ДИТЯЧЕ ХАРЧУВАННЯ. БІЛКИ, ЖИРИ ТА ВУГЛЕВОДИ.🥦

Разом із дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні в межах ініціативи «Спільно до навчання» та за підтримки Швейцарії ми створили серію відео-уроків зі здорового харчування. З такою ж метою була створена наша Асоціація дорослого та дитячого харчування, основною задачею якої є підвищення рівня обізнаності населення в питаннях раціонального харчування.
Долучитися до нашої Асоціації та отримати доступ до усіх лекцій можливо за посиланням -
food-associati... (food-associati...
Сьогодні ми з лікарем-дієтологом Софією та шеф-кухарем Євгеном Клопотенко поговоримо про дитяче харчування.
Дізнаємось, як залучати дитину до правильного харчування змалечку. Поговоримо про прості формули в харчуванні, важливість кожного компоненту та нові шкільні норми. А також Євген Клпотенко поділиться рецептами смачного та корчсного боулу.Рецеп знайдете нижче.
🥣 Боул з гречкою
Порції: 1
Час підготовки: 20 хвилин
Час приготування: 5 хвилин
Інгредієнти для приготування боулу з гречкою
100 г гречки
200 мл гарячої води
1 яйце
10 гілочок петрушки
1 солоний огірок
100 г сиру фета
1/2 ч. л. орегано
2-3 ст. л. оливкової олії
сіль та перець до смаку