Encore un épisode à enregistrer.. Oh là là, c'est que ça commence à prendre de la place tous ces épisodes-indispensables ☺️😉🤭 !! Merci beaucoup pour toutes ces clefs qui ,une fois encore, vont m'aider à déverrouiller ces schemas de pensée qui m'enferment🤗👍! PS: si vous étiez ma meilleure amie, je vous dirais que cette longueur de cheveux vous va beaucoup mieux 🤫😊👌!
Dans le livre "Le paradoxe du chimpanzé" de Steve Peters, il propose de remplacer la colère d'avoir échoué par remarqué que notre déception est à la hauteur de l'envie de bien faire. Et remplacer "faire de son mieux" par "selon ses capacités". Ou encore changé la croyance que la perfection existe. Bref on en revient toujours à la dissonance cognitive. Merci pour cet EP.
@@Changemavie Bonjour, c'est un livre qui traite principalement de la dynamique entre le cortex pré frontal et le limbique sous un angle original. Et il est ponctué de petites "pépites" comme celles évoqués dans mon précédent message. Voilà pour le fond, sur la forme c'est original mais un peu redondant même si du coup c'est bien vulgarisé. Maintenant répondre à votre question induit un avis subjectif. Alors pour faire court, oui je le recommande. Même si pour nuancer je ne le place pas en haut des découvertes comme Brook Castillo, la dissonance cognitive de Feistinger, l'amour inconditionnel, la CNV, Thomas D'Ansembourg... Mais c'est aussi parce que je connaissais déjà un peu le rôle de la partie limbique du cerveau. Mais même modulé par vos connaissances de départ, vous risquez comme moi de trouver un intérêt à sa lecture. J'en profite pour vous remercier pour votre travail, bien à vous. (PS: sachant que nos désirs servent nos besoins et nos croyances filtrent nos valeurs et que nous cherchons à combler nos besoins par le prisme de nos valeurs et avec pour GPS nos émotions. Si je connais un outil pour trouver ses valeurs: www.psychomedia.qc.ca/psychologie/test-questionnaire-des-valeurs-par-portraits-revise Connaissez vous un outil fiable pour trouver ses besoins? Merci)
Super idée j'adore le concept proposé vraiment tres utile merci😊
Merci
j'adore... 🙏 très précieux. Merci !
Merci Isa ! Qu'est-ce que ça va changer pour vous aujourd'hui ?
@@Changemavie bien plus de bienveillance à mon égard, sur le chemin parcouru 🙏🙏🙏
Encore un épisode à enregistrer..
Oh là là, c'est que ça commence à prendre de la place tous ces épisodes-indispensables ☺️😉🤭 !!
Merci beaucoup pour toutes ces clefs qui ,une fois encore, vont m'aider à déverrouiller ces schemas de pensée qui m'enferment🤗👍!
PS: si vous étiez ma meilleure amie, je vous dirais que cette longueur de cheveux vous va beaucoup mieux 🤫😊👌!
Dans le livre "Le paradoxe du chimpanzé" de Steve Peters, il propose de remplacer la colère d'avoir échoué par remarqué que notre déception est à la hauteur de l'envie de bien faire. Et remplacer "faire de son mieux" par "selon ses capacités". Ou encore changé la croyance que la perfection existe. Bref on en revient toujours à la dissonance cognitive. Merci pour cet EP.
Merci pour ce partage ! Je note la référence. Vous recommandez le livre, au-delà de ces deux précisions ?
@@Changemavie Bonjour, c'est un livre qui traite principalement de la dynamique entre le cortex pré frontal et le limbique sous un angle original. Et il est ponctué de petites "pépites" comme celles évoqués dans mon précédent message. Voilà pour le fond, sur la forme c'est original mais un peu redondant même si du coup c'est bien vulgarisé. Maintenant répondre à votre question induit un avis subjectif. Alors pour faire court, oui je le recommande. Même si pour nuancer je ne le place pas en haut des découvertes comme Brook Castillo, la dissonance cognitive de Feistinger, l'amour inconditionnel, la CNV, Thomas D'Ansembourg... Mais c'est aussi parce que je connaissais déjà un peu le rôle de la partie limbique du cerveau. Mais même modulé par vos connaissances de départ, vous risquez comme moi de trouver un intérêt à sa lecture.
J'en profite pour vous remercier pour votre travail, bien à vous.
(PS: sachant que nos désirs servent nos besoins et nos croyances filtrent nos valeurs et que nous cherchons à combler nos besoins par le prisme de nos valeurs et avec pour GPS nos émotions. Si je connais un outil pour trouver ses valeurs: www.psychomedia.qc.ca/psychologie/test-questionnaire-des-valeurs-par-portraits-revise Connaissez vous un outil fiable pour trouver ses besoins? Merci)