Wie viel FEIERN ist zu viel?
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Feiern gehen heißt: die Sau raus lassen, Freunde treffen, Flirten, Trinken, Tanzen… Alles super! Aber wie oft ist zu oft? Wann wird feiern gefährlich oder sogar zur Sucht? Woran du eine Sucht erkennst und wie du es schaffst, dem Teufelskreis zu entkommen, erklären dir Jonas, Lisa und Vanessa im Video!
Mindestens jeder Zweite zwischen 18 und 35 Jahren geht regelmäßig feiern.
Das ist ganz normal und dagegen spricht auch nichts. Wenn du dir aber schon nicht mehr sicher bist, ob du oder ein Freund oder eine Freundin vielleicht zu viel feiern geht, kann das schon ein erstes Warnsignal sein. Bei den folgenden Punkten solltest du aber aufmerksam werden:
1. Sichtbare Folgen wie Augenringe und Müdigkeit
2. Die Konzentration ist schlecht.
3. Schlechte Laune.
4. Kontakte zur Familie und Freunden werden vernachlässigt.
5. Der Feiernde äußert selber das Problem.
Beobachtest du so ein Verhalten bei dir selber oder jemand anderem? Dann überleg einmal, was die Gründe sein könnten. Musst du gerade mit vielen Veränderungen klar kommen und hast du dadurch viel Stress oder sogar Angst? Gerade junge Menschen stehen nämlich oft vor sogenannten „psychologischen Schwellensituationen“. Das kann zum Beispiel ein neuer Job oder das Studium sein, also Situationen, in denen man sich fragt, wo es mit dem eigenen Leben eigentlich hingeht. Und klar, das kann Angst machen.
Feiern hilft zwar dabei dich abzulenken, das funktioniert aber nur kurzfristig. Auf lange Sicht rechts sich die Flucht ins Partyleben . Denn Schlafentzug, Alkohol, Drogen oder laute Musik setzen den Körper unter Stress - das kann Langzeitfolgen haben. Und mal ehrlich: Das Runterkommen vom Feierrausch kann auch ganz schön deprimierend sein, besonders wenn Alkohol und andere Drogen mit im Spiel waren.
Falls du nun auf der Suche nach Hilfe bist, findest du hiereinige Anlaufstellen, bei denen du dich auch anonym beraten lassen kannst:
- Telefonseelsorge (bundesweit und gebührenfrei): 0800 - 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24/7)
- Kinder- und Jugendtelefon: 0800 - 111 0 333
- Drogenberatungen allgemein: www.bzga.de/
Außerdem hat Vanessa noch ein paar Tipps, wie du dich am besten aus den Fängen der Feierkrake befreien kannst:
1. Versuch erstmal insgesamt weniger zu feiern, zum Beispiel nur am Wochenende. Nimm dir für die anderen Abende der Woche was anderes vor. Zum Beispiel Sport! Unsere Folge dazu gibt es hier: • Jeden Tag SPORT - Wie ...
2. Setz dir Grenzen und halte sie auch ein: Trink z.B. maximal 2 Drinks und nimm auch nur so viel Geld mit oder fahr spätestens um 4 Uhr nach Hause.
3. Plan was Schönes für den Tag nach der Party. Das kann zum Beispiel ein Brunch mit Freunden oder eine sportliche Joggingrunde im Park sein.
Übrigens: Falls die ein oder andere Party doch mal zu hart war und du anschließend mit Kater zu Hause sitzt - nicht verzagen, plan&los fragen! Denn Jonas, Vanessa und Lisa wissen ganz genau, wie du möglich schnell wieder fit wirst: • Schon wieder VERKATERT...
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Ich bin 19 feiere so 2-3 mal im Monat. Als Student geht unter der Woche feiern auch voll klar. Allerdings bin ich absolut gegen Alkohol (und auch alle weiteren Drogen), weshalb ich vom Feiern auch keine negativen Nachwirkungen habe, außer dass man manchmal am Tag danach vom Tanzen erschöpft ist. Aber nicht so ewig bleiben und ausschlafen, dann ist feiern einfach nur was positives. Finde es kommt in eurem Video als etwas durch und durch schlechtes rüber, aber das liegt ja dann an Drogenkonsum usw. Gegen Tanzen gehen und mal ein bisschen müde in der Vorlesung sitzen gibt es ja eigentlich nichts einzuwenden. (:
Mag eure Videos mega gern!
