Hola! si has visto este vídeo quiero contarte algo: Estoy pensando en hacer otro vídeo recopilando las historias de más personas de todas las partes del mundo. Si te interesa y quieres compartir tu historia ponte en contacto conmigo y te comento cómo lo voy a hacer. Puedes escribirme a mi correo electrónico: carlosferragutnutricion@gmail.com Y muchísimas gracias a todo el mundo que se pasa por aquí y comenta, un abrazo a todos! ❤
Gracias por leer lo que he enviado gracias también por compartir lo que te paso a ti muchas personas por fuera nos ven enteros no tienen idea lo que nos pasa ni siquiera un psiquiatra esta a la altura de como ayudar a un paciente en esta situación abrazo grande.
@@normacarpio2154 Gracias a tí por los comentarios y por contarme también tu caso. En esta comunidad todos nos escuchamos y nos entendemos (nadie nos va a entender mejor que otra persona con nuestra misma enfermedad). Un abrazo muy grande 😄
Llevo varias noches sin dormir bien y ya no tengo la movilidad que tenía antes el dolor es insoportable tengo 23 años y pareciera que no todo esto es deprimente 😏
Hola @@anavergara8787 ! te entiendo perfectamente y lo mejor que puedes hacer es visitar a tu reumatólog a ver si te puede dar alguna solución, un abrazo muy fuerte.
Sufro E.A. desde los 26 años y ahora tengo 58. Hasta los 35 años fue constante el dolor, con brotes frecuentes y paralizantes, pero de repente cesaron, lo que cambió mi vida. He estado 23 años sin esos dolores intensos paralizantes, si bien casi siempre si realizo esfuerzos musculares, tirando de lumbares o columna, me resiento por dos o tres días pero luego desaparece. Hace seis años descubrí que caminar me beneficiaba mucho, tanto es así que me propuse hacer el Camino de Santiago hace seis años desde mi casa, a 954 km de distancia, cargando con mochila de 8 kg de peso. No solo llegué a Santiago esa vez, después he vuelto cinco veces más desde todos los lugares de la geografía española. Descubrí que portar la mochila (correctamente colocada, que es lo más importante) bien sujeta en los lumbares, sin importar demasiado el peso, me beneficiaba tremendamente, de manera que no volví a tener ninguna molestia y he podido hacer vida normal. No solo es caminar, también ayuda llevar una vida y alimentación saludable. Pero he llegado a tu vídeo por algo, y es que hace cinco días, sin ningún motivo aparente, la E.A. ha vuelto, y lo ha hecho a lo grande, confirmando que los síntomas de esta enfermedad pueden aparecer y desaparecer sin motivo aparente, con brotes continuos o espaciados en el tiempo. Considero que mi caso no es grave, pero es una cruz que cargar y que pesa más que la mochila. Mi solidaridad y comprensión con todos los que compartimos esta carga. Ánimo.
WOW! me parece increible que hayas podido hacer el Camino de Santiago tantas veces, desde luego que tiene un grandísimo mérito. Muchas gracias por compartir tu testimonio, te deseo lo mejor y un abrazo fuerte!
Hola Amigo no sabes como te entiendo hace muchos años qué padezco de ésta enfermedad y hace poco qué supe cómo se llama es Espondilitis dolores en espalda baja muchos exámenes nunca dieron con la enfermedad no tiene remedio solo fármacos anti inflamatorios inyecciones etc.etc.te compadezco Un Abrazo.❤ 😢
Alberto, espero que ya te encuentres bien, te saludo desde Mérida, Yucatán, México. Igualmente, mi solidaridad y comprensión para ti y todos los que compartimos esta carga, que como bien dices, pesa más que una mochila.
Gracias por hacer pública está enfermedad, yo la padezco hace muchos años, como 40.. me han tto con muchos medicamentos incluidos los biológicos y estaba tan bien o tan mal como estoy ahora sin tomar nada, permítanme un consejo: eliminar las carnes rojas y no dejar de hacer ejercicio, sin esfuerzos pero no parar, bailar, taichi,chicun....procurar relacionarse y divertirse todo lo más posible, os deseo mucha fuerza
Estimada Isabel como lograste llegar a estar sin medicamentos , me da mucho miedo los efectos secundarios de la medicación biológica Quedo en espera de tu respuesta 🙏
Con lo explicado! y no suelo hablar continuamente de mí enfermedad,contra más la dices más enferma té sientes, intenta ver el vaso medio lleno y relacionarte todo lo posible, prueba las medicinas que te pauten que igual te aciertan? pero sobre todo hay que mover el cuerpo,yo aprendí aceptar la enfermedad que es important , yo también pasé por muchas de las fases que explica el vídeo, te deseo mucha fuerza y que llegues a estar tan pasable cómo yo, ánimo!! ❤11:34 e@@ivettedelcastillo8203
Soy de Colombia, tengo 36 años...Tengo espondiloartritis diagnosticado hace 2 o 3 años, tenia constantes dolores en piernas sobretodo la izquierda...hasta que tuve una uveitis en ojo derecho, la médico internista que me vió quiso descartar artitris y acertó me diagnóstico y me envío al reumatologo...hasta ahora solo uso SULFAZALAZINA y ECOXIB si hay síntomas. En diciembre de 2023 tuve un brote muy fuerte, sentia que no podia mover las piernas que no me podia levantar y solo pensaba que en mis 2 hijas...asi que me puse en la tarea de leer y me di cuenta del poder de los alimentos y del ejercicio...deje panaderia, todo li que tenga que ver con aceites vegetales y disminui significativamente los lacteos, ademas de iniciar ayuno intermitente (claramente me alimento bien...verduras, proteina, mantequillas de frutos secos, frutas) hago16-8 o 20-4 y de verdad este año he tenido un avance increible....desde que inicie estos proceso como en febrero no he vuelto a sentir esos dolores, a veces olvido mi enfermedad solo me lo recuerda la alarma para la sulfazalazina...hago 30 min a 1 nhora de ejercicio, antes solo yoga y pilates y ahora he incluido aerobicos, baile y pesas...sigo a m&m sientete bien...y ha sido excelente...estoy myy contenta de mi mejoría y lo mejor todo a base de alimentación y ejercicio clarooo 😂 sin abandonar la sulfazalazina (me da miedo algun retroceso). Que bien leer personas con esta enfermedad y poder compartir experiencia. es la primera vez que veo este canal pero me agrado. Gracias.
Me conmueve leer los conentarios de todos. Llegué aqui porque estoy investigando, pues a mi hija de 19 años le acaban de diagnosticar. Desde su adolescencia temprana comenzó con dolores articulares periféricos y luego axiales. Quiero aprender mucho para ayudarle a tener una buena calidad de vida y que lo afronte de la mejor manera en cuanto a lo emocional, que se sienta apoyada. Está por iniciar la terapia biológica. Auque al principio fue fuerte oir el diagnóstico, Confiamos primeramente en Dios. Dios les ayude a todos ustedes❤
Te felicito por ser tan buena madre aii madres que no les importa ver su hijo enfermo lo digo por mi suegra puede ver a su hijo doblado del dolor y ni siquiera le importa me da mucha tristeza por el
@@adrianmartinez7611 gracias por preguntar! Después de mucho investigar rechazamos la terapia biologica por sus terribles efectos secundarios a futuro. Ella está muy bien emocionalmente. Abordamos la situación con medicina funcional/suplementación, aunque la sigue consultando el reumatólogo . gracias a Dios los dolores se han ido, disminuyó la dosis de sulfasalazina y ya hace deporte gracias a Dios, siendo que antes no podía caminar unas cuadras por el dolor e inflamación! Gracias a Dios !!
Desde Madrid! Otra con Espondilitis Anq! En mi caso no es un tema genético, soy un perfil súper autoinmune y tengo varias enfermedades. Biologicos (tengo que ir a ponérmelo intravenoso al hospital de día) metotrexato, acifl etc etc! Como dices la parte psicológica es brutal, amistades, relaciones, familia, trabajo... Por lo que Siento que la tengas, pero POR FIN conozco a alguien que también y escucharte me hace respirar mejor!
La E.A te tatúa para siempre en tu alma el dolor, es algo que va socavando tu espíritu , me la diagnosticaron hace 5 años después de 8 años largos con un diagnóstico errado llamado fibromialgia, después empezó mi tortura ...dejar mi trabajo que amaba , empezar a tomar opiodes , empezar la terapia biologica y una artrodesis de sacroiliacas que no me sirvió.. Igual continuo todos los días a pesar de las perdidas... pierdes las relaciones hasta íntimas porque no te dan ganas de nada ...tu pareja se empieza a aburrir de ver tus días, pero si aprendí a amarme más ❤ y a saber que mi tranquilidad u llevar mi dolor con alegría haciendo ejercicio en el gym y regresar destruida a casa de dolor , vale cada día intentarlo ...es una enfermedad que da de varias maneras , a ti las piernas ...a mi las sacroiliacas la rigidez diaria es tremenda pero sonrió y sigo adelante !!!!gracias por contar que alguien puede entender esto !
Gracias por tu información. Yo tengo 72 años y aproximadamente cuando tenía 48 años me dijeron que yo padecía de espondilitis, también sacroelitis, después me diagnosticaron otra vez diciendo que tengo espondiloartritis psoriásica. También tengo HLAB27 positivo. Todo ello ha condicionado mi vida pero afortunadamente he podido trabajar y jubilarme a los 65 años. En mi caso el antiinflamatorio ARCOXIA me ha ayudado ha hacer una vida llevadera Hace un mes que tuve bastante dolor, cada paso es un grito de dolor. He mejorado pero ayer me ha vuelto el dolor fuerte en la zona lumbar del lado derecho. En definitiva que los brotes se repiten con periocidad. Ánimo a todos los que padecen espondilitis.
También añadir a mi comentario que el cansancio físico y mental aparece de cuando en cuando y que los dolores a veces no me dejan dormir bien, después de dormir 4 horas de un tirón me suelo despertar. Las piernas se sobrecargan y es muy molesto porque las tengo que mover al no encontrar una posición relajada. Ánimo para todos!!
Mil gracias por tu vídeo. Soy mexicana tengo 73 años y hace casi 4 años me enteré que tengo EA. Me he resistido a fármacos y con suplementos y un ortopedista que me ha inyectado ozono, DMSO y proteínas de cel mezenq. Etc. hee podido mantenerme así como con ejercicios, pero es muy tranquilizante escuchar tu experiencia pq finalmente, nuestras historias están vinculadas en dolores, esfuerzos y lucha para tener un menor deterioro. Y sobretodo, sentirme acompañada en esos sentimientos q todo esto genera. Sabrá cuántos años antes lo tenía, sin embargo supongo q por la yoga, Pilates, natación se ocultó hasta que por circunstancias fui dejando de hacerlo y ahí se me activó...pero la vida sigue y con impedimentos tendremos que seguir disfrutándola, gracias de nuevo
Mi esposo tiene diagnosticado por reumatologo, le ponen cada cinco semanas infliximab, por vena en suero, hace bici según le dijo el doctor se siente bien.
Hola, me alegra conocer a un joven que le pasó algo parecido a lo que a mí. También fui una joven que no le gustaba correr, que era la última en llegar, con muchos dolores en la espalda baja y en la medida que pasó el tiempo el cuerpo me pesaba, sentia mucha rigidez al levantarme de la cama, pero me adapté a que mi vida era así. A los 38 años matriculé una Maestría y comencé con diarreas que nada me lo quitó, así estuve 3 años hasta que mi clínica me vió un día en la calle, muy desmejorada y super delgada y me dice si sigues igual ya sé lo que tienes!!!! Y me dió una remisión al Reumatólogo, ese dia me dice tienes una fribomialgia y deja ver lo que dicen los Rx, y si, dieron un desgaste imnenso en caderas, pelvis y columna vertebral. Tengo una Espindilitis Enteropática, tomé por 8 años la Salasulfapiridina y por desgracia hace 3 años no he podido tenerla en las farmacias. Aquí en mi país por mucho que nos esforzamos existe un Bloqueo económico que nos impide comprar medicamentos para las personas necesitadas como nosotros. Te entiendo perfectamente, tengo también limitado asi la cadera derecha, sufro de mucho dolor y como a ti las personas no me entienden que no pueda ir aquí o allá. Pero soy feliz tengo una pareja que me entiende y me anima, me conoció así y así ha vivido conmigo. Te aconsejo, se feliz y no te veas mal fisicamente recuerda siempre lo que en mi país se dice "para un roto siempre hay un descosido" Así que vive la vida aunque no te entiendan, siempre habrá alguien que te valore por quien eres. Gracias por compartir tu historia, yo te regalo la mia, para que veas que no hay mucha diferencia.
Yo también padezco esta enfermedad desde hace 10 años y mi experiencia con los biológicos ha sido tan positiva qué hay ocasiones que me siento como si no la tuviera. Se me han desarrollado otras cosas como problemas oculares que también hay que tratarlos y está bajo control. Prefiero tener calidad de vida hasta cuando el cuerpo aguante y los biológicos me lo permitan.
Sí, uno de los problemas de esta enfermedad es que estás constantemente luchando por cosas que te salen como problemas oculares, infecciones, psoriasis... me alegro de que, dentro de los que cabe, puedas llevar bien la enfermedad con el tratamiento ¡ Mucho ánimo!💪🏻
Gracias por el video. Tengo EA y soy ciclista, me afecta mucho la espalda superior y las caderas. Muchas veces no puedo dormir bien y en la mañana es verdaderamente duro levantarse. Acá en Chile el tratamiento biológico es carísimo y no puedo acceder a él. Solo intento palear mis síntomas con antiinflamatorios y otros medicamentos.
Hola ! Yo hace poco me diagnosticaron han sido días terribles , fui atleta de alto rendimiento ahora padezco esto lamentablemente los medicamentos no me han echo nada aun .
Hola Carlos! No puedo evitar emocionarme con tu historia, tiene muchos puntos similares con la mía, aunque estoy a una semana de que me diagnostiquen definitivamente, sufrí dolores en mi columna con 19 años que casi me imposibilitaban andar,pero según los médicos eran debidos a una escoliosis lumbar... Han pasado muchos años, hoy en día tengo 45,tuve a mi hija con 26, y he ido haciendo, activamente sin parar, aunque alguna época de mayor sobreesfuerzo me dolía unos días... Hace medio año tuve una uveitis que casi me cuesta la visión.. Estuve un mes de baja con un tratamiento cicloplejico para agrandar la pupila y que no se cicatrizara, y afortunadamente, fue un éxito! Entonces me hicieron analíticas y di positivo en Hlb27, así que me mandaron a reumatologia.. Ya me hicieron radiografias, y aquí estoy, esperando diagnóstico, no se si será espondilitis u otra cosa, pero te entiendo perfectamente, y tu fortaleza y las ganas de superarte, creo que esta enfermedad es lo que nos pone a prueba para mejorar, al final es un aliciente vital.. Muchas gracias por el vídeo, Carlos. P. D. En mi caso creo que he sobrevivido todos estos años gracias a los ejercicios de yoga moderado y a tener una vida muy activa
Hola Carmen! me alegro mucho de que por fin te vayan a dar un diagnótico después de tanto años sufriendo, eres toda una guerrera 💪 espero que ahora puedas hacer mejor vida. Muchas gracias por tu mensaje y muchísimo ánimo!
Cambié el colchón, me inyectaba analgésicos, estuve en terapia por "bursitis", 3 años de diagnósticos errados y el dolor todos los dias especialmente en la mañana no cesaba... hasta que apareció la uveitis y con todo y el miedo agradezco porque dieron con el diagnóstico por fin.
@@NutritionalTrainerhola ami me diagnosticaron hace 10 meses al tener un cuadro de uveitis y con dolores intrnsos en piernas y rigidez actualmente estoy con terapia biologica metrotexate,ácido fólico, deflazacort actualmente los dolores han diminuido pero la debilidad muscular se hace presente.
!! Muchísimas gracias por tú información,creo qué rs dé mucha utilidad!! Yo también padezco Espondilitis Anquilosante pero me afecta más las sacroiliacas,es verdad la gente por fuera té ve estupenda pero por dentro no daben el calvario qué llevamos!! No hay qué dejar dé hacer ejercicios y también aquagim es buenísimo para mejorar la rigidez!! No tiene cura pero si podemos poner mucho dé nuestra parte para paliar los efectos y tener mejor calidad dé vida!! Ánimo a todos qué si sé puede!!💪💪💪4
No pude evitar derramar una lágrimas al ver su testimonio y corroborar que no estoy loca ni sola. Que cada persona lo vive diferente sí, pero a la vez te comprende en su totalidad, actualmente tengo 39 años, desde los 19 padeciendo síntomas en el cual no me diagnosticaron hasta apenas hace unos 5 años. El cual después de tanta cirugía de rodilla a mis 34 tuvieron que ponerme prótesis completa. Realmente hay muy poca información de la enfermedad. Y si estaría interesante en que varios compartieramos nuestros testimonios y en algo poder aportar a las personas que viven con este padecimientos. Saludos cordiales desde Michoacán México 🙏🫂💕
Muchas gracias por tu compartirme tu caso y espero que te encuentres mucho mejor. Si te interesa contar tu caso puedes dejarme un contacto y estaré encantado en grabar otro vídeo 😁 Un saludo muy grande a México que, por cierto, tengo familia lejana por allí y he visto que te apellidas igual que yo 😱
Hola Carlos, tengo la misma enfermedad, tuve la "suerte" de darme cuenta a tiempo porque me dio uveitis (todo salio bien). Desde los 19 años senti mis primeros dolores hasta el punto en el que deje la universidad por casi un año porque me dolia demasiado la pierna, lo asociaron con una hernia discal. Con el pasar del tiempo el dolor comenzo a ser lumbal y a nivel de espalda alta hasta el año ante-pasado (2022) padeci una uveitis, en ese momento se dieron cuenta de que era cronico y dieron con la espondilitis anquilosante y ojo ahora tengo 33 años es decir desde los 19 años hasta mis 31 años fue que dieron con la enfermedad... Afortunadamente no he perdido movilidad a nivel significativo, aun soy capaz de hacer muchisimas cosas, sin embargo el dolor me mata en ocasiones. Es muy complicado a nivel emocional, las personas a tu alrededor no se dan cuenta de lo que uno realmente sufre, en ocaciones mi ex esposa no me creia porque un dia puedes estar bien y al otro sentir dolor, lo que llevó a muchas complicaciones en cuanto a la vida en pareja, en fin...Una infindad de consecuencias que podria facilmente escribir un libro de tantas jajaja, pero lo que mas me duele y que extraño es poder descansar en las noches, litera puedo pasar meses sin tener una noche de sueño recuperadora porque el tema de mantenerse estatico tanto tiempo es matador para mi. Te cuento todo esto porque me identifico y te entiendo perfectamente y bueno es algo que nos tocó, admito que me siento muy desmotivado por las limitaciones que esto me causa, honestamente yo soy una persona bastante delgada y uno de mis sueños es lograr tener una buena condicion fisica, una contextura fisica ideal y a lo mejor no es imposible pero esto me tumba tanto las emociones que a veces pierdo la esperanza. Hasta hace poco un doctor me recomendo el medicamento biologico "Adalimumab" vi que tienes un video explicando tu experiencia (en un rato lo veo) y bueno quiero tener esperanzas en eso. Pero bueno, queria compartirlo contigo y gracias por compartir tu experiencia tambien. Saludos un abrazo.
