Еххх...Иваааа :D Едно от най-приятните ти видеа! Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене! Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата! Благодаря за мотивацията!
Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо. Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа? Благодаря предварително!❤
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
На 15години съм вдигам 100кг от лежанка 5пъти това добре ли е или може още като се има предвид това че тренирам лостове и BJJ. Много си готин и винаги са ми били от полза видеата ти ще се радвам на отговор
Въй клиповете в България стават много по-яки просто всичко е в клипа е толкова българско! Евала!
Bcjjfjfhc-'jfuF
Еххх...Иваааа :D
Едно от най-приятните ти видеа!
Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене!
Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата!
Благодаря за мотивацията!
Браво Ради! , подкрепям те за България! И аз реших да се върна, в моята безценна Родина и хубави хора- България.
Поздрави от Людмил
Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Влоговете от България - the best!
Браво момче ,много добре мислиш продължавай да говориш положително и да даваш добър пример на младите хора.Поздрави и успех!
Харесва ми коя песен чух да слушаш от слушалките докато тренираш, само така Радо!
Браво брат ти тренираш здравата даже не знам как дигаш толкова много на лежанка продължавай в същия дух !
Гледам те от много време и ми даваш голяма мотивация❤️
Поредния страхотен клип.Продължавай все така Радо!👍👏😉💯
15:35 просто една случайна сцена
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Радо,видеото на ниво -както винаги. Toва накрая за волята много ме мотивира :)
Айде пак още едно мотивиращо видео
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
Кадрите в България са значително по - готини от тези в чужбина, хаха! Браво и всичко е супер!
Бургассс града на трите лентии ;3
Бургас най-красивия град :)
Продължавай напред!! Up up up
Поредното много добро видео! Keep up the good work!
Малее Радо, много бързо пускаш щангата на лежанката, много лесно можеш да я истървеш, внимавай, по-бавно!
Браво момче само така напред и нагоре
Ibasi😂😂😂😂.Super si prudaljavai!
Аз сега патувам за Приморско , дано да се срещнем, обожавам те.
Много право мислиш особедно за това че нежелаеш да следваш
Супер си !
Моля поговори за термогенезата и колко е ефиксна всъщност.
Враца баце❤️👌🏻
5:10 vidqhte li tubelata kudeto pishe murda boyz
Otnovo strahotno video Rado
Прави , ако можеш занапред още дълги клипове и ВЕЛИК СИ
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Супер!
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
0:00 как се казва песента ?
dua lipa-new rules
@@nickybg3680 thx bro
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо.
Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа?
Благодаря предварително!❤
Откъде може да си купя от протеина на приятеля ти ?
Aleksandar Dochev +1
Aleksandar Dochev скоро ще дам повече инфо за това :)
singlecelled.com/
Във Враца ходил ли си на фитнес, и как се казва
Дай линк за протеина или къде да го очакваме :))
Kude si jivql v vratsa v kompleksa ili v grada
Студената вода не прецаквали хипертрофията?
Колко направи с дъбпелите
Само вода Девин!!
ти във Враца ли живееш , защото аз живея там
Nai dobriq 😀😀😀😁😁😎😎😉😉😊😊😊
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Stronglifts 5x5
Здравей, поздравления за клипа! Може ли линк за протеина?
Вие сте потеглили към Бургас аз съм от Бургас също съм роден на 13.7 когато сте потеглили.
Някой да знае къде има зали в Приморско?
къде мога да тренирам в приморско ?
15:35 Адмирации за оператора !!!!!!! 😍😍😍😍😍 27:38 срам ли та хвана ?
МалъкНоУспял 2k18 по-скоро избърза да премине шума,за да може да се чува какво казва 🙂
Само хубави кадри хващам
❤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
Мн си здравже
Каде мога да намеря този протеин.
20:22 можеше да вземеш един дъмбел, ако няма как да добавиш друга тежест :Д
П.С. Супер як влог, много радва! Продължавай
мале защо патуваш постояно🤔🤔🤔и аз искам ну неможе 😭😭😭😭😭😞😞😞😞😞
Завърши ли нещо в Дания ?
Къде е това място точно (див плаж)
Как мога да стигна до там
Нека всички си признаем че бяхме в очакване за ето този кадър 15:36 :D
kow99 пак заповядай 😁
Кой кадър
Искам да попитам правиш ли хранителен режим и ако да,колко струва!!??
Аз също сам от враца.
Радо по колко време тренираш на ден
Каква музика слушаш
ВЕЛИК СИ!
Евала и аз тренирам в Атлетик може някой ден заедно :Д
15:35 якоооо
Ба тоа как мяза на this is dean
Страхотно!
Няма ли да живееш с гаджето Iva
И. аз ходя. на. Приморско
Пичагата с теб ми прилича на ThisIsDean , но с къса коса. :D
kakwo predstawlqwa skyr-a
Брат кои град си в Дания аз на скоро дойдох в Дания и съм ти голям фен
Ти си от Враца ли и аз съм от там 😍😘💗
9:50 е тва е на северният плаж в приморско в южният му край до крайбрежната алея
14:19 - NF ❤❤❤❤
15:35 Хайде сега да се разберем кой, на къде гледа?¿😂🔝💯🌎
Аз живея в Мездра може да се срещнем
Как се казва песента,която каза че срушаш, че не те разбрах преди лежанката? :D
Първи!
Значи найстина съм те видял в приморско но не повярвах
NF ли слушаш?
Аз живея във враца
радо прекъсна ли образуванието там ?
Радо споко в Бг. Няма отровни змии
Има пепелянка и усойница.
БГ се изписва България в абревиатура!
лаатт аз съм от приморско.Оооо
И аз съм от враца
15:15 mbt
Искам да попитам.Напредналите и тези,на моята възраст.
на 16г съм и вдигам от лежанка 115
тяга 190
и клек 140
как е?
Доста слабо , изтрий коментара че е излагация
АЗ съм от Враца баце
Тук с Ива бяхте ло вече гаджета
Аз ходя от три години на Приморско и съм ходил поне два три пъти на тази сръбска скара
Откъде купи слушалките
Iron KraZ Дания
Radostin Kuzmanov благодаря
Вие сте били където ние бяхме с училището на море ят ме е че не съм те срещнал
Sbogom rado
Ще минаваш ли през град Пловдив това лято?
Иван Вълков Да
На 15години съм вдигам 100кг от лежанка 5пъти това добре ли е или може още като се има предвид това че тренирам лостове и BJJ. Много си готин и винаги са ми били от полза видеата ти ще се радвам на отговор
Dum Bai доста е добре хахах, колко тежиш? Даже ми се струва невъзможно, но евала, ако тренираш правилно и това е вярно.
аз бях там миналата и тая година в приморско
Аз съм в Бургас и бях в галерията оня ден ... За малко
Здрасти ... :) Искам съвет относно избор на програма
Благодаря предварително
Аз съм от Бургас
15:35