ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО! Медитация просветления. Медитация на пустоту. Медитация для духовного пробуждения.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 184

  • @dayanguru
    @dayanguru  3 роки тому +28

    Медитация, которая позволит вам сделать существенный шаг к духовному пробуждению, ощутить себя чистым сознанием, наблюдением. Поделитесь своими ощущениями👇🙏

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому +2

      @@ТамараКрапивницкая-ч8е значит это полезное только с вашей точки зрения. Узнайте что человеку реально нужно. И помогите этим. Накормите его например )

    • @ТамараКрапивницкая-ч8е
      @ТамараКрапивницкая-ч8е 3 роки тому +1

      Да, осознала, что ты прав. Это так.,, полезность,, была с моей точки зрения. Спасибо. 🤗

  • @TheTirexik
    @TheTirexik 3 роки тому +21

    В самый первый раз, я посмотрел какую-то практику и лег на кровать и повторял "я не это тело и не этот разум". После пары минут я расслабился и увидел очень яркий свет, но не глазами, а внутренним взором и мое тело и разум зарядились огромной энергией на целые сутки. В следующие разы, были такие ощущение, что меня засасывает куда-то, но потом я понял, что происходит просто разотождествление с тем, что я считал собой. И еще было много раз состояние абсолютной пустоты, которая пугала мой мозг и он не знал за что зацепится.

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому +7

      Супер! Ощущение пустоты пугает, да. Но если научиться убирать негативные мысли, страх по поводу этого чувства, тогда можно легко погружаться все глубже и глубже в это чувство.
      У меня скоро пройдёт мини-практикум на тему «Освобождение от негативных эмоций». На нем можно освоить эту технику. Если интересно, добавляйтесь в Инстаграм, там вся информация 🙏

    • @TheTirexik
      @TheTirexik 3 роки тому

      @@jackie_j348 А я разве об этом заявлял?

    • @TheTirexik
      @TheTirexik 3 роки тому

      @Всё истинно, всё дозволеноНо ты опять отождествился или осознал кто ты?

    • @TheTirexik
      @TheTirexik 3 роки тому

      @Всё истинно, всё дозволено Призрачный фантом ума это личность, я правильно понял?

    • @Владимир-м2п1з
      @Владимир-м2п1з Рік тому

      ​@@TheTirexikдва года прошло, как дела сейчас?

  • @vitalie65
    @vitalie65 Рік тому +3

    Даян,спасибо тебе за чудесную медитацию.Все гениальное-просто!. Твоя методика в этой медитации ГЕНИАЛЬНА! Почувствовал легкость,спокойствие и умиротворение. Делись,пожалуйстаи дальше своими техниками медитации.

  • @Гульшат.М.С
    @Гульшат.М.С 3 місяці тому

    Здравствуйте спасибо в жизни в первые делала. Прекрасно и интересно 👍. Очень хочу научиться.

  • @kakoito_boy
    @kakoito_boy 3 роки тому +13

    Медитация просто супер, ощущение что я пространство от куда появляется всё и уходит туда же, после медитации ощущение спокойствия, спасибо!

  • @ingridaad9634
    @ingridaad9634 2 роки тому +1

    Blago darju!!!

  • @АльфияРафикова-ч9э
    @АльфияРафикова-ч9э 3 роки тому +7

    Даян, твои медитации и твоя энергетика просто улёт, нирвана какая-то!!!!

  • @ЛюдмилаЖукова-ь6б
    @ЛюдмилаЖукова-ь6б 3 роки тому +2

    Просто супер!!!!

  • @НэляХаматшарипова-я1х

    Такая нега сладость не хотелось выходить из медитации благодарю!

  • @Гульшат.М.С
    @Гульшат.М.С 3 місяці тому

    Люблю природу. Родных прослезилась. Хочу научиться контролировать свой ум и быть более осознанной! Благодарю 🙏

  • @romcharod
    @romcharod 3 роки тому +4

    Было ощущение, что на голове люк открыло. И ком радости от живота вверх устремился, будто вот-вот прорвет. и будто я чувствовал некий вакуум безграничный. и еще точка между глаз немного вверх в лоб ушла. Практикую с конца зимы. Были разные ощущения, но чтобы так быстро, буквально за пять минут настигло впервые. Супер! спасибо!

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому

      Классно 👍 😄

  • @nigoraashurova6223
    @nigoraashurova6223 5 місяців тому +2

    Шикарно спасибо ☺️ с каждым разом лучше и лучше ❤ не хочется возвращаться ❤

  • @ilona5309
    @ilona5309 3 роки тому +16

    😊 Медитация на пустоту для духовной наполненности!
    И очень хорошо, что показано всё не где-то на горной вершине или у водопада, а в привычной домашней обстановке. Это именно то, что нужно людям в повседневной жизни! СПАСИБО, ДАЯН!
    Было бы также интересно услышать от тебя о дыхательных практиках! 🙏💖

  • @АндрейКупченко-ф1ч
    @АндрейКупченко-ф1ч 3 роки тому +4

    Хорошо, что Ты есть...

