وصفة مذهلة للتخلص من الامساك وتنظيف القولون من الفضلات الكريهة مهما كان السبب في 3 دقائق فقط
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- عالج الامساك و القولون العصبي فورا و بسرعة بوصفات منزلية بدون أدوية أو علاجات. تخلص من الفضلات ونظف القولون واحم نفسك من تعفن القولون من خلال ملينات طبيعية وعادات صحية لم يخبرك بها أحد من قبل ولم تكن تدرك أهميتها. شاهد الحلقة الان و تعرف على المشروب السحري لعلاج الامساك و طرد الفضلات من الجسم.
سؤال الحلقة :
هل عانيت من الامساك او مازلت تعاني وما الطريقة التي عالجت بها الامساك ؟؟
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
علاج الامساك المزمن: طرق تنظيف القولون و التخلص من الغازات بسرعة
bit.ly/40eY20G
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:50 - اهم اسباب الامساك وانتفاخ البطن
3:12- هل الامساك من اعراض الاكتئاب
3:52- علاج الإمساك في المنزل بالاعشاب في دقيقة
4:45 - تناول البكتيريا النافعة للقولون
6:00 - هل اللبن يساعد على علاج الامساك
6:37 - علاج الامساك بتناول المغنيسيوم و البوتاسيوم
7:52 - الشراب الذي يمشي البطن و يعالج الامساك
9:16 - إيقاف تناول الجلوتين؟ هل اكل الخبز يسبب الامساك؟
10:33 - اختيار نوعية الالياف الجيدة من الخضار وكمياتها لعلاج الامساك
11:47 - ما هي الملينات الطبيعية لعلاج القولون
12:40 - علاج الإمساك بالاعشاب
13:12 - متى يصبح الإمساك خطير ويجب مراجعة الطبيب
14:10 - تناول زيت الزيتون للتخلص من الامساك وأملاح المرارة
15:24 - تناول بعض انواع الفواكه المحفزة لخروج الفضلات
16:17 - علاج الامساك بالمشي والنوم ينشط حركة الامعاء
17:27 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#الامساك #علاج_الامساك #النفخة #الغازات #القولون #امساك #خسارة_الوزن #الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
عليك بشرب ملعقتين من زيت الزيتون الاصلي قبل النوم وادعو الله ربك. وقل اللهم اذهب عنا الاذى
واذا خرج الأذى وخرجت من مكان قضاء الحاجة قل الحمدلله الذي اذهب عني الأذى وعافاني
انا عندي امساك مزمن كم سنه عايزه علاج جزري
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
ملعقة كبيرة لو وسط
اللهم يارب أنت تسمعني وأنا لا اسمعك ،انت تراني وأنا لا اراك برحمتك اسألك شفاء هذا الشخص برحمتك استغيث اشفيه أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك يا رب أنت مجيب الدعوات. يارب يارب يارب يارب.امين
آمين
امين
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين
أمين
شرب الماء الدافىء صباحا على الريق مفيدا جدا لتسهيل عملية الامعاء والتخلص من الامساك هذا عن تجربة 👌🌹
بيخليكي تعملي علي طول ولا مع التكرار
@@missedcall5154 بعد مدة قصيرة.لكن لازم بعد شرب الماء الدافء لا تاكل شيء مباشرة انتظر لمدة نصف ساعة تقريبا .
نعم يساعد .. لاكن اذا الحاله مستعصيه ما بيكون فعال .. انا شارب كوب ماء دافى قبل ساعه ولا في اي مساعده ..
