FITNESS TRAINER JAWAB VIDEO DR MANI
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- #diet #health #fitness
Please Tekan Button Subscribe kalau belum, lepastu tekan Button Bell tu (Make sure Enable) Dont forget untuk Hit LIKE! and please support this channel for future content. Thank You for being here! Feel free to share and Comment anytime. Lets Grow This Channel Together!
Official FB Page:
/ raeiz-hamed-rhtv-11394...
Twitter:
/ raeizhamed
Lemak to Lean:
lemakto...
Instagram: / captraeiz
Dr Mani ada kt Poliklinik Damai Bandar Tasik Kesuma Beranang...sapa2 yg berhajat nk jumpa dia... Yg Islam blh la bg salam, dia Mualaf...
Apa yang Dr Mani ckp 100% betul.
1. Manusia x mampu cerna susu haiwan lebih2 lagi org yg ada lactose intolerance. Org biasa akan alami cirit birit. Ini disebabkan manusia tidak mempunyai enzyme utk mencerna susu. Berbeza dengan lembu yang mampu jadi sado makan rumput, manusia kena makan daging utk jadi sado. Manusia mampu cerna daging dgn baik manakala lembu mampu cern rumput dengan baik. Singa pula akan mati makan rumput.
Kajian dapati breakfast adalah penting. Dan lagi satu kajian dapati breakfast tak penting. Sebenarnya yg ni ikut badan manusia yg berbeza beza. Ada sesetengah org penting breakfast utk badan dia, ada yg penting waktu buka puasa. Dlm islam, cukup kurma dan air utk sahur. Xperlu makan bnyk2 waktu breakfast spt disuruh kapitalist yg melariskan indistri susu, makanan dsb.
Yg buat kajian breakfast tu penting adalah grup yg sama buat piramid makanan...hakikat piramid makanan tu support industri...itu yg mereka nak kita buat...
Tak betul, ada beza minum paturized susu & susu asli.
Betul, ni kita sarapan makam roti canai lah, nasi lemak lah... Apa yang sunnah tu? Kurma dgn air pun sbnrnyer dah cukup
Dalam butir2 perbincangan yg dibentangkan.. saya tertarik dgn 2 perkara iaitu:
- kencing manis boleh dikawal tanpa ubat hospital. Ini betul terjadi pada ayah saya.. mula2 dia amalkan ubat hospital tetapi seringkali terkena hipo.. jadi lemah, mengigil.. apabila banyak kali terkena mcm tu.. dia behenti ambil ubat tu dan amalkan minum minyak kelapa dara 2 kali sehari.. bila rutin pemeriksaan, bacaan dah kembali pada angka 6.. doktor mula2 x percaya dgn ayah saya.. dia siap uji dgn maklumkan ayah saya teruskan amalan tu tp jgn mkn ubat selama 3 bln kerana dia nk tgk keputusannya mcm mana.. lps 3 bln berlalu Alhamdulillah.. maintain dan doktor tu galakkan lg amalan tu.. dan mahu tgk lg 6 bln akan dtg..
- pasal breakfast tu saya setuju dgn doktor tu.. Fakta Menarik yg pernah saya terbaca adalah kepentingan sarapan itu telah dicipta pada tahun 60'an x silap saya oleh seorang salesman yg hebat dan berpengaruh di barat.. ceritanya adalah salesman tu telah di panggil oleh Syarikat yg menghasilkan makanan berasaskan bijirin (cereal meals).. sebelum ini dibarat pun mereka jrg mengamalkan sarapan pagi.. jadi salesman yg hebat itu buat strategi dgn berkempen bertapa pentingnya sarapan pagi dan itu merupakan makanan plg penting dalam seharian.. kempen dia berjaya dan impaknya berterusan sehingga sekarang.. asalnya penting mkn pagi ni adalah untuk bantu jualan syarikat bijirin saja
Saya pelajar sains pemakanan nak share sikit apa ilmu yg saya dpt semasa belajar.
1.Tujuan utama minum susu adalah bukan untuk menguatkan tulang,tetapi untuk MENGEKALKAN kekuatan tulang, ketika umur meningkat, kalsium dalam tulung akan berkurang, jadi dengan minum susu atau makan product tenusu ( kita TOP UP balik kalsium yg hilang tu). Betul ada susu yg tinggi gula tambahan, seperti susu yang berperisa strawberry tu, tetapi jika susu full cream,low fat semua tu tiada gula tambahan, hanya gula natural dari susu sahaja (lactose).