  • @ЛюдмилаЖукова-ь6б
    @ЛюдмилаЖукова-ь6б 3 роки тому +2

    Здорово!!!!!!!

  • @niha1900
    @niha1900 3 місяці тому

    Благо Дарю вам 🙏❤️

  • @moonflower6348
    @moonflower6348 3 роки тому +9

    Благодарю ❤️ Почувствовала доверие к миру, вокруг только любовь и умиротворение

  • @simanagiyeva2192
    @simanagiyeva2192 5 місяців тому +1

    Вспомнилось детство, а именно когда слышала тихий разговор в комнате, где я спала и было такое ощущение, что голоса эти откуда то из другого пространства. Вспомнились и ощутила картинки из далекого детства, как де это было хорошо. Прекрасно , благодарю ❤

  • @Гульшат.М.С
    @Гульшат.М.С 3 місяці тому

    Дай Аллах Вам счастья здоровья успехов!

  • @СветаЕрмоленко-э1д
    @СветаЕрмоленко-э1д 2 роки тому +1

    Благодарю, очень просто и эффективно!!!

  • @НадеждаБогатырева-л1ы

    Благодарю

  • @РоманСалов-ю6о
    @РоманСалов-ю6о 2 роки тому +3

    Благодарю, Вы второе пришествие Христа

  • @ЕсенияБулдакова-е5у

    Благодарю! Ощущения приятные, не хотелось возвращаться, описать трудно, пожалуй, можно просто сказать, что все есть я!

  • @НатальяЧистова-э5м

    Боагодарю@

  • @ОльгаЕремеева-и8н
    @ОльгаЕремеева-и8н 10 місяців тому +1

    Не хотелось выходить из пространства. Умиротворение , сказка, чудо ...

  • @ЕвгенийИванов-ш9д
    @ЕвгенийИванов-ш9д 2 роки тому

    Благодарю за ответ и желаю Всем Счастья

  • @Миллиончик-и8ю
    @Миллиончик-и8ю Місяць тому

    Было отлично )

  • @ПолинаПерловкина
    @ПолинаПерловкина 2 роки тому +1

    Благодарю за медитацию)

  • @oyunbileglkhaasuren3105
    @oyunbileglkhaasuren3105 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю спокойствия и легкости

  • @ГалияКабдуева
    @ГалияКабдуева 2 роки тому +2

    Видела энергии в цветах:розовый,зелёный,синий.Благодарю,лучезарный!

  • @sviatik-g3y
    @sviatik-g3y 2 роки тому +1

    Всех благ! И спасибо 🙏

  • @Гульшат.М.С
    @Гульшат.М.С 3 місяці тому

    Спасибо большое Я вспотела очень красиво! ❤

  • @Оверол-н2ч
    @Оверол-н2ч 9 місяців тому

    Благодаряю❤

  • @Павел-ж8ж9ш
    @Павел-ж8ж9ш 3 роки тому +3

    Благо Дарю Брат.....

  • @Igor_Korolev.
    @Igor_Korolev. 3 роки тому +3

    Спасибо Вам!!

  • @ГалинаСвиридова-д4з

    Спасибо за то, что делитесь. Это то, что искала.

  • @george.gaziev
    @george.gaziev 3 роки тому +3

    Прекрасная медитация) Спасибо большое!!!

  • @ОльгаВиноградова-х4щ

    Спасибо!!!

  • @СветланаФролова-х9ч

    Благодарю Мастера. Супер!!!

  • @leylaasadova4262
    @leylaasadova4262 3 роки тому +1

    Супер счастья

  • @evgeniyab1310
    @evgeniyab1310 2 місяці тому +1

    Спасибо за медитацию. Релакс получился. Но это не пробуждение. Ум способен искусно имитировать любое пробуждение и просветление. Всего лишь нужно подробно описать, что при этом следует правильно чувствовать. С тем же успехом можно почувствовать себя не пустотой, а крокодилом. Дзен-мастера не подсказывают своим ученикам, что именно они должны почувствовать. И только так можно обойти ловушки ума. Так говорит мне мой ум)))

  • @Spoiler.....
    @Spoiler..... 3 роки тому +6

    Благодарю за медитацию!!!🙏 Медитация мощная! Комфортное сотояние расширения, тепло и приятно, чувство такое будто я ребенок в утробе матери!😇
    к сожалению при воспроизведении на ноутбуке, голос еле слышно, даже при максимальной громкости, приходится сильно прислушиваться

  • @ИдиАААбниму
    @ИдиАААбниму Рік тому

    Спасибо большое, видео очень понравилось, медитация великолепно расслабляет 😍😍😍

  • @ZEVSXIII
    @ZEVSXIII 3 роки тому +3

    Я улетел в прошлое и вспомнил поход почему-то. Который давно забыт. Неожиданное путешествие 👣 прочувствовал те эмоции что испытывал тогда. Благодарю.

