അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം! | How to manage overthinking?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 177

  • @Kuttymanicfdasd
    @Kuttymanicfdasd 2 роки тому +20

    Thoughts > Actions > Habit . and vice versa ❤️

  • @SudeeshSubramanian
    @SudeeshSubramanian 2 роки тому +12

    Its all about PMA = Positive Mental Attitude 🙂

  • @reghunadhannairnair9443
    @reghunadhannairnair9443 2 роки тому +4

    Short vedios like this are welcomed by the majority, thank you !

  • @niranjanavs3303
    @niranjanavs3303 2 роки тому +9

    Sir ഞാൻ നിരഞ്ജന വി. എസ്
    +1 ലാണ് പഠിക്കുന്നത്....
    കൊറോണ കാലം ആയിരുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകൾ കുറവായിരുന്നു.
    ആ സമയങ്ങളിൽ വീട്ടിലെ എന്റെ മുറിയിൽ ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിച്ചിരുന്നു അതിനാൽ ആയിരിക്കണം ഞാൻ വല്ലാതെ ഉൾവലിഞ്ഞു പോയ പോലെ തോന്നുന്നു .... 10 class വരെ ഉള്ളതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ പഠന രീതികൾ എന്നെ പഠിക്കാനുള്ള താൽപര്യം കുറച്ചു.... ഞാൻ ഇടപെടുന്നു കൂട്ടുകാർക്കും ഇതേ അവസ്ഥ തന്നെയാണ് ഉള്ളത്... അവർക്കും mark കുറയുന്നത് കാണുമ്പോൾ പഠിക്കണം എന്ന ചൂടു പോലും പോകുന്നു..class test കളിൽ 2,4 ഒക്കെയാണ് ഇപ്പോഴത്തെ marks... തോറ്റ് തോറ്റ് തോക്കുന്നത് ഒരു വിഷയമല്ലാതെ മാറി തൊടങ്ങി...school correct order ൽ വരാത്തതു കൊണ്ട് കലോൽസവങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചതും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തൊക്കെയോ മാറ്റങ്ങൾ സ്രിഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്...
    Sir എന്താണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

    • @paulkurian3833
      @paulkurian3833 2 роки тому +3

      Same avastaaya.. Padiknm en oke
      ond pkshe njn onm padikkan illaa...Njngde +2 class start cheythuu , still oru chood ila padiknm enn.. Njnn oru hostler aahn school il chennal elarum padikunath pole abhinayikum pkshe arkum thane padikan pattan illa... Njnn engneya padikande en thane marnnu poya avastaya

  • @DearHuman
    @DearHuman 2 роки тому +14

    Really important topic and discussion in real life of human being , thank you 😊

  • @anvarekka7710
    @anvarekka7710 2 роки тому +8

    Thank you sir
    Ethra manoharamayi karyangal Paranjirikkunnu Maashaa Allah
    Ente manas vallathoru Avasthayilayirunnu Njan ithu pole
    Ezhuthiyum meditation chaithum
    Redyyakkiyeduthu Ippol Valare Santhoshathilum Samadhanathilumayi
    Alhamdhulillah Ellavarkkum Ithupole
    Cheyithu Sukamaya jeevitham Kodukkatte Ennu Aathmarthamayum
    Prarthikkunnu God bless you all

    • @mubashirayashimubashira8037
      @mubashirayashimubashira8037 Рік тому

      Life lu oru problems um illthe enik inganatge chidha varunnu ath marumo🤔.

    • @aspire666
      @aspire666 Рік тому

      Chechiii how to overcome my situation is worse now

  • @muhammedsavad5741
    @muhammedsavad5741 2 роки тому +5

    Thank you sir.. Kore nalayi nigalude video full kAnditt

  • @vikaspawar3844
    @vikaspawar3844 2 роки тому +6

    Very helpful. Thanks Sir 👍

  • @Rockey_VR
    @Rockey_VR 2 роки тому +34

    ശരിയായ രീതിയിൽ വേണ്ടതു പോലെ ചിന്ത നടക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് അമിത ചിന്ത വരുന്നത്..

  • @vinoddaniel5008
    @vinoddaniel5008 2 роки тому +13

    Hello sir
    Useful information.
    Health is wealth.
    Mental health equally important to physical health.
    I have some questions.
    Does over thinking affect brain functioning?
    How to overcome overthinking which is sometimes inherent?
    How to overcome the fear of getting medical emergency who stays alone with a good job?

  • @Ash-ki8qc
    @Ash-ki8qc 2 роки тому +5

    Thank you so much Sir..Such a useful topic it is..

  • @amaljithkrishnaajesh6146
    @amaljithkrishnaajesh6146 2 роки тому +20

    Epazhum enthilegilum engaged aayi irunnal thanne oru vidham overthinking ne control cheyyaam. Sir paranjapole presentil jeevichaal.

