فطيرة صحيه بالحمص وبدون دقيق ولادهون ولاخمائر ومشبعة ولذيذه و تناسب اللدايت والسكري👌
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- #فطيرة_اللدايت_كتيو_مشبع_مطبخ_حنين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا حبيبي يا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين امين امين يا رب العالمين
فطيرة صحيه بالحمص وبدون دقيق ولادهون ولاخمائر ومشبعة ولذيذه و تناسب اللدايت والسكري👌
فطيرة الحمص
فطيرة مشبعة جدا
فطيره اللدايت والسكري وحساسية القمح وبدون دقيق ابيض وخبز صحي جدا للاكلات الصحيه للرجيم
انت قناه الثانيه هنخس مع حنين
/ @actress936
مقادير 👇👇
كوب حمص منقوع
نصف كوب ماء
٢ بيضه
٣معلقة جبنه لايت او جبنه قريش او كريمه
معلقه كبيره خل
معلقه صغيره بيكنج باودر
ملح و كمون حسب الرغبه
اي اضافات اخرى حسب الرغبه
لاتنسىوا اشتراك ولايك وشير في القناه ليصلكم كل اشعارات بالوصفات الجديده 👍🔔😍❤️
من فضلك الجبن ومشتقات الحليب ممنوعة عليا ممكن بديل ةو ممكن استغني عنها ؟
استبدليها بالبيض
نورتيني وشرفتيني
بينفع دقيق الحمص؟؟ وقد ايش السائل والدقيق
بس الحمص مش دايت
لو سمحتي الحمص منقوع ومسلوق ولابس منقوع ⁉️⁉️⁉️⁉️
مسلوق 3/4
ممكن اعمله بدقيق الحمص وازود ميه ولا ايه عشان عايزه اعمله
الميه وبيض حتى لو دقيق حمص
تسلم ايدك الفرن العادى يبقى عالى اوى ولامتوسط ولا ازاى ؟
نورتيني وشرفتيني
درجه حراره 160
متوسط
استمري في الوصفات الصحية 👍🏻👍🏻 الله يكتب اجرك
اللهم امين يارب العالمين 🙌
هل ممكن استعمل حمص مسلوق
ينفع جدا
فطيره جميله جدا للسحور هاجربها
تسلم ايدك حبيبتي روعه
اكلاتك الجميله جدا وتشهي
المحمص منقوع ومسلوق ولا بس منقوع
منقوع ٦ ساعات أو مسلوق نصف سوى
شكرا علي الرد احتي
انا عندي حمص مسلوق تماما ينفع؟
بدخلها الفرن وهو سخن وبيبقى شغال حرارة من اعلى واسفل ارجو التوضيح
يدخل على فرن ساخن وفوق وتحت تمام
نورتيني وشرفتيني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صلِّ على محمد وآل مُحَمَّد. الله على الأفكار والجمال تسلم ايديكي يامبدعه 💐💐💐💐💐💐
حبيبتي تسلمي لي
مش عارفه ليه ما ظبط معايا.. عملت نفس الطريقه لكن فشل منى لقيته قطع منى ايه السبب ارجو الرد وشكرا لكي يا احلى شيف
تكوني زودتي الميه او الحمص مسلوق جدا
تسلم ايدك ممكن بدل الحمص ترمس حلو لان الحمص مش كيتو وبيرفع السكر شكرا
ينفع
نورتيني وشرفتيني
ماشاء لله تسلم ايدك بألف هنا و شفا عندي علي المنتدي
تسلمي حبيبتي
ينفع نبدلة بالترمس الحلو؟
نورتيني وشرفتيني
ينفع
جميله قوي تسلم ايدك 👍❤️ بس با ترى بتخسى على الوصفات الحلو ة دى
إن شاء الله