2.Milo tu sangat betul, tinggi dengan gula, tetapi gula digunakan oleh badan sebagai punca utama tenaga,tidak kisah la ada yang tengah buat keto diet (diet tanpa karbohidrat) ke ,gula tetap punca utama tenaga badan kita. Kalau kita tak makan karbohidrat hati kita ada kemampuan menukar protein yg kita makan menjadi gula. Jadi sebenarnya minum milo akan memberikan anda tenaga tu betul tetapi harus di ambil secara tidak kerap lah ye, sebab gula banyak.
3. Saya fokus pada daging lembu ya. Kalau dibandingkan daging lembu dan daging ayam. Daging lembu mempunyai kolestrol yg lebih tinggi berbanding ayam, jadi bukan nak cakap x boleh makan daging, tapi jangan makan berlebihan. Kolestrol yg tinggi meningkatkan risiko sakit jantung.
4. Tentang penyakit kencing manis ni apa yang saya belajar, untuk pesakit diabetes type 2, penyakit ini tidak boleh sembuh. Tetapi orang yg mempunyai diabetes type 2 tidak perlu makan ubat jika mereka menjafa diet mereka dengan mantap (mengawal pengambilan gula,karbohidrat,fast food).
5. Oats merupakan makanan yg sangat tinggi serat. Apabila serat masuk perut, serat dapat menyerap kolestrol yang berlebihan daripada makanan yg kita makan. Kolestrol yg dah diserap di dalam serat tadi tidak lagi dapat diserap oleh usus kita, jadi kolestrol tu pergi mana? Kolestrol yg diserap tadi akan keluar melalui najis. Maksudnya dia kurangkanlah kolestrol dalam perut kita, bukan kolestrol yg sedia ada dalam darah ya.
Itu sahaja saya nak share. Ilmu yg saya share berdasarkan apa yg saya belajar ya. Mungkin ada kajian baru mengatakan ilmu yg saya share ni salah, tuan puan boleh la share di sini ya. Kita sama2 share ilmu.
6. Kalori deficit ini sebenarnya dapat mengurangkan berat LEMAK di dalam badan, jadi pada masa yg sama menurunkan berat banda. Macam mana dia boleh kurangkan lemak dalam bandan? Ok katakan badan kita perlukan 2000 kalori tapi kita makan 1700 kalori je. Kan kurang 300 kalori dari keperluan harian kita tu kan. Jadi dari mana badan kita ambik 300 kalori yg kurang tu? Badan kita akan ambil dekat lemak badan kita, senang cite perut boroi kita tu la😂. Haaa makin lama kita calorie deficit makin kurang la lemak.
Lagi satu nak share, nak tau macam proses sebenar pembakaran lemak? Badan kita akan menukarkan lemak dalam badan kita menjadi CO2 (karbon dioksida) dan air. Air akan dikeluarkan dari badan melalui peluh,kencng dan CO2 pula di keluarkan melalui paru,kita hembus keluar nafas.
Simple kira2 saje. Kalau makan bnyk maka kena bakar bnyk. Ini paling minimum
06:17
mungkin point breakfast tu tuan raiez belum byk buat pembacaan mendalam.. point yang dikongsi dr Mani betul.. jgn risau badan byk simpanan tenaga, x breakfast pun x apa..
Saya sarankan Capt rujuk video Dr Norman Norawi. Kerana pendapat saya doktor yg lengkap kupas isu tentang nutrition. Lebih2 lagi bab susu tu..
Sama jerr dr mani dgn dr norman tu.. misleding punya dokter
@@HULK_CORE ko jela jd doktor bangang…abis komen org ko nak kondem…ko nk minum nk sokong minum susu pi laa minum smpai mampuss
Betuiii tuan. Dr norman nie dah pro sangat dah bab nutrition. Dia ambil nutrition medicine punya knowledge
05:32
Dr.Mani tu bercakap hanya untuk penghidap penyakit darah tinggi, kencing manis, gaot, jantung, paru² dan beberapa lagi penyakit. Bagi orang yang sihat ha lantak koranglah nak telan apa² ikut sukahati korang. Kalau korang sihat dan malas nak maintain sihat pastu gelabah cicak dah kenapa? Termasuklah ramai coach² kat tiktok masing² nak pertahankan pendapat sendiri bila tengok video DR.Mani hadoyai.. Kan dia cakap tu "anything can ask me" (maksudnya tu jika ada apa² masalah kesihatan berkaitan penyakit yang dia handle ha boleh bertanya kat dia). Benda ni senang je nak faham, cuma korang je kusut musut fikir bukan².