    • @manusankar360
      @manusankar360 2 роки тому +1

      Athu kond rathri randu manikkum phonil engaged aa 😂

  • @soorajayyer2143
    @soorajayyer2143 Рік тому +5

    Nadakkan chance illatha karyam nadakkumo enn orth tension adich over thinking cheyith...sad adkikkunnu .

  • @abhiramitp7170
    @abhiramitp7170 2 роки тому +139

    ചിന്ദിക്കാൻ വേണ്ടി സമയം കണ്ടെത്തി ഇരിക്കുന്ന ലെ ഞാൻ

  • @happyvilla6432
    @happyvilla6432 2 роки тому +3

    Sir... Njan psychology student aanu. Sir nde videos enikk valare upakarapettu... ❤️❤️

  • @rahelammageorge3980
    @rahelammageorge3980 2 роки тому +2

    Well narrated. Thank you.

  • @sreekesh.kkadavakkat6119
    @sreekesh.kkadavakkat6119 2 роки тому +4

    Thanks sir..... The right time I came through this video. Thank God 🙏

  • @v4tech680
    @v4tech680 Рік тому +4

    Daily 10 minutes enkilum ellarum meditation cheyyan sramikkuka...ente over thing problem oru paridhi vare enkilum eniku control cheyan kazhinjathu meditation cheythu thudangiyathu muthal aanu...

  • @INDIAN-kl2og
    @INDIAN-kl2og 2 роки тому +3

    വളരെ നല്ല വീഡിയോ 👌👌

  • @divakaranmm8644
    @divakaranmm8644 2 роки тому +1

    S..very clear....thank you.....

  • @sivaprasad5502
    @sivaprasad5502 2 роки тому +7

    Anubhagal ullavar chindhikkum.
    Athillathavarku onnum chindhikenda.

  • @anuragk6544
    @anuragk6544 2 роки тому +2

    Thank you

  • @manavps3547
    @manavps3547 2 роки тому +3

    Sir over expectation nu vendiyum oru video cheyuo

  • @pkjafar
    @pkjafar 2 роки тому +1

    Very important ideas

  • @midhun1109
    @midhun1109 2 роки тому +3

    Good content.really useful video

  • @rajeevk2424
    @rajeevk2424 2 роки тому

    Very informative vedio .. 👍👍

  • @najkm7210
    @najkm7210 2 роки тому +2

    Power and energy to solutions 👍👍👍

  • @gopikavipin9482
    @gopikavipin9482 2 роки тому

    Thanku sir really helpfull video🙏❤️

  • @dhanyag6725
    @dhanyag6725 2 роки тому +2

    Great Insight ❤️

  • @anurajcsheerichu1482
    @anurajcsheerichu1482 2 роки тому

    Thanks sir
    Valuable message

  • @premkumar9388
    @premkumar9388 2 роки тому

    Thank sir good information thank you

  • @pscarcraze...3808
    @pscarcraze...3808 2 роки тому +1

    Essential topic

  • @ammunichusss328
    @ammunichusss328 2 роки тому +1

    Helpful❤️

  • @azadtk
    @azadtk 2 роки тому +6

    Enthokkayo chindich ee vedio kanunna njan🙁🙁

  • @libinvarghese6415
    @libinvarghese6415 2 роки тому +1

    Nutan Apple veenapol over think cheythondalle gravity ye pati definition undayath..

  • @sanusanu1317
    @sanusanu1317 2 роки тому +1

    Tnx sir ❤️

  • @jasirfarhan3621
    @jasirfarhan3621 2 роки тому +1

    Nalla motivationa

  • @thajudeenthajudeen4592
    @thajudeenthajudeen4592 2 роки тому +2

    After m

  • @thehoneybee703
    @thehoneybee703 2 роки тому

    Thank uuu 😊

  • @jomonjohnson8605
    @jomonjohnson8605 2 роки тому

    Thank you sir 😊😊

  • @sureshmastersvoice6080
    @sureshmastersvoice6080 2 роки тому +1

    Sir, Please upload videos frequently

  • @vc5636
    @vc5636 2 роки тому +1

    Njn ithu cheithu noki
    Adyamellam ithu pole ezhuthanoke parayunnathe kelkumbol ithoke verutheyane enna njn vichariche pakshe ithu work cheyyunnund
    And. thankss
    Nigalum veruthe onnu ezhuthan start cheythal mathi baki thannane thonnikolum . ellavarum shramichunokuuu

  • @muhammedkt1407
    @muhammedkt1407 2 роки тому

    Good message sir

  • @Sooryan33
    @Sooryan33 Рік тому

    Great ji 🙏

  • @shaharbansheru8106
    @shaharbansheru8106 2 роки тому +1

    sir, njn oru vallatha manasika avasthayilkoodi kadann povukayanu
    ntr husband enne pattikukayano nn njn chindich kootukayanu ,baviyil angane sambavikuo nn oru tension kayil okke numbness pole thonunnu , njn id enganeya deal cheyua , id aed doctr ye anu kanendad?
    reply tharanam pls😓

