Sensación de Ahogo por Ansiedad
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- Опубліковано 2 жов 2024
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Si sufres sensación de ahogo por ansiedad en este video te explicamos por qué razón esta sensación aparece en nuestro cuerpo y qué podemos hacer para gestionarla. 🌊
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A mi me da en la cabeza y algo en la garganta
Disculpe tengo dolor en el pecho como unas punzadas... Mareos al caminar y dolor de estómago y falta de aire cuando estoy durmiendo no se que pueda ser... Ya fui con el cardiólogo y me hice 3 electrocardiograma un ecocardiograma y un Holter de 24 horas y no salió nada
Todos los dias me siento ahogado desde que amanace hasta que anochece, hay ocaciones que esta sensacion se agudiza, siento que no voy a poder mas, lloro por el miedo y el desespero, pues ya no quiero ir de urgencias otra vez, he ido mas de 6 veces y me devuelven a mi casa, siento mucho estar asi, lo siento porque soy joven y tengo muchas metas, metas que se estan quedando atras porque esto me incapacita. Pido a Dios que esto termine y no suceda más, no solo en mi, sino en todo aquel que lo sufre, es indeseable
Yo igual día y noche...es horrible
Esteban , ANIMOOO!!!.. se q suena fácil , pero son sensaciones de la misma ansiedad , yo también la sufro y ahí momentos q e pensado como tú, q ya no voy a poder y ya voy para un año, nuestro miedo y temores alimentan las sensaciones y tarde o temprano vas a salir de esta situación emocional ya lo verás sigue los consejos de la psicóloga Alicia , y mira t regalo este texto bíblico, medita en el SALMOS 34: 17,18 Gritaron y Jehová oyó y los libero de todas sus angustias, Jehová está cerca de los q tienen el corazón destrozado, y salva a los q están hundidos en el desánimo. Un saludo y no t rindas vas a salir de esta situación emocional ya verás ANIMOOO.....
@@albericklennon3279 como lo supero amigo yo estoy pasando esta crisis que medio orita me calma unas pastillas que me mandaron pero IGUALMENTE me da la otro día o en la tarde cuando como es algo que siento que me me voy a morir de afiscio mi nariz y mi boca no me entra el aire muy bien y mi pecho seme empieza a poner mal empiezo ayudar manos y pies
@@yasmirareyes4170 hola dame tu wasap te ayudaré
yo fui a consultar hace como 2 semanaa con un Otorrino, por la misma sensación de todo el día, pero aparte como si en los laterales de la garganta me estuviera apretando ligeramente (no se si eso ses inflamación) perp me dijo que traia reflujo, la vdd no le encuentro relación a esas molestias con el diagnóstico de reflujo, nunca habia tenido reflujo. No se si alguien le ha pasado algo similar o sufre de reflujo y sabe si los malestares son igual tipp sentir ahogo y como ligeramente presionado los lados de la garganta ?
Se siente realmente horrible, tu que estás leyendo esto...Dios te bendiga, se que saldremos de esta.
AMÉN!!!
Ami se me cierra la garganta y me paraliza el cuerpo es terrible
En el poderoso y santo nombre de Cristo Jesús 🙏🏻🥰♥️
Yo siento algo caliente enla garganta
Sientes lo mismo aun? @@onosimocontretas5592
Todos saldremos de esto no se dejen vencer, desafienlo y superen ese miedo haganlo por ustedes y por quienes lps aman que dios los bendiga
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Es la primera vez que me pasa esto. Muchas peleas a mi alrededor y en mi familia, sentía tanto ahogo. No pude más, estuve conteniendo mis ataques de pánico, así que lloré, lloré de VERDAD, hablé con mi madre y le expliqué cómo me sentía. Al llorar, creí que me ahogaría muchísimo más, pero sorprendentemente me abrió los flujos de aire y con ello la garganta. Me liberó, no del todo, pero sí me ayudó muchísimo. ¡Gracias por su video tan informativo! Envío luz y un abrazo enorme a todo el que está pasando por esta sensación tan fea.
UPDATE: Mi salud empeoró, terminé yendo al hospital y resulté tener Faringitis Aguda. Me atendieron, me dieron unas cuantas cosas, y estoy en recuperación, ¡ya puedo tragar! Si bien la ansiedad es sumamente difícil, ¡por favor asegúrense de descartar cualquier cosa médica antes de siquiera pensar en la ansiedad! Un abrazo a todos.🤍✨
Gracias Medusa, ese es justamente el problema no se sabe si es algo organico o psicológico, se piede la frontera entre una cosa y otra.
y tu que era lo que sentias, cuales eran tus sintomas?
Disculpa ke medicamento tomaste pakitarte eso yomesiento mal
Muy informativo he sufrido en la cuarentena mi primer ataque de ansiedad y sigo luchando con eso pero cada vez tengo mas control gracias a personas como ud que comparten sus vivencias y métodos de ayuda para tratarla
Este ejercicio me salvó la vida, literal. Al hacerlo mientras me sentía fatal, esto fue dl primer paso a mi recuperación con ansiedad
La sensación de ahogo es lo más feo que me ha pasado, lo malo es que cuando fue la primera vez que lo sentí me puse muy nervioso y me dió un ataque de ansiedad, pero estoy en camino a sanar está ansiedad.