كم الفترة لشهر او اكثر استمر يلة تبدي تلين الامعاء
@@missedcall5154في كل صبح وع ريق لانو جسم بحاجه يتجدد سوائل بالامعاء وماء سخن بسهل ع ريق عملية الحركة للامعاء
كلمتان خفيفتلن على اللسان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
انا معي إمساك شديد وحرقة عندنزول البراز وبحس كأني أكل فليفلة
يِّخِـوٌأّنِ وٌأّلَلَهّـ کْلَشُـيِّ حًکْيِّ فُـأّضًـيِّ أّنِأّ جّـربًتٌـ تٌـمًأّريِّنِ وٌمًخِـلَيِّتٌـ نِوٌعٌ خِـضًـرأّ أّلَأّ أّکْلَتٌـ وٌشُـتٌـريِّتٌـ دٍوٌأّ مًلَيِّنِ وٌمًأّ ﺰبًطِ وٌأّشُـربًتٌـ يِّأّنِسِـوٌنِ عٌ سِـأّأّسِـ بًروٌحً أّلَأّمًسِـأّکْ عٌ أّلَفُـأّضًـيِّ مًأّعٌلَيِّکْمً غُيِّر مًنِ تٌـحًأّمًلَيِّنِ وٌأّلَلَهّـ مًفُـعٌوٌلَهّـأّ بًعٌدٍ ربًعٌ سِـأّعٌهّـ بًتٌـدٍخِـلَيِّ عٌ أّلَحًمًأّمً وٌبًتٌـرتٌـأّحًوٌ وٌبًتٌـرجّـعٌوٌ طِبًيِّعٌيِّ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم
اقرأ الفاتحة والمعوذات على مكان الالم وادعو ربك
كلام فاضي مافي احد عاقل يعالج الامساك بالروحانيات بلا ىّخلف وجهل عاد
أخرق.
فيه ادله على انه يشفي من سم العقرب وتجي تتكلم عن الم في بطنك ياجاهل في دينك!!! انتبه في كلامك عشان ماتطلع من الدين وانت ماتدري
@@FionaBebeMoon
كل شيء بيد الله سبحانه و تعالى و القرآن الكريم فيه شفاء للناس
للاسف انت الى جاهل كل شىء بامر الله منه الداء ومنه الدواء
خير الكلام ماقل ودل ..صار عندي امساك وقولون عصبي بسبب طول الفيديو
ههههه😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
ههههههه
😂😂😂😂
ملعقة من زيت الزيتون مع الدعاء لله الرحيم بالشفاء من الإمساك. هذا ما حدث معي والحمدلله، صرت بخير.
السلام عليطم ورحمة الله كيف عالجت نفسك أخي أخبرني أرجوك
شفاك الله يا أخي.
١. صوم يوم وإفطار يوم.
٢. المشي لمدة ساعة يتوسطها ركض خفيف في يوم الإفطار.
٣. عند قضاء الحاجة إما أن تستخدم المرحاض القديم حيث تجلس على الأرض. إذا كنت تستخدم المرحاض الإفرنجي، فضع أمامك كرسي وارفع عليه قدميك (كأنك تستخدم المرحاض القديم (البلدي).
٤. تناول التمر والفاكهة.
٥. اشرب ماء دافئ.
٦. لا تتناول طعام من المطاعم قدر الإمكان.
٧. نقطة ٣ مهمة للغاية.
٨. الدعاء بالشفاء، فهو مربط الفرس.
@@ItismeTheBeast-cx4bp
@@ItismeTheBeast-cx4bpيخوان والله كلشي حكي فاضي انا جربت تمارين ومخليت نوع خضرا الا اكلت وشتريت دوا ملين وما زبط واشربت يانسون ع سااس بروح الامساك ع الفاضي ماعليكم غير من تحاملين والله مفعولها بعد ربع ساعه بتدخلي ع الحمام وبترتاحو وبترجعو طبيعي
اجمل نصيحة العمر لكل من يقرا تعليقي ! الوصفة الفعالة بدون عقاقير ولا وصفة طبيب لعلاج الإمساك والعسر
الوصفة الأولى: تعود على تناول زيت الزيتون الطبيعية مع الخبز والشاي كل صباح
الوصفة الثانية : شرب كوب او كوبين حليب القبر طازج قبل فطور الصباح بساعة تقريبا
الوصفة الثالثة: شرب كوبين من الماء كل صباح قبل الفطور
هذي معادلة اديها طول حياتك جرب وقل لي النتيجة
@@user-yd5yp4nk3f 4:15
كلام مثير يجعل المستمع يتيه..ولا يستفيد. خير الكلام ما قل ودل..اسباب الامساك تجدها على الكوكل..😢
أمر لاحظته في نفسي وفي من حولي..
