【血圧を下げる】リンパマッサージで高血圧が下がり中性脂肪も減る！むくみも取れて全身スッキリ！
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- Опубліковано 12 вер 2024
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
#リンパマッサージ #高血圧 #笹原健太郎
リンパは浅い❗️意外でした😆
丁度、肩凝りがMAXだったので、これだ！と真剣に覚えました。高血圧？を気にしすぎの母にも明日、教えてあげたいと思います。いつもお世話になっております。🙏✨🌼
リンパが浅い所にあるとは、知りませんでした。強く押した方が効果があると思って、ゴリゴリしていました😅順番もあるという事で勉強になりました。有り難うございます。
大変勉強になりました。
骨がぼきぼき音がします
全体に数値が高くなってますー➰～！
頑張ってみます💞
有り難うございました♡💐
今日もありがとうございました。
リンパマッサージ、心がけて、行います。
ところで、足の指先の血行が良くなる方法を機会がございましたら、配信動画をお願いします。
毎年、足の指先が「しもやけ」になります。
寒さにより、毛細血管の血行が悪くなるために、足の親指の先が紫色になってしまいます。
改善策として、「暖かいマット」を敷いたり、「厚めの靴下」を履いたり、お風呂では、足の裏が冷えないように、「トレイ」にお湯を入れて、足を漬けて、温めながら、身体を洗ったり、頭を洗っています。
また、日頃から、足をもんだり、足首を回したりと心掛けていますが、今年も両足の親指の色が赤くなってしまいました。
毎年、しもやけの指の本数は、減りつつありますが、今年は、失敗しました。
よい、マッサージの方法を教えてください。よろしくお願いいたします。
Thanks。
この動画を見るまでリンパマッサージ順番が大切だということ今まで気にしてませんでした。ありがとうございました。
リンパの流れを良くするマッサージは大変有難いです。これならできそうです。頑張りまーす。
午後になると先生と一緒にストレッチやつています。たのしみです。とてもよくわかります。ありがとうございます。
ありがとうございます。感謝しています。
先生こんにちは｡初めてコメントさせて頂きます｡いつも健康や若さを維持する為の解説や運動の方法を教えて頂き有り難うございます｡先生の動きに従って運動を実践してます｡お陰様で姿勢が良くなり悩まされていた背中の張りも無くなって来ました｡ずっと前に整体の先生から､むくみで足が溶けた保冷剤のようにブヨブヨしてると言われた事が有ります｡その時､鎖骨とその周辺を重点的に施術するのが一番むくみ解消になると話てました｡足のむくみが何故鎖骨なのか意外過ぎて､ず〜っと不思議に思ってました🤫けれど丁寧で分かり易い先生のご説明で今謎が解けました｡意味が分かると納得出来て一層元気な気持ちになれます｡今日も大変貴重な配信を有り難うございました😸🍀
分かりやすく時間も丁度良くやる気が起きる動画ですね
続けられそうです
初めは主な所だけ知りたかったので良かったです
有り難うございます
ありがとうございました。感謝です
リンパの流れもやりました。
ありがとうございました✨
頑張って✊😃✊見ます❗
リンパマッサージを今まで間違ってしてました。今後は先生のを教わりながらやります。
ありがとうございました😊
Ohayou, arigatou, I am from Brasil
腕回し意外とキツイですね💦 初めてしました
ありがとうございました。助かりました。やります。
有り難う御座います🍀
リンパマッサージは、難しいイメージでしたが、優しく、納得する御指導に、いつも、感謝しております。
先生の動画どうりに体験させて戴いて、本当に身体が楽になりました。
周りで、身体の不調を老化で諦めている方に、
寿命の許されている間は、自分の事は自分で管理しなくては成らない
高齢は、誰にでも、やって来ます
備えあれば憂いなし、
良い情報は、共に共有して
笹原先生の動画を
毎日の健康に繋がるように実践して御知らせしていきたいと、存じます
🍀☀️🔆所願成就🔆☀️🍀
今まで若いうちはリンパのことは全く気にしていなかったのですが、40代後半になり初めて、脇の下と耳下のリンパが腫れました。このリンパマッサージを早速やってみます。
有難う御座います．、糖尿病で、足がむくみ悩んでました．頑張ります
ビデオの通りやらせてもらって、実施前144が実施後136に下がりました。1回の効果として凄いですね。
毎晩継続させていただこうと思います。
その他、散発する手の微妙な震えとかにも効果を期待してみようかと思っています。
毎日続けるように思いますがんばります
Thank you so much!
ありがとー😆💕✨助かります❗
先生の真似してやってみたいと思っています✌️
おはようございます。人間のふしぎですね。いままで無関心でしたので先生といつしよにならいながらできるので楽しみです。
血圧と血とう値が高くなってきて、
落ち込んでいます。
続けて頑張ってみます。
ありがとうございました。
先生の動画はリンパの流れの説明とやり方だけでなく、最後に初めから最後まで号令をかけて一緒にしてくださるので、途中、しんどくなっても、30回頑張ろう⤴️と思って頑張れます。
これからも一緒に号令をかけた動画をお願いします。
録音しましたので、先生の声で、毎日がんばります。
有難うございました。
私の気になってた所、高血圧と中性脂肪値の改善になると思いました!とっても嬉しいです。有難うございます。
みわわんまめゎ
ありがとうございます
お早うございます。今日も熱心に有り難うございます。肩に手をあてて回す。。。結構難しいです。83歳
有り難うございます。少し質問があります
①一日のうちどの時間帯でやればいいのでしょうか？
②また一カ所一日の中で小分けしても効果はあるのでしょうか？
よろしくお願いします。
凄く参考になりました。有難うございます😊
肩回しなぜ後回しなのですか？
前回しではダメなのでしょうか？
笹原さん❤わかりやすい！
ありがとうございます。
一回聴いた時より
再度、聞くと
良く解ります。
「こちら方向に押す」というが、「こちら方向」が分からない。上下左右どっち方向？
私は首が悪いのですが治す方法は無いですか
年寄りです。
早口ですネ、数の数え方も早くて 若い人向きの動画と分かりました。
ゆっくり やってみました。
いいね😂❤
保健所の生け贄だよー
5〜