Da hast du vollkommen Recht, man muss auch mal die Sau raus lassen und wenn es sich in Maßen hält, ist dagegen auch absolut nichts einzuwenden. Wichtig ist einfach, dass das Feiern nicht exzessiv wird und nicht mit übermäßigem Alkohol- und Drogenkonsum verbunden ist. Solange man aber die im Video angesprochenen Punkte im Auge behält, ist man auf der sicheren Seite 😉👍
Die ganzen Kommentare sind voll von Leuten, die nie trinken und ganz selten bis nie feiern gehen.
Also ich mag Weißwein 😂
Robb Stark ich mochte robb stark:(
Da bin ich ein starker Kontrast haha, von Studentenverbindungen als 16 Jähriger erzogen worden
Früher so mit 16 bis 18 war ich jedes Wochenende mit meinen Freunden weg und es war für mich ein muss! So mit 19 und 20 wurde es weniger und bin vll 1 mal im Monat feiern gegangen. Jetzt mit 21 gehe ich wieder öfter feiern, liegt aber glaub gerade eher an der Sommerzeit, ist aber ein gutes feiern mit Freunden :D
Ich finde dieser Kanal hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient, eure Videos sind informativ und trotzdem lustig gemacht. ☺️👍🏻
Dankeschöön 😍👍
ich geh alle paar Wochen feiern, im Sommer auch mal jedes Wochenende, aber mittlerweile nur nüchtern :) macht spaß, wenn es die Begleitung auch ist oder nur leicht angetrunken
Ich hab mich ne Zeit lange immer voll getrunken mit Alkohol, und jetzt feier ich nur noch ohne Alkohol und die Partys sind eigentlich viel besser als davor, weil man mehr mitbekommt, klar denken kann und trotzdem mindestens genauso Spaß hat.
wie Jonas ausrastet so lustig danke Jonas dass du die videos immer so aufheiterst
Ich habe erst Ferien Gelesen xD
Es gibt niemals zu viel Ferien 😂😉
sowas geht gar nicht!
Ich geh eigentlich 2 bis 3 mal pro Woche feiern
Wir tanzen viel und hören laut Musik. Man kann schöne Bunte frucht"coctails" ohne Alkohol trinken, ect...
Aber wir müssen dafür nirgendwo hinfahren oder DrOgen nehmen...
♡♡♡
Das zeigt, dass man auch ohne Alkohol, Drogen und exzessives Feiern Spaß haben kann!👍
Ich gehe nur ganz selten feiern. Vielleicht 3 mal im Jahr.
Ich bin jetzt 17 und war noch nie Feiern, hab auch gar nicht das Verlangen danach. Alkohol ist gar nicht meines und Drogen erst recht nicht😂
Petersilie Knoblauch wenn du das erste mal richtig saufen warst und da alle Menschen waren die du in der Schule als die Coole kennst dann willst du mehr
Also das mit dem Feiern war noch nie so sehr was für mich. Hab mit 17 angefangen, bin jetzt 22 und gehen immernoch maximal fünf mal im Jahr feiern. Allerdings verstehe ich nicht wie man ohne Alc feiern kann, vielleicht bin ich da auch nur zuverklemmt für 🤷. Wenn ich feiere, dann aber mit 💯 Alc ubd die ganze Nacht, finde sonst lohnt sich es nicht
Das ist sehr schade, denn auch ohne Alkohol kann man richtig viel Spaß haben. Oft ist es so, wie im Video angesprochen - dass man sich fragen sollte, was man denkt, ohne den Alkohol nicht haben zu können. Dann erkennt man, dass das Problem oft tiefer liegt. Wenn man sich beispielsweise unsicher und weniger selbstbewusst ohne Alkohol fühlt, dann sollte man ggf. eher daran direkt arbeiten, anstatt das Problem mit Alkohol zu "bekämpfen". Probier es doch einfach mal aus!👍
Man lebt doch nicht für die Arbeit oder die Gesellschaft. Man arbeitet damit man Geld hat um sich die Existenz zu sichern oder damit man sich mal was gönnt. Dazu zählt auch feiern. Und ihr nennt es Flucht? Das Feiern ist unter anderem das Leben.
