Абсолютно точно про ложный эффект с диетой и бадами, через время все болячки ещё больше начинают выходить( и кажется, что мы сами что-то сделали не так🤭
Совет: Делайте короткие нарезки,я сама очень хочу прослушать ваши аудио ,но закидываю их на полку ПОТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЮ из-за нехватки времени,а на короткие ролики я покупаюсь)
Ассаляму алейкум!Надия, а если злаки и углеводы есть на завтрак и обед,но на ужин исключить для быстрого похудения, так не очень страдает психика? А в целом я согласна, когда исключила простые и сложные углеводы и чуть с ума не сошла, со мной творилось ужасное..
Очень полезная и интересная информация,впрочем,как обычно
👍👍
Очень полезная информация
Абсолютно точно про ложный эффект с диетой и бадами, через время все болячки ещё больше начинают выходить( и кажется, что мы сами что-то сделали не так🤭
Совет: Делайте короткие нарезки,я сама очень хочу прослушать ваши аудио ,но закидываю их на полку ПОТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЮ из-за нехватки времени,а на короткие ролики я покупаюсь)
Ассаляму алейкум!Надия, а если злаки и углеводы есть на завтрак и обед,но на ужин исключить для быстрого похудения, так не очень страдает психика? А в целом я согласна, когда исключила простые и сложные углеводы и чуть с ума не сошла, со мной творилось ужасное..
Ва алайкум салам. Разберу ваш вопрос на канале в телеграмм, иншааЛлах.
🥰