👍
Doktor tiktok.. kalau cakap kuda makan rumput je pun penuh otot. Baik kite makan rumput jee.
@@abuzek2447 Banyak sangat makan semut awak ni. Sebelum kewujudan tiktok ha awak nak tuduh doktor facebook ke atau doktor youtube ke atau doktor Instagram atau doktor twitter? Semua media sosial kan platforms terbaik untuk doktor² tu sampaikan maklumat berkaitan kesihatan ada bidang masing². Berbeza dengan coach² yang tiba² muncul dengan pelbagai pendapat masing². Pada mana² coach yang boleh terima pendapat doktor² sama ada baik atau buruk itukan lebih bagus untuk pesakit atau pelatih terima untuk buat yang terbaik.
@@MaziyrahN9 doktor pun obesity. Kenapa x kurus. Cermin diri sendiri dahulu.
@@abuzek2447 Hadui kau ni kena buat pemeriksaan mata sebab ada masalah penglihatan atau kau ni tak tahu maksud obesity tapi kau main tuduh semberono je doktor Mani tu obesity. Cuba kau bagitahu tang mana doktor Mani tu obesity?
sebagai seorang yang belajar biochemistry; creb cycle. saya mengesahkan DR ni betul. untuk lebih demokratik belajarlah biochemistry masa sekolah😂
Saya sebagai seorang y belajar nutrisi mengesahkan apa y capt kata betul. Utk lebih demokratik, kuruskan dlu badan. Penuh lemak dah tu .
Aku setuju 100% apa yg DR kata sama seperti kata DR Jue.. sorry captain u tak setuju adakah berdasar pengetahuan yg betul😂
Saya da amalkan IFLK da 2 tahun...Kurus tanpa produk.
Milo tu sbb tinggi kandungan gula.
Elakkan 3in1 drink tu lagi tinggi gula.
Makan la real foods.Jangan makan makanan proses,nak makan berpada2 😁kot teringin kan🤭
Setuju bang. Mkn real food. Jgn mkn mknan proses. Sy setuju 100% dgn abg. Milo patut berhenti la minum dan mkn pada². Terima kasih bang.
As a bodybuilder myself, yes. Makan real food lagi bagus. Consistency pun penting utk jaga badan. Jangan minggu ni workout 3 kali minggu depan workout sekali je. X jadi
Secawan milo sehari tu x sampai pun 9sudu teh gula.. yg melantak cam syaiton pebendenya berpada pada lah😊
Pakcik dah tua... pakcik makan jho apo yg pakcik nak . Mati itu ajal .. kata pakal mimpi dari negara albundar
@@HULK_CORE hahaha...mmang meminta nk potong kaki...
go natural...zaman nabi tiada gula cuma manisan asli spt madu, kurma, buah tin dll. daging boleh dimakan selalu kecuali 'lembu'. Hazrat Mulaika Bint Amr RA berkata: Rasoolullah SAW bersbda: Ada penyembuhan dalam susu lembu, ghee / menteganya bermanfaat, tetapi dagingnya adalah penyakit.
[Abu Nu-Aim:]
Lps aku dgr Dr Mani ni, make sense jgk pendapat dia.
Actually Dr ni kena explain dgn jelas. Bru lah xsalah faham. Good job Capt! Jelas, nyata & terang. X konfius dh 😅
Kena banyak membaca dalam bidang medical ni untuk jaga kesihatan diri sendiri. Kalau ada pertembungan pendapat kena buat kajian sendiri. Kalau kosong ilmu perubatan nanti belanja banyak untuk rawatan.
sy sebagai bekas doktor 6 thn under kkm, kalau doktor ckp pasal pemakanan takyah dengar takpe :P. kitorang tak belajar detail pon masa medical school, dan bukan kepakaran doktor. biasa kita pon refer dietician, nutritionist utk nasihat pemakanan kepada pesakit.
doktor tahu basic2 je mcm nurse, warfarin diet, low fat diet, diabetic diet, high protein diet, etc. tu je. kalau details2 sgt tu biasa pendapat/theory masing2 je.
