楊定一 【靜坐的科學 8 完結篇】數息 觀息 隨息 守息

[@merryhsu9727]

開心🙂開心😊！突然窗口指導靜坐的科學與健康體驗！❤謝謝楊博士！

[@lililin6717]

希望能持續分享楊博士的視頻，很喜歡聽他的分享，感覺內心很平靜❤

[@johnchew9235]

感恩

[@林宜蓁-q5l]

感恩❤感恩❤⋯⋯

[@aipoh]

謝謝楊博士感恩❤❤祝博士元宵節快樂，平安喜樂，周末愉快。

[@蘇-t9b]

謝謝楊博士分享❤感恩❤

[@dannyho18]

守息是什么

[@moto6913]

就是觀息時,一吸一吐,再吐氣時要再下一個吸氣時,那一剎間,把那時間拉長,守住它,也就是人體最接近(一體)之時.

[@薛僑東]

四禪八定都是世間定，屬「有為法」、「無常、變異壞法」！佛說：「色是壞法，涅槃是不壞法，受想行識是壞法，涅槃是不壞法。」佛教諸弟子、學生當學「涅槃」不壞之法，莫學外道法。祖師大德說：「本自無縛，不必求解。」何不直尋「本自無縛」的「本（佛）性」？
隨緣分享

[@hongshaorou-lb9bf]

阿含經和大安般守意經里，佛都有教呼吸法門。是法平等，無有高下。以無我無人無眾生無壽者修一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提。