Hola Syllvan, te agradezco mucho tu comentario y que me contases tu caso y siento mucho por lo que has pasado. Como puedes comprobar en mi vídeo, tanto yo como todos lo que han comentado te entendemos ya que hemos pasado por situaciones parecidas. En cuanto al tema de aumentar tu condición física, puedo ayudarte mediante la alimentación. Yo también he pasado por eso y te aseguro que se puede ganar peso y músculo. Si el doctor te ha dado la posibilidad de utilizar un biológico yo te animo a que lo pienses, puede que te ayude mucho con tus síntomas. Para cualquier cosa, aquí me tienes, gracias y un saludo!
Hola Syllvan viví exactamente lo mismo que tu, es un padecimiento tan extremo que te va consumiendo, lo que si te puedo decir desde mi experiencia, porque además es una condición en donde el diagnóstico tarda muchos años, la medicación Biológica es sorprendente en mi caso desinflamo por completo mis articulaciones sacro pero la rigidez aun esta, lo que te puedo decir es que encuentres tu motivador, el ejercicio te puede ayudar en la medida que lo puedas realizar, y amate mucho mucho abrazate a ti mismo, escucha tu música favorita, no es fácil yo lo viví, pero llena de buena energía tu cerebro el nos escucha y el corazón, vas a ver que esta condicion qué todos tenemos cuando encontramos una razón, tu medicamento funcionará, y empezarás a ver tu luz esa que es infinita en ti, ánimo yo perdi esa esperanza cuando comprendí que somos el Ave Fénix volvemos a renacer más sabios, resilientes y amando la vida, aquí vamos todos en este tren lo que vale la pena es que estamos completos como digo yo tenemos nuestro cuerpo completo, entonces lo podremos tener todo Adelante un abrazo!
Carlos, con gran alegría acabo de encontrarme con tu video, y claro que ya me suscribí a tu canal! Vivo en Mérida, Yucatán, México, hace años que comencé a tener fuertes dolores, pero tuvo que pasar mucho tiempo para finalmente ser diagnosticada con Espondiloartritis Axial, que es un estadío anterior a la EA, el diagnóstico fue a través de una resonancia magnética, esto ocurrió hace tres años, también me diagnosticaron con fibromialgia la cual potencia aún más el dolor. Tengo una lesión importante en la cadera. Ahora estoy pasando por un episodio muy duro, de mucho dolor, en las caderas, la columna, principalmente en el cuello y las extremidades, también la cabeza me duele, pero es un dolor en los huesos de la cabeza, es difícil de explicar. Solo tomo Sulfasalazina, tristemente para nosotros aquí en América Latina los biológicos son inalcanzables. Al igual que otros compañeros he tenido problemas familiares y en el trabajo por todo esto. Actualmente estoy desempleada y es difícil buscar trabajo en este momento, pero confío en que vendrán días mejores. Me alegra mucho encontrarme aquí con tantas personas con las que nos podemos entender. Te mando un abrazo grande y mi agradecimiento por compartirnos tu historia y visibilizar esta dura enfermedad. Un abrazo para todos desde México!
Dios continue dandonos fuerza para continuar con la vida. Eres un gran reflejo de mis sintomas y signos fisicos. Y pocos me entienden 😢😢😢 solo que yo tengo muchisimo mas dolor si realizo ejercicios o fisioterapia. Dios te bendiga eres fuerte, DOLOR 24/7. Yo parece que odio mi cama no tolero dormir sin medicación el dolor me despierta, A mi edad ya vivo alejada de mi circulo social. Todo es no esto no aquello.... Te escucho una y varias veces y no puedo evitar llorar 😢😢, GRACIAS POR EXISTIR PARA TRANSMITIR TU VIVENCIA CON ESTA ENFERMEDAD.... A veces las personas demuestran pena, lastima y eso hace que te duele mas, Saludos de Bolivia!!!
Muchísimas gracias por tu palabras, no te imaginas cuánto me llenan el corazón ❤ como te comentaba anteriormente, escríbeme al correo a ver si te puedo ayudar🥰
Wow, hermano me estas ayudando no imaginas cuanto no estoy yendo al gym despues de que estoy sufriendo esto y me estas motivando demasiado, llore mucho con tu testimonio. Muchas gracias espero ser valiente como tu
Muchas gracias por ver el vídeo y por tu comentario ☺ sé que es difícil, pero hay que buscar la motivación y entregarnos todo lo posible en el gimnasio. En un futuro lo agradeceremos. Mucho ánimo! 💪
Hay amigo me agrado mucho q compartas tu enfermedad y ayudas a otros q tiene esa misma enfermedad. Tan difícil cuidate mucho y sigue ayudándonos con tu experiencia bendiciones.
Muy buen video, yo tengo espondilitis desde los veinte y algo de años ... Pero diagnosticado apenas a mis 33, hace 4 años que me lo diagnosticaron y me lo desató una situación de estrés muy fuerte en donde empecé con dolores raros en todos lados cuando antes solo era la columna 😢. Después de tantos años logré que alguien me dijera que no estaba loca o que no estaba exagerado. Un saludo enorme para todos los compañeros de dolor ❤️
Hola Carlos, soy Carlos de México. Tengo 43 años y desde los 18 años empecé con molestias en mis rodillas y espalda. Después de muchos años batallando, a mis 34 años me diagnostican EA. Durante varios años seguí muy mal, los antinflamatorios no me servían para nada y abandone mi tratamiento. Obviamente fue una mala decisión, tiempo después todo se complico al punto de sufrir uveítis en mi ojo izquierdo. Sentí que el mundo se me venía encima, temiendo por mi vista. Afortunadamente di con una asociación para enfermos reumáticos, donde pude obtener medicamento biológico a un bajo precio, pues no cuento con seguridad social. Gracias a Dios y a la ciencia desde la primera aplicación sentí mucha mejoría, mis rodillas que estaban permanentemente inflamadas volvieron a casi su normalidad, mi vista está bien y físicamente me encuentro espectacular. Claro ha habido recaídas en las rodillas y con la uveítis, pero todo se ha controlado de nuevo. Estoy con todo en el gym, camino muchísimo, eso me ha ayudado un montón y trato de llevar una dieta balanceada. Además trato de ayudar a gente que como nosotros sufre alguna enfermedad reumatológica. Saludos a ti y a todos los incomprendidos que sufrimos de esta enfermedad.
Hola Carlos,muchas gracias por tu testimonio a mi me lo acaban de diagnosticar hace diez días y todavía estoy en shock tengo muchas preguntas en mi cabeza y algo deprimida😢 pero me has ayudado mucho a tener esperanza.
Sé que al principio es muy duro, pero creeme que una vez sabes lo que tienes ya es cuestión de echarle fuerzas y tiempo para estabilizar tu vida. Comprendo que tengas muchas dudas y que estés algo deprimida, por eso te recomiendo que busques ayuda para calmar todos esos pensamientos, infórmate sobre la enfermedad y aprende.Es duro, pero créeme que lo conseguirás, aprenderás a vivir con esta enfermedad y serás mucho más feliz. Siempre hay esperanza 😄
Hola desde el 2002 me caí y me operaron 2 veces la vertebra L4 . Y ahora mi diagnóstico es espondilolistesis y en México es catalogada una discapacidad , mí me duele hasta el llanto caminar. Doctores quieren volver a operarme yo no lo aceptare. Me dan Morfina para aguantar. Y en todos estos 23 años solo 2 veces me han aplicado cortisona. La enfermedad la tolero yendo a nadar 5 veces a la semana y con ejercicios de Williams. Dos veces al día. Los Aines(antiinflamatorio ) son malos para el hígado y riñones. Y en los últimos 6 meses solo tomo 75mg diarios..😢 Lo siento amigo..Dios te proteja y sigamos recuperandonos..
Hola Carlos!Soy Aurora y tengo espondilitis anquilosante. Llevo así desde los 20 años y ahora tengo 53. También tengo psoriasis desde lo 16. Cuando me dijeron que tenía psoriasis me quedé como si me hablaran en chino. Creo que tenías mucho de que hablar los que tenemos está enfermedad. Enhorabuena por tu gran mejoría. Mucho ánimo 😊
Tu historia es idéntica a la mía .. Me diô con 16. Años , ahora tengo 46 y una odisea porque pensar en el dolor como futuro es una porqueria… Saludos y gracias x ponernos voz ❤
Gracias! Compartimos la enfermedad, debemos ir cada día a la vez, no dejar de sonreír ni de soñar! Es muy difícil pero hay q esforzarse. Un abrazo desde Colombia
Gracias por visibilizar la Espondilitis Anquilosante. Llevo muchos años con dolores de espalda. A raíz de una diarrea de 3 meses, empezaron los dolores fuertes y además parestesias en miembros inferiores y superiores, con pérdida de fuerza. Hace 3 años me la diagnosticaron y cada vez estoy más seguro de que está enfermedad es autoinmune, y la dieta sin almidón creo que puede ayudar a algunas personas. Los medicamentos biológicos tienen muchos efectos secundarios ( infecciones, cáncer...) pero por desgracia es lo único que hay por desgracia para evitar el deterioro de la enfermedad y evitar que progrese. Estudié enfermería y llevo ejerciendo más de 20 años y ahora mismo llevo casi un año de IT😢
Gracias por compartir tu testimonio Carlos. Yo padezco esta enfermedad desde los 13 y ahora a mis 30 años perdí total la movilidad del cuello y los dolores son realmente insorportables. Aqui en Peru es muy elevado el costo de los tratamientos biologicos. Recien he podido acceder a estos medicamentos por el seguro social. Hay toda una serie de exámenes que debo pasar antes de recibir el tratamiento. Gracias a tu testimonio me he sentido animado a mejorar mi nutricion y fisico para aumentar mis chances de calificar para el tratamiento. Gracias
Muchas gracias por tu mensaje y me alegro mucho de que te haya servido este vídeo. Te mando muchas fuerzas y un fuerte abrazo, cualquier cosa, me tienes por aquí 😄
La primera vez que senti algo fue en el 2015 cuando tenia 31, fui deportista desde los 7 anos, nadadora para ser exacta, pase de tener condromalacia en las rodillas; tendinitis, hernias discales, lumbalgias, lleve terapias fisiscas, inyecciones de acido hialuronico, plaquetas de celulas madre, gabapentina, pregabalina, arcoxia, tramadol, hielo, calor, resonancias una y otras vez, electromiografias, etc etc. Hace 6 meses ahora en mis 40 viviendo en francia la doctora solicito una prueba genetica pues me comenzo a doler el sacro, mi cadera se sentia romper. Diagnostico: Spondilitis Alquinosante..., pero para sumarle tambien Tuberculosis latente, me correspondia el medicamento biologico hasta escogi PFIZER, pero la verdad estoy agotada de entrar a los hospitales, y medicamentos. Decidi optar por la terapia fisica y cambiar mi alimentacion, lamentablemente tambien batallo con la depresion de sentirme fragil habiendome sentido una amazonas en mi juventud, asi que bueno estoy 20 kilos subida de peso porque asi lidio con la depresion. pero bueno ahi yendo a terapia sicologica, kine, eliminar queso, harinas, todas las verduras con semillas, es decir medicamentos antiflamatorios. La verdad me esta funcionando, aun no pierdo peso, pero logro hacer treking y ya no uso baston, pero vivo con dolor, mi lumbrar de dolor es muy alto, bueno a seguir remando no?
Hola Marian! siento mucho por lo que estás pasando. Si necesitas ayuda con tu alimentación yo puedo ayudarte. Escríbeme por mi página web para una consulta gratuita: nutritionaltrainer.es/formulario-consulta/
Es importaante recordar que no estamos solos y que nos tenemos que apoyar entre todos 😄 Gracias por tu comentario y espero que estés mejor desde el diagnóstico
Mil Gracias contarnos tu experiencia...La que Personalmente por experiencia propia..La llamaria ..Aprendiendo a vivir y aceptando....La Espondiolitosis Lumbar..una enfermedad..que le cambia la vida por completo al que.la hereda..Hace.4 años la tengo..horrible...Empezo Sintiendo debilidad en las dos piernas..luego ya no.pude caminar mis cadera area lumbar..y la pierna izquierda dolor fuerte necesitaba ayuda para todo.encamada..Pues ya tenia artritis rematoide y tenia mis manos y hombros atrofiados .. Al descubrirme por medio de un estudio M R I la espolondiotosis Lumbar.. la reumatologa me refirio a un. Cirujano...me hizp una Radiofrecuencia Lumbar en la d cervicales.L-1. HASTA LA L5.. FUE UNA Bendicion al otro dia empeze a caminar.poco y no tenia dolor..luego terapias con ejercicios. He seguido progresando .. Tengo que seguir con los ejecicios de por vida hace 6 meses Es un remedio..dijo el cirujano ya que solo te hacen este tratamiento para quitarte el dolor ..la condicion sigue en mi cuerpo..hay que aceptarla..ojala ..pronto.podamos decir.. No estoy enfermo.. no me duele nada..se acabaron los sufrmientos ...En apocalipsis. Cap 5....3..4..5 nos da esa maravilloda esperanza..Gracias por compartir tu experiencia
Muchas gracias a ti por contar tu historia! Es cierto que es complicado, pero es importante asimilar que se tiene una enfermedad y hay que aprender a vivir con ella, normalizarla. No me gusta pensar que somos enfermos, ya que este estado no nos define. Somos personas que padecemos de una enfermedad. A modo de ironía, porque la vida hay que tomarsela con humor, me gusta incluso pensar que gracias a la enfermedad voy a tener una vida más emocionante ¿Qué sería de una vida aburrida, dónde no te ocurre nada? El sufrimiento es también parte de la vida y, cuando lo sintamos, en lugar de tener pena, debemos de sentirnos vivos, agradecidos por lo que tenemos y orgullosos por lo que superamos. Las dificultades nos llegan a las personas fuertes porque solo nosotros podemos con ellas. Espero que te vaya mejor en el futuro, mucho ánimo!
Hola!! Justo me acaban de detectar este tipo de artritis por una enfermedad secundaria que es amiloidosis gastrointestinal, aun no comienzo con el tratamiento biologico, espero que me vaya mucho mejor. Muchas gracias por contar tu historia ✨
Carlos, gracias por compartirnos tu experiencia. Nos acerca más como seres humanos. Yo estoy en espera de que me confirmen el diagnóstico y creo que es una enfermedad que a cada uno de nosotros se manifiesta de formas variadas y diferentes. En lo que me sentí muy identificada contigo es en el cansancio y que piensas que tienes cáncer. Yo tb me siento muy orgullosa de ti. La forma en la que he controlado mucho el dolor es el CBD y me ha hecho muy bien el yoga. Entiendo lo que dices de que uno no aguanta y que no se expresa. Sólo tu sabes y sientes. En serio que el yoga ayuda muchísimo. Yo creo que esta enfermedad altera lo axial, la columna, el centro. En todas sus dimensiones. Tu pierna es tu maestra. Escúchala y no le exijas más de lo que puede dar. Sabes? Encontraremos la forma de adaptarnos. A mi me ha afectado mis ojos mucho. No tengo làgrimas. Imagina. Me genera varias cosas nada agradables. A pesar de todo, sonrío. Y pienso que efectivamente mi corazón y mi espíritu no enferman. Mi cuerpo si. Pero no somos un cuerpo, una pierna o un ojo. Como eres con todo y todo eres perfecto. Un abrazo enorme.
Muchas gracias por tu mensaje! puedo apreciar que lo llevas todo con mucha alegría y con mucho positivismo, así que hay que seguir así. Aunque haya momentos difíciles, todos pasan y siempre se sale para adelante. Te mando muchos ánimos y un abrazo muy grande ❤
Gran video , me epatizo ya que padesco Espondilitis anquilosante y e pazado por lo mismo actualmente llevo tratamiento biologico y tomando colageno o relacionado a cuidar de las artuculaciones y hacer ejercicio la verdad que valoras lo que tienes cuando estas en esta situacion y es como volver a renacer. Saludos!✋️
Desde Argentina, gracias por tu testimonio, parezco fibromialgia y espondiloartropatias y me siento tan identificada, es difícil si pero aunque que cuesta tanto no hay que bajar los brazos ❤
Gracias x visibilizar está enfermedad. Falta información y actualización en los sanitarios. Hay muchas cosas que con el tiempo ya te dejan de lado y no intentan más tratamientos o manejo alternativo. Es un camino donde la parte emocional, la dieta, la buena fe e insistencia del médico tratante por ayudarte y no olvidarte en paliativos y la dieta inciden en tu calidad de vida. Saludos y buena salud.
Hola nunca habia escuchado esta enfermedad, me diagnostico es menos de un mes y no se mxo ,solo se q el dolor es terribles y que nadie lo entienda como como las personas que e leido aca ,me alegra entre comillas saber q no son solo cosas mias ,como nadie q conosca de mi circulo lo padese ,,gracias x compartir sus historias.
Yo me vino a los 15 años y tengo ya 37, los primeros brotes son los más fuertes... Ya llevo 10 años "sin dolores constantes" siempre digo es una especie de resaca pero ojalá k todos estuvieran así como yo para conforme estuve ... Tanto cambie que hasta hace unos años cree un grupo de Facebook de espondilitis España para darnos ánimos y aconsejarnos, motivarnos...
A mi me ayuda hablar de mi enfermedad, porque realmente se sufre mucho cuando nadie te entiende y no sabe por el dolor que estas sufriendo. Gracias por tu video. Cuídate mucho.
