Amigo me encantó este desayuno 😋de ajonjolí y quinoa, súper saludable y acompañado de un pansito rico, me encanta la combinación y la receta, gracias por compartir. Bendiciones 😘
Un deliciosa 😋😋 bebida vegetal y muy nutritiva, el ajonjolí o sésamo le proporciona una buena cantidad de proteínas y fibra, además no podemos olvidarnos del valor nutricional de la quinoa y de la avena, que hacen que esta bebida te aporte los valores nutricionales esenciales para todo el día. Muchas gracias Estip por enseñarnos a realizar esta receta. 😄😄
Que delicia de bebida la voy a preparar aunque aca la quinoa es un poco karaaaa y el sesamo tambien pero para probar de vez en cuando amigo gracias por la receta.
gracias por la receta sabe deliciosa nunca habia hecho atole de quinoa, me encanto y tampoco le habia echado clavos de olor. me cayo muy bien a mi pancita saludos desde mexico definitivamente voy a hacerlo una alternativa en vez de arroz y leche y mucho mas nutritivo🎉🎉🎉🎉
Nunca me imaginé la combinación de estos cereales y semillas, tengo quinoa pero roja, siento es más dura que la blanca, la compre para probarla, que rico parece un atol y el ajonjolí le debe dejar un sabor como a maní, saludos
Excelente, nutritivo 😊
Muchas gracias
muy nutritivo
Rico muchas gracias👍😋🙏👍😋❤
Dios te bendiga
Muchas gracias bendiciones
Wauuu, exelente receta, saludos dedde new jeesy, recuerden en.la union esta la fuerza.
Amigo me encantó este desayuno 😋de ajonjolí y quinoa, súper saludable y acompañado de un pansito rico, me encanta la combinación y la receta, gracias por compartir. Bendiciones 😘
Hola amigo muchas gracias por compartir tu receta que tengas una excelente noche bendiciones
HOLA HOLA ES LA PRIMERA RECETA CON AJONJOLI JEJEJ QUE GENIAL GRACIAS POR COMPARTIR SALUDOS
Mil gracias ❤y bendiciones por este rico desayuno 😊me encanta 💖 alimentos nutritivos gracias
Muchas gracias a ti bendiciones
Esto se llama volada en colombia tiene que estar muy bueno buen provecho
Una delicia! Un saludo y manita arriba
Woow! So yummy my friend
5👍 riquísimo desayuno 👏👏
Un delisioso desayuno y muy saludable y fasil de preparar saludos
Hola amigo que buena la preparación de ese super desayuno muy nutritivo me gustó mucho gracias por compartir
Muy rico atole de ajonjoli
Que delicia 😋 excelente tarde💗 mi pulgar con cariño 👍💕
Delicioso bebida ☕ que rico para estas lluvias .saludos .
que rico se ve
super nutritivo y facil de hacer , gracias por compartir la receta..
..
Que delicioso y nutritivo este dsayuno me encanta
En verdad la colada es deliciosa ♥️… mi niño se la tomó todita
que delicia de desayuno y muy nutritivoo
Saludos amigo muy buena receta
Wow que Rico se mira y super fasil dé preparar
Que delicia y nutritivo este desayuno😁
Muy delicioso gracias por compartir este delicia de Reseta bendiciones y saluditos 🙋♀️🙏👍
Que delicioso desayuno la quinoa tiene muchos beneficios boy hacer este desayuno me gusta gracias le deceo un b3ndecido dia
Gracias por la receta la quinua es un gran alimento
Muchas gracias
Exquisito y súper fácil!!!
Delicioso desayuno y muy saludable.
Un deliciosa 😋😋 bebida vegetal y muy nutritiva, el ajonjolí o sésamo le proporciona una buena cantidad de proteínas y fibra, además no podemos olvidarnos del valor nutricional de la quinoa y de la avena, que hacen que esta bebida te aporte los valores nutricionales esenciales para todo el día. Muchas gracias Estip por enseñarnos a realizar esta receta. 😄😄
Delicioso, sano, saludable y sabroso este desayuno, me encanta el ajonjolí
Gracias, un saludo
Hola me gusto el video! Pero nunca probé el ajonjolí! Gracias por compartirlo!
