ZMENA 🎭 • ep.9 | Ako schudnúť, naše postupy a výsledky

V tomto videu sa pozrieme na aktuálny vývoj redukcie. Ukážeme Vám naše postupy a aktuálne výsledky, takisto Vám dáme niekoľko tipov, ktoré sám využívam so svojimi zverencami ako coach. 1.fáza redukcie je za nami, -13kg sme už spolu schudli a je na čase pritvrdiť ...
úvodný diel zo série ZMENA 🎭
• ZMENA 🎭 • Začiatok nov...
📋 WEB - služby, referencie, premeny ...
www.stefanpetr...
📷 - INSTAGRAM
@proste.pista - / proste.pista
@eliskakrupcikova - / eliskakrupcikova
@fit.institut_skalica - / fit.institut_skalica
🎙️ - SPOTIFY PODCAST
Fitness na hrane - open.spotify.c...
👤 - FACEBOOK
Štefan Petržala - tréner fitness - / fitnesstrenerskalica
🛒 - široký výber DOPLNKOV VÝŽIVY za skvelé ceny!
www.namaximum.sk/ - Zľavový kód: PISTA5

[@mariokraus9058]

Zaujmave ist refeed 2krat tyzdenne , chodieval som vzdy tak raz za 2tyzdne pripadne 1 za tyzden v zavislosti od formy , pekne spracovane video 👌
Ak sa smiem spytat cca ake hodnoty B/S/T ste sli ?

[@monikakudlacova4717]

Ďakujem,že mám najlepšieho a tak rozumného coacha❤

[@prostepista]

Snažím sa, stále ✊🏻 ďakujem Monči 😉!