Hola soy Cubana, tengo 50 años en éstos momentos y me acaban de diagnosticar mediante la prueba genética una Espondilosis Anquilosante, empecé con rigidez al punto de tener w caminar con bastón o muletas,a diferencia tuya fui deportista desde chiquita gimnasia rítmica con una elasticidad sorprendente y ésto me tiene súper deprimida,para colmo soy tecnóloga de la salud especialidad Laboratorio clínico por lo q para mí fue muy duro recibir éste diagnóstico,en éstos momentos me encuentro en crisis,me pusieron de tratamiento la salosulfapiridina he mejorado pero no mucho y navegó en éstos sitios para buscar consejos de cómo sobrevivir con esta enfermedad,hago ejercicios q promueven por éstos sitios ,y hay días q me deprimo mucho pues no me responden mis piernas, primero empecé por la derecha y ahora estoy en la izquierda y para colmo tengo una fibromialgia adherida a ésta enfermedad,te digo no sé cómo sigo,a veces me derrumbo y quisiera desaparecer, nadie sabe cuánto dolor sufro mentalmente estoy desgastada, y cuando salgo del trabajo dónde hago turnos de madrugada fatal, sólo quisiera saber cómo te alimentas para dentro de todo lo posible hacer el esfuerzo y alimentarme cómo debo,q otro medicamento usas para también valorarlo y preguntarle a mi médico si puedo usar esa opción y los ejercicios q puedas mostrarme mejor,pues empecé a hacerlos y me siento un poco mejor ya pero ésta crisis me ha durado más q la primera y no logro salir de ella,en fin he tenido q renunciar a algunos proyectos los cuáles no quiero perder, saludos para ti y gracias por abrirte y permitirnos hacerlo los q padecemos ésta enfermedad
Gracias por la info. Me diagnosticaron hace un par de semanas esta enfermedad, después de 2 años de tratamientos farmacológicos (teniendo en cuenta que soy alérgica los opioides y antiinflamatorios) y ahora decidieron ponerme tratamiento biológico. Esperemos que el nivel de dolor baje. Espero que tú estés mejor, un abrazo 🫶🏽
Hola Vannesa! siento que te detectaran esta enfermedad, pero estate tranquila que seguro que los síntomas mejoran con el biológico. Mucho ánimo y un fuerte abrazo! ❤
Hola Carlos, Gracias por compartir, tu historia me motiva a hacer lo necesario para mejorar mi estado de slaud, porque yo también tengo SA y estoy bastante afectado.
Hola llevava mas de 7 años con un diagnóstico errado. Y hace un año me diagnosticaron espondilitis anquilosante. Esta enfermedad es bastante fuerte ya que tengo varias patologías y una de ellas es desgaste de rotula en ambas rodillas. El peor momento de mi vida fue cuando no podia moverme por mi misma y hacer cosas de la vida cotidiana. Los brotes barian en momento estas bien y en otros sientes morir sin ganas de nada . Gracias a Dios hoy puedo decir estoy lidiando con ello en momentos no tomo el medicamento y me ah servido. Trato de no comer carnes rojas ni comida chatarra . Tomar citrato de magnesio y colágeno. Me gustaria que llegue ese momento adecuado que pueda volver hacer ejercicio.ya llevo 3 años sin hacer ejercicio por la misma enfermedad. Trato de ir a piscina rio caminar para ayudarme un poco .
Hola! Muchas gracias por compartir. Yo también tengo EA me la acaban de diagnosticar y eso me provocó junto con ejercicio de pesas, síndrome fascetario lumbar . También tengo psoriasis pero no pensé que estuviera vinculado. Me siento deprimida porque yo era muy activa y ahora el dolor me mantiene en reposo casi todo el tiempo. Si no lo hago me duele todo el lado derecho y me deja de responder mi pierna.
Siento que te encuentres mal, pero te aconsejo que intentes hacer algo de ejercicio, por suave que sea, ya que puede ayudarte a mejorar la enfermedad. Mucho ánimo!
Holaa, buenísimo me he sentido muy identificado con tu vida, hace un mes fui diagnosticado con espondilitis Anquilosante y sii así totalmente se vive con ella por el más de 15 años sin saber hasta me colocaron prótesis en columna, y los dolores a nivel Dios seguían. Gracias estoy en proceso de comenzar la próxima semana tratamiento Biológico.
Hola, yo también tengo espondilitis, es muy bueno que le des visibilidad, me gustaría contar mi historia, mi experiencia es en latinoamérica donde los biológicos son inalcanzables y la enfermedad es muy dura de sobrellevar.
😢 Así es aquí en Latinoamérica es un poco más tardío en llegar a tener tanto buen diagnóstico como una decente explicación y por último una buena medicación. Estoy en el proceso de descubrir más de esto. Agradezco tanto estos videos aunque no son muchos es la única manera en la que tengo para averiguar que es lo que me pasa.😢 Pero impotente en muchos aspectos por qué mi cuerpo está jugando una mala pasada de salud, entre las más urgentes a tratar; estoy desarrollando cáncer de útero y mis convulsiones volvieron, por lo cual tengo que priorizar para la histerectomía a la que me tengo que someter, por lo cual tengo que soportar los dolores ya que económicamente no puedo tratar todo al mismo tiempo 🤕 Veo estos videos intentando sobrellevar todo esto😢
Estoy diagnosticada con EA desde el 2016. Tengo 44 años y siento dolores y malestar desde los 20 años. He pasado por 5 biológicos y el dolor no se va. Sin embargo, me siento afortunada porque tengo buena flexibilidad, lo que indica que no se ha anquilosado nada. Por otro lado quería decir que me identifico con lo que contás de la pérdida de masa muscular. En el transcurso de 1 año bajé 10 kilos y he perdido bastante masa, estoy super flácida y escoger que ponerme es complicado. Opto por vestidos largos. También la depresión y ansiedad empeoraron, y así mismo aumentó el consumo de licor, cigarrillo y cannabis. Ya inicié los medicamentos y pronto arranco de nuevo con psicoterapia y otros especialistas en un programa al que debo asistir 2 horas diarias. Debo darla toda para salir de esos comportamientos nocivos que empeoran mi condición física y mental.
Buenas Carlos! Gracias por compartir tu historia y experiencia con la enfermedad. Yo ahora mismo estoy con analíticas para intentar descifrar lo qué me pasa, pero tengo carga genética ya que tengo una medio hermana diagnosticada con EA… Lo importante es tener la información completa y después ya veremos qué sigue… un saludo!
Mujer 48 años, hace 1 mes que me diagnosticaron EA, he decidido contar mi experiencia por si a alguien le sirve . Toda mi vida he tenido problemas intestinales y hace 10 años me quitaron el colon descendente por ataques de diverticulitis y la vesícula porque estando en el hospital a la espera de la operación se inflamó por estar 11 días sin comer😢. Después de una recuperación muy dolorosa, se supone que puedo comer de todo pero no, cólicos intestinales, dolores dispersos en toda la espalda, rodillas, ciática. Efectivamente la EA tarda mucho en diagnosticarse. Hace 5 años que buscaba respuesta a mis dolores y hace 2 años mi cuerpo y mi mente no pudieron más. Pensaba que todo venía de mis pobres entrañas pero es la EA la que provoca todos esos horribles dolores. Efectivamente los opiáceos y demás medicinas con los que te atiborran hasta que llegas al reumatólogo no son fáciles de llevar. El peregrinaje hasta llegar a este especialista es largo (un dineral en fisioterapia por ejemplo).Por fin me hicieron una resonancia que realmente es lo que ayudó a mí diagnóstico. Sacroeilitis, 3 protusiones cervicales, 2 hernias lumbosacras, condromalacia en las rodillas, los cólicos intestinales siguen, no duermo...entre otras cosas. Hay predisposición teniendo un gen positivo, el mío es negativo y aún así tengo EA ( puede pasar). Con todo esto el desgaste emocional y psicológico es evidente. Ya estoy con la medicina preventiva (vacunas) para poder empezar una terapia biologíca. A cada uno de nosotros nos afecta y se manifiesta de varias formas. Puede ser más virulenta o no . Y no con todos los pacientes funcionan las terapias. Espero que me haga efecto. ¿Qué me va mejor mientras tanto? Pilates ya no, me duele mucho. Natación regular (cuidado). Tengo comprobado que la musculación es lo mejor para mí. Estar lo más tranquila posible. Comer lo más fresco posible y sobre todo si fumas no lo hagas . Yo estoy en ello. 💪🏻 Espero que le pueda servir a alguien este comentario, a mí me habría venido muy bien hace añosssssss.
Hola estoy en tratamiento aún no me he hecho el diagnóstico pero la especialista me comenta que tengo todo lo que causa esa enfermedad, e igual que tú me dolía caminar y mover los huesos , empezaré a tratarme porque aún no me he hecho diagnósticos para descartar pero si tengo todo lo que da esta enfermedad
Juro que lloré con tu historia. Es como verse reflejado en un espejo por muchas cosas que dijiste. Yo llevo años con dolores de espalda. Mi familia no me creía, mi novio tampoco, llegué a un grado de creer que era ese dolor ya parte de mi vida. El año pasado me dio un dolor muy fuerte en los codos, se iba y regresaba. A finales del año pasado y principios de este tuve un dolor de espalda muy fuerte, siempre fue dolor lumbar y ahora era dolor el la espalda alta. Fui con doctores y me decian que era "muscular". Hasta que un dia me vi un tobillo hinchado. Se me hizo súper raro porque no me lo lastimé ni nada. Mi última opción fue un doctor con el que mi novio y yo vamos y si, es muy bueno. El me dijo que podía ser principio de artritis por la inflamación de mi tobillo, eso me dejó pensativa y lo platiqué con mi familia y ellos me dijeron que fuera con un reumatólogo. Fui, el reumatólogo casi me dijo lo mismo que el médico anterior, pero él si me mandó a hacer estudios. Sali baja y alta en muchas cosas en mi sangre y positivo a ciertos anticuerpos. En mi segunda visita al ver mis estudios me dijo que artritis no era, pero que para él podía ser Lupus, en ese momento yo queria morirme, mi corazón se aceleró horrible y sentí como un hormigueo en mi boca, pero el doctor al revisarme notó que mis dolores más fuertes eran en la espalda, me mandó a hacer la prueba de HLA-B27 cosa que yo jamás había escuchado e investigando supe que esa prueba te la hacen para espondilitis. Me mandó a hacer más estudios uno es ese y otro para descartar también Lupus. Mi vida desde que me dijo (hace como un mes) que lo mio era una enfermedad autoinmune es horrible, lloro casi todos los días, siento que mi vida se terminó. Muero de miedo al pensar en mi diagnóstico, mi familia siento que no me entiende y mi novio está conmigo pero me dice "es que yo no te veo enferma, tú te ves bien". Solo quienes estamos pasando por estas cosas y estos dolores sabemos lo que cargamos física y emocionalmente. Mi cita es el 12 de julio y muero de miedo cada día, porque sé que sea Lupus o Espondilitis no me será fácil, siento que estoy cayendo en una depresión muy muy fuerte y me aterra pensar en que cuando me den mi diagnóstico me pondré peor. Trato, juro que trato de estar bien, pero me cuesta como no tienes idea. Tengo 38 recién cumplidos, mi novio me dió el 14 de febrero por fin después de 17 años juntos mi anillo de compromiso y siento que ya no podré cumplir mi sueño de casarme con él porque siento que mi vida con esto se terminó
Siento lo que me comentas Karina, pero quiero transmitirte tranquilidad y esperanza. La espondilitis no es una enfermedad fácil, pero con medicación y buenos hábitos se puede llevar bien y tener una vida plena. Es normal que al principio nadie te entienda ya que es una enfermedad complicada de entender, pero con el tiempo, tu gente cercana, te irá entendiendo y apoyando. Así que no pienses que tu vida se acaba porque todavía te queda mucho por vivir. Con el tiempo entenderás todo esto que te digo, mucho ánimo y mucha fuerza! ❤
A mi la enfermedad me comenzó en los pies (las plantas ) tenia hormigueos , calambre y dolor en las plantas de los pies que me subían por la parte trasera hacia la zona axial, ceso unas semanas y luego me volvió el dolor de la zona axial hacia abajo hasta que fui al médico de cabecera y me hicieron pruebas y me derivaron al reumatólogo. También me ingresaron como tú. Y al hacerme la resonancia magnética ya me diagnosticaron de la enfermedad
Muchas gracias por compartir tu caso, nos ayuda a sentirnos menos solos. Tardaron más de 8 años en detectarme la enfermedad. Acá en Paraguay los Biológicos son inalcanzables y el Ministerio de Salud no da abasto para proveerlos.
Hola Carlos. Muchas gracias por compartir tu testimonio que nos ayuda a instruir acerca de esta enfermedad. Actualmente me encuentro muy preocupada porque mi sobrino de 13 años a sido recientemente diagnosticado con esta enfermedad, aparentemente congénito, yo espero que todas tus experiencias puedan ayudarnos a dar el apoyo apropiado y podamos superar con éxito estás contrariedades de la vida. Te felicito por tu valor y por toda tu superación, mil gracias por compartir esta experiencia de vida y espero que día a día estés mucho mejor.
Hola Lily! muchas gracias por ver el vídeo, por escribirme el mensaje y por tus bonitas palabras. Espero que tu sobrino esté bien, es muy importante que le déis todo vuestro apoyo y amor porque al principio es muy dificil, pero ya verás que con el tiempo todo irá mejor. Cualquier cosa que necesitéis aquí me tenéis, un fuerte abrazo y mucho ánimo!
Hola Carlos gracias por tu testimonio me identifico contigo esta es una enfermedad invisible solo los k la padecemos sabemos los dolores k pasamos pero la vida sigue animo y adelante
Me ha gustado mucho tu vídeo sobre EA, me he sentido identificado. Tengo EA desde los 14 años ahora 66 y me afecta mucho a lumbares, sacroiliacas, caderas, uveitis y talón. Estoy operado de las dos caderas y los ojos por glaucoma a causa de la EA. Me pincho biológico y tomo arcoxia.
A mí la arcoxia me iba de puta madre pero desarrollé alergia 😢. De los biológicos no me quieren dar por qué hay vacunas que por mucho que me pinchen no doy positivo y no se atreven a que me bajen las defensas.Y así estamos 😅
@@miguelkastrosomoza8288 vaya que fastidio! aunque no entiendo mucho porque yo tengo biológicos y también me vacuno... aunque imagino que dependerá de la vacuna... en fin, espero que todo te vaya mucho mejor. Mucho ánimo!
@@miguelkastrosomoza8288 lo has hablado con el médico? quizás puedas quitarte el tratamiento durante un tiempo, ponerte la vacuna y volver con el tratamiento.
Muy bien, me ha encantado tu vídeo y lo bien que lo explicas. Yo también tengo espondilitis, y me encantaría tener el valor de contar mi historia. En mi caso, me estoy aislando porque me he cansado ya de explicar. Un abrazo ❤
Muchas gracias Maria José! Te entiendo en lo que dices de que te cansas de contar tu historia. Yo muchas veces opto por no contar nada y quien me quiera entender bien y quien no pues allá esa persona 😁
Hola Carlos! Gracias por contar tú historia, me siento muy identificado contigo, yo con EA y psoriasis desde muchos años y he tenido brotes muy dolorosos y que me paralizaban en la cama. Un saluso
Hola! Yo también estoy diagnosticada de la misma enfermedad hace 6 años, aunque realmente creo que llevo más bien algo más de 20 con la "prima-hermana" Sacroielitis. Cuando el médico me habló la primera vez de la "prima" o no sé explicó o yo no lo entendí bien, y lo consideré, bueno, como una lesión, un pinzamiento que se cura a base de ejercicio, porque me daban unos dolores del glúteo para abajo como una ciática. Ahora, después de hace 6 años, esa "ciática" pasó a ser como "un gato enganchado de las uñas" en la espalda y la lumbar, que me deja tiesa como un robot. Es verdad que la gente que te rodea no te entiende, y, si es en el trabajo, mucho menos. Mi deseo hace años era haber trabajado como cocinera abriendo mi propio negocio. Y trabajé como cocinera. Pero era frustrante que el jefe de cocina te despida porque no rindes, cuando te estás encontrando en ese momento con el cuerpo desbaratado. Renuncié a ese sueño porque la enfermedad me hizo reinventarme, y estoy contenta de sentirme útil trabajando de monitora de música (y este sí es otro sueño que sí se me ha cumplido). De casualidad (o no) he dado con tu video porque no suelo hablar con nadie de la enfermedad. Así que me alegro de poder hablarlo aquí, aunque me enrolle como una persiana.
Enhorabuena por el video. Soy Miguel Ángel y me han diagnosticado espondilo artritis y vestirse se convierte en una tortura. He iniciado la vacunación para luego acogerme al biológico . Te entiendo perfectamente. Un abrazo muy fuerte. Suerte.
Te felicito por la manera que los has tomado y estas sacando adelante a esta enfermedad, y claro hablarlo! Tengo 45 años , diagnosticado hace 3 años, al principio cuando fui diagnosticado se me cerró el mundo , entré en depresión, pero gracias a Dios he salido adelante, así como dices altas y bajas, y te cuento q yo también después de todo este tiempo regresaré al gimnasio, me he sentido mejor con los biológicos (consentyx) ya estoy tomando dosis muy bajas se antiflamarios y antidepresivos, he subido de peso pero nada que con buena voluntad y amor propio se pueda solucionar, te saludo desde jalisco México, espero todos se encuentren bien, y que Dios los bendiga!!
Muchas gracias por tus palabras Esteban y mucho ánimo en tu camino. Ya verás como mejoras mucho con el tratamiento biológico que, aunque también tiene sus pegas, son muchísimo mejores que los antiinflamatorios (a mi me dejaban destrozado). Ahora solo es cuestión de tiempo y de coger el tratamiento con ilusión que ya verás como va todo mejor junto al gimnasio. Los comienzos son difíciles, pero creeme que con el tiempo te sentirás orgulloso de todo lo que has logrado y superado. No cualquiera sería capaz de hacer lo que nosotros hacemos 💪🏻 Un abrazo grande a todo México y mucho ánimo!
Muchas gracias por tu testimonio. Yo fui diagnosticada hace un año a mis 53 años de edad. Soy mujer creo que hay menos caso en mujeres. Y la verdad sigo sin saber que comer o que no. Gracias por tu ayuda
No tengo palabras chichos yo vivo mis enfermedades solita soy terapeuta natural y conozco todo lo que nombraste y nada quita dolor de columna es terrible. Nos atacan duele . Se gasta mucho yo estoy ahora con brote de ssojgren de cushing la espondilitis anquilosante y fibromialgia volvió además tengo mallory weis te ignoran cada día . No se puede dormir. Ni hacer planes mil bendiciones para todos ❤
Yo tengo mil dolores y estoy días tirada cama y debo trabajar para tener medicamentos es terrible la palabra las parestesias artralgia dolor columna sacra cervical vas teniendo más enfermedades yo también estuve dos años así . Tienes razón y eres un hombre realmente valiente. No tienen idea eso es así. O la noche . Luego nada cero otra vez
Yo quiero lo más fuerte que tengan me ven bien porque me maquillo y dolor es muy difícil de describir te meten en licuadora . Pero hay que darle fuerte yo estuve y hasta hoy bueno desde 2020 hasta 2022silla dolores encerrada sin poder caminar todo esto es un cáncer muy fuerte amigo.
Se de lo que estas hablando, tengo 45 años llevo con la espondilitis desde los 15 años. He estado ingresado en el hospital 15 dias sin poder moverme de la cama, pase por muchas pastillas hasta que me dieron la medicacion biologica, las cuales me las pongo cada 7 semanas , pero el dolor cuando viene solo los que la tenemos sabemos lo que es, mi apoyo al mil porciento un saludo desde Asturias
Cuídate mucho, sos joven. Evita comer todo lo relacionado al almidón. Cuida tus articulaciones, consumí colágeno (líquido de hacer hervir pata de vaca). Y NATACIÓN.