Poco a poco saldremos de esto gracias a Dios yo ya estoy saliendo gracias a mi psiquiatra
Igual estoy yo
Me encanta el progreso que ha tenido este canal, ahora se veuy profesional
Que horror , no sé lo deseo a nadie es tanto el miedo que no sabes que hacer
Me encanta necesitaba este video para tranquilizarme y saber que es algo normal
Yo tenía 8 años con el mismo problema me hicieron miles de exámenes y todo estaba bien el problema esnervioso y de ansiedad y estres aprendí a controlarme y ahora veo las cosas de otra manera y he mejorado un 100 ya se que no es algo que nos pueda impedir no vivir
@@milibellmorales yo aún sigo con la ansiedad y estrés aunque ahora es un poco menos
Como hiciste?
para todo el que lea este comentario ,tu puedes eres de lo mejor todos te aman ,te tienen envidia eres la ostia ,Dios te bendice date cuenta
Igualmente
Infinitas gracias!!! Es tal cual mi problema! Y gracias por darlenese enfoque de bloqueo emocional, es mi problema actualmente
Ánimo a todos compañeros yo igual sentí un ataque ase tres años pensé q iba morir sentía esos síntomas q no podía respirar bien y me desesperé mucho y able a todos mis hermanas para despedirme x q pensé si moría ese día y de último able Ami mamá para desirle q me estaba muriendo x q así lo sentía y mi mamá es cristiana busca de dios y oramos y sefe todo sintoma
Que sentias cuales fueron tus sintomas
Hala que cosa más horrible estar así yo comenzencon esas taticardias jincones en el pecho y eso me asustaba y pone peor de alterada y dolor en el cuello cabeza me dolía y eso se fue pasando ya no l hacía caso ahora de repente se me puso esto en la garganta como que tuviera algo ahí atorado y eso me tienasustadisima pensando que ay algo ahí y no se que es 😭😭😭😭 Dios mío ayudarme !!! Porfavor esto no me deja trabajar tranquila tengo mucho miedo no quiero ir al médico me da miedo 😭😭😭😭😭
Hola cómo te sientes con los síntomas
@@josedanielplascencio1932 bien amigo muy feliz x q x q ya no tengo miedo al presente ni al futuro x q estoy en las manos de mi Dios y el kita toda anciedad cuándo confiamos en el
@@felihoil6121 que bueno amigo Dios quiera salir de todo esto estoy pasando mal
Amigo y amigos. Es normal, todos esos síntomas patológicos vienen por la ansiedad. Es bueno que los reconozcan, no pasa nada. Hay que dejarlos actuar, aceptarlos y se irán solos. Hay que hacer terapia y deporte. Obligatoriamente porque es el mismo miedo a la taquicardia que no nos deja hacer deporte, yo ya pase por todo eso, y me obligue porque sabía que era todo un juego mental. Funciono aunque fue muy difícil pero eran más mis ganas de salir adelante y volver a ser yo que el objetivo de solo enfocarme en todos los síntomas. No digo esto con arrogancia sino con mucho amor amigos, me tomo salir de la depresión y ansiedad más de un año. Fue una experiencia horrible pero edificante. Os deseo lo mejor a todos. Se que estarán bien, nos vemos al otro lado ❤
Es normal tenerlo casi todos los dias? 😢
@@gemu_no_suta4842 si, es normal. Aunque todo depende del nivel de depresión y de ansiedad de cada uno. Yo estuve como dos meses concretamente sintiendo de todo, a todas horas. no podía ni dormir. Fue muy difícil. Hasta que decidí buscar ayuda profesional porque es muy duro e incómodo. Ojalá te comiences a sentir mejor pronto. Si tienes alguna duda, yo puedo intentar contestarte bajo mi experiencia, ya que cada experiencia es distinta. Te mando un fuerte abrazo,
Todo va a estar bien. Eso si es una realidad
Que hacias cuando te venia la ansiedad por no poder respirar?
Como lo curaste?
Tucres es normal si Tengo anciedad sentir Algo se quedo atorado en mi garganta siempre que como Algo?grasias
@@mariadiaz6446 si claro, se que es incómodo pero es por la misma ansiedad. Hay síntomas que son molestos, otros incómodos y otros dolorosos. Se cual es cual, pero también se que todo va a estar bien y que hay que darle otro enfoque a la situación. Por ejemplo, sabías que es tu cerebro el que se está defendiendo y auto curándose? El mismo sistema nervioso hace eso, pero pues el precio es que es incómodo. Pero recuerda que es normal y que todo va a estar bien
Yo tuve ansiedad 1 ves pero paso el tiempo y me pasó de vuelta siento que me ahogo pero ahora me estoy recuperando
Hola ivan parra no te preucupes yo lo he pasado muy mal , tienes que pensar que no tienes nada tu tienes que ayudarte mucho, y busca ayuda veras que te pasara y distraete , yo tambien iba a urgencias ,busca un medico veras como te ayuda
Me encantan estos vídeos! Me tranquiliza saber que puedo superar estos síntomas y que no soy la única que lo padece y lo que es mejor, veo que puedo vencerlo al igual que muchas personas de esta hermosa comunidad de Desansiedad.
Mil gracias! 🌺❤️
"Sálvate del miedo, angustia, sufrimiento"
ua-cam.com/video/QOOyS24lXYc/v-deo.html
{Ser una luz para si mismo}
ua-cam.com/video/yT7WAYOlaCA/v-deo.html
La ansiedad jamas se te kitara eso es inposible de kitar ya estas de por vida con eso
@@gorisnelson3068 no lo creo si es posible superarlo
@@gorisnelson3068 Es posible superarlo.
Los videos me estan ayudando mucho y que bueno saber que no soy la unica y no estoy sola muchas bendiciones para todos le soy sincera antes no los podia escuchar pues me identificaba tanto que me daba cierto temor a alguien mas le sucedia esto gracias si alguno de los amigos me contesta saludos a todos Dios los bendiga
Ya se te quitó o que
Tu puedes
A mi me esta pasando y he perdido mucho peso, desde que encontre el blog estoy empezando a entender que no voy a morir atascada.
@Eliza García Yo también estoy como tu he perdido mucho peso y me aterro cada vez que me veo al espejo y me causa más ansiedad
@@fralevarvargas2030 exactamente! Las personas que me conocen me preguntan si estoy enferma.