أن من ينفق من ماله يزداد ماله
ومن ينفق من علمه يزداد علمه
ومن ينفق من رحمته يزداد رحمة ورفقاً مع الوقت
ومن ينفق بذكائه يزداد ذكائاً وعقلا
وان من ينفق بطيبته وأخلاقه يزداد طيباً وخلقاً
كل شي تريدة يكثر ويزداد عندك أكرم الآخرين به ولأنك لست أكرم من الله سوف يزيدك الله كل ماتنفق.
كل صفة جميلة فيك تريدها تزداد وتنمو انفق منها فالخير
_٥
الله يرضى عليك. شرح فعلا مقنع.
جزاكم الله كل خير ومتعكم بالصحة والعافيه 🌹
جزاك الله عنا كل خير مشكور على نقل المعلومات الرائعة
الف الف شكر يا.كتور على المعلومات المهمه والمفيدة تعيش وتعلمنا
انصح الناس باان يتخذون من رسول الله قدواة لمن كان يومن بالله ورسوله إذقال صلى عليه وسلم لاتجعلون بطونكم مقبرة لطعام فايوما بلحم ويوما بسمن
ويوما قفار
عليك افضل الصلاة والسلام ياحبيبي يارسول الله
صلي الله عليه و سلم
"اڵلــــــهم صل ﷺ على سيدنا محمد ﷺ صلاة تنحل بــها العقد وتنفك بها الكـــرب وتقضي بـــها الحوائج وتفتح لنا بها ابواب الفرج و تستجاب بها الدعوات ﷺ"
إيش دخل النبى فى الطب كل حاجة تدخلوا النبى فيها دليل على والتخلف هذا هو الإسلام ربنا ينور طريقكم على الطريق الصحيح
احلى وصفة للامساك عن خبرة ومجربة الفاكهة على معدة فاضية قبل وجبت الغداء
جزاك الله خير الجزاء ونفعنا بما علمنا يا رب امين
الله يجزيك خير الجزاء يادكتور على هل المعلومات
شكرا على المعلومات الرائعه
شكرًا عالمعلومات القيمة يعطيكي العافيه..بالنسبة إلي مره وحده يوميًا الصبح
بارك الله فيكم جزاكم الله خيرآ على الأمساك
من ساعة ما اعتمدت شربة الخضار كطبق رئيسي في الغذاء ونقص في العجين ارتحت من مشاكل عسر الهضم والإمساك والحمد لله
ما فهمت، هل تقصد بقولك من ساعة اي منذ بدات.
وكيف شربة خضار يعني تغلي الخضار بالماء او كيف
لو سمحت وضح
@uقصدها ايدام الخضار ابحث عن الطريقه مع إضافة زيت الزيتون لهser-rb6rd8cn1l
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا.
الله يحميك
شكرا جزىلا على النصائح و المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور
شكرا دكتور 🥀🌹🥀
خير الكلام ما قل و دل يا صاحب القناة، الوقت من ذهب
جزاك الله خير الجزاء ربنا يجعل كل المعلومات في ميزان حسناتك ياااااااارب 🙏 🌷 🌸 🌷
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك كلام مفيد
يسلم حضوركم الراقي ثانكس للشرح للمفصل والمعلومات القيمه التي افادتنا وانلرت عقولنا
تخياتي لدكتورنا للعظيم 🙏🙏🙏🙏🙏
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،،،،
جزاك الله كل خير وسعادة يارب العالمين ❤❤❤
من اجمل الدراسات..الطبية
شكرا مستشار
شكرا جزيلا
زيت الزيتون على الريق
مي و خل و عشرة ليكون و رشة ملح
و تمر
اسال الله العظيم رب العرش العظيم لكم ولكل مريض بالشفاء العاجل والتام وهو الخالق ارحم الراحمين سبحانه وتعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
بارك الله فيك دكتورمعلومات قيمه جدا
جزاك الله خيرا يادكتور
جزاك الله خيرا دكتور على كل هده المعلومات الله يديم عليك الصحة والسلامة
شكرا دكتور على كل النصائح المهمة
شكرا لكم على الشرح الراءع جزاكم الله خيرا من المغرب
جزاك الله كل خير يا رب العالمين
الف رحمة لوالديك على هذا التوضيح واتمنالك النحاح والتقدم اختك من بغداد العراق
شكرآ لك يا دكتور ..
