"Я живу не свою жизнь". Проблемы с самореализацией и выход из комплекса жертвы
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- "Я живу не свою жизнь". Проблемы с самореализацией и выход из комплекса жертвы.
• Если вы на несогласие реагируете, как на отвержение,
• Если вы на критику реагируете, как на унижение
• Если на отказ вы реагируете резким протестом
знайте, - в вас работает комплекс жертвы. И вам нужно работать над собой.
Что бессознательно живёт как главное ожидание у человека с комплексом жертвы?
Страх. Унижение. Стыд. Ожидание боли. Готовность быть виноватым.
Если вам навязывают роль жертвы, надо выйти в позицию наблюдателя. Надо разотождествиться с навязываемой вам ролью.
Надо учиться говорить «нет», критиковать, не соглашаться. При этом самое главное - научиться выдерживать свой страх.
Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ»
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
5-14 августа
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Терапевтическая онлайн-группа «МАМА»
29 июля - 16 сентября
Классическая групповая среднесрочная психотерапия.
8000 р. за 8 групповых встреч в зуме
по субботам в 14:00-16:00 мск
5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
Инга, дорогая... именно! Соскучилась за Вами. Роскошно выглядите, а эти крылья... Я с Вами и Маму и Папу и Релукинг прошла. Чуть ли не боевые подруги. 😉
Господа, на наш с вами уровень 'Мама-Папа-Я' лучшнго специалиста не найти. Я проверила.
Инга, все Ваши 'мантры' помню, по ним и живу. Офигительно себя чувствую. ОГРОМНОЕ СПАСИБО! 🎯🌐🎭
Спасибо, мне очень приятно ❤️
Вы очень классная! Всегда очень позитивная, это помогает более легко смотреть на свои проблемы и на многие вещи.
Инга вы сказали больше чем все🙏🏻
Очень понравилось ваше видео! Очень! Спасибо огромное и успехов!
Спасибо!❤️
Спасибо!
Благодарю ❤
Спасибо, Инга, что радуете нас новыми видео!
Отзывается в самое сердце ❤️🩹. Спасибо!
P.S. Это декоративное панно на стене напоминает нимб как у святых на иконах 🙂
Спасибо за информацию
Шикарно, Инга, спасибо ❤
Инга, с большим удовольствием наблюдаю за Вашим каналом. Для меня это полезно. Слежу за Вашим каналом в ТГ. Спасибо❤
Прекрасно выглядите👍
Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ»
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
5-14 августа
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Терапевтическая онлайн-группа «МАМА»
29 июля - 16 сентября
Классическая групповая среднесрочная психотерапия.
8000 р. за 8 групповых встреч в зуме
по субботам в 14:00-16:00 мск
5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Мы живем в России ради и для Путина В.В.!
И очень счастливы при этом !
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
ВК vk.com/ingaignatenya
РУТУБ rutube.ru/channel/23461476/videos/
ЮТУБ ua-cam.com/channels/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg.html
Я не могу жить своей жизнью, потому что я не знаю, какая это, своя жизнь. Я устала
Держитесь ,нас много
Есть бесплатные группы онлайн ,12 шагов для созависимых ,рекомендую
@@Busya47 как найти эту группу?
@@elenad2101 Каждые день слушайте лекции, и со временем у вас расслабится мозг от напряжения (количество перейдет в качество), и вы сможете вдохнуть свободнее и оглядеться по сторонам. У меня заняло примерно 2,5 года. Ходите с специалистам выговориваться (обязательно) или не психотерапевтические группы.
Инга, как я ценю Ваши наиполезнейшие видео, каждую встречу с Вами!
Я слушаю очень разных психологов и могу предположить, что Вы тоже, в том числе и для обострения профессионализма, отслеживания нынешних тенденций.
Вы всегда стараетесь ещё глубже разобрать самую острую тему, которую освещаете. И мы вместе с Вами учимся и смотреть на явления, проблемы и задачи новым взглядом, и с разных сторон. Вы учите нас не уходить в чёрно-белое мышление, не тонуть в детских обидах, не плевать на всё, иначе негатив всё едино проявит себя в виде психосоматических заболевпний, а осознанно погружаться в разбор полётов, решать накоптвшиеся проблемы грамотно с помощью профессионалбной помощи психолога.
Постепенно мы начнем к этому приаыкать, как уже приаыкли к посещению стоматолога.
Есди бы я выбирала психолога для разрешения своих нерешённых задач, то обратилась бы именно к Вам, Инга!
А Ваши чувство стиля и самоирония аыше всяких похвал! "Мудрость в согласии с лёгкостью..."
Браво Вам!!!
Спасибо!
Аниме богиня
Хорошо,что не вагиня
Вы, Инга, - умница и красавица❤
Я знаю, чего хочу! Я знаю свои ориентиры и все, что люблю делать, и я делаю это! Я хочу стать звездой-блогером, но не получается, и я поэтому страдаю!
Не все наши проекты удачные, не все наши желания реализуемы.
А зачем вам становиться именно звездой?
Не всё получается сразу или быстро,а бывает вообще не получается
Помню, когда я закончила восьмой класс на одни "пятёрки" и на следующий же день после экзаменов поехала на работу в пионерский лагерь заработать денег на свои потребности, моя тётя маме скпзала: "Если она у тебя шиет, пусь не идёт в девятый класс, а идёть в ателье мешки шиять!"
Я и в течение учебного года обшивала себя, маму и даже взрослых клиенток. Для себя вязала красивые вещи.
В школе я была сначала вожатой, за что была награждена бесплатной путёвкой в "Орлёнок". Потом сразу меня избрали секретарём школьной комсомольской организации.
Тётя видела моё будущее иным!(((
Тетя сказала и забыла. И вы забудьте. Это всего лишь мнение тети. 😅
@@КонстантинБэйкер Это не мнение тёти, это её отношегие прежде всего к себе самой, к своей сестре, а потому злобная зависть!
@@КонстантинБэйкер А Вы тоже такое своим родственникам говорили?!
Спасибо! Прям про меня! За видео сделала открытие, что боюсь соприкасаться с болью вины. Буду над этим работать.
Инга, как же мне Вас сейчас не хватает!
Инга, а снимите пожалуйста про зависить. Как справляться? Иногда уж очень мучительно это переживание
Хорошо, Оля
❤❤❤