@@elizagarcia7794 a mi también me preguntan si estoy enferma que debe de estar pasando algo, y eso me preocupa y me enferma mucho mas, y tengo días en los que me siento mejor, pero después vuelven a mi esos pensamientos malos que me dicen si estas así de flaca es porq tienes una enfermedad grave..
@@fralevarvargas2030 siii! A mi no me dan ganas de salir, porque en los lugares que frecuentaba y ya nos conocían a mi esposo y a mi , se me acercan y empiezan a decirme cosas como : " pero eso es fácil solo hay que pensar positivo" o "tenés que quererlo " No creen cuando les digo que la ansiedad me esta afectando.
@@elizagarcia7794 uyy si a mi también me da mucha rabia cuando me dicen así pero sal y distraete busca algo que hacer, y también estoy como tu ya no quiero visitar a nadie porq lo que hacen es preocuparme mas, lo que pasa es que ellos no saben lo horrible que se siente sufrir de ansiedad y lo difícil que es superarlo, desde que conseguí este canal desansiedad me he sentido mejor porq antes no dormir podía me desvelaba toda la noche teniendo pensamientos negativos, ahora ya son menos recurrentes y ya si duermo por las noches gracias a Dios, pero aún no he podido recuperar peso solo siento que bajo y bajo cada mes..
Me pasaba demasiado, y les recomiendo a todos ir a terapia con un psicologo conductual, me expusieron a todos los sintomas y ya puedes notar como realmente es solo una sensación y no es la muerte llegando, ya hoy en día puedo llevar una vida relativamente normal.
Buenos días como sigues
De las mejores Psicólogas que tiene el equipo de Desansiedad, el tono de su voz ya de por sí es relajante al oído 👂 lo que hace que uno escuche con atención plena 🧘🏼 lo que está explicando.
Gracias Dra.🙏🏻
Buen día 😃☀️ desde Honduras! 🇭🇳
Yo también desde Honduras, saludos Karina espero estes muy bien☺🤗
Suban mas podcast a spotify y soundcloud porfavor 💕
Buenas tardes, ya me han dicho que eso es anciedad, yo siento como una capa como de saliba que siempre está ahí, y si es horrible que de repente hasta la comida se atora, si respiro eso si, pero a veces cuando me estoy quedando dormida siento que se me cierra la garganta, o no puedo estar acostada hacia arriba porque siento que la saliba se va a ir por otro lado, es muy feo feo... creo que aparte de poder decir lo que sientes, también es cuestión de la alimentación, yo también tengo reflujo, gastritis, he tenido colitis, así que hay que empezar a cuidar lo que comemos... al ver este vídeo y algunos de los comentarios me sentíe más tranquila, por un lado porque ya vi que no es algo malo, solo es cuestión de seguridad y de no quedarse con sentimientos ahogados y comer bien. Muchas gracias!!
Hola amiga! Así estoy también, y te compadezco, es muy feo esta sensación de ahogo, es un miedo a comer y tragar una pastilla, pienso que voy a ahogar. Diossssss ayúdanos, un abrazo desde República Dominicana.
@@juanataveras9127 igualmente un fuerte abrazo 🤗 y mucha salud!
Amen q DIOS NOS AYUDE
No se lo que me pasa, hace dos meses que tengo gastritis y reflujo y me molesta mucho, no se si sea ansiedad pero apesar de seguir el tratamiento que el doctor me dio y ayuda con cosas naturales como clorofila y esas cosas he estado empeorando mucho al punto que aparte de la opresión del pecho también tengo una horrible sensación de ahogo y me pesa mucho la garganta. Se me dificulta mucho el comer y apenas si puedo mover la quijada y siento punzones de dolor alrededor de mi cuello y garganta. Me cuesta mucho pasar saliva, pensaba que era algún tipo de cáncer o tumor por los síntomas pero no vómito no tengo fiebre y no devuelvo la comida y hago bien del baño, es muy triste vivir con miedo todo el tiempo.
Ese reflujo y gastritis son debido a la ansiedad.
Mil bendiciones que bonitos videos te transmiten tranquilidad
Gracias por la paz y tranquilidad que transmites y la ayuda con el ejercicio.
Así estoy yo como mucho miedo lloro y no se porque meda miedo todo no duermo le pido adiós que me quite esto ya no se que hacer creo que me estoy volviendo loca no tengo ganas de hacer nada
muchas veces paso de tner frio al calor en un instante y falta de aire. hasta q no salgo a la calle no se me pasa
Eso es muy incómodo solo que nuestra mente. Es la que juega
Yo lo que siento es que cuando respiro siento que no me pasa el aire y se siente muy feo
Si rs miy fro ami tambien me pasa
Yo siento una sensación fea en la garganta, la boca del estómago como si estuviera preocupada , taticardia
Que sientes
Gracias x está información así me pasó y fui a urgencias y le dije a la doctora tengo algo atorado y no puedo comer y me reviso y se rió y me dijo no tiene nada paracetamol y vete a tu casa 😳
Como sigues
Acabo de ver este vídeo., Pensé que era la única que lo sentía solo mi familia sabe lo que siento la demás gente no...por qué me da pena decirlo no salgo sola dependo de alguien para salir por qué siento que me ahogo en todo momento es como estár muerto en vida ...ahora que veo que que somos muchos los que la padecemos y solo los que la tenemos entendemos
¡Hola Ana!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Siempre estoy sola y no tengo la necesidad de hablar con alguien, mi pregunta es que siempre dicen que es por como estar con otras personas, en mi caso no es así entonces a qué se deben mis síntomas?
Lo peor de este síntoma es cuando tienes la garganta irritada las sensaciones de incrementan. Y me pone más nervioso
Te ha pasado que no puedes pasar saliva???