شكرًا يادكتور على التوضيح الوافى
بابك الله فيك يا دكتور معلومات قيمه
❤لا تكثر من هذه النبتة لأن تصبح مضرة أشرب الماء بكثرة وزيت الزيتون على الريق
شربت زيت الزيتون على الريق سبب لي ارتفاع الكلسترول😌 يكتفى بالزيت مع الأكل والسلطات كما وضحت لي الدكتوره.
لا يمكن لزيت الزيتون ان يرفع لك الكوليسترول، إلا في حالة انه مغشوش
@@user-pz8dh3vj6t أهاا😔
@@lonlon4081الزيوت النباتية كلها لا ترفع الكولسترول أبداً، الذي يرفعه هو الزيوت النباتية المهدرجة والسمن النباتي ( رغم انه لا يوجد سمن نباتي أصلاً ولكنه من اختراع البشر). عليكم بالمشي يوميا حتى لو ربع ساعة والابتعاد نهائيا عن المقالي والزيوت المهدرجة استخدموا القبلية الهوائية في حالة أردتم قلي الطعام اكثروا من تناول الخضار الورقية خاصة ً، راح ينتظم الكولسترول بكل تأكيد.
@@user-pz8dh3vj6t non l juile dolive c est bien cholosterol
انا من شهر عرفت اني مصاب بسرطان القولون ووصل للكبد والامعاء الحقيقة أنا إنسان مغرور وعندي قدرة تحمل كبيرة وكنت أستهين الالم ولا اهتم فيه نصيحتي للجميع بعدم الاستهانة ببعض الآلام في المعدة والذهاب بأسرع وقت للطبيب الله لا يوريكم مكروه 🤲وقريبًا أبدا العلاج بالكيمياوي بإذن الله الحقيقة أجد صعوبة في تغيير عاداتي في الأكل أمتنعت عن أكل الخضروات والفواكه والسكريات والحلويات دعواتكم لي بالشفاء لاهنتم يارب 🤲 أشفي كل مريض يا مجيب الدعوات يا أرحم الراحمين 🤲
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك شفاءً عاجلاً لا يغادر سقماً.
اللهم آمين .🙏 🇵🇸
الله يشفيك شفاءا لا يغادر سقما
الله يشفيك ويعافيك و يخفف آلامك يارب 🤲🏻
ربنا يشفيك ويعافيك ويخفف آلامك ويلهمك الصبر والتحمل والرضا والحمد على عطايا الله
الله اشافيك شفاءا تاما ودائما
جزاك الله خيرا عل هل المعلومات القيمة
كلها رح نفذها باذن الله شكرا
السلام عليكم . جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم على مجهوداتكم . بالنسبة لسؤالك الحمام ادخله مرة في اليوم و في بعض المرات مرة كل يومين. ما الحل ؟
بيض الله وجهك وزادك الله نور على نور آمين اللهم آمين يارب العالمين: شرح واضح والا اجمل من كده : محبكم في الله عثمان محمد فلاته مقيم في السعودية ❤
شكرا جزيلا يا دكتور
شكرا جزيلاا دكتور ربي يوفقك كلام جميل جدا ومفصل ودقيق ❤
اللهم إشفي مرضانا ومرضا المسلمين
اللهم امين
شكرا يا دكتور كلامك كله مفيد❤
لء نشكلة😢😊
فيديو رائع جزاك الله خيرا
شكرااا علي اامعلومات المفيده جزاءك الله خير
زيت الخروع يشرب 🥤مع عصير يساعد جدا من الأمساك
أنا عندي مساك من سنتين أسأل الله أن يشفيني وكل مريض
قلل من اللحوم واكثر من الالياف والماء
تناول ملعقتي زيت زيتون على الريق وبعد نصف ساعة تناول فواكه ملينة مثل المشمش والبرقوق الناضج
الله يشافيكي ويعافيكي مثل ما قلت السنامكي يستعمل مثل الشاي ويوخذ مرة في الاسبوع وإذا تحسنت اقطع الاستعمال
@@user-uc7ih8jr2h اخي خطير الاكثار من السنا المكي يفضل مره كل سنه فقط لانه يرقق جدار الامعاء مع الوقت والله اعلم بس حبيت انبهك
@@user-si4lv8dy1u شكرا اخت فاطمه احنا في دولة العراق نستعملها مرة أو مرتين في الشهر وإذا تحسنت حالة المريض نترك الاستعمال يستخدم للامساك والبلغم والصفراء والبواسير والسياتيك والسمنه يوجد حديث عن رسول الله صل الله عليه واله وسلم يقول من أراد أن تدوم له الصحه فعليه بالسنامكي
@@itoldyou7887 زيت الزيتون عالريق رفع الكلسترول عندي يكتفى به مع الأكل والسلطات.
