Adductor Fascia Release To Fix Your Squat

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @Arkssa
    @Arkssa 7 місяців тому

    Not a lifter myself, but I have noticed how my adductors are extremely tight from sitting over the years and it is clearly affecting my mobility and stance

    • @OcraMedHealth
      @OcraMedHealth  7 місяців тому

      A lot of people have tight adductors. Hope the video helps!