9:49 uma vez ouvi uma frase que dizia: É a partir do tedio que surge a criatividade, depois disso percebi que sou mais criativa e produtiva quando estou sem internet kkkkkkk. Logico que existem casos e casos
Olá Vitória! Se tiver um tempinho e achar interessante, faz um vídeo depois falando um pouco sobre a faculdade de psicologia, como por exemplo coisas importantes que você já aprendeu e vem aprendendo com relação a comportamento humano e formas de lidar melhor com cada tipo de pessoa. Gosto muito dos seus vídeos, me inspiro muito em você 😘🙏🏻
meus treinos são feitos pelo William, ele presta consultoria online… quando bati as fotos ele viu que meus ombros são para frente (dentre outros pontos a serem trabalhados) e formulou uma planilha de treinos individual pra mim! confere no meu insta que você encontra ele 💖
Confesso que sou nova nesse lance de metas. Já fiz algumas bem irreias no passado, mas esse ano, casada e planejando gestar meu primeiro filho, tô levando bem a sério. Ainda não sei exatamente como vou fazer, mas acredito que vou dividir em 3, 6, 9 e 12 meses. Por exemplo: fiz uma meta utilizando o método smart e coloquei que quero meu corpo forte, saudável, definido e flexível até 20 de junho. Dentro dessa meta, especifiquei como será minha alimentação, meu treino de calistenia, minha corrida iniciante e alongamentos de flexibilidade. Acredito que, com tudo que coloquei, consigo atingir essa meta muito antes, mas deixei pra junho pois essa "primeira parte" do ano será focada em emagrecer e nutrir meu corpo, e a segunda em gestar meu filho, então vou focar apenas nessa primeira parte, e quando junho iniciar, faço as metas relacionadas à gravidez. Também vou fazer metas com meu marido, para nos conectarmos ainda mais e priorizar nosso tempo de qualidade como marido e mulher, e não como adestradores (trabalhamos juntos).
meus treinos são feitos pelo William, ele presta consultoria online… quando bati as fotos ele viu que meus ombros são para frente (dentre outros pontos a serem trabalhados) e formulou uma planilha de treinos individual pra mim! confere no meu insta que você encontra ele 💖
9:49 uma vez ouvi uma frase que dizia: É a partir do tedio que surge a criatividade, depois disso percebi que sou mais criativa e produtiva quando estou sem internet kkkkkkk. Logico que existem casos e casos
exatamente! kkkkk 💖
Olá Vitória!
Se tiver um tempinho e achar interessante, faz um vídeo depois falando um pouco sobre a faculdade de psicologia, como por exemplo coisas importantes que você já aprendeu e vem aprendendo com relação a comportamento humano e formas de lidar melhor com cada tipo de pessoa.
Gosto muito dos seus vídeos, me inspiro muito em você 😘🙏🏻
muito obrigada pela ideia, anotado aqui hehe se quiser especificar mais ainda me manda la no Instagram!❤
só sei que você me deu um puxão de orelha, você é uma inspiração e uma perfeição em pessoa! ❤
muito bom video! Que seja um 2025 cheio de realizações, sorrisos e muitas coisas boas :)
que seja um ano incrível para nós 🥰
Mais um ano acompanhando as pessoas certas (você)❤
ahhh como é bom ter você aqui❤
É incrível ver tantas dicas legais aqui no UA-cam!
fico feliz que tenha gostado 🥹
Vitória, conteúdo excelente parabéns!! continua nessa pegada que Deus vai te honrar.
muito obrigada!!! 🥹
Vídeo excelente, Vii!
muito obrigada!!! 🥹
Dica ,sou mut9 seu fã tebho metas grandes para 2025!!
fico felizzz, sucesso em 2025!
Vi, você poderia falar mais sobre seus treinos? Desejo melhorar a minha postura também
meus treinos são feitos pelo William, ele presta consultoria online… quando bati as fotos ele viu que meus ombros são para frente (dentre outros pontos a serem trabalhados) e formulou uma planilha de treinos individual pra mim! confere no meu insta que você encontra ele 💖
Que bacana ❤ amei seu vídeo ❤
fico feliz que você gostou 🥰
Amei e irei montar as minhas metas. Bjs
fico feliz Aline 💖
Ganhou mais um inscrito.
que bom que você gostou 💖
Vitória, seu cabelo é natural? se não, qual a tinta que tu usa?
oiii, comecei a pintar em abril desse ano com a cor 5.67 da keune 🫶🏼
Confesso que sou nova nesse lance de metas. Já fiz algumas bem irreias no passado, mas esse ano, casada e planejando gestar meu primeiro filho, tô levando bem a sério.
Ainda não sei exatamente como vou fazer, mas acredito que vou dividir em 3, 6, 9 e 12 meses. Por exemplo: fiz uma meta utilizando o método smart e coloquei que quero meu corpo forte, saudável, definido e flexível até 20 de junho. Dentro dessa meta, especifiquei como será minha alimentação, meu treino de calistenia, minha corrida iniciante e alongamentos de flexibilidade. Acredito que, com tudo que coloquei, consigo atingir essa meta muito antes, mas deixei pra junho pois essa "primeira parte" do ano será focada em emagrecer e nutrir meu corpo, e a segunda em gestar meu filho, então vou focar apenas nessa primeira parte, e quando junho iniciar, faço as metas relacionadas à gravidez.
Também vou fazer metas com meu marido, para nos conectarmos ainda mais e priorizar nosso tempo de qualidade como marido e mulher, e não como adestradores (trabalhamos juntos).
Vc pode vai fe
boaaaa, amei a sua organização!! 😍
Vai ter tuor pelo novo planner?🙂
aí mas ele é tão simplinho kk🫠
boa dicas por curiosidade você tem quantos anos?
Olá! Onde você faz teus treinos on-line? Queria fazer nessa modalidade, mas não sei qual é realmente bom.
meus treinos são feitos pelo William, ele presta consultoria online… quando bati as fotos ele viu que meus ombros são para frente (dentre outros pontos a serem trabalhados) e formulou uma planilha de treinos individual pra mim! confere no meu insta que você encontra ele 💖
Parabéns pelo canal linda 🎉🎉
obrigadaaaa 💖
Onde você anota essas metas?
no Notion e as que pretendo focar mais eu escrevo em post it / folhas pra colocar na parede 💖
Você pode
Bom dia Vitória gradindi
@ aninha uma autista show
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