Психологические Лайфхаки: как эффективно планировать дела, не сравнивать себя с другими

Для удобного просмотра:
00:00 - 00:41 - начало
00:41 - 04:21 - планирование в ежедневнике
04:21 - 06:07 - как не сравнивать себя с другими
06:07 - 08:31 - как отвлечься от волнения и тревоги

[@user-ey1um4ei3n]

🎉🎉🎉🎉