Ma séance préférée, j'ai découvert ces vidéos de yoga prénatal à 5 mois de grossesse déjà (quelle frustration, si j'avais connu avant j'aurais commencé dès le début de ma grossesse!!) et bébé et moi adorons ces étirements qui me soulagent à la fois au niveau du diaphragme/de mes côtes et au niveau de mes lombaires (je suis sujette à lombalgies et sciatiques), c'est top!! Et c'est vraiment facile à suivre même si l'on a un ventre proéminent (je suis dans mon 7e mois et mois et mon ventre doit faire le triple du vôtre au moins!) Merci Lucile pour ces vidéos et votre bonne humeur!!
Super , merci pour ces videos! Je suis à bientôt 8 mois et je continue cette séance ainsi que celle adaptée au 6ième mois, cela m'a permis de continuer le sport chaque jour avec le yoga et le fitness! Et de limiter ma prise de poids ( pratiquant le running et le fitness avant bébé)
Ma séance préférée, j'ai découvert ces vidéos de yoga prénatal à 5 mois de grossesse déjà (quelle frustration, si j'avais connu avant j'aurais commencé dès le début de ma grossesse!!) et bébé et moi adorons ces étirements qui me soulagent à la fois au niveau du diaphragme/de mes côtes et au niveau de mes lombaires (je suis sujette à lombalgies et sciatiques), c'est top!! Et c'est vraiment facile à suivre même si l'on a un ventre proéminent (je suis dans mon 7e mois et mois et mon ventre doit faire le triple du vôtre au moins!) Merci Lucile pour ces vidéos et votre bonne humeur!!
Merci pour cette séance ca nous fait un bien incroyable.
Merci pour la vidéo. Je suis à 6 mois de grossesse. ça fait du bien.
Merci, ces exercices ont détendu mon ventre. Je suis au cinquième mois. Faits déjà 3 fois !
Cette séance est magique ! Merci
Bonjour,
Je me pose aussi la question du ballon... Comment choisir la taille la plus adaptée?
Merci d'avance
Merci pour cette séance. Gtatitude.
Merci beaucoup pour cette super séance d'étirements prénatal et cette jolie énergie :)
Bonjour à vous. Merci pour cette vidéo
J'aimerais savoir si on peut utiliser le ballon en forme de cacahuète à défaut de celui là. Merci
Excellente séance!!
Bonjour Lucile,
Quel ballon tu conseilles pour ces exercices?
Les domyos sont bien?
J'aime beaucoup mais je vois très mal les mouvement
Bravo pour cette vidéo, très utile à faire tout au long de la grossesse !!
Slt .svp esq j peu faire cette exercice dans mon 6 mois
Je crois que c déconseillé de rester sur le dos au sol à partir du 5e mois jusqu'à l'accouchement !
Bonjour, combien de gois par semaine peux-je le faire?
peut on le faire sans le ballon?
a quelle mois de grossesse on peut commencer les exercices
Bonjour, merci pour ces exercices. Qu'est-ce que vous entendez pas serrer et emboiter les omoplates?
Si j'ai pas de ballon je fais comment
Un grand merci pour ces vidéos je suis dans mon 9eme mois et cette séance avec le ballon est toujours un bonheur à faire 😊
Peut - on s'asseoir à deux dessus dans un but intime?
Super , merci pour ces videos! Je suis à bientôt 8 mois et je continue cette séance ainsi que celle adaptée au 6ième mois, cela m'a permis de continuer le sport chaque jour avec le yoga et le fitness! Et de limiter ma prise de poids ( pratiquant le running et le fitness avant bébé)
Lucie et si on possede pas ce ballon comment on peut pratiquer cette séance ??? Merci t ma meilleure :*
Le ballon ne risque pas d'éclater?
Merci pour cette vidéo. J'adore cette faire cette séance. Détente absolue!!
Super agréable !!
Encore faut il un ballon... 😢
17€ a Decathlon