Выход из комплекса жертвы. Как преодолеть страх, унижение, стыд, готовность быть виноватой

[@ingaignatenia]

Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya

[@nickspellman6956]

благодарю Вас за видео, Инга!

[@chel2873]

"Готовность быть виноватым "... Как же точно сказано....о моем состоянии перманентном...

[@ingaignatenia]

Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ»
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
5-14 августа
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What's App: [phone]
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)

[@ingaignatenia]

Что бессознательно живёт как главное ожидание у человека с комплексом жертвы?
Страх. Унижение. Стыд. Ожидание боли. Готовность быть виноватым.
Если вам навязывают роль жертвы, надо выйти в позицию наблюдателя. Надо разотождествиться с навязываемой вам ролью.
Надо учиться говорить «нет», критиковать, не соглашаться. При этом самое главное - научиться выдерживать свой страх.
Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ»
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
5-14 августа
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What's App: [phone]
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Терапевтическая онлайн-группа «МАМА»
29 июля - 16 сентября
Классическая групповая среднесрочная психотерапия.
8000 р. за 8 групповых встреч в зуме
по субботам в 14:00-16:00 мск
5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск
Запись на консультации и группы
[phone]
[e-mail]
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)

[@ingaignatenia]

Терапевтическая онлайн-группа «МАМА»
29 июля - 16 сентября
Классическая групповая среднесрочная психотерапия.
8000 р. за 8 групповых встреч в зуме
по субботам в 14:00-16:00 мск
5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск
Запись на консультации и группы
[phone]
[e-mail]
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)

[@ПсихологОксанаШемберг]

Где можно узнать более подробную информацию о группе? Встречи 1р в неделю?

[@nadyagorch7443]

Спасибо!

[@liannamarmont206]

Инга , у вас было видео, где вы говорили, как я поняла, про подачу той или иной информации у людей , если я не ошибаюсь привели в пример "Бесы" Достоевского, рассказы Солженицына. Хотела переслушать , не помню как называлось видео . Если вы снимали такое видео, подскажите пожалуйста 🥀💛

[@ingaignatenia]

Я и сама не помню, к сожалению)

[@liannamarmont206]

@@ingaignatenia подобное видео было у вас ? Если было и вы не помните название, то я у вас поищу еще. Или может я путаю, и видела у других 😔😞,

[@ingaignatenia]

@@liannamarmont206 сомневаюсь, что это мое видео

[@ИринаМолчанова-ю3ю]

👍👍👍👍👍👍

[@krasota_klasotennaya3813]

🌹🌻❤️🌻

[@КошечкаиЮЛЕНЬКА]

Потише там😂😂😂🎉

[@baechni]

👍👍👍