Randevu ve Dataylı Bilgi için;
📞0546 478 07 06
0546 578 07 06