Hola Carlos me siento bastante identificado con tu caso afortunadamente para mi de momento a las piernas no me afecta me dan brotes de dolor en la espalda aunque hace muchos años que lo sufro recién me lo han diagnosticado, ahora me tiene que ver el reumatologo como va la sanidad pública en España no se cuando será yo trabajo en un trabajo fisico y esta siendo duro. Tu en tu caso as pedido discapacidad? Yo con mi trabajo intentare que me reconozcan algo saludos y gracias por hacer esta enfermedad un poco mas visible
Hola Francisco! Pues por ahora no he pedido nada de discapacidad. Sí es cierto que tenía bastante en la pierna debido a la artrosis, de hecho, hace apenas dos semanas que me operaron de ello y me pusieron prótesis. Así que cuando me encuentre mejor empezaré con la solicitud de la discapacidad, a ver qué grado me dan. En tu caso, prueba a pedirla ya que no pierdes nada y teniendo un trabajo tan físico es posible que te ayude. Espero que te vaya todo mucho mejor, muchísimo ánimo y un fuerte abrazo ❤
Hola entiendo todo su dolor yo también desarrollé esa enfermedad aveces uno no entiende porque le tocó a uno pero bueno solo uno que siente el dolor sabe estoy recibiendo ayuda sicológica las infiltraciones y biológicos me ayudaron ya puedo caminar mejor gracias a Dios y familia por su apoyo
Igual, de Guadalajara, Mexico. Diagnosticada un poco mas de 2 años, se empezo a manifestar hace como 10, nadie entendia , mientras los dolores se hacian mas intensos y frecuentes, por lo mismo, incapacidades y adios trabajos. Ya medicado , el dolor, aunque nunca desaparecera, ya es mas manejable. Hasta luego
@@NutritionalTrainer pues 6 años de encontrar el diagnóstico, y con antiinflamatorios que no me hacían apenas nada. Y luego con 21 ya el biológico y estuve MUY BIEN durante 7 años y en una época de mucho estrés el biológico dejó de hacer efecto, probamos 2 más y no me mejoraban nada y ahora estoy con otro y bueno, ahora con este biológico es cuando me veo reflejado en ti, sobretodo en la parte del psoas... Muy incapacitante, aún recurro algún antiinflamatorio de vez en cuando. Un saludo
Hola. Mi nombre es Yolanda. Tengo 57 años y desde hace años estoy diagnosticada con EA aunque estuve 16 años en los que me decían que todo era psicológico
Hola Yolanda, es horrible eso que me cuentas, no me puedo creer que te dijeran que era algo psicológico 😨 me alegro de que por fin sepas qué es lo que te pasa y espero que te vaya todo muchísimo mejor. Un fuerte abrazo y mucho ánimo! ❤
Hola Yolanda, yo tengo 55 y acaban de diagnosticamelo, y ya con toda la columna bastante afectada, sacroileitis bilateral y coxis. Me han estado como 10 años mareando y no sabían que era y yo con bastantes dolores y casi depresión de la impotencia que sentía. Animo a todos y como dice este chico del canal, aceptar esto pero intentando siempre llevarlo lo mejor que podamos.
Hola buenos días mi nombre es Carlos como tú 😅 soy de la barca espero te encuentres bien.no se porque pero ví mi vida en ti exactamente yo e pasado por todo lo que tú pasaste y si es un infierno vivir con esta enfermedad.ahorita yo estoy con medicamentos biológicos pero no me e dejado caer por completo.espero podamos tener comunicación.gracias
Hola tocayo! muchas gracias por ver el vídeo y por tu comentario, espero que ahora estés mucho mejor con el tratamiento biológico, te deso lo mejor y por aquí me tienes para lo que necesites. Un abrazo!
Muchas gracias tocayo.ahorita estoy con reacciones del biológico. No sé si será normal pero en cada aplicación me siento muy mal.y me llegan muchos sentimientos me siento muy triste y sin ganas de nada,como ve tocayo.espero y usted se encuentre bien.le mando saludos desde la barca jalisco.hasta luego y cuidese mucho
@@carlosrincon158 estoy bien, muchas gracias 😄 lo que me comentas es normal al principio. Yo cuando empecé con el tratamiento también solía darme mucho cansancio y era más propenso a pillar infecciones, pero con el tiempo mi cuerpo se ha ido adaptando y ya no siento esos síntomas. De todas formas, si son síntomas fuertes o persisten mucho, háblalo con tu doctor. Mucho ánimo y un abrazo fuerte a Jalisco 💪
Hola carlos yo tengo esposilitis me la detectaron a los 21 años actualemnte tengo 3 años es muy dificil ya que mi entorno no puede comprender o empatizar con algo que no comprenden y mucho de las veces te toca solo afrontar con la enfermedad y ser fuerte
Tengo E.A, HLA B27 positivo, me la diagnosticaron a los 26 años, cuando casi me quede sin poder caminar del dolor tan insoportable que tuve, siendo una mujer joven que estaba siempre muy activa físicamente, trabajando y haciendo ejercicio todos los dias, pase por una depresión, por no poder ni levantarme de la cama sola por el dolor, paso casi un año hasta que mi tratamiento(biológico) que gracias a Dios y la sanidad publica de España, lo puedo tener, los pinchazos de cada 15 dias, llevo un año ya, con ellos, y la verdad he mejorado, pero sigo teniendo dolor leve todos los dias y brotes cada tanto, todavía es difícil para mi, si hay gente en madrid que tenga esta enfermad seria cool conocer y escuchar experiencias. Mucho animo a todos!
Hola Kelly! Siento por lo que has pasado, desde luego que es una enfermedad difícil de tratar y todos los que estamos aquí te entendemos. Espero que se pueda hacer magia y que se ponga en contacto contigo gente de Madrid para hacer una quedada, es una idea muy guay jejejej Un abrazo fuerte y mucho ánimo!
Yo también tengo espondilitis anquilosante a mi me afectó la enfermedad a la zona axial y ahora me están mirando si hay afectación intestinal. Yo también estoy con biológico como tú .
@@NutritionalTrainer muchas gracias, si te soy sincera no se si estoy muy contenta con el tratamiento biológico la semana pasada y parte de esta me pille gastroenteritis (debió de contagiarme alguna compañera de clase ) me duró mucho la infección y la verdad es que sufrí muchísimo casi me cuesta la amistad de una amiga por no poder asistir a la comida . Lo que más me fastidia de los tratamientos biológicos es que te bajan mucho las defensas que corres el riesgo de irte al otro al barrio y lo peor de todo es que tienes esa sensación de inseguridad respecto a las infecciones . Sobre todo los riesgos que se corren (compartir baño, gente con catarros , los niños que se cogen todo tipo de infecciones y que te las puedes coger , que un perro te lama o te arañe ) todo eso es malo . Yo ahora me estoy planteando dejar el biológico por todo esto .
@@estherlizarrondogarralda2526 Hola Esther, te recomiendo que hables todo esto con tu médico y que valores tu situación. Yo te entiendo porque he pasado por lo mismo y te puedo decir que al principio también cogía muchiiisiiimaas infecciones, cosa que es un follón horrible, pero con el tiempo mi cuerpo se ha ido acostumbrando y yo he aprendido también a tener cuidado con ciertas cosas y a día de hoy no tengo tantas infecciones. En mi caso, como te digo, me compensa tener el biológico porque sino no podría ni vivir, por lo que te recomiendo que lo hables bien con tu doctor/a y lo valores bien.
Que tiempo dura el tratamiento biologico... A mi tambien me han diagnotircado esa misma enfermedad, la estoy pasando muy mal con ese dolor lumbar. Dolor en una pierna. Dolor en las manos, codo y dolor en un ojo derecho. No puedo dormir de madrugada, todos los dias en la madrugada me despierto con ese dolor en la espalda y de bajo de las costillas. La doctora me ha dicho que me van a someter a un tratamiento biologico. He notado que estoy perdiendo un poquito de estatura. Gracias por tu video. ¡¡¡Un abrazo!!!
@@davidrosariorosario5426 el tratamiento biológico diría que es por vida, ya que este tratamiento no te cura, sino que te "frena" el avance de la enfermedad. Yo llevo ya unos 4 años con esta medicación
Saludos me gustaría tener contactos con algunos de ustedes .... Tengo 13 años con muchos diagnóstico todas neurológicas y ahora de sospecha de esta enfermedad
Hola yo también tengo espondilitis y práctico natación, es una lucha constante y nos tenemos que centrar en lo que podemos hacer y no en lo que no podemos.
A q ser agradecido a dios x lo q tienes en mi caso yo tengo q hacer dos operaciones en la cadera poner protesis en 2020 detectaron espondilitis anquilosante y a q ser fuerte con el bendito dolor q vivimos el día a dia
Si te sirve de algo bro, mi señora tiene una enfermedad como la tuya y adicional fibriomialgia y artritis reumatoide y la veo sufrir no mas porque yo no padezco de nada de eso. Aca en Nicaragua no hay mayores tratamientos para eso y pues solo se vive asi. Asi que cuando hablas de eso, se no por experiencia en mi cuerpo sino en la experiencia diaria con ella y su sufrimiento que es muy dificil. Confiamos en Dios que nos de la fuerza para vivir sin desanimarnos demasiado. Saludos.
hace poco 5 meses. me diagnosticaron, tengo 35 me gusta hacer ejercicio y llevo 3 meses en el gym. No se si deba continuar, si me vaya a traer mayores complicaciones.
Siempre que puedas físicamente debes de realizar deporte, ya que es un potente antiinflamatorio. Si sufres de muchos dolores o limitaciones, entonces espérate a hablar antes con un médico 👍🏻
Hola ! cómo estas? a mi me diagnosticaron hace 4 años 2020, a mi me dio un brote de uveitis !me ayudo mucho el yoga y ahora estoy auto observado y estoy viendo la gestión del estres y la dieta, ¿tú tienes algunos consejos con ello? , Un abrazo levantarse de la cama y seguir adelante, y darle sentido ya es mucho. Y es real que la gente no entiende .
Hola! Pues precisamente hoy he anunciado que voy a hacer un directo de instagram junto a otro profesional donde vamos a hablar de nutrición y ejercicio para la espondilitis. Si quieres puedes buscarme por instagram (@nutritionaltrainer) y verlo para más información
Hola Carlos soy Norma fines de 2020 se me diagnostico espondilitis anquilosante luego de pasar x un accidente tuve una cirugía para fijar columna cervical y repararon mi tendón desde ahí empecé con Dolores que no era normal igual seguir trabajando cuando me recuperé luego de tres años el malestar volvió con mucha intensidad rigidez el dolor lumbar y sacro era sordo hoy tengo mucha limitación para caminar es difícil llevar la enfermedad no tengo antecedentes de esta enfermedad en mi familia se generó luego de ese accidente x lesiones que nunca se recuperaron deseo lo mejor para usted yo estoy con medicación biológica casi un año y es muy poca la mejoria les mando un abrazo desde mi corazón a todos aquellos que estén atravesando por esta enfermedad
Me gustaría saber de aquellas personas están en tratamiento con medicación biológica si tuvieron algún resultado hace un año se me trata con golimumab 50 mg inyectable s/c todavía no siento mejoría .
@@normacarpio2154 es raro que después de un año no sientas mejorías... quizás deberías hablar con tu reumatólogo para que te de indicaciones. Hay personas que responden mejor a los biológicos y otras que responden peor, quizás cambiando de biológico o aumentando las dosis puedan mejorar tus síntomas, pero es importante que lo hables con tu reumatólogo.
@@normacarpio2154 Hola Norma hace 5 años empezó mi terapia biológica con muy buenos resultados se llama Sekuquinumab, la inflamación desapareció, me queda la rigidez y otras cosas pero el Biológico cuando encuentren el que es para ti, te dará resultado, si no te funciona hay que cambiarlo, esta es una de las últimas moléculas, investiga hay mucha información veraz que te pueda servir, espero que esto te suceda porque funcionan 🩷
Al leer los comentarios me pregunto si en verdad tengo espondilitis, ya ni recuerdo si la doctora dijo algo sobre que no estaba activado o qué. Sinceramente trato de no pensar en estos problemas para no sentirme mal. Esto lo tengo desde los 15, a los 18 me dijeron que podría ser espondilitis así que este año, a los 24, fui a que me lo confirmaran. No la he pasado TAN mal como otros y me sorprende. Lo que más me molestaba era que en los primeros años no podía echarme recto, sino sentiría una punzada como cuando te tocan el nervio del diente; a veces hasta sentía presión en el muslo derecho, ese es mi lado más afectado. Una vez recuerdo que estaba en la calle con mi madre (antes de saber que estaba enferma) y no podía caminar normal, me enclinaba demasiado hacia la derecha porque sentía que no llegaba a pisar, era muy obvia que hasta mi mamá se molestò y me dijo que caminara bien 😅. Ahora donde me duele más frecuente es en la cabeza del fémur si es que me pongo en posiciones raras. También si hago algo encorvada un buen tiempo luego me dolerá la espalda baja. Tampoco puedo hacer lagartijas sino me duelen las muñecas y hombros. Ademas, cuando me sube la temperatura como que despiertan los dolores. Nosé tomar pastillas y eso es un empedimento cuando se trata de hacer tratamientos. A pesar de ello he llegado a tomar algunos relajantes musculares pero me dejan con sueño y volando 😅. Así que ahora así vivo, sin medicamentos, a menos que sean MUY necesario; y solo con dolorcitos poco frecuentes. Creo que he tenido suerte.
Hola Pamela! me alegro de que, dentro de lo que cabe, estés bien con la enfermedad. Al final a cada uno le afecta de una manera diferente y es muy importante detectarlo a tiempo para que no vaya a más. Así que, ahora toca cuidarse para seguir así 😄
Hola! si has visto este vídeo quiero contarte algo:
Estoy pensando en hacer otro vídeo recopilando las historias de más personas de todas las partes del mundo.
Si te interesa y quieres compartir tu historia ponte en contacto conmigo y te comento cómo lo voy a hacer.
Puedes escribirme a mi correo electrónico: carlosferragutnutricion@gmail.com
Y muchísimas gracias a todo el mundo que se pasa por aquí y comenta, un abrazo a todos!
❤
Si me gustaría compartir con otras personas mi experiencia y escuchar testimonios ya que cada quien vive esa cruz de diferente forma.
Gracias por leer lo que he enviado gracias también por compartir lo que te paso a ti muchas personas por fuera nos ven enteros no tienen idea lo que nos pasa ni siquiera un psiquiatra esta a la altura de como ayudar a un paciente en esta situación abrazo grande.
@@normacarpio2154 Gracias a tí por los comentarios y por contarme también tu caso. En esta comunidad todos nos escuchamos y nos entendemos (nadie nos va a entender mejor que otra persona con nuestra misma enfermedad). Un abrazo muy grande 😄
Llevo varias noches sin dormir bien y ya no tengo la movilidad que tenía antes el dolor es insoportable tengo 23 años y pareciera que no todo esto es deprimente 😏
Hola @@anavergara8787 ! te entiendo perfectamente y lo mejor que puedes hacer es visitar a tu reumatólog a ver si te puede dar alguna solución, un abrazo muy fuerte.
Sufro E.A. desde los 26 años y ahora tengo 58. Hasta los 35 años fue constante el dolor, con brotes frecuentes y paralizantes, pero de repente cesaron, lo que cambió mi vida. He estado 23 años sin esos dolores intensos paralizantes, si bien casi siempre si realizo esfuerzos musculares, tirando de lumbares o columna, me resiento por dos o tres días pero luego desaparece. Hace seis años descubrí que caminar me beneficiaba mucho, tanto es así que me propuse hacer el Camino de Santiago hace seis años desde mi casa, a 954 km de distancia, cargando con mochila de 8 kg de peso. No solo llegué a Santiago esa vez, después he vuelto cinco veces más desde todos los lugares de la geografía española. Descubrí que portar la mochila (correctamente colocada, que es lo más importante) bien sujeta en los lumbares, sin importar demasiado el peso, me beneficiaba tremendamente, de manera que no volví a tener ninguna molestia y he podido hacer vida normal. No solo es caminar, también ayuda llevar una vida y alimentación saludable. Pero he llegado a tu vídeo por algo, y es que hace cinco días, sin ningún motivo aparente, la E.A. ha vuelto, y lo ha hecho a lo grande, confirmando que los síntomas de esta enfermedad pueden aparecer y desaparecer sin motivo aparente, con brotes continuos o espaciados en el tiempo. Considero que mi caso no es grave, pero es una cruz que cargar y que pesa más que la mochila. Mi solidaridad y comprensión con todos los que compartimos esta carga. Ánimo.
WOW! me parece increible que hayas podido hacer el Camino de Santiago tantas veces, desde luego que tiene un grandísimo mérito. Muchas gracias por compartir tu testimonio, te deseo lo mejor y un abrazo fuerte!
Hola Amigo no sabes como te entiendo hace muchos años qué padezco de ésta enfermedad y hace poco qué supe cómo se llama es Espondilitis dolores en espalda baja muchos exámenes nunca dieron con la enfermedad no tiene remedio solo fármacos anti inflamatorios inyecciones etc.etc.te compadezco Un Abrazo.❤ 😢
No creo que sea peor que la costocondritis
@@anablancatroncosoreyes1919no creo que sea peor que la costocondritis
Alberto, espero que ya te encuentres bien, te saludo desde Mérida, Yucatán, México. Igualmente, mi solidaridad y comprensión para ti y todos los que compartimos esta carga, que como bien dices, pesa más que una mochila.