جزاكم الله خيرا. استفدت كتير
ربي يجزيك من خير الدنيا والاخره كفيت ووفيت بالمعلومات
جزاك الله خيرا
اللهم اهدنا فيمن هديت و عافنا واعفو عنا يارب العالمين
هناك عشبة الإهلامور وهي عشبه متوفره بتركيا مهمه للغايه للجهاز الهظمي علاجيه للمعده وتساعد جداً على تحريك الامعاء
شكرا جزيل الشكر دكتور على النصائح القيمة و المفيدة احسنت
الله يفتح عليك وينور طريقك
قناه جميله ورائعه وتستحق المشاهده بالتوفيق ان شاء الله دكتورنا الفاضل
8:33 8:52 8:53 8:55
مشكور يادكتور على التوضيح الكامل ❤ جزاك الله خير الجزاء ❤
شكرا سيدي استفدت كثيرا
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا
الله يخليك لنا يادكتور للامه العربيه ❤تحيا سوريا 🇸🇾 تحيا الاردن تحيا السعوديه 🇸🇦
يحيا العراق 🇮🇶
بذور الشيا مفيده وحب الرشاد مفيد والعسل وزيت الزيتون والحجامه
جزاكم الله خيرا.
بذور الشيا بتعمل إمساك فظيع أنا عنيت الكثير من هذه البذور باخذها علشان التخسيس عملتلي إمساك وتعب شديد في القولون
صح كدا فعلا شربتها كام عنيت من امساك شديد بقالى اكتر من عشرين يوم وانا شكيت أنها السبب وقفتها لكن لازال عندى امساك الله الشافي @@aklekahla
بارك الله فيك ❤و جزاك الله خيرا❤
جزاكم الله كل خير
#شــاهد_من_أهلها
الموضوع واضح والله و سهل لا داعي للتركيز مع وساوس الانس و الجن والبناء عليها و تأليه الاسباب
لماذا نحن نعيش علي سطح الارض
بسبب شهوة سيدنا آدم للثمار
من هو سيدنا آدم
هو ابونا و نحن منه و منا ما فيه اذن فلنعتبر من ما حدث معه :
اسباب امراض الجهاز الهضمي
السكر والدقيق الابيض والزيوت المهدرجه من اكلات سريعه حلويات و مقليات و الجلوس و قلة الحركه مما يسبب ضعف الدورة الدمويه
الحل
الاستحمام بالماء الدافيء قبل النوم
الصوم
الهدوء
المشي : ارتاح شوي قوم امشي
شرب الماء الدافيء
اكل طبيعي سمك عصائر فواكه مع بعض الخضار
مع عدم الافراط في تناول الالياف
وعدم الاكل حتى الشبع
وجبات صغيرة لسد الرمق يكفي
يجب ان نأكل لنتغذى
لا نأكل للشهوة او للافراط حتى الشبع والامتلاء
لا نأكل او نشرب و نحن واقفين
فالجهاز الهضمي غير مستعد لذلك فهو يسبب كسل الامعاء واختلال الهضم و الامتصاص و اخراج السموم و بالتالي رجوع السموم للجسم و زيادة امراضه
يجب ان يتحكّم المخ في ما تحته من جسم
تعقل اخي /اختي
هذه تجربتي الشخصيه و قد تحسنت حالتي كثيرا كثيرا كثيييييرا عندما طبقت هذا من قبل شهر رمضان و أثناءه وها أنا الان لا زلت على هذا المنوال (ما يقارب الشهرين)
