【学び・１分雑学・肉】肉を室温に戻すとジューシーになる？トレーニング後の秘訣も！

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あなたは普段、肉をどうやって調理していますか？
この動画は1分でサクッと見られるので、ぜひ最後までご覧ください👍🎥
今回は以下の内容をご紹介します✨
- 肉を室温に戻すと均一に火が通りジューシーに仕上がる
- トレーニング後30分以内にタンパク質を摂取すると筋肉の成長が促進される
- 異なるエクササイズを組み合わせると全身の筋肉をバランスよく発達できる
- 香川県は「うどん県」とも呼ばれるほど多くのうどん店が存在
- うどんとそばの好みは地域によって異なる
- 北海道の室蘭カレーうどんは特製カレールーが特徴
- 北九州市の小倉うどんは黒ごまタレが特徴的
皆さんが一日を元気で過ごせますように！🌟
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