mcm kes covid haritu, ade doktor cakap vaksin bahaya, ada cakap bagus. kenapa jadi mcm tu, sbb tu pendapat masing2 je. bukan kepakaran dorang. doktor2 biasa je yg cakap tu, bukan virologist, microbiologist, researcher, or pharmacist..
tugas doktor biasa/ general practitioner- diagnose, suggest investigation, prescribe ubat, consult, bgtau prognosis. tak payah pompang2 kat medsos.
sepatutnya, cakap sekadar yg tahu je.. contoh pesakit kencing manis- kene kurangkan glucose intake- dah, takat tu. takpayah detail, kene kurangkan milo ke apa.. lol
DR mani terbaik.yg lain tu bisnes je😂
Diet paling terbaik ialah bersederhana dalam segala hal,lebih gula tidak baik tapi kurang gula juga tidak baik,lebih garam darah tinggi,tanpa garam juga kesihatan kulit akan terjejas
tanpa gula , semua makanan kita ada gula , daripada nasi buah semua gula , tpi gula putih hancurkan badan
Karbohidrat pun ada gula yg tinggi. Buah ada fructose/ gula semulajadi. Blh mkn tp perlu kurangkan lbih2 lg utk diabetis.
Mcm2 produk ada byk gula tambahan juga cth kicap. Kena jaga lah jgn mkn byk. Klu blh elakkan fast food dan junk food. Mkn diet yg sihat byk sayur dll
Dr.mani terbaik
Mana pulak ko belajar makan daging menyebabkan inflamation. Org dah makan daging sejak zaman nabi Adam, sakit jantung langsung tak wujud. Tahun 1900 pun hampir tak pernah didengar org kena sakit jantung, sekarang jadi pembunuh no1.
Breakfast is the most important meal adalah kepercayaan karut yg datang dari iklan Kellogg's cornflakes
Orang zaman dulu sejak zaman nabi takde terkena penyakit mcmtu disebabkan masa tu takde kombinasi dgn makanan pelik² seperti zaman sekarang.. zaman dulu walaupun byk makan daging tapi mereka kombinasikan dgn makanan real food sihat yg lain contohnya sayur,madu dll.., zaman sekarang pula banyak makan makanan proses spt sosej, mi segera pastu banyak makan daging maka jadilah kombinasi yg menyebabkan bermacam² penyakit timbul..
Bgi sy,,sy setuju kata2 doktor ni..cuma satu je..lihat,semua yg doktor tu ckp pling bnyk mengandungi gula..punca sbnr badan kita tumbuh mcm2 penyakit,cth kanser..kanser tumbuh sebab gula mnjadi baja pertumbuhan kanser dlm bdn mnusia..
Sarapan pagi perlu..sbb waktu tu asid dlm perut sangat aktif..jadi perlu makan..bila asid aktif tp tiada makanan nk dicernakan..ia akn mkn usus sikit demi sedikit menipis..
Oh... begitu...
Betul, nak explain dlm video meleret plak nnt
Aku dari kecik tak pernah makan pagi sihat ja, yang penting minum air kosong, tak payah makan pun takpa...
@@kejoraputih3313 betul Bro...saya pun kadang-kadang ja sarapan pagi... amalan saya minum air mineral yang ditadah embun secawan & biasakan buang air besar walau pun sikit , ini penting kerana selepas kita keluar dari tandas kita terus berDoa 🤲 yang bermaksud " SEGALA PUJI BAGI ALLAH YANG TELAH MEMBUANGKAN NAJIS SERTA KEKOTORAN YANG MEMBAWA PENYAKIT YANG BERADA DALAM TUBUHKU" sebelum solat subuh...sebelah malam makanan yang berat dimakan 4 jam sebelum tidur kadar sederhana kenyang sahaja... dengan amalan ini Insya-ALLAH kita sentiasa sihat ...