من ٢٠١٤ و انا بين المستشفيات والكلينيكات و الاطباء النفسيين المكملات والتنضيرات والاعشاب والحجامه و الوخز و الكي (تتحسن الاعراض احيانا ولكن تعود من جديد و هكذا
فالمشكل في اسلوب الحياة الحديثه اصلا ليس في فاعلية التداوي وانواعه
و الحل في ثنايا صفحات ذلك الكتاب و آياته
الله يشفيكم و يشفي جميع المؤمنين بأن هذا المرض هو بسبب عدم التحكم في الاعصاب و الشهوات و الافراط و التبذير والانانيه.
والله لا يحب..... و يحب.....
بارك الله فيك المعدة هي بيت الدواء نصف ماء نصف الاكل ونصف فراغ
شكرا دكتور ❤❤❤
السلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا عل هذة المعلومات
ربنا يشفيك ويعافيك شفاء. لايغاد سقما
شكرا على معلوماتك القيمة لكن بماذا نستطيع تعويض الخبز؟
الخبز الأسمر مفيد جداً ولايسبب الإمساك فقد استعنت به وتركت المخبوزات بالطحين الابيض
ماشاءالله اطلق شرح👍🏻
شكرا لك يادكتور على هذه المعلومات القيمه
ألف شكر يا دكتور
سبحان الله عدد خلقه سبحان الله رضى نفسه سبحان الله مداد كلماته
شكرا الك كثير وجزاك الله خيرا
فيديو مفيد جدا ،شكرا لكم
شكرا دكتور على الملومات القيمه اولا تانيا عندي امساك مزمن علما بان عملت جميع الفحصات الطبيه والمناظير
اشرب نصف ملعقة زيت خروع معصور عالبارد يوميا و لمدة أسبوعين ووقف نشويات قد ماتقدر حتتعافى من الإمساك وكل الأمراض بأذن الله
بوركتم وجزاكم الله خيرا
شكرا علي المعلومات ❤❤
أنا بعاني برمضان من أمساك وفقط في رمضان
الماء ثم الماء
مشروبات ساخنة
ملعقة زيت زيتون على الريق
رياضة
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
شكرا جزيلا دكتور عل الفيديو فادني جدا
شرح رائع وحلول سهلة الله يجزاك كل الخير دكتورنا الغالي
السلام عليكم، شكرا لك على هذا الشرح الكافي والشافي.. احسن فيديو سمعتو على مشكل الإمساك حتى الآن.
الله يرحم والديك .خير الناس من نفع الناس . استمر بارك الله بيك .اخوكم من العراق ...
جزاك الله خيرا دكتور
شكرا دكتور على الفديو جزاك الله خير ، فعلا المحلول الكيتو ني سحر يريحني من الحموضه والنفخه
اختصر لو سمحت
@@rafaahoms5539 عفوا اختصر ماذا؟
ما هو المحلول الكيتوني؟
- وفقك الله للصواب ( كما يفعل دكتور بيرج،، اكتب ملخص المقطع في صندوق الوصف) تحياتي وتمنياتي الطيبة
الزيت الزيتون مع الثوم مع صباح
شفاكم الله تعالى
مشكور على جهودك الطيبة بارك الله فيك اخي الكريم
أداء رائع جدا
سبحان الله عدد خلقه سبحان الله زنة عرشه سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله رضا نفسه.
ممكن وصفه يادكتور لزياده الوزن؟