Gracias por hacer pública está enfermedad, yo la padezco hace muchos años, como 40.. me han tto con muchos medicamentos incluidos los biológicos y estaba tan bien o tan mal como estoy ahora sin tomar nada, permítanme un consejo: eliminar las carnes rojas y no dejar de hacer ejercicio, sin esfuerzos pero no parar, bailar, taichi,chicun....procurar relacionarse y divertirse todo lo más posible, os deseo mucha fuerza
mucha fuerza Isabel! ❤
Estimada Isabel como lograste llegar a estar sin medicamentos , me da mucho miedo los efectos secundarios de la medicación biológica
Quedo en espera de tu respuesta 🙏
Con lo explicado! y no suelo hablar continuamente de mí enfermedad,contra más la dices más enferma té sientes, intenta ver el vaso medio lleno y relacionarte todo lo posible, prueba las medicinas que te pauten que igual te aciertan? pero sobre todo hay que mover el cuerpo,yo aprendí aceptar la enfermedad que es important , yo también pasé por muchas de las fases que explica el vídeo, te deseo mucha fuerza y que llegues a estar tan pasable cómo yo, ánimo!! ❤11:34 e@@ivettedelcastillo8203
Soy de Colombia, tengo 36 años...Tengo espondiloartritis diagnosticado hace 2 o 3 años, tenia constantes dolores en piernas sobretodo la izquierda...hasta que tuve una uveitis en ojo derecho, la médico internista que me vió quiso descartar artitris y acertó me diagnóstico y me envío al reumatologo...hasta ahora solo uso SULFAZALAZINA y ECOXIB si hay síntomas. En diciembre de 2023 tuve un brote muy fuerte, sentia que no podia mover las piernas que no me podia levantar y solo pensaba que en mis 2 hijas...asi que me puse en la tarea de leer y me di cuenta del poder de los alimentos y del ejercicio...deje panaderia, todo li que tenga que ver con aceites vegetales y disminui significativamente los lacteos, ademas de iniciar ayuno intermitente (claramente me alimento bien...verduras, proteina, mantequillas de frutos secos, frutas) hago16-8 o 20-4 y de verdad este año he tenido un avance increible....desde que inicie estos proceso como en febrero no he vuelto a sentir esos dolores, a veces olvido mi enfermedad solo me lo recuerda la alarma para la sulfazalazina...hago 30 min a 1 nhora de ejercicio, antes solo yoga y pilates y ahora he incluido aerobicos, baile y pesas...sigo a m&m sientete bien...y ha sido excelente...estoy myy contenta de mi mejoría y lo mejor todo a base de alimentación y ejercicio clarooo 😂 sin abandonar la sulfazalazina (me da miedo algun retroceso). Que bien leer personas con esta enfermedad y poder compartir experiencia. es la primera vez que veo este canal pero me agrado. Gracias.
Hola Diana! Me alegro mucho que hayas mejorado con la enfermedad y bienvenida a esta comunidad donde todos nos entendemos 😊
Me conmueve leer los conentarios de todos. Llegué aqui porque estoy investigando, pues a mi hija de 19 años le acaban de diagnosticar. Desde su adolescencia temprana comenzó con dolores articulares periféricos y luego axiales. Quiero aprender mucho para ayudarle a tener una buena calidad de vida y que lo afronte de la mejor manera en cuanto a lo emocional, que se sienta apoyada. Está por iniciar la terapia biológica. Auque al principio fue fuerte oir el diagnóstico, Confiamos primeramente en Dios. Dios les ayude a todos ustedes❤
Buenas, veras con el tratamiento biologico, fuera dolores radicalmente..😊, lo digo desde mi experiencia
Seguro que le va todo muchísimo mejor con el biológico, muchísimo ánimo con todo! ❤
Te felicito por ser tan buena madre aii madres que no les importa ver su hijo enfermo lo digo por mi suegra puede ver a su hijo doblado del dolor y ni siquiera le importa me da mucha tristeza por el
Buenas, cómo va tu hija?
@@adrianmartinez7611 gracias por preguntar! Después de mucho investigar rechazamos la terapia biologica por sus terribles efectos secundarios a futuro. Ella está muy bien emocionalmente. Abordamos la situación con medicina funcional/suplementación, aunque la sigue consultando el reumatólogo . gracias a Dios los dolores se han ido, disminuyó la dosis de sulfasalazina y ya hace deporte gracias a Dios, siendo que antes no podía caminar unas cuadras por el dolor e inflamación! Gracias a Dios !!
Desde Madrid! Otra con Espondilitis Anq! En mi caso no es un tema genético, soy un perfil súper autoinmune y tengo varias enfermedades.
Biologicos (tengo que ir a ponérmelo intravenoso al hospital de día) metotrexato, acifl etc etc!
Como dices la parte psicológica es brutal, amistades, relaciones, familia, trabajo...
Por lo que Siento que la tengas, pero POR FIN conozco a alguien que también y escucharte me hace respirar mejor!
Me alegra verte tan positiva! aquí nos tienes a muchos que te comprendemos, bienvenida! 🤗
La E.A te tatúa para siempre en tu alma el dolor, es algo que va socavando tu espíritu , me la diagnosticaron hace 5 años después de 8 años largos con un diagnóstico errado llamado fibromialgia, después empezó mi tortura ...dejar mi trabajo que amaba , empezar a tomar opiodes , empezar la terapia biologica y una artrodesis de sacroiliacas que no me sirvió..
Igual continuo todos los días a pesar de las perdidas... pierdes las relaciones hasta íntimas porque no te dan ganas de nada ...tu pareja se empieza a aburrir de ver tus días, pero si aprendí a amarme más ❤ y a saber que mi tranquilidad u llevar mi dolor con alegría haciendo ejercicio en el gym y regresar destruida a casa de dolor , vale cada día intentarlo ...es una enfermedad que da de varias maneras , a ti las piernas ...a mi las sacroiliacas la rigidez diaria es tremenda pero sonrió y sigo adelante !!!!gracias por contar que alguien puede entender esto !
muchas gracias por contar tu caso, espero que mejorem los síntomas y puedas encontrarte mejor. Un abrazo muy grande! ❤
Hola
Me puedes dar recomendaciones de la dieta . Gracias. Eres un chico muy resiliente
De donde eres María? Yo también la padezco
Wow pensé que yo era la única porque y tengo mucho miedo hacer ejercicio 😢
Gracias por tu información. Yo tengo 72 años y aproximadamente cuando tenía 48 años me dijeron que yo padecía de espondilitis, también sacroelitis, después me diagnosticaron otra vez diciendo que tengo espondiloartritis psoriásica. También tengo HLAB27 positivo.
Todo ello ha condicionado mi vida pero afortunadamente he podido trabajar y jubilarme a los 65 años. En mi caso el antiinflamatorio ARCOXIA me ha ayudado ha hacer una vida llevadera Hace un mes que tuve bastante dolor, cada paso es un grito de dolor. He mejorado pero ayer me ha vuelto el dolor fuerte en la zona lumbar del lado derecho. En definitiva que los brotes se repiten con periocidad.
Ánimo a todos los que padecen espondilitis.
También añadir a mi comentario que el cansancio físico y mental aparece de cuando en cuando y que los dolores a veces no me dejan dormir bien, después de dormir 4 horas de un tirón me suelo despertar. Las piernas se sobrecargan y es muy molesto porque las tengo que mover al no encontrar una posición relajada.
Ánimo para todos!!
Mil gracias por tu vídeo.
Soy mexicana tengo 73 años y hace casi 4 años me enteré que tengo EA.
Me he resistido a fármacos y con suplementos y un ortopedista que me ha inyectado ozono, DMSO y proteínas de cel mezenq. Etc. hee podido mantenerme así como con ejercicios, pero es muy tranquilizante escuchar tu experiencia pq finalmente, nuestras historias están vinculadas en dolores, esfuerzos y lucha para tener un menor deterioro. Y sobretodo, sentirme acompañada en esos sentimientos q todo esto genera. Sabrá cuántos años antes lo tenía, sin embargo supongo q por la yoga, Pilates, natación se ocultó hasta que por circunstancias fui dejando de hacerlo y ahí se me activó...pero la vida sigue y con impedimentos tendremos que seguir disfrutándola, gracias de nuevo
Muchas gracias por contarme tu caso, espero toda tu situación mejore. Muchísimo ánimo y un abrazo!
Mi esposo tiene diagnosticado por reumatologo, le ponen cada cinco semanas infliximab, por vena en suero, hace bici según le dijo el doctor se siente bien.
Hola, me alegra conocer a un joven que le pasó algo parecido a lo que a mí. También fui una joven que no le gustaba correr, que era la última en llegar, con muchos dolores en la espalda baja y en la medida que pasó el tiempo el cuerpo me pesaba, sentia mucha rigidez al levantarme de la cama, pero me adapté a que mi vida era así. A los 38 años matriculé una Maestría y comencé con diarreas que nada me lo quitó, así estuve 3 años hasta que mi clínica me vió un día en la calle, muy desmejorada y super delgada y me dice si sigues igual ya sé lo que tienes!!!! Y me dió una remisión al Reumatólogo, ese dia me dice tienes una fribomialgia y deja ver lo que dicen los Rx, y si, dieron un desgaste imnenso en caderas, pelvis y columna vertebral. Tengo una Espindilitis Enteropática, tomé por 8 años la Salasulfapiridina y por desgracia hace 3 años no he podido tenerla en las farmacias. Aquí en mi país por mucho que nos esforzamos existe un Bloqueo económico que nos impide comprar medicamentos para las personas necesitadas como nosotros.
Te entiendo perfectamente, tengo también limitado asi la cadera derecha, sufro de mucho dolor y como a ti las personas no me entienden que no pueda ir aquí o allá. Pero soy feliz tengo una pareja que me entiende y me anima, me conoció así y así ha vivido conmigo.
Te aconsejo, se feliz y no te veas mal fisicamente recuerda siempre lo que en mi país se dice "para un roto siempre hay un descosido" Así que vive la vida aunque no te entiendan, siempre habrá alguien que te valore por quien eres. Gracias por compartir tu historia, yo te regalo la mia, para que veas que no hay mucha diferencia.
Muchas gracias por compartir tu historia Carmen. Te deseo lo mejor del mundo y te mando un fuerte abrazo!
Yo también padezco esta enfermedad desde hace 10 años y mi experiencia con los biológicos ha sido tan positiva qué hay ocasiones que me siento como si no la tuviera. Se me han desarrollado otras cosas como problemas oculares que también hay que tratarlos y está bajo control. Prefiero tener calidad de vida hasta cuando el cuerpo aguante y los biológicos me lo permitan.
Sí, uno de los problemas de esta enfermedad es que estás constantemente luchando por cosas que te salen como problemas oculares, infecciones, psoriasis... me alegro de que, dentro de los que cabe, puedas llevar bien la enfermedad con el tratamiento ¡ Mucho ánimo!💪🏻
Gracias por el video. Tengo EA y soy ciclista, me afecta mucho la espalda superior y las caderas. Muchas veces no puedo dormir bien y en la mañana es verdaderamente duro levantarse.
Acá en Chile el tratamiento biológico es carísimo y no puedo acceder a él. Solo intento palear mis síntomas con antiinflamatorios y otros medicamentos.
Te entiendo perfectamente y siento mucho tu situación, espero que la cosa mejore y no dejes nunca el ciclismo 💪 muchísimo ánimo!
Hola ! Yo hace poco me diagnosticaron han sido días terribles , fui atleta de alto rendimiento ahora padezco esto lamentablemente los medicamentos no me han echo nada aun .
Hola Carlos! No puedo evitar emocionarme con tu historia, tiene muchos puntos similares con la mía, aunque estoy a una semana de que me diagnostiquen definitivamente, sufrí dolores en mi columna con 19 años que casi me imposibilitaban andar,pero según los médicos eran debidos a una escoliosis lumbar... Han pasado muchos años, hoy en día tengo 45,tuve a mi hija con 26, y he ido haciendo, activamente sin parar, aunque alguna época de mayor sobreesfuerzo me dolía unos días... Hace medio año tuve una uveitis que casi me cuesta la visión.. Estuve un mes de baja con un tratamiento cicloplejico para agrandar la pupila y que no se cicatrizara, y afortunadamente, fue un éxito! Entonces me hicieron analíticas y di positivo en Hlb27, así que me mandaron a reumatologia.. Ya me hicieron radiografias, y aquí estoy, esperando diagnóstico, no se si será espondilitis u otra cosa, pero te entiendo perfectamente, y tu fortaleza y las ganas de superarte, creo que esta enfermedad es lo que nos pone a prueba para mejorar, al final es un aliciente vital.. Muchas gracias por el vídeo, Carlos.
P. D. En mi caso creo que he sobrevivido todos estos años gracias a los ejercicios de yoga moderado y a tener una vida muy activa
Hola Carmen! me alegro mucho de que por fin te vayan a dar un diagnótico después de tanto años sufriendo, eres toda una guerrera 💪 espero que ahora puedas hacer mejor vida. Muchas gracias por tu mensaje y muchísimo ánimo!
Cambié el colchón, me inyectaba analgésicos, estuve en terapia por "bursitis", 3 años de diagnósticos errados y el dolor todos los dias especialmente en la mañana no cesaba... hasta que apareció la uveitis y con todo y el miedo agradezco porque dieron con el diagnóstico por fin.
Hola Adrian! me alegrod e que por fin te dieran un diagnóstico para saber cómo enfocar tu vida. Espero que todo te vaya genial, un fuerte abrazo.
@@NutritionalTrainer muchas gracias! No ha sido fácil pero ahi vamos pues
@@NutritionalTrainerhola ami me diagnosticaron hace 10 meses al tener un cuadro de uveitis y con dolores intrnsos en piernas y rigidez actualmente estoy con terapia biologica metrotexate,ácido fólico, deflazacort actualmente los dolores han diminuido pero la debilidad muscular se hace presente.
!! Muchísimas gracias por tú información,creo qué rs dé mucha utilidad!! Yo también padezco Espondilitis Anquilosante pero me afecta más las sacroiliacas,es verdad la gente por fuera té ve estupenda pero por dentro no daben el calvario qué llevamos!! No hay qué dejar dé hacer ejercicios y también aquagim es buenísimo para mejorar la rigidez!! No tiene cura pero si podemos poner mucho dé nuestra parte para paliar los efectos y tener mejor calidad dé vida!! Ánimo a todos qué si sé puede!!💪💪💪4
Muchas gracias por tu comentario y por la positividad que transmites, te deseo lo mejor, un abrazo muy fuerte!
No pude evitar derramar una lágrimas al ver su testimonio y corroborar que no estoy loca ni sola. Que cada persona lo vive diferente sí, pero a la vez te comprende en su totalidad, actualmente tengo 39 años, desde los 19 padeciendo síntomas en el cual no me diagnosticaron hasta apenas hace unos 5 años. El cual después de tanta cirugía de rodilla a mis 34 tuvieron que ponerme prótesis completa. Realmente hay muy poca información de la enfermedad. Y si estaría interesante en que varios compartieramos nuestros testimonios y en algo poder aportar a las personas que viven con este padecimientos.
Saludos cordiales desde Michoacán México 🙏🫂💕
Muchas gracias por tu compartirme tu caso y espero que te encuentres mucho mejor. Si te interesa contar tu caso puedes dejarme un contacto y estaré encantado en grabar otro vídeo 😁 Un saludo muy grande a México que, por cierto, tengo familia lejana por allí y he visto que te apellidas igual que yo 😱
Hola Carlos, tengo la misma enfermedad, tuve la "suerte" de darme cuenta a tiempo porque me dio uveitis (todo salio bien). Desde los 19 años senti mis primeros dolores hasta el punto en el que deje la universidad por casi un año porque me dolia demasiado la pierna, lo asociaron con una hernia discal. Con el pasar del tiempo el dolor comenzo a ser lumbal y a nivel de espalda alta hasta el año ante-pasado (2022) padeci una uveitis, en ese momento se dieron cuenta de que era cronico y dieron con la espondilitis anquilosante y ojo ahora tengo 33 años es decir desde los 19 años hasta mis 31 años fue que dieron con la enfermedad... Afortunadamente no he perdido movilidad a nivel significativo, aun soy capaz de hacer muchisimas cosas, sin embargo el dolor me mata en ocasiones.
Es muy complicado a nivel emocional, las personas a tu alrededor no se dan cuenta de lo que uno realmente sufre, en ocaciones mi ex esposa no me creia porque un dia puedes estar bien y al otro sentir dolor, lo que llevó a muchas complicaciones en cuanto a la vida en pareja, en fin...Una infindad de consecuencias que podria facilmente escribir un libro de tantas jajaja, pero lo que mas me duele y que extraño es poder descansar en las noches, litera puedo pasar meses sin tener una noche de sueño recuperadora porque el tema de mantenerse estatico tanto tiempo es matador para mi.
Te cuento todo esto porque me identifico y te entiendo perfectamente y bueno es algo que nos tocó, admito que me siento muy desmotivado por las limitaciones que esto me causa, honestamente yo soy una persona bastante delgada y uno de mis sueños es lograr tener una buena condicion fisica, una contextura fisica ideal y a lo mejor no es imposible pero esto me tumba tanto las emociones que a veces pierdo la esperanza. Hasta hace poco un doctor me recomendo el medicamento biologico "Adalimumab" vi que tienes un video explicando tu experiencia (en un rato lo veo) y bueno quiero tener esperanzas en eso. Pero bueno, queria compartirlo contigo y gracias por compartir tu experiencia tambien. Saludos un abrazo.
Hola Syllvan, te agradezco mucho tu comentario y que me contases tu caso y siento mucho por lo que has pasado. Como puedes comprobar en mi vídeo, tanto yo como todos lo que han comentado te entendemos ya que hemos pasado por situaciones parecidas. En cuanto al tema de aumentar tu condición física, puedo ayudarte mediante la alimentación. Yo también he pasado por eso y te aseguro que se puede ganar peso y músculo. Si el doctor te ha dado la posibilidad de utilizar un biológico yo te animo a que lo pienses, puede que te ayude mucho con tus síntomas. Para cualquier cosa, aquí me tienes, gracias y un saludo!
Hola Syllvan viví exactamente lo mismo que tu, es un padecimiento tan extremo que te va consumiendo, lo que si te puedo decir desde mi experiencia, porque además es una condición en donde el diagnóstico tarda muchos años, la medicación Biológica es sorprendente en mi caso desinflamo por completo mis articulaciones sacro pero la rigidez aun esta, lo que te puedo decir es que encuentres tu motivador, el ejercicio te puede ayudar en la medida que lo puedas realizar, y amate mucho mucho abrazate a ti mismo, escucha tu música favorita, no es fácil yo lo viví, pero llena de buena energía tu cerebro el nos escucha y el corazón, vas a ver que esta condicion qué todos tenemos cuando encontramos una razón, tu medicamento funcionará, y empezarás a ver tu luz esa que es infinita en ti, ánimo yo perdi esa esperanza cuando comprendí que somos el Ave Fénix volvemos a renacer más sabios, resilientes y amando la vida, aquí vamos todos en este tren lo que vale la pena es que estamos completos como digo yo tenemos nuestro cuerpo completo, entonces lo podremos tener todo Adelante un abrazo!
Carlos, con gran alegría acabo de encontrarme con tu video, y claro que ya me suscribí a tu canal!
Vivo en Mérida, Yucatán, México, hace años que comencé a tener fuertes dolores, pero tuvo que pasar mucho tiempo para finalmente ser diagnosticada con Espondiloartritis Axial, que es un estadío anterior a la EA, el diagnóstico fue a través de una resonancia magnética, esto ocurrió hace tres años, también me diagnosticaron con fibromialgia la cual potencia aún más el dolor. Tengo una lesión importante en la cadera. Ahora estoy pasando por un episodio muy duro, de mucho dolor, en las caderas, la columna, principalmente en el cuello y las extremidades, también la cabeza me duele, pero es un dolor en los huesos de la cabeza, es difícil de explicar. Solo tomo Sulfasalazina, tristemente para nosotros aquí en América Latina los biológicos son inalcanzables. Al igual que otros compañeros he tenido problemas familiares y en el trabajo por todo esto. Actualmente estoy desempleada y es difícil buscar trabajo en este momento, pero confío en que vendrán días mejores.