Ich bin 'nen Couch Nerd. Nerds feiern niemals in club. Nerds feiern in den Büchern. Nerds feiern aufs UA-cam. Nerds sind die Beste.
Bratwurst mit biryani nerds sind langweilig nein Spaß jeder seins
Und die langweiligsten 😂
2:42 ich habe es gleich geahnt dass sie gerne und hart feiern geht.
"Alkohol und Drogenkonsum", seems legit tho
Alkohol und Drogen auf Partys zu konsumieren? Ist sicherlich leider oft Realität, sollte aber niemals dazugehören!
ihr zwei hübschen und der nette Jonas ich liebe all eure informativen videos♥️♥️
Hey Plan & Los Team! Ja früher war ich jeden Zweiten Tag on Tour, doch heute mit einer Frau und 2 Kindern hat man nicht mehr die Zeit und die Lust dazu 🤔. Obwohl mit den Zwei hübschen Lisa & Vanessa und dem Lauchstäbchen würde ich auch gern mal Party machen 😂😂😂. Es war wieder ein super Video. Continue so thumbs up for that video.
Lauch oder nicht lauch, man braucht keinen Bodybuilding Körper, um gut auszusehen, mit sich zufrieden zu sein o. Anderen zu gefallen. Das ist alles subjektive Wahrnehmung.
Genauso kann man auch mit einem Lauch Body sehr viel Spaß am Tanzen haben, vllt sogar mehr als mit 110kg Muskelmasse sich sportlich (tanzend) zu bewegen.
Ich denke das man wenn man sich morgen den Kater nicht mehr mit Bier sondern mit Schnaps weg trinkt zu weit geht.
Mein "Feier Verhalten" ist eine absolute Katastrophe. Feiern hat mir vor Jahren mal alles wichtige im Leben genommen und meine sozialen Kontakte durch mein Verhalten zu nichte gemacht. Ich habe es geschafft mir wieder alles Stück für Stück aufzubauen, (Führerschein, Ausbildung, echte Freunde, eigene Wohnung). Nur ist das Feiern immer noch gerade in schwierigen Lebens Situationen ein riesen Thema, ich habe mal wieder 2 Jahre hinter mir in denen ich fast jedes Wochenende Party Drogen und massig Alkohol konsumiert habe, vielleicht hat es mit dem Verlust eines Freundes oder meiner ersten großen Liebe zutun, aber letztlich bin ich derjenige der entscheidet dies zutun und es als ein Ventil zu benutzen um anschließend sonntags geplagt von Gewissens bissen und Suizid Gedanken auf der Couch zu sitzen um mir mehrere Tage hintereinander Gedanken über mein Verhalten und die Gedächtnis Lücken der vergangenen Partys zu machen. Ab einem gewissen Punkt ist Feiern kein Spaß mehr, sondern ein Mittel zum Zweck in einer endlos Spirale. Ich habe mich vor Monaten in einer örtlichen stelle der suchtberatung gemeldet und mache gute Fortschritte. Es gibt einfach Menschen die das Feiern einfach lassen sollen, damit verschwinden die Probleme von ganz alleine. Irgendwann spielt dieses Thema hoffentlich keine Rolle mehr in meinem Leben.
Ja ich feier die Nacht lang aber auch nicht länger und besonders nicht wenn ich am nächsten Tag arbeiten muss aber feiern in den letzten Tagen eher nicht weil ich muss mich um meine Freundin kümmern weil sie im 7 monat schwanger ist vielleicht hört sich das übertrieben an aber ich mache es lieber trotzdem
Ps: Gutes Video
Wenn deine Freundin schwanger ist, dann ist es natürlich nicht übertrieben, sondern sehr wichtig, dass du sie in dieser Zeit besonders unterstützt!👍
plan&los na klar
Bernd istauchegal dann geht's ja schon in 2 Monaten los👶👍
Lisa hat eindeutig keine Probleme mit Bäunungsstreifen ;D :D
Die trägt eine weisse Hose du Fiesling.