استمري مشاء لله عليكييارب يبارك فكي انا الخاص المنيو عادي مش حتلصق الحاجه فيها
حبيبتي تسلمي
من فضلك لو دقيق حمص هنحط كوب ماء برده ؟؟ وهل ممكن دقيق كينوا ؟و ايه افضل من فضلك
الترمس للكيتو الحمص لا
تسلم ايدك روعه
مممممممم💕
الله الله على الجميل تسلم يديك
كم الوقت في الفرن وكم درجة الحرارة؟
نورتيني وشرفتيني
درجه حراره 180
وقت 45 إلى 50
تحفه الله ينور عليكي
السلام عليكم ظمكن نستعمل دقيق الحمص بدل الحمص المنقوع
ينفع
تحت امرك
ممكن تقولي علي السعرات واعملي اكلات الدايت العادي تسلم الايادي
فطيره 265 سعر حراري
خذي قطعتين منهم
تحت امرك
شكراعلي وصفه رائعه
فطيرة تشهي ،👍👍👍
ماشاءالله شطوره😍
يسلمو اديكي ممكن نعمل بدقيق الحمص او دقيق الترمس
ينفع
شكرا حبيبتي طريقتك روعه 👍😍
تسلم ايديك ُ
أهلا و سهلا بيكي حبيبتي فطيره صحيه و مفيده جدا موفقه إنشاء الله كل سنه و انتي طيبه
شكرا لك جزاك الله كل خير
وانتى طيبه حبيبتي
ما شاء الله تحفه تسلم ايدك
نورتيني وشرفتيني
طعم الحمص باين؟
لحلو
لو فوقها سباخ حتطلع جنان❤
سبانخ
جزاك الله خير الجزاء حبيبتي
نورتيني وشرفتيني
تسلمي
عاشت ايدج
تسلمي
عاوزين اكلات للكيتو تكون تكلفتها بسيطه
تحت امرك
ينفع دقيق الحمص ارجو الرد
دقيق الحمص هيبقى احسن من الحمص المنقوع تحت امرك يا حبيبتي
تحياتي هي كعكه صحيه ممتازه بس مش فطيره تتحشي ممكن نضرب الحمص مع كوب ذبادي مع معلقتين خل والملح وتوضع في الفرن او فوق البوتاجاز لغايه تشمع الوش فقط يا دوب يشمع ونحط دهنه صلصه وفلفل الوان ومفرم معصج وتدخل الفرن تكمل النضج والاهم تسلم يدك افكارك جميله
نورتيني وشرفتيني
ينفع
@@hanenkitchen تسلمي اختي ام حنين والله يفرح قلبك ب حنين
طيب ممكن الترمس الحلو بدل الحمص
ينفع دقيق الترمس بدل الحمص
جزاك الله كل خير شكرا لك
هل ممكن نستغني عن الجبن ومنتجات الألبان
ينفع
@@hanenkitchen الله يبارك فيك وفي بيتك وحياتك وصحتك وأولادك
تسلم ايدك
نورتيني وشرفتيني
تسلم ايديكي ، وكل عام وانتوا والعالم كله بالف صحه وخير
وانتى طيبه حبيبتي
اكتبى المقادير
كتبت المقادير يا حبيبتي تحت امرك في صندوق الوصف
عندى دقيق حمص ينفع
دقيق الحمص هيبقى احلى كمان من الحمص المنقوع
ينفع ترمس بدل الحمص؟
سمسم او اللوز او ترمس
شكرا❤
بحب افكارك بالفطائر
شكرا لك
هلا وغلا ام حنين
مساك الله بالخير والعافية يا بنتي ربي يحسن مابين اديكي
فعلن انا عملتها دلوقتي بس بي حمص جاهز وي لقدها خفيفه بس انا زودها عدد اثنين بيض وي شوية سمسم متحون انا مستنيه في الفرن لوظباتت هعلمك ياقلبي معاكي ام فيصل من السعوديه ❤️💕
حبيبتي ام فيصل
نورتيني وشرفتيني
الله يشرف مقدارك ياقلبي طلعت ماشاءالله تبارك الرحمن ممتازة ربي يحسن مابين يديكي يابنتي 💝❤️🙏