Me alegra mucho encontrarme aquí con tantas personas con las que nos podemos entender.
Te mando un abrazo grande y mi agradecimiento por compartirnos tu historia y visibilizar esta dura enfermedad.
Un abrazo para todos desde México!
Muchas gracias por compartir tu caso y espero que todo mejore con el tiempo. Ya verás cómo si. Un fuerte abrazo desde España❤
Dios continue dandonos fuerza para continuar con la vida. Eres un gran reflejo de mis sintomas y signos fisicos. Y pocos me entienden 😢😢😢 solo que yo tengo muchisimo mas dolor si realizo ejercicios o fisioterapia.
Dios te bendiga eres fuerte, DOLOR 24/7. Yo parece que odio mi cama no tolero dormir sin medicación el dolor me despierta, A mi edad ya vivo alejada de mi circulo social. Todo es no esto no aquello.... Te escucho una y varias veces y no puedo evitar llorar 😢😢, GRACIAS POR EXISTIR PARA TRANSMITIR TU VIVENCIA CON ESTA ENFERMEDAD....
A veces las personas demuestran pena, lastima y eso hace que te duele mas,
Saludos de Bolivia!!!
Muchísimas gracias por tu palabras, no te imaginas cuánto me llenan el corazón ❤ como te comentaba anteriormente, escríbeme al correo a ver si te puedo ayudar🥰
@@NutritionalTrainer ok te escribiré. Saludos cuídate 😊
Wow, hermano me estas ayudando no imaginas cuanto no estoy yendo al gym despues de que estoy sufriendo esto y me estas motivando demasiado, llore mucho con tu testimonio. Muchas gracias espero ser valiente como tu
Muchas gracias por ver el vídeo y por tu comentario ☺ sé que es difícil, pero hay que buscar la motivación y entregarnos todo lo posible en el gimnasio. En un futuro lo agradeceremos. Mucho ánimo! 💪
Hay amigo me agrado mucho q compartas tu enfermedad y ayudas a otros q tiene esa misma enfermedad. Tan difícil cuidate mucho y sigue ayudándonos con tu experiencia bendiciones.
@@mariaelenajaramillobermude2238 muchas gracias a ti por ver el vídeo y opr tu comentario! un abrazo grande ❤
Muy buen video, yo tengo espondilitis desde los veinte y algo de años ... Pero diagnosticado apenas a mis 33, hace 4 años que me lo diagnosticaron y me lo desató una situación de estrés muy fuerte en donde empecé con dolores raros en todos lados cuando antes solo era la columna 😢. Después de tantos años logré que alguien me dijera que no estaba loca o que no estaba exagerado. Un saludo enorme para todos los compañeros de dolor ❤️
Un saludo muy fuerte y muchos ánimos! ❤
Hola Carlos, soy Carlos de México. Tengo 43 años y desde los 18 años empecé con molestias en mis rodillas y espalda. Después de muchos años batallando, a mis 34 años me diagnostican EA. Durante varios años seguí muy mal, los antinflamatorios no me servían para nada y abandone mi tratamiento. Obviamente fue una mala decisión, tiempo después todo se complico al punto de sufrir uveítis en mi ojo izquierdo. Sentí que el mundo se me venía encima, temiendo por mi vista. Afortunadamente di con una asociación para enfermos reumáticos, donde pude obtener medicamento biológico a un bajo precio, pues no cuento con seguridad social. Gracias a Dios y a la ciencia desde la primera aplicación sentí mucha mejoría, mis rodillas que estaban permanentemente inflamadas volvieron a casi su normalidad, mi vista está bien y físicamente me encuentro espectacular. Claro ha habido recaídas en las rodillas y con la uveítis, pero todo se ha controlado de nuevo. Estoy con todo en el gym, camino muchísimo, eso me ha ayudado un montón y trato de llevar una dieta balanceada. Además trato de ayudar a gente que como nosotros sufre alguna enfermedad reumatológica. Saludos a ti y a todos los incomprendidos que sufrimos de esta enfermedad.
Hola Carlos! Me alegro de que ahora puedas hacer vida normal con el biológico. Mucha fuerza y mucho ánimo! 💪🏻
Hola buen día, disculpa me puedes decir a qué asociación asististe?
Esque yo tampoco cuento con seguridad social.
Te lo agradecería mucho
@@rulgaj659 Se llama Una Sonrisa al Dolor
Vivo en Guadalajara me puedes compartir el nombre de la asociación por favor
Hola Carlos,muchas gracias por tu testimonio a mi me lo acaban de diagnosticar hace diez días y todavía estoy en shock tengo muchas preguntas en mi cabeza y algo deprimida😢 pero me has ayudado mucho a tener esperanza.
Sé que al principio es muy duro, pero creeme que una vez sabes lo que tienes ya es cuestión de echarle fuerzas y tiempo para estabilizar tu vida. Comprendo que tengas muchas dudas y que estés algo deprimida, por eso te recomiendo que busques ayuda para calmar todos esos pensamientos, infórmate sobre la enfermedad y aprende.Es duro, pero créeme que lo conseguirás, aprenderás a vivir con esta enfermedad y serás mucho más feliz. Siempre hay esperanza 😄
Hola desde el 2002 me caí y me operaron 2 veces la vertebra L4 . Y ahora mi diagnóstico es espondilolistesis y en México es catalogada una discapacidad , mí me duele hasta el llanto caminar.
Doctores quieren volver a operarme yo no lo aceptare.
Me dan Morfina para aguantar. Y en todos estos 23 años solo 2 veces me han aplicado cortisona.
La enfermedad la tolero yendo a nadar 5 veces a la semana y con ejercicios de Williams. Dos veces al día.
Los Aines(antiinflamatorio ) son malos para el hígado y riñones.
Y en los últimos 6 meses solo tomo 75mg diarios..😢 Lo siento amigo..Dios te proteja y sigamos recuperandonos..
Mucho ánimo y mucha fuerza! 💪
Hola Carlos!Soy Aurora y tengo espondilitis anquilosante. Llevo así desde los 20 años y ahora tengo 53. También tengo psoriasis desde lo 16. Cuando me dijeron que tenía psoriasis me quedé como si me hablaran en chino. Creo que tenías mucho de que hablar los que tenemos está enfermedad. Enhorabuena por tu gran mejoría. Mucho ánimo 😊
Muchas gracias por tu comentario Aurora, espero que todo te vaya mucho mejor en el futuo, muchísimo ánimo! ❤
Tu historia es idéntica a la mía .. Me diô con 16. Años , ahora tengo 46 y una odisea porque pensar en el dolor como futuro es una porqueria… Saludos y gracias x ponernos voz ❤
Gracias por compartir a mi también me la diagnosticaron y voy a la acumputura eres un guerrero bendiciones
Gracias a ti por contar también tu caso. Te deseo lo mejor y muchas fuerzas!
Gracias! Compartimos la enfermedad, debemos ir cada día a la vez, no dejar de sonreír ni de soñar! Es muy difícil pero hay q esforzarse. Un abrazo desde Colombia
Así es! es muy importante estar siempre positivos por dificil que pueda resultar. Un abrazo muy grande a todo Colombia! ❤
Gracias por tu testimonio y te entiendo xq yo también estoy pasando por lo mismo está enfermedad no es fácil te acaba física y mentalmente
gracias y muchísimo ánimo con la enfermedad, un abrazo fuerte!
Gracias por visibilizar la Espondilitis Anquilosante.
Llevo muchos años con dolores de espalda. A raíz de una diarrea de 3 meses, empezaron los dolores fuertes y además parestesias en miembros inferiores y superiores, con pérdida de fuerza.
Hace 3 años me la diagnosticaron y cada vez estoy más seguro de que está enfermedad es autoinmune, y la dieta sin almidón creo que puede ayudar a algunas personas. Los medicamentos biológicos tienen muchos efectos secundarios ( infecciones, cáncer...) pero por desgracia es lo único que hay por desgracia para evitar el deterioro de la enfermedad y evitar que progrese. Estudié enfermería y llevo ejerciendo más de 20 años y ahora mismo llevo casi un año de IT😢
Siento mucho por tus dolores, mucho ánimo!
@@NutritionalTrainer Me han mandado a la clínica del dolor. Llevo un año malísimo. Gracias por tus ánimo
Gracias por compartir tu testimonio Carlos. Yo padezco esta enfermedad desde los 13 y ahora a mis 30 años perdí total la movilidad del cuello y los dolores son realmente insorportables. Aqui en Peru es muy elevado el costo de los tratamientos biologicos. Recien he podido acceder a estos medicamentos por el seguro social. Hay toda una serie de exámenes que debo pasar antes de recibir el tratamiento. Gracias a tu testimonio me he sentido animado a mejorar mi nutricion y fisico para aumentar mis chances de calificar para el tratamiento. Gracias
Muchas gracias por tu mensaje y me alegro mucho de que te haya servido este vídeo. Te mando muchas fuerzas y un fuerte abrazo, cualquier cosa, me tienes por aquí 😄
Hola, el SIS o ESSALUD te ayuda con los biológicos? Como te va? Recién me diagnosticaron 😅
La primera vez que senti algo fue en el 2015 cuando tenia 31, fui deportista desde los 7 anos, nadadora para ser exacta, pase de tener condromalacia en las rodillas; tendinitis, hernias discales, lumbalgias, lleve terapias fisiscas, inyecciones de acido hialuronico, plaquetas de celulas madre, gabapentina, pregabalina, arcoxia, tramadol, hielo, calor, resonancias una y otras vez, electromiografias, etc etc. Hace 6 meses ahora en mis 40 viviendo en francia la doctora solicito una prueba genetica pues me comenzo a doler el sacro, mi cadera se sentia romper. Diagnostico: Spondilitis Alquinosante..., pero para sumarle tambien Tuberculosis latente, me correspondia el medicamento biologico hasta escogi PFIZER, pero la verdad estoy agotada de entrar a los hospitales, y medicamentos. Decidi optar por la terapia fisica y cambiar mi alimentacion, lamentablemente tambien batallo con la depresion de sentirme fragil habiendome sentido una amazonas en mi juventud, asi que bueno estoy 20 kilos subida de peso porque asi lidio con la depresion. pero bueno ahi yendo a terapia sicologica, kine, eliminar queso, harinas, todas las verduras con semillas, es decir medicamentos antiflamatorios. La verdad me esta funcionando, aun no pierdo peso, pero logro hacer treking y ya no uso baston, pero vivo con dolor, mi lumbrar de dolor es muy alto, bueno a seguir remando no?
Hola Marian! siento mucho por lo que estás pasando. Si necesitas ayuda con tu alimentación yo puedo ayudarte. Escríbeme por mi página web para una consulta gratuita: nutritionaltrainer.es/formulario-consulta/
Ha sido una alegría encontrar alguien que entiende sobre la espondilitis yo la padezco hace 2 años me la diagnosticaron
Es importaante recordar que no estamos solos y que nos tenemos que apoyar entre todos 😄 Gracias por tu comentario y espero que estés mejor desde el diagnóstico
Mil Gracias contarnos tu experiencia...La que Personalmente por experiencia propia..La llamaria ..Aprendiendo a vivir y aceptando....La Espondiolitosis Lumbar..una enfermedad..que le cambia la vida por completo al que.la hereda..Hace.4 años la tengo..horrible...Empezo Sintiendo debilidad en las dos piernas..luego ya no.pude caminar mis cadera area lumbar..y la pierna izquierda dolor fuerte necesitaba ayuda para todo.encamada..Pues ya tenia artritis rematoide y tenia mis manos y hombros atrofiados ..
Al descubrirme por medio de un estudio M R I la espolondiotosis Lumbar.. la reumatologa me refirio a un. Cirujano...me hizp una Radiofrecuencia Lumbar en la d cervicales.L-1. HASTA LA L5.. FUE UNA Bendicion al otro dia empeze a caminar.poco y no tenia dolor..luego terapias con ejercicios.
He seguido progresando .. Tengo que seguir con los ejecicios de por vida hace 6 meses Es un remedio..dijo el cirujano ya que solo te hacen este tratamiento para quitarte el dolor ..la condicion sigue en mi cuerpo..hay que aceptarla..ojala ..pronto.podamos decir.. No estoy enfermo.. no me duele nada..se acabaron los sufrmientos ...En apocalipsis. Cap 5....3..4..5 nos da esa maravilloda esperanza..Gracias por compartir tu experiencia
Muchas gracias a ti por contar tu historia! Es cierto que es complicado, pero es importante asimilar que se tiene una enfermedad y hay que aprender a vivir con ella, normalizarla. No me gusta pensar que somos enfermos, ya que este estado no nos define. Somos personas que padecemos de una enfermedad. A modo de ironía, porque la vida hay que tomarsela con humor, me gusta incluso pensar que gracias a la enfermedad voy a tener una vida más emocionante ¿Qué sería de una vida aburrida, dónde no te ocurre nada? El sufrimiento es también parte de la vida y, cuando lo sintamos, en lugar de tener pena, debemos de sentirnos vivos, agradecidos por lo que tenemos y orgullosos por lo que superamos. Las dificultades nos llegan a las personas fuertes porque solo nosotros podemos con ellas. Espero que te vaya mejor en el futuro, mucho ánimo!
Hola!! Justo me acaban de detectar este tipo de artritis por una enfermedad secundaria que es amiloidosis gastrointestinal, aun no comienzo con el tratamiento biologico, espero que me vaya mucho mejor.
Muchas gracias por contar tu historia ✨
Gracias a ti por ver el vídeo y compartir tu historia! espero que vaya bien, un fuerte abrazo 💙
Carlos, gracias por compartirnos tu experiencia. Nos acerca más como seres humanos. Yo estoy en espera de que me confirmen el diagnóstico y creo que es una enfermedad que a cada uno de nosotros se manifiesta de formas variadas y diferentes. En lo que me sentí muy identificada contigo es en el cansancio y que piensas que tienes cáncer. Yo tb me siento muy orgullosa de ti. La forma en la que he controlado mucho el dolor es el CBD y me ha hecho muy bien el yoga. Entiendo lo que dices de que uno no aguanta y que no se expresa. Sólo tu sabes y sientes. En serio que el yoga ayuda muchísimo. Yo creo que esta enfermedad altera lo axial, la columna, el centro. En todas sus dimensiones. Tu pierna es tu maestra. Escúchala y no le exijas más de lo que puede dar. Sabes? Encontraremos la forma de adaptarnos. A mi me ha afectado mis ojos mucho. No tengo làgrimas. Imagina. Me genera varias cosas nada agradables. A pesar de todo, sonrío. Y pienso que efectivamente mi corazón y mi espíritu no enferman. Mi cuerpo si. Pero no somos un cuerpo, una pierna o un ojo. Como eres con todo y todo eres perfecto. Un abrazo enorme.
Muchas gracias por tu mensaje! puedo apreciar que lo llevas todo con mucha alegría y con mucho positivismo, así que hay que seguir así. Aunque haya momentos difíciles, todos pasan y siempre se sale para adelante. Te mando muchos ánimos y un abrazo muy grande ❤
Gran video , me epatizo ya que padesco Espondilitis anquilosante y e pazado por lo mismo actualmente llevo tratamiento biologico y tomando colageno o relacionado a cuidar de las artuculaciones y hacer ejercicio la verdad que valoras lo que tienes cuando estas en esta situacion y es como volver a renacer. Saludos!✋️
gracias por verte el video y por tu comentario. Un abrazo muy fuerte! 💙
Desde Argentina, gracias por tu testimonio, parezco fibromialgia y espondiloartropatias y me siento tan identificada, es difícil si pero aunque que cuesta tanto no hay que bajar los brazos ❤
Nunca hay que bajar los brazos! muchisima fuera y un abrazo muy grande ❤
@@NutritionalTrainer muchas gracias, abrazo grande
Gracias por tu testimonio. Llevo 6 meses diagnosticada .
Muchas gracias y muchísimo ánimo ❤
Hola , te entiendo mucho y que bueno encontraste el biológico exacto , yo todavía lo estoy buscando, no es fácil.
Gracias 🫂
Mucho ánimo! seguro que lo encuentras 🫂
Gracias x visibilizar está enfermedad. Falta información y actualización en los sanitarios. Hay muchas cosas que con el tiempo ya te dejan de lado y no intentan más tratamientos o manejo alternativo. Es un camino donde la parte emocional, la dieta, la buena fe e insistencia del médico tratante por ayudarte y no olvidarte en paliativos y la dieta inciden en tu calidad de vida. Saludos y buena salud.
Muchas gracias por tu comentario, es cierto que todavía falta mucha información, pero aquí estamos para cambiarlo 😉 un abrazo muy grande!
Hola nunca habia escuchado esta enfermedad, me diagnostico es menos de un mes y no se mxo ,solo se q el dolor es terribles y que nadie lo entienda como como las personas que e leido aca ,me alegra entre comillas saber q no son solo cosas mias ,como nadie q conosca de mi circulo lo padese ,,gracias x compartir sus historias.
Aquí nos entendemos todos, mucha fuerza!
Yo me vino a los 15 años y tengo ya 37, los primeros brotes son los más fuertes... Ya llevo 10 años "sin dolores constantes" siempre digo es una especie de resaca pero ojalá k todos estuvieran así como yo para conforme estuve ...
Tanto cambie que hasta hace unos años cree un grupo de Facebook de espondilitis España para darnos ánimos y aconsejarnos, motivarnos...
Me alegro de que estés bien dentro de lo que cabe, un abrazo fuerte! 😄
Gracias por el video y por dar visibilidad.✨️ Tambien tengo Espondilitis desde hace 4 años. Un saludo.
gracias a ti por verlo! un abrazo fuerte y mucha fuerza 💙
A mi me ayuda hablar de mi enfermedad, porque realmente se sufre mucho cuando nadie te entiende y no sabe por el dolor que estas sufriendo. Gracias por tu video. Cuídate mucho.
así es, me alegro de que haya ayudado el vídeo. Un fuerte abrazo! 💙
Hola soy Cubana, tengo 50 años en éstos momentos y me acaban de diagnosticar mediante la prueba genética una Espondilosis Anquilosante, empecé con rigidez al punto de tener w caminar con bastón o muletas,a diferencia tuya fui deportista desde chiquita gimnasia rítmica con una elasticidad sorprendente y ésto me tiene súper deprimida,para colmo soy tecnóloga de la salud especialidad Laboratorio clínico por lo q para mí fue muy duro recibir éste diagnóstico,en éstos momentos me encuentro en crisis,me pusieron de tratamiento la salosulfapiridina he mejorado pero no mucho y navegó en éstos sitios para buscar consejos de cómo sobrevivir con esta enfermedad,hago ejercicios q promueven por éstos sitios ,y hay días q me deprimo mucho pues no me responden mis piernas, primero empecé por la derecha y ahora estoy en la izquierda y para colmo tengo una fibromialgia adherida a ésta enfermedad,te digo no sé cómo sigo,a veces me derrumbo y quisiera desaparecer, nadie sabe cuánto dolor sufro mentalmente estoy desgastada, y cuando salgo del trabajo dónde hago turnos de madrugada fatal, sólo quisiera saber cómo te alimentas para dentro de todo lo posible hacer el esfuerzo y alimentarme cómo debo,q otro medicamento usas para también valorarlo y preguntarle a mi médico si puedo usar esa opción y los ejercicios q puedas mostrarme mejor,pues empecé a hacerlos y me siento un poco mejor ya pero ésta crisis me ha durado más q la primera y no logro salir de ella,en fin he tenido q renunciar a algunos proyectos los cuáles no quiero perder, saludos para ti y gracias por abrirte y permitirnos hacerlo los q padecemos ésta enfermedad
Hola Maite, muchas gracias por compartir tu caso y permíteme decirte que eres una persona muy fuerte. Te mando un fuerte abrazo y muchos ánimos!