@@OlveraFederico si llega un momento que quiero tragar y no puedo es como si mi garganta olvidara su función de tragar eso me agobia más d
@@manusalas1241 y ahora como sigues? As mejorado?
@@OlveraFederico pues un poco pero aveces siento esa sensación como ahora mismo y pienso que me voy ahogar pero trato de pensar que es mi mente y se me va pasando otra vez
Como sigues
Muchas gracias 🙏🏽
Hola @elj4898. Un abrazo 💜
🥺 gracias a este video me ayudó a superar lo que sentía todo lo que dijo me pasa y me dan ganas de llorar mucho 😭
Es horrible tener crisis de ansiedad nocturna y ataques de pánico y mucho llanto, de la nada, hago mucha oración y ejercicios de respiración
El año pasado tenía ataques de pánico casi todos los días era muy difícil por qué sentía que me iba a desmayar incluso me faltaba el aire , lo controle y ya es muy raro cuando me siento así tan mal ahora solo me da como muchos nervios pero pasa rápido , tengo casi desde que inicio el COVID que no salgo de casa , e salido pero me da mucho miedo y pánico estoy buscando ayuda para poder salír de nuevo y ser libre de la ansiedad y pánico
Así me da Ami, siento atorado y cuando camino siento que se me corta el aire en el pecho x un segundo y me asusta como respiración entrecortada hiperventilación 🥲
A mi me pasa lo mismo pero no tengo nada es más me ice un eco en la garganta de tiroides y no me salió nada... si tuve unas semanas muy problemáticas... angustiantes...
Primera vez que siento esa sensación, lo normal que tenía yo era que mi garganta presiona.
@@mikel1717 así estoy yo, mi garganta muy tensa. No puedo pasar saliva muy bien, ya me hicieron exámenes y no sale nada
@@mariajoselazorojas3003 Hola cómo sigues después de 2 meses yo igual y tu
Como sigues? Me pasa igual que tú todos los días al menos una vez se me corta el aire por un segundo y me asustó, había estado bien pero de nuevo estoy con esa sensación y es horrible :(
Esa sensación las tengo día y noche a pesar que estoy medicada igual siento las sensaciones me saqué una prueba pensando que tenía algo en la garganta me hicieron una nasofibroscopia y salió totalmente bien ahí pude entender que era ansiedad pero eso se me pronuncia más cuando salgo a la callcalle y entro en panico😢😢
Hola @user-ne9jd8iq2i. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información.
Un abrazo fuerte 💜
Muchas gracias por estos vídeos informativos, en verdad dan mucha calma... gracias Psic. Alicia 😀👏
Yo tengo andiedad tomo clonazepam de 2mg 2 pastillas todos los dias,tomo tres clomipraminas todos los dias tres pastillas de 25mg.hace muchos años q tengo problemas para pasar el agua,tanbien tenia problemas para pasar los solidos pero lo supere.loq no puedo superar es el agua.hay tiempos q mejoro,no asía ejercocios xq sentia molestias en mi corazón.paso muchos años comense a caminar q es lo mas fasil.deahí prove los ejercicios de fuerza y ya no tenia molestias y los vengo asiendo astá el dia de hoy,yo pense q grasias alos ejercicios me abia ayudado a pasar el agua,peto tuve una tension xq la psiquiatra querri darme risperidona xq desia q era muy inpulsivo,y yo pienso q tanto pensar eso x mucho tiempo iso que decayera y no pueda pasar el agua.yo cuando despertaba tomaba el agua fluidamente pero solo x segundos y lugo no podia pasar,en estos momentos sigo con los problemas fuertes para tomar agua,si lo de la risperidona ya no pienso xq se q no soy psicotico.pero tengo mucha fe q ennlosxsiguientes duas denuevo sentire q puedo pasar el agua no al 70% porq astá ahora no puedo pasar a un 70%.dejare de hacer mis ejercicios aunq las scologa me dise q siga hasiendo.pero como hacer y no tomar agua.bueno yo no siento un nudo en la garganta solo miedo atorarme,cuando siento q no puedo pasar no puedo,y cuando siento q si puedo pasar lo hago y paso.
Tengo 50 años no tengo hijos ni mujer.me siento frustado xq siento q si me hubieran dicjo hace una decada o mas me hubiers casaso,no lo hasia xq sentia q no tenia derecho a tener hijos y q vengan enfermos.ahora con mid 50 años aunq yo aparento de 40 años.
Nose q sera de mi,solo se q seguire luchando x mejorar.espero su respuesta grasias. Saludos desde perú.
Buenas tardes.. yo tengo dificultad para tragar rápido, me tardo mucho en comer,, ya son 10 años, cuando estoy más ansiosa es peor, tomo tratamiento, pero no lo supero, cómo saber entre tantas situaciones de la vida, cuál es la que la causo..agradezco su respuesta. Saludos.
Hola tu miedo es q no te pase la comida y ahogarte lo q deves de eliminar es ese miedo confia en ti como despacio pero con seguridad q no te pasara nada cuando estes comiendo repite en tu mente q disfrutas comer q rica esta la comida me encanta comer asi tu mente poco a poco va entendiendo q no te asusta comer pero es con paciencia y y aserlo diaria aun q se sienta feo espero te ayude
me pasa exactamente lo mismo la ansiedad de atragantarme pero lo mio fue desde la niñez xq en verdad me ahogada por comer unos cuates picantes ese picante se atraganto en la garganta y no podia respirar en las cabinas recuerdo 2 veces me ahoge seguido de ahi em causo un trauma comia solo liquidos sopas ......ahora cuando no pienso en eso como normal pero hay veces tengo esa senssacion de ancidad y me perjudica en publico q me puedo ahogar al comer ahogarme y no poder respirar
@@jesusoscco6370 te agarro pánico por eso sucedió en calma de toser o toma agua y se pasa
tengo un año que estoy así, me da terror comer porque siento que me voy a ahogar, ya no puedo más
Buen vídeo 😊 gracias❤
Muchas gracias 🙏 dios bendiga este canal y a todas las personas que padecemos está sensación 🙏🤗
Muchas gracias.
