Exemple de planificació anual per la Salomon Ultra Pirineu 2023

Benvolguts de nou,
Avui parlem i mostro en temps real un Excel de com planificaria a nivell de continguts i de carreres tot un any enfocat en preparar la Salomon Ultra Pirineu de l'any 2023, una prova d'ultra-resistència que es celebrarà el proper 30 de setembre de l'any 2023. Quantes competicions hauria de fer? I de quina distància? Com s'hauria de planificar aquesta carrera a 9 mesos vista?
***
Després de la marató de Berlin, m'agradaria seguir penjant cert contingut relacionat amb ciclisme, trail i running que són els esports que principalment assessoro. Aquesta nova sèrie de vídeos, a diferència dels de la mataró de Berlin, que pretenia mostrar una mica la meva preparació per la carrera, aquesta sèrie no té cap rumb.
Això fa que estigui obert a temes, idees i projectes que entre tots puguem pensar o que us puguin interessar. Parlem-ne als comentaris! :)
***
Contacte:
Correu electrònic: [e-mail]
Instagram: / amentrenamentsonline
Pàgina web: adriamartipf.carrd.co/