如果用Ubike去騎劍南、中社路挑戰公路車 ! 會差多少時間 ? | 還有給要入坑公路車的新手忠告 【哲睿Jerry】

[@user-iq7we6ft9n]

哇，這是我兵役時最熟悉的地方劍南路。劍中劍和風中劍我最近都有去跑過，劍中劍跑了兩次，總長度18公里。劍南路剛上坡沒多久的180度急轉彎這邊大家一定要放慢靠邊騎唷！因為這裡有人常開轎車在這邊的下坡處狂練自己的開車神技，不瞞各位，我服役時有一個班長就曾在那彎道差一點撞車，所以這段請要特別留意呀。😃
然後過了野炊有人在吹樂器的地方那裡貌似有單槓，那裡離文間山很近，附近google說有可以看夜景的地方，但這邊有著空難的傳說，到了晚上和白天真的差很多。
在劍南路到至善路這裡的下坡是最輕鬆的路段，也是劍中劍回程最難上來的路段。相比之下，中社路一路往翠山步道這一段路其實沒有比劍南路難跑，但就是公車很多，轉彎比較危險。
然後風中劍比較關鍵的路段我目前認為應該是過了警察局在聖人瀑布和警察局之前的楓林橋，楓林橋我看到比較多車友走，聖人瀑布那裡又黑又陡，用跑的速度都跟走路的速度一樣慢，比劍南路還陡，我第一次去是一個人從北安路跑往翠山步道，然後沿著至善路一路跑到聖人瀑布那邊的福德宮，然後因為下著雨，我的導航手機沒辦法滑動，所以就跑到有兩條巷子的上坡叉路，結果這坡根本跑不上去，只能走上去，上去後才發現是死路，是人家的民宅。因此我從聖人瀑布這附近能通往風櫃嘴的地方繼續前進，但發現路陡，天色快黑，總里程37公里左右加上迷失的路段，我驚覺再前進下去就會達到全馬的距離，所以就回程了。回程後我有看到有人騎著車上那至善路，在過中社路這個路口的至善路有個超長滿陡逆風很大的坡，有車友騎不上去用牽的。
哈哈，雖然我是用跑的，但是車友能騎飛輪上那些坡真的是勵害，等我之後不要走錯路應該是上得去風櫃嘴的，有機會我也可以試試騎Ubike來挑戰看看。
想當初我在什麼都還不懂時曾經騎著沒有變速的輕檔位的老爺車從我的鄉下台西騎到虎尾，然後再回程過，總長度50公里，回家後大腿痛5天左右。現在我持續在練長跑，在每次全馬沒有被關門的前提下不知有沒有辦法騎著Ubike上風櫃嘴？哈哈，應該很難，若要全程腳不落地應該是不可能，哈哈。

[@coachjerry]

哈哈哈
感謝你的留言，就像讀著你的故事。
我有一個疑問。你不覺得在劍南路上的鄭成功廟，有說不出來的奇怪感，每次經過都感覺很⋯^_^

[@user-iq7we6ft9n]

@@coachjerry 嗯~你這麼一說🤔😲，我也有同感，我第二次去跑劍中劍其實是要去風櫃嘴，但是當天下著小雨，那天是週日因為太晚出門，當我跑到劍南路某個路段時，前面的風都沒事，就有一個地方途中有一股很強的風像人家突然把我的帽子摘下來一樣，我還往回跑20公尺左右去撿帽子，剛去看google地圖，那路段好像離你說的鄭成功廟很近耶！😅
感覺有股力量不讓我繼續前進，然後往風櫃嘴的路上也有很多廟，後來是從中社路下來準備要通往風櫃嘴在這裡的至善路，天空開始下雨，越往山裡面，感覺山頭的黑雲就要把我吞噬，最後剩5至7公里的路程我也放棄了，就像前面帽子飛了2次左右，第一次是在劍南路，第二次是我劍中劍明明可以結束了我還執意要去風櫃嘴，所以在這裡的至善路又飛了一次，然後已經是下午5點了，我還在外雙溪還內雙溪這裡拍照，結果一個回頭帽子再度飛走，這是第三次，好像有股力量在催促我趕緊下山。
哈哈，不知道我…有點離題了🖐️😅沒有啦！我第一次要去風櫃嘴真的是像有股力量再阻擾，從第一次帽子飛了就開始怪怪的，但還好我平安下山了，懷著敬畏的心。
然後從我服役時我每次收假都要爬這山路，我都覺得我經過的廟…然後影片裡大概騎不到1公里就能到武岡，區裡的後面山坡上面有一間廟，我記得有一個班長曾跟我說這裡有些廟是為了要鎮壓那空難的陰氣怨氣才蓋的，真的有點毛。
哈哈，我最近是為了準備萬金石，所以特別回劍南路做特訓，跑了兩次，真的感覺非常奇妙，然後每次都下午5點快6點折返到劍南路，有種很特別的情懷，哈哈。
然後也分享一下，我算了時間，建議要去劍中劍的朋友們最晚在下午4點到4點半一定要回程到北安路，從風櫃嘴最晚大概要在下午4點左右折返，這樣比較安全。下次我再去跑山會盡量在早上六點左右出門。😀