A mi en realidad me pasa que siento que me falta el aire y necesito tomar una bocanada de aire enorme y a veces no puedo y se arma un círculo que no puedo respirar y ni siquiera hablar. Al rato se me pasa pero todooooos los dias de mi vida me sucede y me duele el pecho. No encuentro como aliviar esto.hace años
Estoy igual. No se qué hacer cómo sigues?
@@felipeduarte6228 Sigo igual, hace años que me pasa esto. me ayuda para el día a dia, meditar y respirar bien cuando me despierto. Pero es una lucha constante. Solamente tenes que pensar que no es grave y tu cerebro lo va a eliminar de a poco
Estoy igual
Yo tb igual, siento ahogo debajo de la garganta, dolor de brazo izquierdo,dolor debajo de la axila, dolor de espalda baja, brinco en el ojo izquierdo.. uff está ansiendad da de todo..
@@Martina.d1 holaaa, yo también llevo años con esto específicamente 3 años, y tipo siento que esa sensación de falta de aire siempre está ahí, solo que a veces es peor es decir me pongo nerviosa me sudan las manos me siento mareada como si me fuera a desmayar, es fatal vivir con esto, solo estoy buscando ayuda, tipo fui al médico y mi corazón y pulmones están súper bien, dijeron que es ansiedad, pero me preocupa el hecho de que ya llevo años con esto y no lo he podido superar, es increíble como la ansiedad puede llegar arruinar tu vida no dejándote disfrutar de ella…
Hola una pregunta cada vez que paso saliva siento que me ahogo por favor ayuda me siento muy espantada y no sé q hacer me da miedo comer porque siento que me ahogo entonces que debo hacer ??
hola, alguna vez me a pasado y hey visto este video la verdad se cómo se siente por qué yo pasé por eso y si es horrible cada vez que comía sentía la sensación que no podía pasar el alimento ni un grano de arroz tenía miedo y me empezaron a dar leche por qué no podía comer solo podía pasar líquido y pues con el tiempo me sentí bien ya no tengo esa sensación de querer ahogarme comiendo busque muchas formas de distraerme saliendo y pues si soy una adolescente solo quiero decir que no estás solo por qué muchos que han visto este vídeo han pasado por esto espero logres mejorarte muy pronto ❤
Como lo lograste
Siento tanta impotencia lo único que quiero es estar mejor , y salir de todo esto
Buenos dias a mi me dan pensamientos negativos obsesivos de que cuando estoy en el trabajo o en el transporte publico de que me dan ganas de hacer del cuerpo y chichi me da miedo me da miedo que llegue a suceder que hago porque pasa
Apenas ayer me pasó por primera vez en la vida y es horrible, aún siento la garganta seca y me da miedo comer porque siento que no voy a poder pasar la comida.
Habrá algo para la tensión en el cuerpo!? es horrible estar con ansiedad 🙏
yo creo que meditar, hacer yoga, midfulness, cosas asi
Este es el peor sintoma de la ANSIEDAD, ES HORRIBLE , NO TIENE DESCRIPCION MALO, MALO.
Al principio cuando empeze con la ansiedad empeze con falta de aire y después ya no lo sentí pero ahora otra vez lo siento pero ahora con una sensación rara en la garganta, pero no es como si tuviera algo atorado es una sensación rara como de tención o algo y cuando respiró siento que me ahogo 😭 y más cuando estoy acostada de lado, ya no puedo con esto 😔
K feo es esto 😥 solo El k lo vive save k se siente
Así he estado yo, una sensación en la garganta, batallo para pasar saliva. Ya me fui a urgencias y me hicieron un examen y no salió nada, y ahora me mandarán con un gastroenterólogo porque pueda tener los nervios musculares muy tensos. Suerte a todos, Dios nos ayude
@Sinoe Hernandez ya estoy bien, puedo comer de nuevo Gracias a Dios, solo son nervios, ansiedad. Sal a caminar por la noche descalzo, as yoga. Cómprate unas ampoyetas de tribedoce, es vitamina con eso tienes, yo gaste en hospitales y nada me ayudo. Le hecho muchas ganas yo a dejar ese miedo y nervios
@Sinoe Hernandez pásame tu whats puedo ayudarte podemos platicar, se lo que se siente estar así, yo dure 5 meses sin comer comida sólida puro líquido fue horrible pero gracias a Dios aquí sigo .
@@OlveraFederico hola! Yo estoy igual, podríamos hablar?
Empecé a sentir los síntomas de posible ahogamiento, de tragarme la lengua, sequedad en mi garganta y dificultades para tragar alimentos solidos y en ocasiones líquidos desde que comí sopa 😢😢
Hola me pasa lo mismo, como te relajas en esos momentos?? Yo trato de distraerme o tranquilizarme pero es muy difícil
@@xsunsetx8762 Hola, lo que hice fue realizar respiración profunda y lenta, unas 10 veces, intenté tranquilizarme, y cuando comía me decía "come que no te hará nada" masticaba lento y luego tragaba. Trata de pensar positivo y métete a la cabeza que no realmente te atragantarás, piensa en otras cosas lindas. Al cabo de unos tres días se me fué este síntoma, te deseo suerte.
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia,estaba muy debil y pinchazos en el torax.Me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :^
Hola yo tambien tengo pinchazos en el torax cansancio y dolor en en.lado izquierdo
Me sucede igual hace meses y ahora estoy embarazada y es peor
@@mispericotitas2545 de vdd que síntomas tienes
Como sigues ya mejor?
Como sigues ya mejor?
