VINOVĂȚIA TE AJUTĂ SĂ REPARI | DilEMMA cu Emma de la ZU 45

Oamenii vulnerabili sunt oamenii slabi? Cât de sănătos este să fii puternic și ce înseamnă cu adevărat acest fapt? De ce avem impresia că nu suntem suficient de buni și cum putem gestiona acest sentiment? Ce vrea să ne transmită vinovăția și cum ne putem împrieteni cu aceasta?
Invitatul de astăzi al podcastului DilEMMA este Ștefan Popov, președintele Centrului de Cercetări Științifice în Psihologie licențiat și în Filosofie. El ne va arăta ce este „vinovăția sănătoasă” și de ce este aceasta un prilej de a repara și de ce reprezintă o formă a evoluției interioare. De asemenea, el ne va spune care este legătura dintre alimentație și stima de sine.
„Relațiile se construiesc pe vulnerabilități”, susține invitatul nostru. Cum putem ajunge să comunicăm cu emoțiile noastre?
0:00 - Intro
3:48 - Cea mai mare emoție pozitivă disfuncțională
6:40 - Cum comunicăm cu emoțiile noastre
11:20 - Mituri despre gestionarea emoțiilor
15:08 - De ce suntem „ușor de rănit”
28:05 - Locul în care se naște trauma și memoria corporală
31:49 - De ce avem un anumit comportament în viață?
34:46 - Cum să ne detașăm sănătos
45:00 - „Relațiile se construiesc pe vulnerabilități.”
50:07 - Masca oamenilor de azi: „Eu nu simt nimic!”
55:41 - E sănătos să fim permanent puternici?
57:58 - Tu m-ai rănit! Ce se ascunde în spatele acestei afirmații
1:02:19 - Cum putem să nu mai luăm emoțiile altora personal
1:07:13 - Cum putem trăi cu vinovăția
1:09:13 - Vinovăția sănătoasă, un prilej de a repara
1:13:52 - Deciziile pot fi 100% raționale?
1:17:21 - Legătura dintre alimentație și stima de sine
1:20:07 - De ce ne este greu să fim vulnerabili
1:21:15 - Oameni vulnerabili, oameni slabi?
1:27:00 - „Ancora este în interiorul nostru!”
#podcast #dilemma #zunivers
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - ZUnivers.radiozu.ro
🟩 SPOTIFY - spoti.fi/3hcMbzK
🟩 UA-cam - / @zuniverspodcasts
🟩 FACEBOOK - / zunivers.podcasts
🟩 INSTAGRAM - / zunivers.podcasts
Emma ONLINE:
🟩 / emmaband
🟩 emmadelazu...

[@alexandramunteanu3056]

Unul din cei mai bun psiholog!

[@user-he7nl1pb9t]

Felicitări pentru acest podcast! Invitatul este extraordinar!

[@victoriaalfa5428]

Mii de mulțumiri!
Felicitări pentru subiectul abordat!

[@vahtinanastasia9939]

Ce fain invitat, il urmaresc de ceva timp si imi place cum si ce vorbeste❤

[@danielahossam2290]

Multumim Emma ❤