Ánimo yo también tengo fibromialgia
Que Dios te bendiga Carlos y bendiga tu familia también
Muchas gracias Hans e igualmente, bendiciones para ti y tu familia 😄
Gracias por la info. Me diagnosticaron hace un par de semanas esta enfermedad, después de 2 años de tratamientos farmacológicos (teniendo en cuenta que soy alérgica los opioides y antiinflamatorios) y ahora decidieron ponerme tratamiento biológico. Esperemos que el nivel de dolor baje. Espero que tú estés mejor, un abrazo 🫶🏽
Hola Vannesa! siento que te detectaran esta enfermedad, pero estate tranquila que seguro que los síntomas mejoran con el biológico. Mucho ánimo y un fuerte abrazo! ❤
Hola Carlos,
Gracias por compartir, tu historia me motiva a hacer lo necesario para mejorar mi estado de slaud, porque yo también tengo SA y estoy bastante afectado.
Hola Rodrigo! me alegro mucho que mi historia te ayude, un fuerte abrazo ❤
Hola llevava mas de 7 años con un diagnóstico errado. Y hace un año me diagnosticaron espondilitis anquilosante. Esta enfermedad es bastante fuerte ya que tengo varias patologías y una de ellas es desgaste de rotula en ambas rodillas. El peor momento de mi vida fue cuando no podia moverme por mi misma y hacer cosas de la vida cotidiana. Los brotes barian en momento estas bien y en otros sientes morir sin ganas de nada . Gracias a Dios hoy puedo decir estoy lidiando con ello en momentos no tomo el medicamento y me ah servido. Trato de no comer carnes rojas ni comida chatarra . Tomar citrato de magnesio y colágeno.
Me gustaria que llegue ese momento adecuado que pueda volver hacer ejercicio.ya llevo 3 años sin hacer ejercicio por la misma enfermedad. Trato de ir a piscina rio caminar para ayudarme un poco .
Siento mucho por lo que estás pasando y espero que todo mejores. Un fuerte abrazo y mucho ánimo! 💙
Hola! Muchas gracias por compartir. Yo también tengo EA me la acaban de diagnosticar y eso me provocó junto con ejercicio de pesas, síndrome fascetario lumbar . También tengo psoriasis pero no pensé que estuviera vinculado.
Me siento deprimida porque yo era muy activa y ahora el dolor me mantiene en reposo casi todo el tiempo.
Si no lo hago me duele todo el lado derecho y me deja de responder mi pierna.
Siento que te encuentres mal, pero te aconsejo que intentes hacer algo de ejercicio, por suave que sea, ya que puede ayudarte a mejorar la enfermedad. Mucho ánimo!
Holaa, buenísimo me he sentido muy identificado con tu vida, hace un mes fui diagnosticado con espondilitis Anquilosante y sii así totalmente se vive con ella por el más de 15 años sin saber hasta me colocaron prótesis en columna, y los dolores a nivel Dios seguían. Gracias estoy en proceso de comenzar la próxima semana tratamiento Biológico.
Hola Javier! Espero que te vaya genial con el biológico y que te quite definitivamente los dolores. Mucho ánimo y un fuerte abrazo! 💪
Hola, yo también tengo espondilitis, es muy bueno que le des visibilidad, me gustaría contar mi historia, mi experiencia es en latinoamérica donde los biológicos son inalcanzables y la enfermedad es muy dura de sobrellevar.
Hola Wendy! Muchas gracias por tu mensaje, tienes algún medio con el que me pueda poner en contacto contigo?
😢 Así es aquí en Latinoamérica es un poco más tardío en llegar a tener tanto buen diagnóstico como una decente explicación y por último una buena medicación.
Estoy en el proceso de descubrir más de esto.
Agradezco tanto estos videos aunque no son muchos es la única manera en la que tengo para averiguar que es lo que me pasa.😢 Pero impotente en muchos aspectos por qué mi cuerpo está jugando una mala pasada de salud, entre las más urgentes a tratar; estoy desarrollando cáncer de útero y mis convulsiones volvieron, por lo cual tengo que priorizar para la histerectomía a la que me tengo que someter, por lo cual tengo que soportar los dolores ya que económicamente no puedo tratar todo al mismo tiempo 🤕
Veo estos videos intentando sobrellevar todo esto😢
Estoy diagnosticada con EA desde el 2016. Tengo 44 años y siento dolores y malestar desde los 20 años.
He pasado por 5 biológicos y el dolor no se va. Sin embargo, me siento afortunada porque tengo buena flexibilidad, lo que indica que no se ha anquilosado nada.
Por otro lado quería decir que me identifico con lo que contás de la pérdida de masa muscular. En el transcurso de 1 año bajé 10 kilos y he perdido bastante masa, estoy super flácida y escoger que ponerme es complicado. Opto por vestidos largos.
También la depresión y ansiedad empeoraron, y así mismo aumentó el consumo de licor, cigarrillo y cannabis.
Ya inicié los medicamentos y pronto arranco de nuevo con psicoterapia y otros especialistas en un programa al que debo asistir 2 horas diarias.
Debo darla toda para salir de esos comportamientos nocivos que empeoran mi condición física y mental.
Hola Hellen, siento mucho por lo que has pasado y espero que pronto pueda mejorar tu situación. Mucha fuerza y mucho ánimo ❤
Gracias por contar todo esto. Ha sido muy beneficioso para mi
te lo agradezco mucho, un abrazo muy fuerte 💙
Buenas Carlos!
Gracias por compartir tu historia y experiencia con la enfermedad.
Yo ahora mismo estoy con analíticas para intentar descifrar lo qué me pasa, pero tengo carga genética ya que tengo una medio hermana diagnosticada con EA…
Lo importante es tener la información completa y después ya veremos qué sigue… un saludo!
Espero que sea lo que sea, no sea nada grave. Mucho ánimo y un fuerte abrazo!
Mujer 48 años, hace 1 mes que me diagnosticaron EA, he decidido contar mi experiencia por si a alguien le sirve . Toda mi vida he tenido problemas intestinales y hace 10 años me quitaron el colon descendente por ataques de diverticulitis y la vesícula porque estando en el hospital a la espera de la operación se inflamó por estar 11 días sin comer😢.
Después de una recuperación muy dolorosa, se supone que puedo comer de todo pero no, cólicos intestinales, dolores dispersos en toda la espalda, rodillas, ciática. Efectivamente la EA tarda mucho en diagnosticarse. Hace 5 años que buscaba respuesta a mis dolores y hace 2 años mi cuerpo y mi mente no pudieron más. Pensaba que todo venía de mis pobres entrañas pero es la EA la que provoca todos esos horribles dolores. Efectivamente los opiáceos y demás medicinas con los que te atiborran hasta que llegas al reumatólogo no son fáciles de llevar. El peregrinaje hasta llegar a este especialista es largo (un dineral en fisioterapia por ejemplo).Por fin me hicieron una resonancia que realmente es lo que ayudó a mí diagnóstico. Sacroeilitis, 3 protusiones cervicales, 2 hernias lumbosacras, condromalacia en las rodillas, los cólicos intestinales siguen, no duermo...entre otras cosas.
Hay predisposición teniendo un gen positivo, el mío es negativo y aún así tengo EA ( puede pasar).
Con todo esto el desgaste emocional y psicológico es evidente.
Ya estoy con la medicina preventiva (vacunas) para poder empezar una terapia biologíca.
A cada uno de nosotros nos afecta y se manifiesta de varias formas. Puede ser más virulenta o no .
Y no con todos los pacientes funcionan las terapias.
Espero que me haga efecto.
¿Qué me va mejor mientras tanto?
Pilates ya no, me duele mucho.
Natación regular (cuidado).
Tengo comprobado que la musculación es lo mejor para mí.
Estar lo más tranquila posible. Comer lo más fresco posible y sobre todo si fumas no lo hagas . Yo estoy en ello. 💪🏻
Espero que le pueda servir a alguien este comentario, a mí me habría venido muy bien hace añosssssss.
Gracias por compartir tu experiencia. También tengo espondilitis anquilosante.
Mucho ánimo y un fuerte abrazo!
Hola estoy en tratamiento aún no me he hecho el diagnóstico pero la especialista me comenta que tengo todo lo que causa esa enfermedad, e igual que tú me dolía caminar y mover los huesos , empezaré a tratarme porque aún no me he hecho diagnósticos para descartar pero si tengo todo lo que da esta enfermedad
Siento mucho el diagnóstico, espero que con la medicación te encuentres mucho mejor. Mucho ánimo!
Juro que lloré con tu historia. Es como verse reflejado en un espejo por muchas cosas que dijiste. Yo llevo años con dolores de espalda. Mi familia no me creía, mi novio tampoco, llegué a un grado de creer que era ese dolor ya parte de mi vida. El año pasado me dio un dolor muy fuerte en los codos, se iba y regresaba. A finales del año pasado y principios de este tuve un dolor de espalda muy fuerte, siempre fue dolor lumbar y ahora era dolor el la espalda alta. Fui con doctores y me decian que era "muscular". Hasta que un dia me vi un tobillo hinchado. Se me hizo súper raro porque no me lo lastimé ni nada. Mi última opción fue un doctor con el que mi novio y yo vamos y si, es muy bueno. El me dijo que podía ser principio de artritis por la inflamación de mi tobillo, eso me dejó pensativa y lo platiqué con mi familia y ellos me dijeron que fuera con un reumatólogo. Fui, el reumatólogo casi me dijo lo mismo que el médico anterior, pero él si me mandó a hacer estudios. Sali baja y alta en muchas cosas en mi sangre y positivo a ciertos anticuerpos. En mi segunda visita al ver mis estudios me dijo que artritis no era, pero que para él podía ser Lupus, en ese momento yo queria morirme, mi corazón se aceleró horrible y sentí como un hormigueo en mi boca, pero el doctor al revisarme notó que mis dolores más fuertes eran en la espalda, me mandó a hacer la prueba de HLA-B27 cosa que yo jamás había escuchado e investigando supe que esa prueba te la hacen para espondilitis. Me mandó a hacer más estudios uno es ese y otro para descartar también Lupus. Mi vida desde que me dijo (hace como un mes) que lo mio era una enfermedad autoinmune es horrible, lloro casi todos los días, siento que mi vida se terminó. Muero de miedo al pensar en mi diagnóstico, mi familia siento que no me entiende y mi novio está conmigo pero me dice "es que yo no te veo enferma, tú te ves bien". Solo quienes estamos pasando por estas cosas y estos dolores sabemos lo que cargamos física y emocionalmente. Mi cita es el 12 de julio y muero de miedo cada día, porque sé que sea Lupus o Espondilitis no me será fácil, siento que estoy cayendo en una depresión muy muy fuerte y me aterra pensar en que cuando me den mi diagnóstico me pondré peor. Trato, juro que trato de estar bien, pero me cuesta como no tienes idea. Tengo 38 recién cumplidos, mi novio me dió el 14 de febrero por fin después de 17 años juntos mi anillo de compromiso y siento que ya no podré cumplir mi sueño de casarme con él porque siento que mi vida con esto se terminó
Siento lo que me comentas Karina, pero quiero transmitirte tranquilidad y esperanza. La espondilitis no es una enfermedad fácil, pero con medicación y buenos hábitos se puede llevar bien y tener una vida plena. Es normal que al principio nadie te entienda ya que es una enfermedad complicada de entender, pero con el tiempo, tu gente cercana, te irá entendiendo y apoyando. Así que no pienses que tu vida se acaba porque todavía te queda mucho por vivir. Con el tiempo entenderás todo esto que te digo, mucho ánimo y mucha fuerza! ❤
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A mi la enfermedad me comenzó en los pies (las plantas ) tenia hormigueos , calambre y dolor en las plantas de los pies que me subían por la parte trasera hacia la zona axial, ceso unas semanas y luego me volvió el dolor de la zona axial hacia abajo hasta que fui al médico de cabecera y me hicieron pruebas y me derivaron al reumatólogo. También me ingresaron como tú. Y al hacerme la resonancia magnética ya me diagnosticaron de la enfermedad
Muchas gracias por compartir tu caso, nos ayuda a sentirnos menos solos. Tardaron más de 8 años en detectarme la enfermedad. Acá en Paraguay los Biológicos son inalcanzables y el Ministerio de Salud no da abasto para proveerlos.
Gracias a ti por ver el vídeo y contar tu caso. Espero que se pueda solucionar pronto lo que me cuentas de los biológicos, muchos ánimos!
Hola Carlos. Muchas gracias por compartir tu testimonio que nos ayuda a instruir acerca de esta enfermedad. Actualmente me encuentro muy preocupada porque mi sobrino de 13 años a sido recientemente diagnosticado con esta enfermedad, aparentemente congénito, yo espero que todas tus experiencias puedan ayudarnos a dar el apoyo apropiado y podamos superar con éxito estás contrariedades de la vida. Te felicito por tu valor y por toda tu superación, mil gracias por compartir esta experiencia de vida y espero que día a día estés mucho mejor.
Hola Lily! muchas gracias por ver el vídeo, por escribirme el mensaje y por tus bonitas palabras. Espero que tu sobrino esté bien, es muy importante que le déis todo vuestro apoyo y amor porque al principio es muy dificil, pero ya verás que con el tiempo todo irá mejor. Cualquier cosa que necesitéis aquí me tenéis, un fuerte abrazo y mucho ánimo!
Hola Carlos gracias por tu testimonio me identifico contigo esta es una enfermedad invisible solo los k la padecemos sabemos los dolores k pasamos pero la vida sigue animo y adelante
Que valioso tu testimonio ! Gracias y ademas eres muy guapo como dicen alla...
Jajajajaja muchas gracias por tu comentario! 😳🙏🏻
Me ha gustado mucho tu vídeo sobre EA, me he sentido identificado. Tengo EA desde los 14 años ahora 66 y me afecta mucho a lumbares, sacroiliacas, caderas, uveitis y talón. Estoy operado de las dos caderas y los ojos por glaucoma a causa de la EA. Me pincho biológico y tomo arcoxia.
Me alegro de que te haya gustado el vídeo, espero que todo te vaya a mejor. Muchísimo ánimo! 💪
A mí la arcoxia me iba de puta madre pero desarrollé alergia 😢. De los biológicos no me quieren dar por qué hay vacunas que por mucho que me pinchen no doy positivo y no se atreven a que me bajen las defensas.Y así estamos 😅
@@miguelkastrosomoza8288 vaya que fastidio! aunque no entiendo mucho porque yo tengo biológicos y también me vacuno... aunque imagino que dependerá de la vacuna... en fin, espero que todo te vaya mucho mejor. Mucho ánimo!
@@NutritionalTrainer me han vacunado 5 veces de sarampión pero no me coge la vacuna. Cosas que solo me pasan a mí
@@miguelkastrosomoza8288 lo has hablado con el médico? quizás puedas quitarte el tratamiento durante un tiempo, ponerte la vacuna y volver con el tratamiento.
Muy bien, me ha encantado tu vídeo y lo bien que lo explicas. Yo también tengo espondilitis, y me encantaría tener el valor de contar mi historia. En mi caso, me estoy aislando porque me he cansado ya de explicar. Un abrazo ❤
Muchas gracias Maria José! Te entiendo en lo que dices de que te cansas de contar tu historia. Yo muchas veces opto por no contar nada y quien me quiera entender bien y quien no pues allá esa persona 😁
Hola Carlos! Gracias por contar tú historia, me siento muy identificado contigo, yo con EA y psoriasis desde muchos años y he tenido brotes muy dolorosos y que me paralizaban en la cama. Un saluso
Hola! Yo también estoy diagnosticada de la misma enfermedad hace 6 años, aunque realmente creo que llevo más bien algo más de 20 con la "prima-hermana" Sacroielitis. Cuando el médico me habló la primera vez de la "prima" o no sé explicó o yo no lo entendí bien, y lo consideré, bueno, como una lesión, un pinzamiento que se cura a base de ejercicio, porque me daban unos dolores del glúteo para abajo como una ciática.
Ahora, después de hace 6 años, esa "ciática" pasó a ser como "un gato enganchado de las uñas" en la espalda y la lumbar, que me deja tiesa como un robot.
Es verdad que la gente que te rodea no te entiende, y, si es en el trabajo, mucho menos. Mi deseo hace años era haber trabajado como cocinera abriendo mi propio negocio. Y trabajé como cocinera. Pero era frustrante que el jefe de cocina te despida porque no rindes, cuando te estás encontrando en ese momento con el cuerpo desbaratado. Renuncié a ese sueño porque la enfermedad me hizo reinventarme, y estoy contenta de sentirme útil trabajando de monitora de música (y este sí es otro sueño que sí se me ha cumplido).
De casualidad (o no) he dado con tu video porque no suelo hablar con nadie de la enfermedad. Así que me alegro de poder hablarlo aquí, aunque me enrolle como una persiana.
Hola Adela! Gracias por contar tu caso y me alegro de que, dentro de lo malo, hayas podido cumplir uno de tus sueños. Mucho ánimo y un fuerte abrazo!
Enhorabuena por el video. Soy Miguel Ángel y me han diagnosticado espondilo artritis y vestirse se convierte en una tortura. He iniciado la vacunación para luego acogerme al biológico . Te entiendo perfectamente. Un abrazo muy fuerte. Suerte.
Muchas gracias por tu comentario, espero que te vaya mejor con el tratamiento. Un abrazo fuerte y mucho ánimo!
Te felicito por la manera que los has tomado y estas sacando adelante a esta enfermedad, y claro hablarlo!
Tengo 45 años , diagnosticado hace 3 años, al principio cuando fui diagnosticado se me cerró el mundo , entré en depresión, pero gracias a Dios he salido adelante, así como dices altas y bajas, y te cuento q yo también después de todo este tiempo regresaré al gimnasio, me he sentido mejor con los biológicos (consentyx) ya estoy tomando dosis muy bajas se antiflamarios y antidepresivos, he subido de peso pero nada que con buena voluntad y amor propio se pueda solucionar, te saludo desde jalisco México, espero todos se encuentren bien, y que Dios los bendiga!!