@@eres3088 kan
alhmdulilah perkongsian yg baik untuk semua
Kapten Bersara vs Military Jurnalist
Doktor vs Nutritionist
fuh abang shah idola.. masuk video :P
Arabic Words
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ و عَلَى آلِ سِّيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
Romanized Words
Allahumma Solli 'Alaa Sayyidinaa Muhammad wa 'Alaa Ali Sayyidinaa Muhammad
Subhanallahi Wa Bihamdihi
Subhanallahil !'Aziimi
Subhanallah Alhamdulillah Laa ilaa ha illallah Allahuakbar
Astaghfirullahal 'Aziim Allazi Laa ilaa haa illa Huwal Hayyul Qoyyumu wa atuubu ilaih
Hasbunallahu Wa Ni"mal Wakil
Jangan makan kira kalori, nanti lepas makan anda hendak pergi berlari. Tapi pilih makanan itu GI (glisemik indek) makanan itu.
Bro Raeiz Hamid. Ko hurai pun tak habis kat susu tu sama macam Doktor tu. Calcium ada dalam susu dan ia membantu kuatkan tulang dan gigi tapi Susu tak boleh serap ke dalam tulang kalau dalam badan kita sendiri tak ada atau tak cukup Vitamin D sebab vitamin D sendiri function dia untuk membantu absorp calcium.
Dr mani maksudkan tu susu kotak…susu dlam kotak mostly sudah dicampur gula dan oat tu pula makanan proses..
Dr mani sepatutnya explain dengan teliti bukan explain dgn cakap merapu
Pandai² pulak kau yang cakap susu kotak...dia cakap situ SUSU...😂😅. Takde pulak kotak ke, paket ke, soya bean ke, ikat tepi ke...etc. kau niiiiii...😆😁😄
@@AmengSann bodohh ko ni..vid dlam tiktok mmg org buat durasi pendek²..takkan nk explain nk hurai satu²...nk explain satu² tiktok bukan tempat dia...ko xtahu xyah buat palatao..
Dia tak kata pun kau yg menambah... dengar x dia kata susu untuk baby sahaja.. adakah baby hanya minum susu kotak yang orang dewasa minum kan... kuah kasi tambah campur² senang nk pesongkan orang
@@mohmmadamirulsyafiqabdulla7273 aikk..orang tu dah cakap jelas..tak faham lagi??
Betul tu,xpayah sarapan,saya dah amalkan memang lagi sihat,ikut cara Rasullullah makan bila lapar dan berhenti makan sebelum kenyang serta berseserhana dalam segalanya,insya Allah
Ya. Berhenti makan sebelum kenyang. Beret badan dari bujang hingga ada cucu 50 - 52 kg. kesihatan alhamdulilah.
@@zaidiwahab1164ya tunM pon ikut sunnah, makan sikit saja, umor 98 masih boleh gi sana sini...sapa2 lagi yg kita boleh buat contoh??
definitely Dr Mani xleh dijadikan contoh sbb perut boroi
Hadis palsu tu siapa bilang begitu 😂😂😂
@@ZaimZaim-tw4xw Maafkan saya bang. ahmadmuhaimin tulis sunnan. bukan hadis. maaf sekali lagi🙏🙏🙏
sunnah
Makan benda yg natural..Jika ada susu tulen itu lebih baik berbanding susu proses yg ada di pasaran.
Raeiz kalau ilmu tu tak tara mana baik diam, kalau pandai2 nak komen nanti nmpk bodoh kita
Setuju
Very informative and good presentation..tq and keep it up.
Semoga capt dimurahkan rezeki selalu ya🥰
Sebab tu kena follow cara nabi bersederhana even klu makanan sunnah skali pn klu amik lebih dos jadilh racun utk bdn
Doktor kata kat aku.. penyakit aku akan hilang hanya dengan kahwin sorang la.. Aku dah buat.. Memang betul..
Baguslah jaga kesihatan dgn pemakanan sihat. Jgn nt bila dah gemuk dan sakit mcm2 baru sibuk nk diet. Mencegah lebih baik drpd mengubati. Bdk2 muda skrg pun dh ada kencing manis sbb slalu minum air soda. Jaga lah kesihatan dari muda utk cegah penyakit
Btl tu. Food is medicine
Aaahh poyo la ko...masing2 ada kepakaran masing2 la...jgn la rasa diri hebat sgt...ilmu ni bukan dok kat 1 org
SUSU adalah minuman SUNNAH
punca masalah semua dari gula refine
boleh dah stop gula2 ni
gula natural takpe, jangan selalu
Saya dah setahun setengah tak makan nasi, tak makan benda manis minum minuman manis, syukur bmi skrg 36. Saya sbnrnya ada tanda kencing manis, darah tinggi dan kolesterol tinggi. Tapi syukur cuma tanda2x saja, dia x bg terus. Sbb taknak makan ubt punya pasal, takut tatademot tak lepas punya pasal, saya pun tekad hati utk workout.
