สรุป 7 วิชาสำคัญที่ชีวิตของเราควรรู้ | อาหารสมอง The BookTeller
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2024
- สรุป 7 วิชาสำคัญที่ชีวิตของเราควรรู้
หนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before?
อาหารสมองในตอนนี้ครับได้นำ 7 วิชาสำคัญที่ชีวิตควรรู้
ซึ่งเป็นทักษะชีวิตที่จะช่วยนำทางพวกเรา
ให้ก้าวพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ในทุกช่วงวัย
โดยผมได้เลือกและสรุปมาจาก
หนังสือที่ชื่อว่า Why has nobody told me this before?
หรือ วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ
ติดตามฟังในอาหารสมองตอนนี้ครับ
-----------
สารบัญเนื้อหา
0:42 วิชาที่ 1 เปลี่ยนวันแย่ๆ เป็นวันดีๆ
4:21 วิชาที่ 2 วิธีหล่อเลี้ยงแรงจูงใจ
8:40 วิชาที่ 3 วิธีจัดการกับอารมณ์
11:28 วิชาที่ 4 ภารกิจที่ต้องทำเมื่อโศกเศร้า
16:34 วิชาที่ 5 กุญแจสำคัญของความมั่นใจ
19:48 วิชาที่ 6 วิธีจัดการความคิดวิตกกังวล
22:55 วิชาที่ 7 ความเชือผิดๆ เรื่องความสัมพันธ์
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
UA-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ Why has nobody told me this before?
ผู้เขียน Julie Smith
สำนักพิมพ์ WeLearn - Навчання та стиль
"เมื่อประสบการณ์เรามากขึ้น ความมั่นใจเราก็จะเยอะขึ้น" สาธุ
.
ขอบคุณค่ะหนูฟังก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะจากคนที่ หลับยาก ตอนนี่หลับง่ายขึ้นมากค่ะ
ฮีลใจได้ดีเหลือเกิน ❤🥰
ขอบคุณมากครับ ตอบได้เลยว่าผมมาถูกทางละ
ชอบข้อ7. ความสัมพันธ์ ต้องร่วมมือช่วยกันทำ ถ้าทำฝ่ายเดียว อีกคนก็จะไปร่วมทำกับคนอื่นแทน ต้องถึงฝั่งพร้อมกัน จริงแท้ 555
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆครับ
❤ Excersice
❤ purpose to market
❤gradually of small points
❤4)clamly both mind & physicle.
❤emphaty & kindly to yourself.
ขอบคุณค่ะ
เป็นบทความที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 😊
รักตัวเอง และ รัก The Book Teller. ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤❤
ขอบคุณกับเรื่องราวที่ดีที่สุดค่ะ❤🥰 👍👍👍😊
น้ำเสียงฟังเเล้วผ่อนคลาย ขอบคุณนะครับ
ประสบการณ?สอนเรารุ้จักคิดได้ไม่ต่อว่าตัวเองโดยมองโลกในแง่ดีรุ้จักหน้าที่ควรทำอะไรอะไรมาก่อนมาหลังเหมือนกายใจนายกายเป็นบ่าวไม่ำ้เติมชีวิตตัวเองฃำ้ๆๆๆ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันหนังสือดีๆ ค่ะ บางครั้งอยากอ่าน แต่จัดเวลาได้ไม่ดีพอ ..
เสียงบรรยายลื่นไหล ฟังสบายๆ
เรียบเรียงเนื้อหาได้เข้าใจง่าย
สไลด์จัดเรียงสวย สบายตา น่าติดตามค่ะ 🥰🙏
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆ ครับ ได้กำลังใจมากๆเลย 😃❤️❤️
😊😊😊❤❤❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่า ❤
ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆที่นำมาแบ่งปันให้กันเสมอค่ะ 🤍
ขอบคุณผู้เล่านะคะ❤❤
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากๆ สำหรับการสนับสนุนครับ 💙💙🙏🏻
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับ
❤ ขอบคุณครับติดตามฟังทุกคลิปเลยครับ
ขอบคุณมากๆ ครับ รู้สึกได้กำลังใจดีๆ 💙💙
ขอบคุณมากค่ะ ❤
ep. นี้ดีมากครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
11.11
เผอิญ คนที่จิตตก ก็ไม่ฟัง podcast คนที่พัฒนาตัวเอง ก็ไม่จิตตก เพราะมี podcast หลายเจ้า เป็นที่ปรึกษา
ก็ให้คนที่ฟังpodcast ไปเล่าให้คนจิตตกฟังอีกที
เกี่ยวอะไรกับจิตตกเลยไม่ฟัง podcast ป้า !!! คนไม่ฟังต้องจิตตกทุกคนว่างั้นเหอะ 😂
@@fkkk.11 ขอบคุณ toxic people
ขุดตัวเองตอนจิตตกแล้วมาฟังพอดแคสยากจริงค่ะ แต่พอได้ฟังแล้ววหยุดไม่ได้ ต้องมีวันละคลิป2คลิป
❤
💓💓
#พัฒนาประเทศ เริ่มที่พัฒนาคน
จริงที่สุด
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
❤