Hab ich auch schon überlegt, aber ich hatte nicht den Eindruck dass das der Fall ist. Außerdem war das nicht böse gegenüber Lisa gemeint, sondern gegenüber der Gesellschaft die beides als negativ empfindet.
Das war ein Scherz.
Oh. Zu meiner Verteidigung: Es gab nichts was dafür sprach. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass beleidigen, unreflektiert sein und ernst mein sich bei Kommentaren im Internet nicht ausschließen.
Alles ist möglich, aber in diesem Fall war es wirklich offensichtlich dass sie eine Hotpants trägt und, wie sagt man doch gleich bei Funk? .... ..... ..... ..... Ach ja, ....... natürlich....... sie ist einfach nur weiß aka privilegiert.
Es hat halt nicht jeder eine Sonnengegerbte Feldarbeiterhaut, und wer bei Funk ist hat es nicht nötig zu arbeiten und kann sich den zarten Alabaster-Körper der upper class leisten.
Ich bin 17 wohne aufem Land und gehe ca. 2-3 mal im Schnitt im Monat feiern. Als ich angefangen hab (15) war es mal mehr und da hab ich auch immer Alkohol getrunken. Heute bin ich auch mal nüchtern dabei. In den letzten Monaten hat meine Lust feiern zu gehen aber deutlich abgenommen. Ich hab es gehasst, dass wenn ich zu viel getrunken hatte, ich am nächsten Tag voll die Birne hatte. Heute ist es eher selten, dass ich mich so abknalle, zum Glück !!! Nichts desto trotz gehe ich meines Geschmackes noch zu oft los. Aber ich denke das ist nur ne Phase und ich hoffe, dass wenn ich fertig mit dem Abi und dem Studium bin, nicht mehr so oft los ziehe aber im Moment finde ich das noch in Ordnung, so lange nicht immer und schon gar nicht zu viel Alkohol im Spiel ist.
Wie in dem Video erwähnt: vor 3 Jahren war ich noch mega sportlich. Durch den Alkoholkonsum hat meine Kondition deutlich abgenommen und habe auch mit dem Sport aufgehört. Naja aber auch weil ich das mit dem lernen sonst nicht geschafft hätte bzw schaffe...
Feiern gehen verändert einen sehr
Du bist noch jung und daher solltest du dir momentan noch keine zu großen Gedanken machen. Solange es bei 2-3 Mal im Monat bleibt, du deinen Alkoholkonsum erheblich eingeschränkt hast und alles andere im Alltag noch gut meistern kannst, ist die Situation nicht besorgniserregend. Eine Phase, in der man öfter mal mit Freunden feiern geht, gehört dazu!
Fänds toll wenn ihr mal ein Video zum Beamtenstatus bringen würdet, also was sich da von einem "normalen" Arbeitgeber unterscheidet und was es zu beachten gibt, da ich selbst bald verbeamtet werde 😃
Ab dem Tag hast du für immer ausgesorgt. hast also mehr als genug zeit die Korruption und massive Bevorzugung selbst zu erleben.
Ich finde das Löwenshirt mega cool. Woher hast du das?
Tiger*
Jeden Tag ist Wochenende
der kack kostet zu viel Geld :D
Paul ist ja ein schnuckelchen :)
ich bin vor 2 Jahren regelmäßig jedes Wochenende feiern gegangen und manschmal auch in der Woche.. mir ist es auch echt schwer gefallen es mal ein Wochenende zu lassen aber da meine Gesundheit es irgendwann nich mehr mit gemacht hat mache ich es jetzt ein bis 2 mal im Monat und auch nciht mehr so exessiev wie sonst.
Das ist auch beim Zocken, also Konsolen oder PC sucht
Ich gehe so selten feiern. Eher hänge ich mit meinen Freunden ab bei ihnen zu Hause. Feiern kann man das nicht nennen. Wir sitzen da, und lachen nur über Witze ect.