    • @sahala147
      @sahala147 2 роки тому

      Ingane chinthikkan enthenkilm incident undayo.. Atho without any reason aano? Njanum inganoru situationil aanu

    • @shaharbansheru8106
      @shaharbansheru8106 2 роки тому +1

      @@sahala147 noo oru karyavum illa but njangale family il oraal wife ne pattichu , adin shesham enik nthellamo bayam pidikoodi😓,samshaya rogam vannal pinne poville,pavam nte hus ne njn samshayikukayanu😓

    • @sahala147
      @sahala147 2 роки тому +2

      @@shaharbansheru8106 ok.. Aa sambhavam kazhinjitt kure days aayittum ningalkk ee thoughts control cheyyan patunnillenkil oru psychologist consultation edkku...
      Pinne ella husbandsum oru pole alla.. Sincere aayavar thanne aakum kooduthalm.. Family il oral angane aayenn karuthi nammude happiness kalayandallo... ☺️be positive....
      sir paranja karyangal try cheyth nokkuu

  • @abdulgafoor1042
    @abdulgafoor1042 2 роки тому

    One of the best vedio

  • @pma7394
    @pma7394 2 роки тому

    Thanks....
    Good.......

  • @ARMYLOVER-qv8ig
    @ARMYLOVER-qv8ig 2 роки тому

    Thank you sir❣️❣️❣️🔥🔥

  • @jancybenny1516
    @jancybenny1516 2 роки тому

    Thankkkk uuu

  • @cybergaming3639
    @cybergaming3639 2 роки тому +1

    Sir, enikum ithupole oru bad past undayitund njan athuthanne chindhikunnu

  • @anieum2092
    @anieum2092 8 місяців тому

    Sir onnamath paranja karyam njan cheyyarund pakshe oru aswasathinu pakaram ente jeevithathode oru maduppum veruppum thonnum pinne ezhuth finish cheyyathe avide vachu stop cheyyum

  • @brijeshmadambi1
    @brijeshmadambi1 2 роки тому

    Super video sir.

  • @sreeharisuresh2339
    @sreeharisuresh2339 2 роки тому

    Thank u 🙏

  • @meonline6449
    @meonline6449 17 днів тому

    1:44

  • @josephreji4534
    @josephreji4534 Рік тому

    thank you sir🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @veenarupesh9493
    @veenarupesh9493 Рік тому

    Thank u sir....

  • @MrThamburu
    @MrThamburu 2 роки тому

    Thank you sir

  • @shaants4176
    @shaants4176 2 роки тому

    Thankyou sir 💗

  • @gopikuttanpillai9835
    @gopikuttanpillai9835 2 роки тому

    Thanks

  • @mufsila696
    @mufsila696 2 роки тому

    mindfulness is best answer

  • @shaimonvarghesevarghese1286

    Sir ,njan wifinodu eppo samsarichalum vazhakku

  • @ramkmusics1998
    @ramkmusics1998 2 роки тому

    Thanku sir

  • @sreekutty7095
    @sreekutty7095 2 роки тому +1

    സാർ എന്റെ പ്രശ്നം ഒരുപാട് ഉണ്ട് ഞാൻ അറിഞ്ഞു കൊണ്ട് ഒരു പാട് തിങ്ക് ചെയ്തു ഇപ്പോൾ അത് എന്റെ കൂടെ നിന്ന് പോകുന്നില്ല. വർക്കിന് പോകാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല എനിക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് പുറത്തു വരാൻ സാതിക്കുന്നില്ല ഒരു സൊല്യൂഷൻ പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @akhilneethu-e1u
    @akhilneethu-e1u 2 роки тому