[@coachjerry]

感謝你的紀錄
真的像在講鬼故事😅
但以訓練來說，這幾段真的是很適合訓練自我的路段。你看我頻道在這邊至少拍了10多集主題吧。（還有離我家很近😄）

[@user-iq7we6ft9n]

@@coachjerry 哈哈，原來如此。我6至7年前在當兵時曾經聽在國防部的一位憲兵的連長還是某位長官，他們要揪團，揪我們移防到國防部的武岡連的阿兵哥一起去跑劍南路，說可以從武岡跑到士林的營部連，我那時應該跟著他們去跑步的，沒想到多年後我盡然會那麼喜歡長跑這項運動，然後也是到最近我才知道營區這邊就是非常有名的劍中劍和風中劍必經的路段，哈哈，只不過這些路段的彎道都必須特別小心才行。
喔Ya~😃原來你是住這附近喔！哈哈，之後搞不好哪天我再去跑山會剛好與你奇遇也說不定呢~哈哈😀我是從板橋來的業餘跑齡不算長的跑者。
因為我之前都是看跑步系列，腳踏車是因為我剛好看到劍中劍這字樣，所以才剛好點進來，哈哈，滿有意思的，之後我會再去找一下你說的那些訓練路段的影片來看。👍😄

[@coachjerry]

感謝感謝
有幾集評測跑鞋就是在劍南路拍的。
祝你在訓練路上更精進別受傷了

[@rayhuang4229]

❤

[@MPblack612t1]

真漢子!真材實料全程無替身、無下車接送，燃燒生命的完成這體驗!!佩服!!!!!!

[@coachjerry]

感謝🙏
我都玩真的

[@HoHo-fn1qc]

加油！遲啲U-bike 上武領💪🏻

[@coachjerry]

那個太難了😅

[@user-wt4fw7ig8i]

最近不跑步 來騎UBike 不管看小龍女還是怎樣，你YT最對味

[@sportelite6855]

這個挑戰也太有趣了😆

[@coachjerry]

🤟🏻🤟🏻是呀

[@Sam025257w]

感謝這哲睿教練用Ubike來試驗爬坡的狀況，，
歡迎來台中用Ubike挑戰大三元
來挑戰 藍色公路

[@coachjerry]

😳😳😳

[@user-dr6xo9qy1u]

昨天才騎風中劍,就看到教練影片,好有感觸
雖然我是騎公路車XD

[@yhgch1865]

ㄟ嘿~期待教練的彰化比賽，讚讚~~~

[@coachjerry]

我已經開專案開始剪片了～

[@melix7]

今年換工作到內科，平常為了趕上班跟少扣十元從汐止車站沿基隆河濱自行車道都保持騎 Youbike 到劍南路大約 55 分鐘的成績，偶然看到對面上山的路很多人在騎腳踏車就被演算法推薦您的影片了。
今天試了一下，北安路上到單槓場 15 分鐘，下滑後從中社路口上到山頂 36 分鐘，跟您比果然差多了，勉強還是上的去，這是 17 公里河濱+市區騎 Youbike 55 分鐘轉換的山路成績。
爬坡的感覺平常騎河濱大概只有逆風才會感受到，不過爬坡跟平常騎河濱上下班或去關渡淡水的樂趣果然不同，整趟含休息最後翻劍南路回到美麗華已經快兩小時了，第一次完成劍中劍。

[@coachjerry]