Pero existen otros trastornos por esto. Eso me detecto mi gastroenterologo y me dijo que era esofagitis y me recetó pasTILLAS DE ahí pude comer mejor y dejar de sentir ahogo
me pasa cuando hago nada
o cuando estoy comiendo
la verdad si te llevas un buen susto
cuando estoy cerca de la cocina
rápido tomo agua
pero cuando no...hasta mi saliva me trago
y se me dificulta mucho
Yo interpreto que la dra habla de sensación, pero me gustaría que explique que pasa cuando realmente hay algo atorado. En mi caso todo se queda comida y remedios. Por más que los muelo, ya no es una sensación. Ojalá pueda responder mi pregunta
Justo necesitaba escuchar esto ... Muchas gracias 💖
Si amiga n eres la única somos muchas con ese mal Dios nos ayudará
Bueno contare mi historia
de niño yo comia unos cuates picantes .... una vez compre 2 bolsas son tipo chizitos ,,,,, bueno yo todo feliz me meti alas cabinas de internet en aquella epoca y el polvillo picante se me atragando no podia respirar .......nadie se daba cuenta q me ahogaba y cuando pude respirar me volvi ahogar en esos años me genero un trauma ... me costo comer solido solo tomaba liquidos y sopas ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, con los años me costaba mucho comer en publico por al sensacion de atragantarme y sentir q no podia respirar ,,,,pero cuadno no pienso en eso como normal ....
Me paso lo mismo y asta la fecha de oy no puedo comer picoso siento k mr aogo
Por qué siento que me ahogo con mi saliva como si la tuviera atorada a un costado de mi garganta
¡Hola Emmanuel!
Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Hola a todos, llevo unos 6 años con esta sensación fui al otorrino y al gastroenterólogo y ambos me dijeron estaba bien simplemente me diagnosticaron algo de reflujo.
Llevo varias sesiones de terapia psicológica porque ya me di cuenta de que esto era ansiedad (buscaba información y tal)..
Mi psicóloga me recomendó un método que es muy efectivo, consiste en cuando vengan los síntomas no alimentarlos ni pensar en el síntoma ni intentar solucionarlo, HAZ LO SIGUIENTE piensa en otra cosa cuando aparezca el síntoma, por ejemplo la alineación de tu equipo favorito, cuenta algo que haya en la habitación, lee un fragmento de algo, etc. Así no te focalizas en el síntoma.
Yo antes lo que hacía era simplemente intentar y aplacar el síntoma y lo que hacía era ponerme peor.
Si sufrimos de lo mismo sé de lo que estamos hablando y es un sintoma horrible, espero que todos ustedes salgan de ésto. Mucho ánimo y fuerza. saludos
Pd: Otra cosa que también me está funcionando muy bien es comer Aloe Vera. Cortan una tira y le quitan lo exterior y se comen la parte gelatinosa de dentro (es muy efectivo y calma la garganta)
Saludos amigos❤
Saludos oye me pasa lo mismo puedo hablar contigo
Quien ha logrado abrir su garganta y como? Ayudaaa
Yo me ahogo muy feo al extremo que se me va el habla nose si eso es normal por ansiedad.
Me agito horrible y en el corazón siento unas cosas que me ahogan aún más.
@angel Trillo no está demás que lo consultes con el médico
@@patriciasegnati6083 pero nose a que médico ir ósea que especialidad
@@angeltrillo8165 Hola como sigues me pasa igual
@@nataliematute3168 yo también
@@angeltrillo8165 no te dan como vuelcos en el pecho se siente como que el corazón. Ba fallar ?
Vine a ver, tengo como unos espasmos respiratorios muy breves, es como un ahogo, dura muy poco es como una respiración profunda involuntaria, algo que se contrae.
Hola gracias por sus consejos 😊 me da mucha tranquilidad al saber que se puede quitar lo que siento
Por favor, yo en la noches me acuesto a dormir todo bien, cierro mis ojos, me relajo y cuando entro en esa relajacion para ya quedarme dormida dejo de respirar como si me tapara la garganta la nariz y me quedo sin respiración o como.si no pudiera respirar por si sola, me despierto inmediatamente con taquicardia y una sensación de nerviosismo, al momento que abro los ojos vuelvo a respirar normal, y solo me pasa cuando voy a dormir como si no pudiera respirar por si sola, no se si sea por la ansiedad o sea por qué tengo un problema en pulmones o respiratorio, llevo 1 año y medio con ansiedad generalizada y ataques de pánico ya me calmaron hace aproximadamente 4 o 5 meses, eso que me pasa del ahogo en las noches me asusta un montón no se si sea normal en la ansiedad ojalá alguien puede responder este comentario sea lo que sea, si también le pasa o si debería ir al médico, en febrero me hicieron exámenes de tórax y corazón y todo salió normal tengo 18 años y me pone muy triste sentirme así, ya que al mismo tiempo desespero a mis papás 😢
Hola @Karol-id6cp. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. El sentir que te ahogas es un aviso de tu cuerpo diciéndote que tienes mucho estrés y ansiedad acumulada. Tenemos un video en UA-cam llamado "¿Sientes que te ahogas por ansiedad o estrés?", ahí verás las causas y algunas recomendaciones. Puedes ir directamente al video copiando y pegando este enlace en tu navegador: ua-cam.com/video/U3vnLA7WPxo/v-deo.html
Adicionalmente, te animamos a consultar a un médico para descartar alguna enfermedad subyacente.
Esperamos que pueda ser de ayuda. 💜
Hola en este momento tengo ansiedad, me cuesta trabajo jalar aire me duele mi pecho y la espalda así estoy desde anoche, yo empecé con estás crisis en agosto del año pasado se lo atribuyó a la pandemia mi mamá murió el 15 de julio del año pasado nunca supimos si fue covid pues cuando estábamos en el laboratorio con ella murió y no se pudo hacer el estudio, a consecuencia del estrés Post traumático de perderte ver morir a mi mami yo genere estás crisis, le tengo mucho miedo al covid desafortunadamente es lo que me provoca las crisis.
