Man labai patinka visi jo video ir patarimai...visi atsakymai i pagrindinius klausimus siame viename video...super.klausiaus nekvepuodama ....aciu labai :)
Labas rytas,Andriau.Senai tave pazystu daug kartu maciau televizijos laidose.Todel tave draugiskai tave palaikysiu.Taip ka girdziu visa tai reikalinga gerai formai palaikyti.Aciu tau matau esi geros formos👍👍
siaip ir moterys tokius kakalius susirisa. Vadinamieji "svogunai" arba pas vaikinus "man-bun" kurie ilgus plaukus turi. Prasome apsisviesti arba pasigooglinti
Dekuj už informacija.
Man labai patinka visi jo video ir patarimai...visi atsakymai i pagrindinius klausimus siame viename video...super.klausiaus nekvepuodama ....aciu labai :)
Jūsų humoro jausmas!.. Patiko kaip rimtu veidu pasakėte apie nualpimą ir štangos sulamdymą😄 Be abejo dėkoju už tiek naudingos informacijos!
Labai naudinga ir įdomiai perteikta informacija! Ačiū!
Labas rytas,Andriau.Senai tave pazystu daug kartu maciau televizijos laidose.Todel tave draugiskai tave palaikysiu.Taip ka girdziu visa tai reikalinga gerai formai palaikyti.Aciu tau matau esi geros formos👍👍
Labai gerad video. Prašau daugiau tokiu
Šaunuolis Andrius. Man labai patinka tavo video,knygos . Suteiki labai daug įdomios,naudingos informacijos tik reikia įsigilinti:))
Viskas aiškiai ir konkrečiai😉
Ačiū labai😘
Super. Lauksime tolesnių video.
10:02 galima matyti beganti serna :)
pagal silueta panasu :DDD
Andrius skele "man laikas eiti" , prajuokino :)
super video; manau kokybe dar pakeltu, jei butu uzrasomi pagrindiniai punktai kaireje puseje;)
Jo didziulis dekuj , labai naudinga ! :)
Visai idomiai Aciu!
super info !!!!!
gavau atsakymus į man rūpimus klausimus, Ačiū.
Dabar lygiai tokį patį video tik tai tema Kaip priaugti kokybiško svorio? ir kaip priaugti mažiau riebalų?
Labai netolygiai krenta svoris ,vieną savaitę nukrenta 1.900 ,kitą 500 gr, kitą 200 gr, gali 1.5 nukristi. Ar tai normalu ?
28:08 degins raumenis o ne riebalus
aciu uz patarimus ... Jus nerealus :)
ar zuvies pirstelius galima priskirti prie zuvies produktu?
Ten žuvies nerasta.
O ką reikėtų valgyti po pusryčių praėjus 3 h?
Pietus...
galas pats geriausias :DD
puikiai :)
L-karnitinas. Ar ši medžiaga padeda mesti svori. Ir kaip su juo elgtis
O kaip alus
Sveikas Andriau. Ką manai apie intermittent fasting?
nesuprantu ar gali zmogus per diena sudeginti 2000 kcal?
Taip, net ir 2900 gali
O kaip priaugti svorio ?
Viska daryt priesingai nei pasakojo :D
:D galas geriausias :)
Coloriju deficifas ir bulk režimas ant gym
tai pabaigus treniruote su svoriais ir pries darant kardio isgert balymini kokteili ar po kardio?
super, ačiū
puikiai
Labai naudinga.
Aciu uz video... labai faina... bet koks cia kakalis jums Ponas ant pakausio? 🤣🥰
siaip ir moterys tokius kakalius susirisa. Vadinamieji "svogunai" arba pas vaikinus "man-bun" kurie ilgus plaukus turi. Prasome apsisviesti arba pasigooglinti
Valgymo dažnumo ir medžiagų apykaitos koreliacija yra mitas
Norėčiau paklausti, jeigu darau 4 treniruotes savaitėje su svoriais, tai kardio krūvį daryti taip pat 4 kartus per savaitę po šių treniruočių?
Kožna dieną presiuką ir cardio
ačiu
Ačiū! ;)
AČIŪ AČIŪ AČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪ
labai nuoširdžiai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Man 12 aš jau sveriu70
Gerb. Andriau mokykite begiot xebra o ne apie kalorijas sneket..:) ne visi nori but issipute kaip jus:))
O ar gali parodit pratimus
Kaip tie maisto papildai, gal kas naudoję nplink.net /h3l9hdpt
super! bet del stangos tai taip... butu gaila...
noreciau bet tingu .as stora ka man daryt
Kaip 2000kcal sudeginti😂😂
Sėkmingiausias būdas mesti svorį tai tiesiog užlipti ant suolelio ir mesti visą jį veidu žemyn ..😁
daug tuščiažodžiavimo
Tiksavas tiksavas Sutinku net belekaip viska sumale ☠
Pusryčiai- koše ir kiaušinių 😂 nusišneki seni
ačiu