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✨️ 자세한 레시피는 여기있어요! ✨️다이어터들 사이에서 유명한댝생님의 명란오두비! 정말 맛이쨔나요근데 여기에 올라가는 명란버터구이를보니갑자기 옛생각이 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저만 이랬던 거 아니죠?저염명란이라고 해서 그대로 구워봤다가워후! 뜻밖의 염전을 만났던 경험~~~🧂 그래서...!!명란대표님이 알려주신명란버터구이를 안짜게 먹는 비법 알려드릴게요우리 명란버터구이 맛있게 해먹쟈구요!💕💕*비법전수자 : 자연지감 대표님*오두비 출처 : 유튜버 댝생님 ✅️ 레시피 (1인분 기준 / 밥숟가락)재료 : 두부 반모, 오이 반개~1개, 명란 1알 1. 오이와 두부는 한입크기로 썰어주고오이는 냉장고에, 두부는 뜨거운물에 담궈주세요✔️ 남은 두부는 소금물에 담아 냉장보관해주면오래먹을 수 있어요 :)2. 해동한 저염명란은 미리 정수물에 20~30분 담궈뒀다가 키친타올로 물기 닦아주세요3. 오일은 "약간"만 뿌려 "중약불"에서명란이 노릇해질 때까지 앞뒤로 구워줍니다4. "약불"로 줄여 "무염버터" 넣고뚜껑닫아 익혀주면 명란버터구이는 완성입니다✔️ 만약 정~말 짠맛에 민감하시다면물 2스푼 넣어 뚜껑닫고 쪄주듯이 익혀주시면 됩니다 5. 다이어터들이 사랑하는 명란오두비는곤약밥이나 귀리밥 등 건강식 120g, 오이,두부,명란,간장 0.3T, 참기름 0.3T, 깨코레이션 해주면 완성!〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️#명란버터구이 #명란요리 #저염명란 #명란오두비#다이어트레시피 #두부요리
완벽한 주방템들이 만땅 있네요....!
예전엔 용돈생기면 화장품이나 옷 사기 바빴는데 지금은 갈수록 주방템욕심이 생기더라구요! 갈수록 좋은 주방템이 눈에보이니...맨날 지갑텅텅이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
명란 공구 이미 끝났네요 ㅠ이제봐서~~ 혹 담 공구때 알림 주실 수 있을까요!
@@김지민-o6v 아고 ㅠㅠ아쉬워라...네~! 다음 공구하게되면 좋아요 하트누르러 올게요 ☺️💗
✨️ 자세한 레시피는 여기있어요! ✨️
다이어터들 사이에서 유명한
댝생님의 명란오두비!
정말 맛이쨔나요
근데 여기에 올라가는 명란버터구이를보니
갑자기 옛생각이 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저만 이랬던 거 아니죠?
저염명란이라고 해서 그대로 구워봤다가
워후! 뜻밖의 염전을 만났던 경험~~~🧂
그래서...!!
명란대표님이 알려주신
명란버터구이를 안짜게 먹는 비법 알려드릴게요
우리 명란버터구이 맛있게 해먹쟈구요!💕💕
*비법전수자 : 자연지감 대표님
*오두비 출처 : 유튜버 댝생님
✅️ 레시피 (1인분 기준 / 밥숟가락)
재료 : 두부 반모, 오이 반개~1개, 명란 1알
1. 오이와 두부는 한입크기로 썰어주고
오이는 냉장고에, 두부는 뜨거운물에 담궈주세요
✔️ 남은 두부는 소금물에 담아 냉장보관해주면
오래먹을 수 있어요 :)
2. 해동한 저염명란은 미리 정수물에 20~30분 담궈뒀다가 키친타올로 물기 닦아주세요
3. 오일은 "약간"만 뿌려 "중약불"에서
명란이 노릇해질 때까지 앞뒤로 구워줍니다
4. "약불"로 줄여 "무염버터" 넣고
뚜껑닫아 익혀주면 명란버터구이는 완성입니다
✔️ 만약 정~말 짠맛에 민감하시다면
물 2스푼 넣어 뚜껑닫고 쪄주듯이 익혀주시면 됩니다
5. 다이어터들이 사랑하는 명란오두비는
곤약밥이나 귀리밥 등 건강식 120g, 오이,두부,명란,
간장 0.3T, 참기름 0.3T, 깨코레이션 해주면 완성!
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명란 공구 이미 끝났네요 ㅠ
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