Es terrible eso, lo siento también yo vieras en este mes de agosto perdi a mi pareja y de ahi comensé sintendome mal no duermo bien duele labespalda y me da homrmigueos,
@@padilla523 Lo siento mucho, te recomiendo que vayas con un tanatologo a mí me ayudó mucho aún que sigo con crisis de ansiedad ya no me dan como en en principio era horrible, ahora me dan como dos veces al mes espero pronto sanar totalmente de ésto, te mando un fuerte abrazo y sigue adelante.
@@lupitarosales811 hola, yo empecé a sufrir ansiedad y ataques de pánico todos los días, de junio del año pasado, pero hoy ya casi me da poco y ataque de pánico ya no los tengo ya que he seguido terapias por vídeos y cosas así, pero esto surgió porque mi abuela le detectaron cáncer terminal y creo eso me preocupo mucho, ella murió hace poco, pero lo que me sigue pasando es una sensación entre el pecho y la garganta como cerrada y a veces es una sensación rara que me deja sin aire como por un segundo y eso me molesta mucho no sé si es por ansiedad o que, mi electrocardiograma salió bien y ya no se que es, me desespera mucho
Ola yo siento punzones en el pecho todo el tiempo me hice análisis varios... Hice 3 electrocardiograma un ecocardiograma y un Holter y no sale nada nose si alguien tiene los mismos síntomas... Dolor en el pecho como punsadas mareos dolor de estómago y como si tuviera algo en la garganta
Esa sensación de tener una pastilla atorada… como se va?☹️
Yo siento que me ahogo y sí broncoaspiro... No es solo la sensación. Empiezo comiendo bien, y como a media comida empieza la sensación de que me voy a ahogar, y a veces sí me provoca broncoaspiración y mejor dejo de comer.
Hola de casualidad no tienes muchos eruptos, pero cuando sacas los eruptos sientes que respiras mejor?
@@pvanubis3065 Hola... No, no me sucede así
@@pvanubis3065 eso me pasa
@@pvanubis3065 a mí me pasaa , supiste que es al final?
Yo siento esa sensación y me empiezo a querer vomitar 😔😢
alguien más siente como si respirara aire caliente y que no llega suficiente oxígeno?
Yo
Solía sucederme mucho en algún tiempo
Entonces
La tención en la garganta
Sentirla cerrada
Y sentirla oprimida
Es lo mismo?
Por la anciedad?
Si, es muy molesto y pareciera que es algo más grave pero no, es el poder de tú mente. 💪🏻🧠
@@serchbrito3889 Amigos ayudenme, no se porque no puedo pasar la comida 😭😭 muchos dicen que es por ansiedad tengo que mantenerme tranquila :)
@@priscilaalvarez1886 yo lo que he notado es que es porque te predispones, seguramente sufriste algún episodio y lo relacionas con el momento de comer, la ansiedad es mucho miedo y tensión acumulados han explicado muchas veces los psicólogos de Desansiedad que durante los momentos de ansiedad el miedo es una respuesta natural que es incompatible con alimentarse porque es más importante sobrevivir al peligro que comer por eso no pasan tus alimentos durante esos momentos trata de relajarte no te presiones y poco a poco ve buscando sentirte comoda a la hora de comer
@@priscilaalvarez1886 hola yo también estoy así siento mi garganta inflamada y todo lo que me cómo está ahí atorado no estás yo estoy igual
Estoy igual llevo casi un año y hay días que puedo comer y hay días que no, ya baje 12 kg, siento que es el peor sintoma de ansiedad ,pensé que era la única ahora me doy cuenta que no, salgamos adelante!
Yo pensaba que tenía alguna enfermedad hasta que deje de preocuparme y relajarme y ya no siento la cosa en la garganta
A alguien mas le da tos de vez en cuando cuando da ese síntoma de ahogo?
Si, a mi !
Me pasa!
Yo de un momento a otro al acostarme y al intentar caer en el sueno, siento una sensación de ahogo como si dejase de respirar por un momento y me levanto angustiado y desesperado por el miedo, ya recurri al medico para que me revisaran y me dicen que esta todo bien pero llevo 2 semanas con esto y no se me pasa en ninguna noche.
¡Hola Venkust!
Te entendemos y estamos contigo. Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad ola tambien a mi me.pasa lo mismo
Hola amigo, cómo estás ya has ido saliendo del problema, fijate que hace unos minutos me desperte ahogandome y sentia debilidad y mareo cuando me levante de la cama y fui desesperado a la cosina luego senti mi pulso acelerado y me tranquilice pero siento que no puedo llenar bien mis pulmones, necesito abostesar, que sientes tú,?
Hola, me pasa exactamente eso, yo cuando cierro mis ojos y me relajo ya para dormir siento que dejó de respirar, como si al dormir no pudiera respirar por si sola, y me despierto como si estuviera aguantando la respiración y suelto inmediatamente, y creo que me voy ahogar si duermo hay veces que literal me voy quedando dormida a las 5 de la mañana y ahí si puedo dormir normal, es como si mi cuerpo tuviera que estar muy muy cansado para poder dormir sin problema, se me seca la nariz me da ardor como si tuviera un ventilador encendido en mi cara (no tengo ventilador) tengo miedo, tengo 18 años de edad y ya llegó 1 año y medio con ansiedad generalizada 😢
Tengo 12 años, Ahora mismo son las 4:50 de la mañana y no puedo respirar, estoy templando y no estoy parando de llorar
mi amor tranquila a mi me pasa lo mismo, es ansiedad, vas a estar bien tengo 19 y me pasa desde los 8 años, no te va a pasar nada no te vas a ahogar, intenta relajarte y respirar profundo y despacito 🤍 si puedes díselo a tus padres ve al médico y si tienes ansiedad ve a un psicólogo que te ayude a controlarla ánimo 💘
Hola, ya estás mejor?
