Жим лежа программа 8 тренировочной недели, и восстановление плеча в 55 лет

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @СветаОрел
    @СветаОрел 7 днів тому +2

    Здоровья!😊

  • @ИванЧертков-щ2х
    @ИванЧертков-щ2х 6 днів тому

    Будь здоров, Красавчик!

  • @натуральныйспорт
    @натуральныйспорт 6 днів тому +1

    Я за 65% не вылазил в жиме когда травма была. Пол года на веса не лез

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  6 днів тому

      @@натуральныйспорт я сейчас только в тренажерах(

    • @натуральныйспорт
      @натуральныйспорт 6 днів тому

      @Igorbenchpress восстановится, потом еще сильнее станешь. Так бывает

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  6 днів тому

      @@натуральныйспортСпасибо!

  • @arni4649
    @arni4649 5 днів тому

    Ничего не слышно практически