Breathwork für höhere Herzratenvariabilität (HRV) Herzkohärenz-Atmung
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- Опубліковано 12 вер 2024
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Sicherheit:
Alle Infos hier sind nur für Bildungs- und Unterhaltungszwecke. Ich bin nicht verantwortlich für mögliche Verluste, Verletzungen oder Schäden, die sich aus den Tipps und Atemmethoden in den Videos ergeben könnten. Wenn du bei der Atem-Session mitmachst, ist das auf deine eigene Gefahr. Du bist freiwillig dabei und übernimmst alle Risiken für dich selbst.
Vermeide die Atemtechnik, wenn du schwanger bist oder Epilepsie hast. Leute mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsten Gesundheitsproblemen sollten immer mit einem Arzt reden, bevor sie mit dem Atmen anfangen. Die Übungen sind nur eine grobe Anleitung. Achte immer auf deinen eigenen Körper und hör auf, wenn es dir nicht gut geht. Mache die Atemübungen niemals, bevor du tauchst, wenn du Auto fährst, schwimmst, badest oder in Situationen, wo Bewusstlosigkeit schlimme Verletzungen verursachen könnte. Die Atemübungen können kribbeln und/oder Schwindel verursachen. Keine Panik, das ist ganz normal. Wenn du dich unwohl fühlst, gehe es beim nächsten mal ruhiger an.
Wundervoll! Das ist die beste Atemübung, die ich bisher gefunden habe. Die Musik ist so angenehm, ich werde richtig tiefenentspannt. Danke, Michel 🙏 ich hoffe dein Breathwork erreicht viele, es ist wirkich ein mächtiges Werkzeug
Wunderbar, wie schön dass es dir hilft!
Gefällt mir sehr gut! Das Video und die Hintergrundmusik ist sehr schön.Ich hoffe dadurch jeden Tag regelmäßig Atemübungen zu machen. Derzeit mache ich es nicht regelmäßig. Bin auf alle Fälle dabei und habe Abo gemeldet.
Wunderbar, danke für das Feedback 💙
Lieber Michael, danke hast Du die breathwork hier hochgeladen.Ich bin gerne in deiner Community aber in Skool komme ich leider technisch nicht zu recht.
Ich mache sehr gerne mit.Vielen Dank für dein Wirken
Dorothée
Wunderbar, dass du dabei bist! Ich schreibe dir gleich mal eine Nachricht auf Skool