Ingat, punca sbnrnya kita jadi gemuk ada pengambilan gula.
Setahun setengah tak makan nasi..jd apa makanan yg tuan makan utk ganti nasi
@@jasmiabdullah7362 perbanyakan lauk. Lauk bleh makan dlm portion yg bnyak.
Sorry Kapt. Raeiz.. Dalam bab susu, saya setuju dgn Dr Mani.
Dalam bab breakfast pun saya setuju dgn Dr Mani.
Tapi masaalah nya saya suka susu. Saya jugak suka breakfast. Tapi...
Fakta tetap fakta. saya mengaku saya suka breakfast dan saya suka susu dalam teh dan kopi🤦🏻♂️
Apa yg Dr. cakap tu saya setuju semua. Boleh buat dgn tak boleh buat saja. Saya tanak jadi Denial.
DR mani sangat terbaik 👏🔥
aslm bang nk tnya lps hbis rekrut blh sambung belajar ke?
Ye. Sy sokong agreed pda Dr.Mani. semua betul dan fakta. yg belajar Nutrution Medicine pasti fhm..haha.
DR MANI TERBAIK.YANG LAIN NI BISNES DAN MEMANDAI JE😂
Alhamdulillah. Yg penting bukan wahabi
terima kasih capt. sangat berinformasi
Yg pasal breakfast tu mb doctor tu kaitkan dgn intermittent fasting kot. Capt boleh komen pasal intermittent fasting ni tak?
Apa2 pun yg kalau ambil secara berlebihan..x elok utk ksihatan.
Uih... tak sangka Shah train dgn Capt. Last jumpa dia memang badan besar. Skang ni dah fit giler dah... tau pun update dsri wasap story dia.
Oat ni isu dia gluten dan GI. Jadi siapa yang takde alahan dengan gluten boleh je makan oat. Atau lebih baik rolled oat.
Gluten tu antara penyebab anxiety, chemical yg ada dlm tu punca merangsang..
Kau silap.. Oat naturally free from gluten... apa yang menyebabkan ia ada gluten adalah apabila pemprosesan oat itu melibatkan penglibatan gandum, barli, dan bijirin.
@@ReefearEapear ha betul a tu kalau ada gluten elakla. Kalau takde makanla kau
@@iskandarockazzikr6316 sbb tu di pasaran ada jual produk roti free gluten..
Saya tak ambil breakfast.. everything day's o.k. sahaja
Pada saya senang..semua senarai jgn dihindarkan bcoz dlm bdn kita memerlukan semua..rasa Carta pemakanan sihat aka berbentuk kon tu.. butttt..senaman yg berpeluh perlu dan wajib dilakukan aka di amalkan..Dr cakap semua betul SGT2.. but just take 1/2 gelas perday ok kot..tp jgn lupa semua list2 ikut jadual dan wajibkan senaman berpeluh..Masalah negara kita Dr dahulu kes OBISITI nih terlalu byk..biasa bila OBISITI..pelbagai penyakit 4 serangkai setia menunggu that fact dan bukan just teori atau sumpahan bagaii..dunia dh moden n segala kajian telah dilakukan bab OBISITI nih.. rasa dibandar di pelbagai xtvt berbentuk yg sihat KPF kesihatan cth yg adoii duit kayuh ikut kelas Capt.. x Ado duit just sewa court badminton tgh hari(dlm hall) just main pukul2.. 100% berpeluh kaw2.. x Ado duit Lg sihat berlari aka berjoging kt taman bunga..untung terkenalan dgn mak janda atau dara🤣🤣🤣🤣... jika diluar bandar berlammmmbakkk xtvt Free just Korang maha balokkkk(pemalas)..separa balokkkkk(malas) atau balik bermusim(ledang rajin kekadang malas).. aku kt kg biasa jumpa org lama umur 70-an badan A gaisss.. perhhh.. siap menting lagi...Korang tgk geng bandar bila masuk 40-60( bersara) kelihatan gejala taufu fasa...melanda tubuhnyer
Assalamualaikum capt boleh tlg sye naikkn berat bdn yg tk naik naik, kalau boleh sye join prog capt
Gula bukan penyebab kencing manis tapi penyebarnya adalah asid (dari air berkarbonat) yang telah merosakkan pankreas dan lain2 organ. Kalau tak caya, kenapa air zamzam dan air mineral Allah ciptakan beralkali lemah?