    Overthing.... Thnkng... Thnkg... Hooo... 😇

  • @ramshadvk9325
    @ramshadvk9325 2 роки тому

    Sir dye cheythilayino ee week

  • @SureshKumar-ni9jw
    @SureshKumar-ni9jw Рік тому

    Nice

  • @shibinlal3913
    @shibinlal3913 2 роки тому

    Greattttttt sir

  • @jayashreeshreedharan7853
    @jayashreeshreedharan7853 2 роки тому +3

    I used to over think I am slowly trying to overcome it 🙏

  • @GeorgeT.G.
    @GeorgeT.G. 2 роки тому

    super tips

  • @Sadigue
    @Sadigue 5 місяців тому +1

    Pazha kariyathe kurichu chindha varunnu

  • @bindhuabraham9630
    @bindhuabraham9630 2 роки тому

    Very good message

  • @anuragsekhar7888
    @anuragsekhar7888 2 роки тому +1

    ഒരുപാട് നന്ദി, കഷ്ട്ടപെടാ കുറെ കാലം ആയിട്ട്

  • @HaniHaridas
    @HaniHaridas 6 місяців тому +1

    🙏🙏 sir ചിന്ത കൂടി ഇരിക്കുകയയായിരുന്നു അപ്പോൾ ഈ video കാണുന്നത് 🙏

  • @akm7310
    @akm7310 2 роки тому +1

    🔥

  • @anurajcsheerichu1482
    @anurajcsheerichu1482 2 роки тому

    👌

  • @murshidashihab8840
    @murshidashihab8840 Рік тому +5

    അമിതമായ Sex ചിന്തകൾ ആണ് എന്നെ അലട്ടുന്നത് . വേറെ ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്ത്രീയോട് സംസാരിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ അവളോടൊത്തുള്ള ലൈംഗിക ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴും പെട്ടെന്ന് ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എണീറ്റാലും പിന്നെ ഇത് പോലുള്ള ചിന്തകൾ വന്ന് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പിന്നെ മറ്റൊരു ചിന്ത ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ Body ക്ഷീണിക്കുമോ എന്നുള്ള ചിന്തയും വരുന്നു. ഇത് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ Please Replay

  • @jumijumi2905
    @jumijumi2905 Рік тому +4

    ഇത് കണ്ടുകൊണ്ട് വേറെ എന്തൊക്കെയോ ചിന്തിക്കുന്ന ഞാൻ 😅

    • @sbncutz
      @sbncutz 2 місяці тому

      Entha chinthikkaan

  • @nisudana
    @nisudana 2 роки тому +2

    തോറ്റവർക്കും ജയിക്കാം എന്ന ബുക്ക്‌ എവിടുന്നു വാങ്ങാൻ കിട്ടും?? ആമസോൺ, flipkart ഇതിൽ ഒന്നും കാണുന്നില്ലല്ലോ

  • @SABIKKANNUR
    @SABIKKANNUR 2 роки тому +4

    💚💚👌👌

  • @bilaltm6466
    @bilaltm6466 2 роки тому

    Every video has important

  • @arunsoman1008
    @arunsoman1008 2 роки тому +1

    🙏🙏🙏

  • @anuragsekhar7888
    @anuragsekhar7888 2 роки тому +4

    😔😔😭 ഇപ്പോ ഒരു ആശ്വാസം

  • @vijayalakshmyms7318
    @vijayalakshmyms7318 2 роки тому

    Great

  • @stylistabasheer130
    @stylistabasheer130 2 роки тому

    Tanks

  • @lovelymoli8413
    @lovelymoli8413 2 роки тому

    Sir👍

  • @sreejilkalingal8046
    @sreejilkalingal8046 2 роки тому

    ❤️❤️❤️

  • @hashimash7086
    @hashimash7086 2 роки тому

    👏👏👏👏👍

  • @ushapanicker2444
    @ushapanicker2444 Рік тому

    👍👍🙏

  • @karippaisbilal3204
    @karippaisbilal3204 2 роки тому

    Sir Mal adaptive day dreaming നെ കുറിച്ച് ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യാമൊ

    • @rafeeqhirafeeq5300
      @rafeeqhirafeeq5300 2 роки тому

      നിങ്ങൾ പുത്തനത്താണി ആണോ

  • @ajmaltk1784
    @ajmaltk1784 2 роки тому

    👍

  • @prasanthms9868
    @prasanthms9868 Рік тому

    👍👍👍👍👍

  • @vinaycr3781
    @vinaycr3781 2 роки тому

    ❤️🙏

  • @joemonsebastian3348
    @joemonsebastian3348 2 роки тому

    Kochouseph interview please please please please please joemon kanjoor 💘

  • @Shahju-ln4yo
    @Shahju-ln4yo 2 роки тому

    Eth kelkkumbool comment ezhutunna njn.. sir psychology student nth chyyanam

  • @Good.Morning.Friend
    @Good.Morning.Friend 2 роки тому +1

    👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏

  • @anikuttan6624
    @anikuttan6624 2 роки тому

    🙏♥️♥️

  • @lissyvibes
    @lissyvibes 2 роки тому +1

    നമ്മൾ നമ്മൾക്ക് തന്നെ വില കൊടുക്കുക

  • @vsivaprasad4524
    @vsivaprasad4524 2 роки тому +2

    ഇത് കണ്ടുകൊണ്ട് ചിന്തിക്കുന്ന ഞാൻ 🙄😒

  • @rajumonraj5796
    @rajumonraj5796 2 роки тому +1

    കുട്ടികളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഒരു ക്ലാസ്സ് തരാമോ

  • @lighton9641
    @lighton9641 2 роки тому +1

    looking at thumbnail i thght it was abt 'marry me' reels🤣