浩南！腳之軟實力！三個動作玩死你

拍攝: Sky, Kidd
剪: Kidd
Burger:
/ burger_kofgym
Holam:
/ makholaam
KOFGYM:
www.kofgym.com/
/ kofgym
/ kofgym

[@user-nr7yg4rx1u]

完整Range of motion + 控制離心 +peak hold👍🏾
個個做leg press 就插勁多餅 做得係重 係重 但行程連3分1都唔知有無 對刺激黎講又少跟住對joint又大傷害 如果係mobility問題根本無借口可言 著squat shoes /加pad 增加距離

[@ericzzz9999]

支持kof實況操，支持新嘉賓，支持埋冇出現嘅wendy！😂😂😂

[@Ngchan2000]

'舒你個頭'太友善了😂😂😂
當年估最出名健身館，Burger分身講：Phy
Burger係以'Phy你老母'回應的😂😂😂😂😂

[@kojustin4742]

Burger d 回答好好笑😂😂

[@german717]

呢對嘉賓非常正😂

[@user-ut9ds5wu7e]

做leg press浩南坐嚮上面唔緊要，最大問題係走去引9 burger笑就真係好撚危險囉～

[@kgg1760]

今集好好睇，btw係時候搵女kol一齊操野喇Burger😏😏

[@lwk0901]

想睇浩南做保加利亞深蹲...由冇餅慢慢加上到20KG....姐係TOTAL 40KG

[@RemingtonS750]

唔知點解有種感覺如果搵到LMF上黎操野會好好睇, 尤其係KB

[@sos88626]

啲鳩噏幾好笑😂😂😂

[@moman9575]

LE集好野

[@lijenny1539]

一向成日齊睇唔留言 師兄8:03 leg press你條褲係亮點黎 應該放片頭HAAAA

[@user-ob8mj4hj8l]

那個浩南很會演

[@5eric6man7]

其實浩南個骨架ok,唔錯唔錯。

[@Crypto_Robert]

下次Wendy坐上去leg press machine

[@abbylo1216]

浩南哥:撐你💪💪💪

[@yiulambb]

漢堡包條褲 7:39

[@user-nl3sd1po1z]

返去有冇慰問浩南呢幾晚訓唔訓到😂

[@bowieyip-ch4xn]

Burger👍

[@horace6063]

Support

[@rivernine1303]

佢著長褲落唔到

[@16777215]

最近想做港版rp?

[@faifai1989nkf]

😂

[@Naki176]

嵐哥你條女叫你大力d啊，話你唔夠力

[@WilliamCCC0628]

睇人Leg press打直只脚真係好似睇恐怖片甘

[@LVLVLVLVLVLV]

可以斷腳

[@donaldcheung1978]

浩南有90kg?

[@chikitchan0929]

78kg?

[@ChanChan-gq8vb]

着綠色褲個嘉賓把聲十足張家輝🤣🤣🤣

[@justinhinsiu]

佢叫RT 造型都似大追捕😄

[@william90589]

其實係咪玩尻自己頻道?請D咁尻特別既人上黎做GYM

[@ksajfsakjaskf]

呢D人太俗, 太Cheap , 太低賤, 無興趣睇

[@The05051]

真

[@qaz12312373]

D嘉賓又真係爭啲既⋯⋯笑位又得佢自己識得笑，無計！😑

[@ksajfsakjaskf]

講真, 出面全世界都當呢d低俗人係社會垃圾,上唔到大台架啦...我係佢老母真係當生少個算, 係佢本人直頭無面出街...仲好意思上人地channel整臭人地D片

[@justinhinsiu]

⁠​⁠​⁠@@ksajfsakjaskf見返你以往留言你係任何人都唔鍾意
無見你讚人或者俾建議嗰喎
認真你無資格形容人哋係社會垃圾
你同你所形容嘅人就係你自己Hater
你單親家庭長大㗎？淨係講人老母
你自己都唔識尊重人啦好話人低俗
你可以話唔鍾意睇 但你講到過𨶙晒火
傻仔