Setelah organ memproses gula dirosakkan oleh asid, gula tak dapat dicerna dengan sempurna dan terapung2 berbaki dalam darah. Gula pula dipersalahkan.
Amacam pendapat aku logik tak?
Pendapat ko ni cuma guna logik ko ke atau Ada kajian, so Kita boleh telan gula banyak2 la sebab ko ckp gula bukan punca kencing Manis.
Dekat tiktok banyak sangat pakar ada yang tak bole makan carbo ada pulak kata tak bole makan protein.. ada pula tak bole lemak... Semua tak bole makan... Baik mati je...😂
Sebenarnya semua bole makan cuma bersederhana... Kalau makan berlebihan walaupun superfood akan mendatangkan mudarat... 😊
kebanyakkan oat yg kita makan adalah oat yg sudah diproses. kita tambah macam2 yg manis utk menyedapkan.
Sy kena sarapan pagi.....walaupun sikit sy gastrik 😢jika tgh hari x makan ok lgi
Frankly speaking saya lebih percaya kpd pernyataan doktor ni...
Tinggi protein....cerah masaaalah buah pinggang.
susu yang Dr Mani maksud tu susu formula/UHT yang di proses,bukan mcm susu yang di perah dan dimasak terus diminum.
Dia pun x bgtau maksud dia, so dah jd org confuse
Dia x kata pun kau menambah so kau dgn dr mani dua dua penipu cuma dr mani guna gelaran untuk menjahanakn org ramai
Gout tak makan ubat mana boleh baik asid beribu dalam badan faham
Padu Capt
Tak semua dr pakar fitness dan diet gais .sbb tu kt hospital ada dietetik..
Klw nk bertenaga nk kawal gula dalam darah sy saran minum geng skyfruit buah tunjuk langit
Susu tu tak semua boleh minum pun sbb kandungan lactose, ramai yang tak sedar mereka alahan pada lactose.
Kesimpulan : masing2 jaga jek la badan masing2 oihhh
Ada kan yg free lactose.tapi anak Sy minum s26 ok je serasi
Lactose pecahan gula dia MCM halus lagi dari gula,kebanyakan semua susu baby ada lactose.brapa brand je yg tak ada contoh simalac
@@Afanafan28Afanafan28jadi lactose ni bahaya ka tak
Mantap lah Abang punya penjelasan salam Dari NTB INDONESIA
Lombok ke bang? Salam dari semenanjung Malaysia
Waalaikumsalam
saya kenal abg shah tuu..baik org nyer ...
Kolestrol jahat perlu Ada dalam badan kita.kolestrol jahat Akan dibakar semasa Kita buat aktivit lasak
Kau marah dock ckp laju apa hal, kau cakap pun mcm jet pejuang pun, paluiiii
susu pure yg bagus beli kt bhai...mcm dlm citee hindi
Untuk apa ni
Dr mani ni kita org tgk dlm Tik tok..
Salam jumaat guys
aku tk stuju bab defesit kalori tu kn kurus kna defesit kalori
Dokter mani poliklinik damai beranang..tmpt aku ambik mc😅😅..klu capt nk jmpe die pn x jauh..😁
Laaa beranang je ke, leh ni nak jumpa
@@RaeizHamed ye capt😅.die mmg ade kt situ..klu ade kereta Mclaren ade la die...capt duk kjng x jauh pn😅
Haah capt.. wisma die level 1 poliklinik level 2 klinik gigi n level 3 gym… dlu sy member gym dr ni la kat tasik kesuma beranang
Bukan ke gula refined pun dah tebu, kira semulajadi jugak?
Gula yg dh di proses
Minta link dr mani
kalau makan gula semulajadi dari kurma, kismis tu takpe kan bos ?
Haa takpa ❤
salam capt.. nk tanye mcm mana nk turunkan tekanan darah tnggi tanpa makan ubat?
Waalaikumsalam makan yg sihat dan senaman ikut kemampuan
@@RaeizHamed makanan yg sihat tu contohnye capt?
@@generalbuu7988 ko Google je la
Ikut Sunnah Rasulullah Makan Ketika Lapar Berhenti Sebelum Kenyang....