Lindo desayuno para empezar el día a tope!
Gracias 😘
Me encanto este desayuno nutritivo amigo, manana mismo lo pruebo..👍👍
Lo prepararé. Fácil y muy saludable. Gracias
Muchas gracias bendiciones
Muy rico!!! ...🍀👍🙏.
Muchas gracias
Gosto Muito de vê os teus trabalhos meu irmão
Que delicioso se ve me encanto la receta, gracias por compartir amigo. Bendiciones 🙏💕
Amigo me gustó el desayuno lo voy a preparar excelente
Muchas gracias
Se ve muy nutritivo y rico 😉
Hum delicia a receita super LIKE 👍
Wow nice video 👌👍😍🌹
Se ve sabroso y si a de ser muy nutritivo y saludable .gracias por compartir amigo saluditos 🤗🐾🙋♀️
😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Gracias por esa receta 🌷
Buena receta un saludo 👋
Que delicia de bebida la voy a preparar aunque aca la quinoa es un poco karaaaa y el sesamo tambien pero para probar de vez en cuando amigo gracias por la receta.
Muchas gracias
gracias por la receta sabe deliciosa nunca habia hecho atole de quinoa, me encanto y tampoco le habia echado clavos de olor. me cayo muy bien a mi pancita saludos desde mexico definitivamente voy a hacerlo una alternativa en vez de arroz y leche y mucho mas nutritivo🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias amiga bendiciones
que rico desayuno
Rico lo voy a hacer..pero échele menos azúcar 😁
Muchas gracias amiga bendiciones
Saludó amigo, gracias por compartir tus recetas. 🤝👍👈🙏🏻🕊🍝🍜🥟🙋♂️🙋♂️🏠👀👈🥟🍜🍝
La quinoa aqui es muy cara, pregunta la quinoa escomo el arroz? Que rico esto
Nossa que receita maravilhosa amei 💕💕
cuanto tiempo se hierve?
Más o menos 10 minutos
Hadir kawan
Saludos amigo estip
Rico
😊
😋👍😋🙏👍
Disculpa cuanto de agua aproximadamente??
Buena la receta ahora que más recetas nos presentaras?
Muchas gracias amiga muchas recetas saludables y económica
Nunca me imaginé la combinación de estos cereales y semillas, tengo quinoa pero roja, siento es más dura que la blanca, la compre para probarla, que rico parece un atol y el ajonjolí le debe dejar un sabor como a maní, saludos
Muy nutritivo desayuno gracias por compartir quisiera saber si el ajonjolí tiene que ser tostado o al natural? Bendiciones 🙏
Si deseas puedes tostar o si no lo dejas remojado de un día para otro
Que diferencia hay entre remojar el ajonjolí y tostarlo antes lucuarlo, gracias
Hola. Cuantos ml de agua usaste en la olla? Y tambien en la licuadora?
Licuamos con 1/2 litro de agua y en la olla tenemos 1 litro de agua
Lo preparé y me salió un poco amargosito, es así?? Lavé bien la quinua y ajonjolí
Una pregunta el ajonjoli tostado o sin tostar. Gracias
Sin tostar
No se tuesta?
Si deseas lo tuestas yo no lo he tostado
Parece un excelente desayuno pero 150gr de azucar que muchos nutricionistas dicen que es muy dañina?
Sin colar lo hizo
Riquísimo 😋
Y ahora?
A disfrutar de este delícioso desayuno súper nutritivo 😋😄
El ajonjoli no se debe cocinar.pierde el valor nutritivo
No mension as la cantidad de agua me salió una mazamorra
Ya hice tu receta...!..pero me salió picante, por eso no me gusta el Sésamo
No sale picante tiene que remojar de un día para otro y enjuagar con abundante agua y te quedará riquísimo
La quinoa hay que lavarla más de 7 veces antes de usarla o mezclarla
Hola me a gustado tu casita te invito a la mia y si te gusta quédate bss!!!