Haha das hab ich dauerhaft
Beim feiern kann echt viel schiefgehen. Gestern war ich bisschen spazieren und hab im Nachbarort ein paar freunde getroffen. Am ende war ich nach 3 most und 1 bier um 12 zuhause und jetzt gehts mir total scheisse.
wheat_blazer oh das kenne ich hahaahha dann will man einen ruhigen Abend ohne alk und dann trifft man Freunde man bekommt Lust und schon passiertes
Also ich bin 19, bin vor 4 Monaten ausgezogen (mit 18) kurz nachdem ich mein Abi hatte. Ich hab nach dem Abitur mehr als 3 mal die Woche Alkohol getrunken und gefeiert. Dann hab ich mirn (madigen) Vollzeitjob gesucht und bin ausgezogen (bis jetzt) und in dieser Zeit bestand mein Leben eigentlich nur daraus mich unter der Woche aufs Wochendsaufen und feier mit meinen Freunden zu freuen. Bis jetzt. Denn irgendwie reizt mich feiern, saufen und was mit einem Mädchen anfangen etc. immer noch aber es fühlt sich nicht mehr so übertrieben gut an. Außerdem hab ich bei einem Mädchen, bei dem ich jetzt feststelle dass ich viel für sie empfinde, verk*ckt. Durchs feiern und weil ich was mit einer anderen dann hatte...
Naja wie auch immer ich will einfach damit sagen, dass mir das feiern und saufen nicht mehr reicht und dass ich irgendwie unglücklich bin.
Hi, Legasthe!
Es immer gut sich mitzuteilen! Leider haben wir plan&los eingestellt, deswegen können wir keine neuen Folgen machen und ein Problem wie deines behandeln. Wenn du jemanden zum Reden suchst, kannst du dich aber auch an diese Anlaufstellen wenden:
www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/onlineberatung
www.telefonseelsorge.de/
www.bzga.de/service/beratungsstellen/suchtprobleme/
Wir hoffen, dass es dir bald besser geht! Viele Grüße!
@@planundlos Danke für die Mühe, allerdings ist es jetzt nicht so schlimm, dass ich auf andere Hilfe angewiesen wäre. Sich nur mitzuteilen hilft da schon
Ich bin 18 und gehe 1-2 mal in der woche weg... Manchmal aber auch bis zum nächsten morgen
Rella Ella jo läuft bei dir. Ich habe leider nur selten die Chance zu saufen, wenn ich dann aber mal die Gelegenheit habe, dann gehts richtig rund
Deshalb gibt es in bayern die sperrstunde😅
edjibert was ist das
TECHNO!
2x im Jahr
Die Antwortmöglichkeiten in der Umfrage sind ja sehr extrem :D bin vielleicht alle 8 Wochen feiern, das ist nicht selten, aber auch nicht 2-3x die Woche 😳
Alle acht Wochen ist schon eher selten 😉
Ist selten
plan&los ch meine das sind alle 2 Monate und hoch gerechnet sind das 6 mal im Jahr also echt selten :)
Mega cooles video, fasst so gut wie meins
Jetzt fühl ich mich noch mehr wie ein Junkie.. Geil, mal eben immer das Doppelte als hier erzählt, fml
30 Stunden 😂 Freitagabend bis Sonntagmittag ist Pflicht. Und dann durchschlafen bis Montagmorgen
Sowas gibt es nicht . Video beendet in 3 Sekunden 😁
Valentin Du solltest das Video schauen!
stella maris hab ich war ja auch sarkastisch gemeint 😂
Hatte ich schon verstanden. War von mir auch Sarkamus und merke grade, dass man das ohne Emoji nicht erkennt 😂
stella maris ja das Stimmt 😉
Doch, zu viel feiern gibt es auf jeden Fall. Vllt. Feierst du zu wenig, um diese negative Erfahrung gemacht zu haben.
Wie immer alle meinen Alkohol brauche ich nicht, man kann auch ohne Alkohol Spaß haben, das stimmt, am meisten Spaß macht es Achterbahn zu fahren, aber mit Alkohol macht soviel Spaß..
Penetrationskommentar
Man kann auch Alkohol trinken ohne sich zu amüsieren!🤔
Paul seine Stimme 😍