Учебно-рабочая неделя: Учусь на тренера, турецкий язык, мои тренировки и питание

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 кві 2024
  • привет! это моя учебно-рабочая неделя в Минске. в этом влоге я начинаю учебу на курсах по персональному тренингу, учу турецкий язык, тренируюсь и показываю свои тарелочки.
    меня можно найти здесь:
    instagram - / valerie.svintsitskaya
    tg - t.me/valeriesideas
    тикток - / sv.valerie
    часто задаваемые вопросы:
    Откуда? учусь в Минске, Беларусь.
    Где работаю? в айти компании, продакт менеджер.
    Образование? БГЭУ, ФМЭО, Мировая экономика, закончила в 2022-м году.
    Где монтирую? Final cut pro X.
    На что снимаю? iphone 14 pro max
    Рост? 175
    День рождения? 06.06.2001 (22 года)
    для связи: cooperation.svintsitskaya@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 48

  • @Etozhekatya
    @Etozhekatya Місяць тому +3

    Каждый влог это просто час вместе с виртуальной подружкой ☺️🤍

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасииибоо хихих 😍😍😍

  • @chalisemiracle
    @chalisemiracle Місяць тому +3

    Новый влог🙏🙏
    Я просто ловлю эстетический кайф с ваших влогов!❤

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому +1

      спасииибо огромное ❤️

  • @user-sp8hb9ib6i
    @user-sp8hb9ib6i Місяць тому +1

    Приятно смотреть на красивую, образованную девушку. Спасибо за Ваш труд. ❤

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      благодарю вас от всего сердца 🤍🤍🤍

  • @kathrinkozlova5995
    @kathrinkozlova5995 Місяць тому +1

    красота 🩷

  • @dpottaleto
    @dpottaleto Місяць тому +1

    Невероятная девушка , каждый раз восторг испытываю ❤

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасибо большое ❤️🥰

  • @girlwithsoreeyes5482
    @girlwithsoreeyes5482 Місяць тому +1

    Ураааа! впереди чудесный час ❤❤❤

  • @mashulyak485
    @mashulyak485 Місяць тому

    Лерааа, спасибо тебе за новый влог!

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасибо огромное за просмотр 🤍🤍

  • @user-vt1ug1rj4r
    @user-vt1ug1rj4r Місяць тому +1

    Восхищаюсь тобой , реально ! Очень мотивируешь ❤
    Классных выходных 😊

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      взаимно 🤍🤍🤍

  • @user-zo3gz2lb6d
    @user-zo3gz2lb6d Місяць тому

    Очень классный влог ❤

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасииибоооо 🤍🤍🤍

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      ❤️❤️❤️

  • @valeri204
    @valeri204 Місяць тому +1

    Влог просто шикарный!❤
    Посмотрела на одном дыхании 🥰

  • @mashadavydovich517
    @mashadavydovich517 Місяць тому

    Очень душевный влог🥰 Лера, выглядите потрясающе😍

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасибо большое ❤️❤️

  • @daachaz
    @daachaz Місяць тому

    Какой влог чудесный 🐣🫶🏼

  • @marts1290
    @marts1290 Місяць тому

    Хотелось бы больше информативности😊 Интересные места, книги, фильмы, девчачьи штучки, рецепты, упражнения

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      🤍 уже снимал новый такой влог

    • @marts1290
      @marts1290 Місяць тому

      @@sv.valerie такой формат и был интересен.
      В данном видео нет пользы от блогера для зрителя, если речь идет о дальнейшем развитии и монетизации.

  • @user-sg9kk9gw8u
    @user-sg9kk9gw8u Місяць тому

    Валерия, спасибо за влог, смотрела с удовольствием!
    Подскажите, откуда жилетка светлая теплая?

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      спасибо большое за просмотр 🤍🤍 знаете, даже смешно отвечать 😂 снова со стока, jjxx бренд

  • @foresulli05
    @foresulli05 Місяць тому

    Цудоўнае відэа ад цудоўнай дзяўчыны🥹❤️

  • @user-tr9cl8bi5x
    @user-tr9cl8bi5x Місяць тому

    Ещеееее ❤

  • @Daria_Tskhai
    @Daria_Tskhai Місяць тому

    И я первая. Здравствуйте моя родная я скучала 😘♥️

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      урааа ❤️ спасибо

  • @natalyasemenovich878
    @natalyasemenovich878 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @natalyasemenovich878
    @natalyasemenovich878 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @alylina
    @alylina Місяць тому

    😍😍😍

  • @byFOODIE
    @byFOODIE Місяць тому

    Помню, как год назад вы только начинали учить турецкий. Как быстро время пролетело

  • @user-hh6ei3ck3j
    @user-hh6ei3ck3j Місяць тому

    А почему на наборе нужно поменьше белков держать??

    • @sv.valerie
      @sv.valerie  Місяць тому

      нужно достаточно, а не много или мало. в пределах 1.5-2 гр класс. много - как минимум бесполезно будет. а у меня без подсчетов (я впервые считаю регулярно) - был перебор, в котором просто не было нужды. масс набор осуществляется за счет в первую очередь корректировки углеводов.

  • @user-sb5zj4zm5k
    @user-sb5zj4zm5k Місяць тому

    ору с истории про светлый пол , звучит как жиза

  • @user-pq7wj4di8f
    @user-pq7wj4di8f Місяць тому

    ❤❤❤❤❤