Paling tepat skali!. Rasulullah contoh terbaik dah
mantap💪
Walaikumusalam
Salam bang.....ini doktor..kari ikan penuh dlm kepale...kotttt
Ko jual susu bina badan capt... 😂😂.. sebab tu ko melatah.. hahaha
salh capten defesit kalori tk. msti kurng mkn blh ja anbk nasi cm biasa cuma jgn kalori lbh tu pnca lemak naik
Same la tu, bahasa mudah dia kurg makan=kurg kalori
Admin ini perlu dikirim ke Inggris untuk menjaga istana Buckingham milik papa Charles warisan dari mama Elisabeth.
Kau merepek apa ni konoha?
@@TheMrblackline gw bangga dan senang menjadi bagian negara konoha.dari pada lu Malon menjadi bagian negara Commonwealth dan rela menjaga istana Buckingham milik papa Charles warisan dari mama Elisabeth British 😅😂
@@mbakosemprollhahaha.. dari sabang ke marauke otak tempe..
@@tanganbaukari8235 dapat salam dari joecylin chia😁 the king of claim 😂
Mental tempe tapi berani lawan penjajah.bukan jadi antek British macam lu.
Kau tu yang patut dikirim ke korea utara jadi bodyguard kim jong unn jilat sangat komunis dgn taik² komunis kau tu telan
👍👍👍
Mungkin apa yg Dr Mani bgtu tu ikut pendapat dia dan boleh diterima pakai untuk 1% manusia je...kalau dia contohkan dengan haiwan, setahu saya, seluruh binatang secara semula jadi terbit matahari je gi mencari makanan(sarapan). Kalau bab susu tu pun memang tak logik... Beratus ilmuan berbangsa india sendiri yang mencatatkan bahawa susu disuap sejak lahir sampai lepas mati. Malah untuk dewa2 mereka pun depa hidangkan susu. Bukan setakat hidang, siap dimandikan dengan susu... Katakan Dr Mani maksudkan susu buatan kilang, bukan ke susu kilang pun mengandungi hampir sama zat dengan susu ciptaan Allah swt?...
Susu tu betul , susu kalau yg dalam kotak tin yg diproses jadi habuk yg ada tarikh luput dia bagi kemudaratan pada badan nanti , susu yg baik susu dri puting haiwan , dimasak ( dipanaskan ) baru minum itu sunnah nabi tak pernah minum susu yg diawet ( bahan kimia )
@@syukhafidz7762 sepatutunya Dr Mani kena bagitau la dgn jelas. Klu bagitau susu je, memang susah nak jumpa skrg. Apa2pun terima kasih untuk penjelasan...
susu adalah produk barat dan barat telah mcipta fakta yg scam tentang tulang..segala berpunca peternak dan pengeluar susu yg dikeluarkan yg mula utk tentera barat,setelah tamat perang mereka tidak ingin pengeluar susu mereka rugu n tidak ramai permintaan.itulah mula fakta dikeluarkan dgn mengatakan ia baik utk tulang..sedang ada yg kata ia punca kenser..itu pun hanya dgr kat youtube gak..
UA-cam dgn tik tok pun produk barat dasar x sedar diri.. apasal kau guna sbb kau tu bodoh x sedar mana yg betul mana salah main main telan jerrr dulu kat sekolah tidurr mai dah pandai guna tenet ciptaan barat terus jadi phd.. padhal internet pun ciptaan barat tu yg jadi bodoh bkn makin pandai makjn jadi benak adalah..
mkn oat mmg tak perlu.. aku dengaq pakar kpj habaq benda ni..makanan haiwan tu
Hati pun menghasilkan banyak kolestrol.
Dr Mani Beta
Raez Hamid Sigma
Inflammation antara lain disebabkan gula bukan daging asal nya.kesian daging kena fitnah😅
Apo khabor mu?
Thor.....baik capt....
Susu ibu hanya untuk beby, tapi klo susu sapi kake/ atuk juga boleh.😅😅😅
Betul
❤❤❤❤❤❤🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2:44
Hye..ape khabar korang😂
Khabar hebat! Hang pon mai jugak.
@@mohdrahim7489 hang ni sapaw..
Sokong Dr Mani,btol dia ckp
Susu membawa kepada keradangan dalam badan itu yg Dr Mani ckp