Ciao! Innanzitutto grazie mille 😘 Spero di non deluderti, ma non ho un pt, mi alleno da sempre e negli anni ho cercato di studiare ed educarmi il più possibile sul tema, per poter calibrare gli allenamenti su di me. Nel caso specifico della gravidanza, ho consultato il medico e la mia ginecologa per accertarmi di quale tipo di allenamento fosse adatto 🤗💖
Ciao! Che bel video di una domenica rilassante 😌 mi sembrava davvero ottima la tua colazione e anche l’insalata molto interessante. Una curiosità: riesci ad allenarti con la stessa “costanza” di sempre o hai modificato le “sessioni di allenamento” oltre agli esercizi? Grazie 🌸
Ciao! Grazie mille per il tuo commento ❤️ Mi alleno con costanza nel senso che tutte le settimane dedico tempo all'allenamento, ho uno stile di vita di base piuttosto attivo e quindi mi concedo sessioni un pò più brevi e meno intense. Sempre rispettando le mie sensazioni e come mi sento. Spero di aver risposto alla tua domanda 😘
Ciao marta video molto rilassante 🌹, volevo chiederti se posso sapere con chi ti alleni?
Ciao!
Innanzitutto grazie mille 😘
Spero di non deluderti, ma non ho un pt, mi alleno da sempre e negli anni ho cercato di studiare ed educarmi il più possibile sul tema, per poter calibrare gli allenamenti su di me.
Nel caso specifico della gravidanza, ho consultato il medico e la mia ginecologa per accertarmi di quale tipo di allenamento fosse adatto 🤗💖
Ciao! Che bel video di una domenica rilassante 😌 mi sembrava davvero ottima la tua colazione e anche l’insalata molto interessante.
Una curiosità: riesci ad allenarti con la stessa “costanza” di sempre o hai modificato le “sessioni di allenamento” oltre agli esercizi? Grazie 🌸
Ciao! Grazie mille per il tuo commento ❤️
Mi alleno con costanza nel senso che tutte le settimane dedico tempo all'allenamento, ho uno stile di vita di base piuttosto attivo e quindi mi concedo sessioni un pò più brevi e meno intense. Sempre rispettando le mie sensazioni e come mi sento.
Spero di aver risposto alla tua domanda 😘
@@mindfullymarta grazie ☺️