#3 발건강에 도움을 주는 발레동작 따라하기~, [Ballet for Golden Silver]

■ 영상이용법
이 동영상은 중장년 모든 분들을 위한 것입니다.
발레동작은 건강을 유지하는데 많은 도움을 줍니다.
영상을 보시고 편안하게 따라해 보세요~
1단계 : 따라하기
2단계 : 동작에 집중하기
3단계 : 꾸준하게 하기
■ 발레의 동작 동작은
자세를 교정하고
균형감각을 증진시키며
유연성과 근력을 강화시킵니다
또한 뇌 활동과 정서에도 많은 도움이 됩니다.
이용희의 실버발레는
발레를 통하여 건강하고 우아한 삶을 추구하는데
도움을 드리고 싶습니다.
Ballet for Golden Silver
음악 : Warmup 2-4.wma
발레 클라스 vol4 중에서 . 김은수
■ 발레리나 이용희
서울예술고등학교 무용과
이화여자대학교 및 동대학원 무용학과 발레전공
■ 문의/제안 : [e-mail] 010 8077 3727

[@user-yx8qf2jl6r]

좋아요

[@현명주-n6l]

엄지발가락을 모으고
등은 바르게 펴고~
맞쥬?
선생님 ~~
좋은 하루 보내세요 💜💞👍

[@이용희의실버발레]

네^^맞습니다
즐거운 하루되세요♡