醫師自創「823飲食法」，讓病患半年瘦27kg？！【

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主題：享瘦看過來，燃脂第一名的訣竅報你知？！
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值班小護士：夏宇童
好辣團：余筱萍、惟毅、李沛綾、陳雅婷
醫師：蕭敦仁、顏純左、廖婉絨、黃彥鈞、宋明樺、趙函穎
脂肪分布竟和賀爾蒙息息相關，聽聽醫師怎麼說？！一有壓力就想吃，醫師教你53535原則讓你三個月輕鬆瘦兩公斤？！怎麼減都不會瘦，營養師告訴你，飢餓時吃一點蛋白質就不會反撲？！想瘦又不想挨餓，5:2斷食法讓你簡單瘦下來？！醫師自創823飲食法，病患用了半年瘦27公斤？！護理師產後體重破百，靠有氧運動狂瘦58公斤？！想知道更多精彩內容，都在晚間10:00《醫師好辣》！
#減肥 #瘦身 #賀爾蒙 #壓力 #瘦體素 #產後 #過重 #運動 #高強度運動 #易胖體質
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[@user-ni6ph1fq1w]

李沛陵以前在民視演戲時，演技很好耶。他最後一次拍戲是，父與子

[@Edh1]

護理師陳雅婷很棒

[@wawagege683]

瓜哥好强 👍 护士姐姐很棒哦

[@shufenwang1185]

運動， 尤其是高強度心肺運動， ㄧ定要循序漸進， 量力而為， 聆聽自己身體發出的信號， 該停就停， 才能避免運動傷害。

[@Love-qj6md]

正常人，（生病不能用危險的）

[@ares66]

有沒有那麼需要吃 重吃 很怪 一開始我就 186 很快就204了

[@林建興-y5w]

人參皂甘

[@jiazhendudorry3319]

減脂不難啊！我第一次減就成功，去年從 BMI 32減到BMI 22 今年目標BMI 18

[@闲人-l8j]

胖主持不适合减肥节目。嘉宾应该照顾，中风后遗症偏瘫患者的感受。

[@maggielin708]

黃彥鈞變胖了，還是去整型了，換了一張臉。

[@Kitc6]

他剛當爸，可能作息不穩變胖了