厲害 希望你上下班都不塞車

[@user-km5xp6mu7x]

教練利害！中部ubike 車友報到。

[@coachjerry]

Ubike 很猛的

[@kaisultian2677]

汗水滴滴落，辛苦了教練

[@user-bj5bi4qk3f]

厲害

[@user-ij7ly6tg1f]

教練變厲害了～

[@coachjerry]

感謝

[@kaorytyan1980]

好強

[@coachjerry]

感謝

[@hu345211]

天啊一定狂爆心跳的youbike騎山路的車友都是異於常人啊⋯⋯

[@user-se6lb1bd2r]

等等！還有風櫃嘴沒騎啊！🤣

[@coachjerry]

修但幾勒 太可怕啦

[@user-pf2qu3ib3c]

小的我 也騎Ubike 上冷水坑 和中湖戰備道，續騎二子坪加助航站 全程不落地 真的很硬耶 !

[@張立德-r6m]

youbike是設計給市區騎乘 不適合做運動用途
拜託現在的網紅不要帶頭做不良示範
竟然還鼓吹網友一起挑戰 腦袋到底在想什麼...

[@darlene917]

聽你在喇吧!!很多人把騎UBIKE當日常運動好嗎?

[@ddfff1453]

壞了就賠錢而已阿你在不爽什麼？跨謀餒 還是你要買單？

[@darlene917]

沒有不爽呀!!就你的言論在喇叭呀! 你沒騎過UBIKE嗎? 最好是騎個市區山路就會壞啦...

[@wkwkwk8474]

@@ddfff1453 老子1.0通勤騎爛路都沒事了：)

[@ddfff1453]

我在回覆版主 再說啦 他都那樣子講了 我回覆這樣有錯膩？壞了就賠錢而已廢話那麼多

[@user-zz2cv2re7e]

太猛了學不起來！
期待彰化景點百k

[@coachjerry]

好歐 我慢慢剪

[@user-tz8dg6eu9g]

上次也騎去風櫃嘴要挺用力的

[@coachjerry]

真的要很用力

[@user-gu6ei2xp6h]

請問教練跑步錄影大部分是用GOPRO還是INSTA360 ?如果單純想記錄風景會推薦哪一款?

[@coachjerry]

跑步會用gopro
Insta360放在單車上用
Gopro拍攝 所見即所得
Insta360 還要再做鏡位上的調整

[@user-gu6ei2xp6h]

@@coachjerry 了解，謝謝教練～

[@user-to2sb4mk3r]

辛苦了🚴

[@coachjerry]

不會
大家要看的開心

[@hu345211]

哈哈別虐待膝蓋吧⋯⋯

[@barajann]

我以為影片會有Jerry騎Ubike跟馮迪索PK中社路😁😁😁

[@coachjerry]

哈哈哈 有機會啦
但昨天觀眾都說 用ubike 太了無心意了
😄😄

[@siao-ye]

身為前youbike維護員，我只能說 教練你是真的猛XD

[@coachjerry]

感謝你的維護😊

[@UCqgTwuVPtaWgtypRK5qpWiQ]

敲碗風櫃嘴+1
啊我上禮拜在二子坪也有看到youbike 也敲一下😈

[@coachjerry]

風櫃嘴太考驗我推動力啦😅🥲

[@johnsonkuo8573]

還有風櫃嘴 如來神掌 哈哈

[@coachjerry]

哈哈哈 太虐啦

[@養魚Shunyu_Yang]

我也是常常ubike 上台中赤崁頂😂

[@coachjerry]

太猛太猛😳

[@XX-mx2xi]

原本想參加美利達彰化賽，但環花東也是同時間...

[@coachjerry]

明年一起來

[@user-kr2lb1bq7k]

許願用youbike騎520哈哈

[@user-sc6qm8up4f]

讚讚

[@yunamiitzki557]

我想看教練騎U-bike 北高360

[@coachjerry]

你們都講很誇張的騎車企劃😂😂😂

[@Joe-fi7tz]

那garmin的車錶可以廣播心率到其他牌的碼表上嗎

[@coachjerry]

沒這樣試過ㄟ
下次試試

[@alllen9920]

車錶不能量心跳吧

[@sidamtw]

其實ubike比較要注意的是下滑
朋友騎ubike在貓空下滑撇出去

[@coachjerry]

哇哩勒

[@billybilly319]

補給放籃子真的比較不方便一點 之前下班想說騎回家 結果一騎快 籃子就噴裝...