Muchas gracias por tus palabras Esteban y mucho ánimo en tu camino. Ya verás como mejoras mucho con el tratamiento biológico que, aunque también tiene sus pegas, son muchísimo mejores que los antiinflamatorios (a mi me dejaban destrozado). Ahora solo es cuestión de tiempo y de coger el tratamiento con ilusión que ya verás como va todo mejor junto al gimnasio. Los comienzos son difíciles, pero creeme que con el tiempo te sentirás orgulloso de todo lo que has logrado y superado. No cualquiera sería capaz de hacer lo que nosotros hacemos 💪🏻 Un abrazo grande a todo México y mucho ánimo!
Hola Esteban mi esposo empezo con los mismos síntomas, podríamos contactarnos
Gracias por el vídeo, totalmente identificada con todo lo que pones, también padezco EA desde hace poco.
Muchas gracias por tu testimonio. Yo fui diagnosticada hace un año a mis 53 años de edad. Soy mujer creo que hay menos caso en mujeres. Y la verdad sigo sin saber que comer o que no. Gracias por tu ayuda
No tengo palabras chichos yo vivo mis enfermedades solita soy terapeuta natural y conozco todo lo que nombraste y nada quita dolor de columna es terrible. Nos atacan duele . Se gasta mucho yo estoy ahora con brote de ssojgren de cushing la espondilitis anquilosante y fibromialgia volvió además tengo mallory weis te ignoran cada día . No se puede dormir. Ni hacer planes mil bendiciones para todos ❤
Yo tengo mil dolores y estoy días tirada cama y debo trabajar para tener medicamentos es terrible la palabra las parestesias artralgia dolor columna sacra cervical vas teniendo más enfermedades yo también estuve dos años así . Tienes razón y eres un hombre realmente valiente. No tienen idea eso es así. O la noche . Luego nada cero otra vez
Nunca te van a entender solo los que tenemos estoy quieta mi columna duele tanto tanto
Yo quiero lo más fuerte que tengan me ven bien porque me maquillo y dolor es muy difícil de describir te meten en licuadora . Pero hay que darle fuerte yo estuve y hasta hoy bueno desde 2020 hasta 2022silla dolores encerrada sin poder caminar todo esto es un cáncer muy fuerte amigo.
Se de lo que estas hablando, tengo 45 años llevo con la espondilitis desde los 15 años. He estado ingresado en el hospital 15 dias sin poder moverme de la cama, pase por muchas pastillas hasta que me dieron la medicacion biologica, las cuales me las pongo cada 7 semanas , pero el dolor cuando viene solo los que la tenemos sabemos lo que es, mi apoyo al mil porciento un saludo desde Asturias
Mucha fuerza y muchos ánimos, un saludo desde Valencia! 💪
Soy de Colombia..tengo 14 años con la espondilitis anquilosante..mucho dolor y sufrimiento..apenas acabo de empezar con el tratamiento Biológico...
muchísimo ánimo, espero que con el biológico puedas encontrarte mejor ❤
Cuídate mucho, sos joven. Evita comer todo lo relacionado al almidón. Cuida tus articulaciones, consumí colágeno (líquido de hacer hervir pata de vaca). Y NATACIÓN.
Hola campeon! No conocia esa enfermedad... Un saludo desde Medellin Colombia 🙏🇨🇴
Me alegro de haberle dado un poco de visibilidad 😄 gracias y un fuerte abrazo!
Hola Carlos me siento bastante identificado con tu caso afortunadamente para mi de momento a las piernas no me afecta me dan brotes de dolor en la espalda aunque hace muchos años que lo sufro recién me lo han diagnosticado, ahora me tiene que ver el reumatologo como va la sanidad pública en España no se cuando será yo trabajo en un trabajo fisico y esta siendo duro. Tu en tu caso as pedido discapacidad? Yo con mi trabajo intentare que me reconozcan algo saludos y gracias por hacer esta enfermedad un poco mas visible
Hola Francisco! Pues por ahora no he pedido nada de discapacidad. Sí es cierto que tenía bastante en la pierna debido a la artrosis, de hecho, hace apenas dos semanas que me operaron de ello y me pusieron prótesis. Así que cuando me encuentre mejor empezaré con la solicitud de la discapacidad, a ver qué grado me dan. En tu caso, prueba a pedirla ya que no pierdes nada y teniendo un trabajo tan físico es posible que te ayude. Espero que te vaya todo mucho mejor, muchísimo ánimo y un fuerte abrazo ❤
Hola entiendo todo su dolor yo también desarrollé esa enfermedad aveces uno no entiende porque le tocó a uno pero bueno solo uno que siente el dolor sabe estoy recibiendo ayuda sicológica las infiltraciones y biológicos me ayudaron ya puedo caminar mejor gracias a Dios y familia por su apoyo
Igual, de Guadalajara, Mexico. Diagnosticada un poco mas de 2 años, se empezo a manifestar hace como 10, nadie entendia , mientras los dolores se hacian mas intensos y frecuentes, por lo mismo, incapacidades y adios trabajos. Ya medicado , el dolor, aunque nunca desaparecera, ya es mas manejable. Hasta luego
Hola Daniel! me alegro de que, dentro de lo que cabe, puedas manejar un poco el dolor, un saludo!
Donde te estas tratando, tomas biológico ?
Buenas,
Te entiendo a la perfección, yo empecé con 15 años con EA y pasé por esos mal tragos, ahora tengo 33 años. Me veo reflejado en ti.
Espero que todo vaya mejor Rubén, un fuerte abrazo! ❤
@@NutritionalTrainer pues 6 años de encontrar el diagnóstico, y con antiinflamatorios que no me hacían apenas nada. Y luego con 21 ya el biológico y estuve MUY BIEN durante 7 años y en una época de mucho estrés el biológico dejó de hacer efecto, probamos 2 más y no me mejoraban nada y ahora estoy con otro y bueno, ahora con este biológico es cuando me veo reflejado en ti, sobretodo en la parte del psoas... Muy incapacitante, aún recurro algún antiinflamatorio de vez en cuando. Un saludo
@@rubenasensio3980 veo que hemos tenido casos muy muy parecidos jajajaja mucho animo Rubén!
Hola. Mi nombre es Yolanda. Tengo 57 años y desde hace años estoy diagnosticada con EA aunque estuve 16 años en los que me decían que todo era psicológico
Hola Yolanda, es horrible eso que me cuentas, no me puedo creer que te dijeran que era algo psicológico 😨 me alegro de que por fin sepas qué es lo que te pasa y espero que te vaya todo muchísimo mejor. Un fuerte abrazo y mucho ánimo! ❤
Hola Yolanda, yo tengo 55 y acaban de diagnosticamelo, y ya con toda la columna bastante afectada, sacroileitis bilateral y coxis. Me han estado como 10 años mareando y no sabían que era y yo con bastantes dolores y casi depresión de la impotencia que sentía. Animo a todos y como dice este chico del canal, aceptar esto pero intentando siempre llevarlo lo mejor que podamos.
Hola buenos días mi nombre es Carlos como tú 😅 soy de la barca espero te encuentres bien.no se porque pero ví mi vida en ti exactamente yo e pasado por todo lo que tú pasaste y si es un infierno vivir con esta enfermedad.ahorita yo estoy con medicamentos biológicos pero no me e dejado caer por completo.espero podamos tener comunicación.gracias
Hola tocayo! muchas gracias por ver el vídeo y por tu comentario, espero que ahora estés mucho mejor con el tratamiento biológico, te deso lo mejor y por aquí me tienes para lo que necesites. Un abrazo!
Muchas gracias tocayo.ahorita estoy con reacciones del biológico. No sé si será normal pero en cada aplicación me siento muy mal.y me llegan muchos sentimientos me siento muy triste y sin ganas de nada,como ve tocayo.espero y usted se encuentre bien.le mando saludos desde la barca jalisco.hasta luego y cuidese mucho
@@carlosrincon158 estoy bien, muchas gracias 😄 lo que me comentas es normal al principio. Yo cuando empecé con el tratamiento también solía darme mucho cansancio y era más propenso a pillar infecciones, pero con el tiempo mi cuerpo se ha ido adaptando y ya no siento esos síntomas. De todas formas, si son síntomas fuertes o persisten mucho, háblalo con tu doctor. Mucho ánimo y un abrazo fuerte a Jalisco 💪
Hola carlos yo tengo esposilitis me la detectaron a los 21 años actualemnte tengo 3 años es muy dificil ya que mi entorno no puede comprender o empatizar con algo que no comprenden y mucho de las veces te toca solo afrontar con la enfermedad y ser fuerte
Siento mucho lo que me cuentas, pero como puedes ver, aquí todos te entendemos y te apoyamos, un abrazo! ❤
Tengo E.A, HLA B27 positivo, me la diagnosticaron a los 26 años, cuando casi me quede sin poder caminar del dolor tan insoportable que tuve, siendo una mujer joven que estaba siempre muy activa físicamente, trabajando y haciendo ejercicio todos los dias, pase por una depresión, por no poder ni levantarme de la cama sola por el dolor, paso casi un año hasta que mi tratamiento(biológico) que gracias a Dios y la sanidad publica de España, lo puedo tener, los pinchazos de cada 15 dias, llevo un año ya, con ellos, y la verdad he mejorado, pero sigo teniendo dolor leve todos los dias y brotes cada tanto, todavía es difícil para mi, si hay gente en madrid que tenga esta enfermad seria cool conocer y escuchar experiencias. Mucho animo a todos!
Hola Kelly! Siento por lo que has pasado, desde luego que es una enfermedad difícil de tratar y todos los que estamos aquí te entendemos. Espero que se pueda hacer magia y que se ponga en contacto contigo gente de Madrid para hacer una quedada, es una idea muy guay jejejej Un abrazo fuerte y mucho ánimo!
Yo también tengo espondilitis anquilosante a mi me afectó la enfermedad a la zona axial y ahora me están mirando si hay afectación intestinal. Yo también estoy con biológico como tú .
Mucha fuerza esther! espero que mejore tu situación 💟
@@NutritionalTrainer muchas gracias, si te soy sincera no se si estoy muy contenta con el tratamiento biológico la semana pasada y parte de esta me pille gastroenteritis (debió de contagiarme alguna compañera de clase ) me duró mucho la infección y la verdad es que sufrí muchísimo casi me cuesta la amistad de una amiga por no poder asistir a la comida . Lo que más me fastidia de los tratamientos biológicos es que te bajan mucho las defensas que corres el riesgo de irte al otro al barrio y lo peor de todo es que tienes esa sensación de inseguridad respecto a las infecciones . Sobre todo los riesgos que se corren (compartir baño, gente con catarros , los niños que se cogen todo tipo de infecciones y que te las puedes coger , que un perro te lama o te arañe ) todo eso es malo . Yo ahora me estoy planteando dejar el biológico por todo esto .
@@estherlizarrondogarralda2526 Hola Esther, te recomiendo que hables todo esto con tu médico y que valores tu situación. Yo te entiendo porque he pasado por lo mismo y te puedo decir que al principio también cogía muchiiisiiimaas infecciones, cosa que es un follón horrible, pero con el tiempo mi cuerpo se ha ido acostumbrando y yo he aprendido también a tener cuidado con ciertas cosas y a día de hoy no tengo tantas infecciones. En mi caso, como te digo, me compensa tener el biológico porque sino no podría ni vivir, por lo que te recomiendo que lo hables bien con tu doctor/a y lo valores bien.
Que tiempo dura el tratamiento biologico...
A mi tambien me han diagnotircado esa misma enfermedad, la estoy pasando muy mal con ese dolor lumbar. Dolor en una pierna. Dolor en las manos, codo y dolor en un ojo derecho.
No puedo dormir de madrugada, todos los dias en la madrugada me despierto con ese dolor en la espalda y de bajo de las costillas. La doctora me ha dicho que me van a someter a un tratamiento biologico. He notado que estoy perdiendo un poquito de estatura.
Gracias por tu video.
¡¡¡Un abrazo!!!
@@davidrosariorosario5426 el tratamiento biológico diría que es por vida, ya que este tratamiento no te cura, sino que te "frena" el avance de la enfermedad. Yo llevo ya unos 4 años con esta medicación
Saludos me gustaría tener contactos con algunos de ustedes .... Tengo 13 años con muchos diagnóstico todas neurológicas y ahora de sospecha de esta enfermedad
Hola yo también tengo espondilitis y práctico natación, es una lucha constante y nos tenemos que centrar en lo que podemos hacer y no en lo que no podemos.
Excelente progreso y manejo!! Gracias por compartirlo.
Muchas gracias a ti por ver el vídeo y por tu comentario! ❤
Me diagnosticaron hace 1 semana pero llevo años con el tema, en la cadera estoy esperando me mediquen por que mis noches son una fatalidad
Te entendemos todos muy bien... espero que pronto te den la mediaccióny mejores!
A q ser agradecido a dios x lo q tienes en mi caso yo tengo q hacer dos operaciones en la cadera poner protesis en 2020 detectaron espondilitis anquilosante y a q ser fuerte con el bendito dolor q vivimos el día a dia
Hola Carlos, yo llevo 6 años diagnosticada y...... que enfermedad tan incomprendida hasta por los mismos médicos
Aquí estamos para comprendernos entre nosotros 😄 mucho ánimo!
Te inflamas hasta cerebro. No aburres guerrero valiente
Yo también tengo spondiloartritis soy de México, ingeniero forestal trabajo en un jardín botánico, y me afecta la columna vertebral
Siento mucho tu caso, espero que lo puedas llevar de la mejor manera, un afrazo muy fuerte y muchos ánimos!!
Si te sirve de algo bro, mi señora tiene una enfermedad como la tuya y adicional fibriomialgia y artritis reumatoide y la veo sufrir no mas porque yo no padezco de nada de eso. Aca en Nicaragua no hay mayores tratamientos para eso y pues solo se vive asi. Asi que cuando hablas de eso, se no por experiencia en mi cuerpo sino en la experiencia diaria con ella y su sufrimiento que es muy dificil. Confiamos en Dios que nos de la fuerza para vivir sin desanimarnos demasiado. Saludos.
hace poco 5 meses. me diagnosticaron, tengo 35 me gusta hacer ejercicio y llevo 3 meses en el gym. No se si deba continuar, si me vaya a traer mayores complicaciones.
Siempre que puedas físicamente debes de realizar deporte, ya que es un potente antiinflamatorio. Si sufres de muchos dolores o limitaciones, entonces espérate a hablar antes con un médico 👍🏻
Hola ! cómo estas? a mi me diagnosticaron hace 4 años 2020, a mi me dio un brote de uveitis !me ayudo mucho el yoga y ahora estoy auto observado y estoy viendo la gestión del estres y la dieta, ¿tú tienes algunos consejos con ello? , Un abrazo levantarse de la cama y seguir adelante, y darle sentido ya es mucho. Y es real que la gente no entiende .
Hola! Pues precisamente hoy he anunciado que voy a hacer un directo de instagram junto a otro profesional donde vamos a hablar de nutrición y ejercicio para la espondilitis. Si quieres puedes buscarme por instagram (@nutritionaltrainer) y verlo para más información
Hola Carlos soy Norma fines de 2020 se me diagnostico espondilitis anquilosante luego de pasar x un accidente tuve una cirugía para fijar columna cervical y repararon mi tendón desde ahí empecé con Dolores que no era normal igual seguir trabajando cuando me recuperé luego de tres años el malestar volvió con mucha intensidad rigidez el dolor lumbar y sacro era sordo hoy tengo mucha limitación para caminar es difícil llevar la enfermedad no tengo antecedentes de esta enfermedad en mi familia se generó luego de ese accidente x lesiones que nunca se recuperaron deseo lo mejor para usted yo estoy con medicación biológica casi un año y es muy poca la mejoria les mando un abrazo desde mi corazón a todos aquellos que estén atravesando por esta enfermedad
siento mucho lo que me cuentas, espero que mejoren tus síntomas. Muchísima fuerza y un fuerte abrazo ❤
Me gustaría saber de aquellas personas están en tratamiento con medicación biológica si tuvieron algún resultado hace un año se me trata con golimumab 50 mg inyectable s/c todavía no siento mejoría .
@@normacarpio2154 es raro que después de un año no sientas mejorías... quizás deberías hablar con tu reumatólogo para que te de indicaciones. Hay personas que responden mejor a los biológicos y otras que responden peor, quizás cambiando de biológico o aumentando las dosis puedan mejorar tus síntomas, pero es importante que lo hables con tu reumatólogo.
@@normacarpio2154 Hola Norma hace 5 años empezó mi terapia biológica con muy buenos resultados se llama Sekuquinumab, la inflamación desapareció, me queda la rigidez y otras cosas pero el Biológico cuando encuentren el que es para ti, te dará resultado, si no te funciona hay que cambiarlo, esta es una de las últimas moléculas, investiga hay mucha información veraz que te pueda servir, espero que esto te suceda porque funcionan 🩷
Muchísimas gracias por tus explicaciones y compartir tu experiencia. Muy agradecido
Al leer los comentarios me pregunto si en verdad tengo espondilitis, ya ni recuerdo si la doctora dijo algo sobre que no estaba activado o qué. Sinceramente trato de no pensar en estos problemas para no sentirme mal. Esto lo tengo desde los 15, a los 18 me dijeron que podría ser espondilitis así que este año, a los 24, fui a que me lo confirmaran. No la he pasado TAN mal como otros y me sorprende.
Lo que más me molestaba era que en los primeros años no podía echarme recto, sino sentiría una punzada como cuando te tocan el nervio del diente; a veces hasta sentía presión en el muslo derecho, ese es mi lado más afectado.
Una vez recuerdo que estaba en la calle con mi madre (antes de saber que estaba enferma) y no podía caminar normal, me enclinaba demasiado hacia la derecha porque sentía que no llegaba a pisar, era muy obvia que hasta mi mamá se molestò y me dijo que caminara bien 😅.
Ahora donde me duele más frecuente es en la cabeza del fémur si es que me pongo en posiciones raras. También si hago algo encorvada un buen tiempo luego me dolerá la espalda baja. Tampoco puedo hacer lagartijas sino me duelen las muñecas y hombros. Ademas, cuando me sube la temperatura como que despiertan los dolores.
Nosé tomar pastillas y eso es un empedimento cuando se trata de hacer tratamientos. A pesar de ello he llegado a tomar algunos relajantes musculares pero me dejan con sueño y volando 😅. Así que ahora así vivo, sin medicamentos, a menos que sean MUY necesario; y solo con dolorcitos poco frecuentes. Creo que he tenido suerte.
Hola Pamela! me alegro de que, dentro de lo que cabe, estés bien con la enfermedad. Al final a cada uno le afecta de una manera diferente y es muy importante detectarlo a tiempo para que no vaya a más. Así que, ahora toca cuidarse para seguir así 😄
q oasa xoml q se detxye a tiempo ? eso avanza?
Te agradecemos tus comentarios pues es una enfermedad que hay que sobrellevar durante toda la vida, y es muy difícil