Yo también siento horrible y me da miedo 😢
Nanamy como sigues
Lo padeci hace tiempo, ahora vuelve y tamb me pasa q me despierto así y me agarra fuerte¿ xq si estaba dormida?
Tengo este síntoma y voy por mi segundo ataque , cada vez que lo tengo dura días o semanas y es muy fuerte . Me cuesta comer y tragar ... Si lo ven espero que me respondan
Bro a mi me pasa lo mismo
A mi igual me pasa lo mismo
Ami me dan cantidad de bostezos siento que no respiro bien y me da presion y un poco de dolor en el pecho 😢
Alguien aparte siente como una rara sensación de calor en la espalda, no siempre pero sí repentina 🥺😐😔 y agitaciones en el ritmo cardíaco aparte de dificultad para respirar profundo 😔❤️?
Todo el tiempo, es la misma ansiedad. Hay que luchar y salir adelante
Calor o ardor es por la Ansiedad es horrible espero que te mejores Saludos
Yo siento mi canpana siempre inflamada d muchos años y aveces se me ba la bos siempre sierto muchas flemas y si soy muy nerviosa demaciado
Gracias por los consejos, este sintoma es por lejos el peor de la ansiedad 😪☹️
sin duda ya no lo quiero tener😢
Siento como si tuviera una piedra en la garganta, esta adormecida y mi nariz la siento tapada, no estoy asustado pero me incomoda bastante.
Me pasa lo mismo, y hoy me gatillo en una crisis de pánico pensando que se me cerraría la garganta
Cuando me diagnosticaron hipertension entre en miedo extremo a comer cosas con sal y la comida no me pasaba por la garganta es desesperante baje bastante de peso. Escucho y leo mucho a ĺa psicóloga de la página de desansiedad ahí aprendí y entendí muchas cosas de las que me pasaban. Hoy estoy saliendo de apoco y entendiendo todo.
Que síntomas tenías con la ipertension
Yo reduci carboidratos y azucar y no estrenarme tanto. Y lla no siento ahogo.
Yo siento que se me cierra la garganta, es horrible 🥺
😆
Ami me ha pasado lo mismo, y aveces no puedo pasar saliva
Yo siento que tengo carne crecida en la garganta. Lo loco es que a veces no siento nada, va y viene.
Yo siento casi a diario esa sensación de ahogo , pensé q ya lo había superado ...pero luego de la nada regresa...es horrible xq siento q me voy a desmayar o no se q me pueda pasar ,... Dios mío ten compasión de mi y de todos los que sentimos ansiedad 🙏🕯️
Hola amigos hay a alguien que sienta que no puede hablar 😢 y les falta el aire
Yo , pero yo siento como una sensación o incomodidad rara de que respiro raro :(
@@gatoflash6877yo igual
Infinitas gracias gracias gracias por su apoyo dandonos ejercicios para hacerlos bendiciones
Muy clara la explicación, gracias!
Alguien siente debilidad, ahogo, a veces dolor en el pecho y la espalda, escalofrios?, es una cosa muy tenaz
Una pregunta a alguien mas le pasa que cuando erupta siente un poco mejor?
Si sientes que ya puedes respirar a mi me pasa es horrible tener Ansiedad Saludos deseo que te mejores
@@elizabethalaz5585 gracias tu también!!
@@Zekeromero29 si a mi también me pasaba hasta cuando tomaba agua pero gracias a Dios voy mejorando
Yo siento lo mismo me da esa sensacion de ahogo de vacio pienso que me voy ahogar y a los minutos me estabilizo me controlo aunque es complicado es un proceso... me desespera aunque las veces me pasa cuando como y siento como que me atore y de alli comienza mi ansiedad es horrible pero reconozco que estoy trasnochando no estoy durmiendo las horas que deberia ser
Yo no creo que sea anciedad lo que tengo. Cada que voy a comer algo y beber algo siento que me voy a ahogar, mi garganta siente miedo y si acabo ahogandome muchas veces. No se a que se debe. Necesito ver a un Doctor?
Hola @donajilaleyenda6739. Gracias por compartir con nosotros. Es importante acudir al médico para que realice una evaluación completa y un diagnóstico personalizado.
Por otra parte, tenemos un audio donde hablamos sobre el tema y te damos algunos consejos. Se llama "Como perder el miedo a comer y tragar" y lo encuentras en el blog de nuestra página web o copiando y pegando el siguiente enlace: www.desansiedad.com/meditacion/como-perder-el-miedo-a-comer-y- tragar
Esperamos que pueda ayudarte. 💜
Hola yo siento que se me va la respiración por un segundo, una pulsada en la espalda por un segundo (solo me pasa cuando estoy acostado o algo cubre mi espalda) será solo la ansiedad o algo que deba preocuparme?
Cómo estás ahora, porque yo siento lo mismo
@@carlosmunayco6137 hola, me parece que lo mío son simples problemas pulmonares a causa del reflujo, espero que también sea tu caso, llevo tiempo que no me ha dado desde que cuido lo que como
@@carlosmunayco6137 nuestra solución sería hacer una dieta contra reflujo, ejercicio físico y no estresarse mucho
@@HMarcano15 como te sientes ahora
@@carlosmunayco6137 bien, normal ya, me ha servido el trabajo y cuidarme de los alimentos irritantes
Yo estoy pasando por eso alguien que me de recomendaciones? La mamá de mi hija no me deja ver a mi hija y es ahí cuándo me enfermo. Me es difícil desahogarme con mi familia y me encierro solo 😭😭
Si eso tenia años y no sabia que era ansiedad :(