[@coachjerry]

哈哈
而且重心差很多

[@user-uf7lt1vj2w]

哲睿應該可以業配Ubike了，發票寄過去！

[@coachjerry]

哈哈😆

[@user-dragonball-i4y]

騎U-Bike 環法自行車賽☝️😎🤪🤔🤣🚴‍♀️🚴‍♀️🚲

[@coachjerry]

那個⋯
環大台北都很累了😅

[@rickyhsu8096]

Unlike武嶺之前，先來個ubike上陽明山

[@coachjerry]

哈哈 謝謝幫我想企劃😂

[@a0930516279]

很吃腳力😅我下午才騎著繞山區，好爽🤣

[@coachjerry]

人多有成就歐～

[@user-yd7uh9zf3l]

請問紅色車衣是什麼牌子?好好看!

[@coachjerry]

Assos

[@darlene917]

我要看UBIKE挑戰青春嶺路.......

[@coachjerry]

太虐啦😁

[@darlene917]

@@coachjerry 青春嶺路可以表演用牽的上去....

[@coachjerry]

哈哈哈 😆

[@lesliewu799]

青春嶺路……認真嗎😂

[@Tim-0823]

看了我也好想騎可惜手骨折

[@coachjerry]

等你恢復回來😎

[@user-yy2mx8ve6s]

風櫃嘴上去了啊

[@coachjerry]

太殘忍😅

[@kun-tingchao2707]

所以再來是Ubike北高還是武嶺🤣

[@coachjerry]

下週要⋯ 你去查是哪個比賽 很嗨歐

[@kun-tingchao2707]

@@coachjerry 重點是騎ubike嗎？

[@chingweic7489]

期待教練ubike 上武嶺或北高

[@coachjerry]

你們都太狠了

[@user-mu6sx4dx5g]

期待+1

[@TreeLSF]

Ubike騎過1.2次真的感覺很吃踩踏的力..不知道是車重還是車架的關係

[@coachjerry]

都有吧😅

[@F70735877]

等等該換貓空了 貓空跑不完 現在換貓空騎上去

[@coachjerry]

可以坐纜車上去嗎？
🥲😊

[@F70735877]

@@coachjerry 嘿嘿在期待中😂

[@coachjerry]

😁

[@libjoo]

車籃風阻瓦數-10

[@coachjerry]

哈哈
我發現2.0車頭比較重

[@linghthey1657]

白色的錶很搶眼🤣
garmin 的嗎？

[@coachjerry]

Wahoo的

[@kevinchen8973]

怎麼馮迪索沒有騎公路車一起來尬一下？

[@coachjerry]

沒看到他在這部片是騎機車😄

[@user-nx9im2uc3d]

小野田坂道？！

[@coachjerry]

沒他那麼帥啦

[@user-it6il5en8h]

跟哲睿穿同樣的鞋欸

[@coachjerry]

真巧呀

[@user-jn3cl5ku1g]

爬山路心跳常爆到快180 長跑均心率也都在170以上 羨慕爬山都不會很喘的人😢

[@coachjerry]

我也羨慕不喘的神人

[@user-jn3cl5ku1g]

中社那段應該是中社full climb
劍中劍全長是9.54😅

[@linuxyeo]

哲睿的體能真的很好, 同樣是 Youbike 2.0, 我騎劍南路 11 分, 騎中社路 24 分.

[@coachjerry]

我只是多騎而已
你一定也可以

[@linjay6164]

之前騎過一次 真的很吃力…里昂之前還ubike上風櫃不落地 太神拉！

[@coachjerry]

真的累

[@ironmanliaoliao2591]

U-BIKE武嶺見囉😆
您真的太強大了啦💪⋯⋯勇🦶

[@coachjerry]

ㄏㄚˊ

[@user-qp7bc7dl2f]

有15歲參加環彰賽嗎

[@coachjerry]

應該有歐
昨天有看到年紀很輕的車友

[@user-cz8hp8pc8q]

百k我有跟到很幼齒的小男生跟很香的妹子

[@user-dr6ri2ih4b]

我有遇到一個小學五年級的,約十歲，騎Liv