  • @РайганатДжаватханова

    Благодарю за очень чудесную медитацию!!!Ощущение разные.

  • @ЛюдмилаМакарова-э1и
    @ЛюдмилаМакарова-э1и 7 місяців тому

    Благо Дарю и принимаю за медитацию,впервые попробовала. Да, буду практиковать обязательно учиться. Спасибо, спасибо, спасибо!!! ❤

  • @OlgaSH07
    @OlgaSH07 2 роки тому +1

    Не беспокоиться🙂, спасибо🥰🥰🥰

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Рік тому

    Очень приятное чувство
    Спасибо вам

  • @АлинаСоколова-б2н
    @АлинаСоколова-б2н 2 роки тому +2

    Привет. Я давно занимаюсь медитациями. Очень круто. Молодец. Благо дарю.

  • @Shelma1996
    @Shelma1996 2 роки тому +1

    Спасибо за медитацию! Расслабилась, вошла в состояние умиротворения, ушла головная боль напряжения и первые мысли - это нужно поделиться своей любовью, заняться любовью 💗

  • @АлександрГуба-ч2л
    @АлександрГуба-ч2л 2 роки тому +2

    Супер но нужны тренировки.БлагоДарю

  • @ЛарисаКлименко-г6ф
    @ЛарисаКлименко-г6ф 2 роки тому +1

    Благодарю, не сразу все получилось,но к концу медитации лёгкость и я едина со всем.

  • @tayatay5483
    @tayatay5483 9 місяців тому

    Очень классная медитация ❤ очень нежная мелодия ❤ всю медитацию плакала ... На душе реально пустота, прям выплакалась...

  • @ИринаКравченко-з7ы
    @ИринаКравченко-з7ы 3 роки тому +3

    Благодарю 🙏💜

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому

      🙏❤️

    • @ОльгаКіященко-ц8ш
      @ОльгаКіященко-ц8ш 8 місяців тому

      Радость,умиротворение почувствовала, я в пространстве а сбоку девочка поднимается на шаре счастливая в небо.

  • @ВладимирСтотланд
    @ВладимирСтотланд 3 роки тому +2

    Спасибо!👍

  • @Natalia__shvarts
    @Natalia__shvarts 11 місяців тому

    Благодарю за медитацию буду обязательно ее делать постоянно, она очень классная. Ведь только начинаю медитировать я все прочувствовала на себе. Вы очень хорошо объясняете видела свет яркий в практике

  • @ИринаФетисова-ф4т
    @ИринаФетисова-ф4т 2 роки тому +1

    Ощущение блаженства ! Благодарю !

  • @nadezhdabelousova5600
    @nadezhdabelousova5600 2 роки тому +1

    Благодарю, Даян!
    Медитация прекрасная 🙏❤

  • @wadecodm
    @wadecodm 2 роки тому +4

    это так странно.. ты будто вышел из тела, а когда зашёл обратно ещё страннее.. но это будто доказывает факт того, что мы всего лишь оболочка. спасибо, странные и удивительные эмоции. ✨✨

    • @SlastinaYana
      @SlastinaYana Рік тому

      Медитации это выход в астрал, астрал принадлежит князю мира сего, он может любые картинки показывать ) не обольщайтесь . Истина открыта Агнцем Господом Исусаилом в Огненном Евангелия о Завершении Седьмого Бытия

    • @mr.kitty696
      @mr.kitty696 Рік тому

      ​@@SlastinaYanaмедитация это не всегда выход в астрал..скорее эфирное пространство

  • @natalyakaya8391
    @natalyakaya8391 2 роки тому +1

    Благодарю,Даян ,очень понравилась медитация🙏🌞💞🌟

  • @ЮлияЧерепанова-ф3я
    @ЮлияЧерепанова-ф3я 2 роки тому +3

    Почему то всплыли картинки из детства🌞 До пробуждения мне как до луны, но медитация понравилась.

  • @ИгорФомицкий
    @ИгорФомицкий 3 роки тому +2

    Ты гений

  • @Iskorca
    @Iskorca 2 роки тому

    Благодарю! Видимо нужно эту медитацию проводить в полной тишине. Провела на работе в перерыве. Шум компьютера не дал ощутить промежутки пустоты.

  • @StellaSun-k6f
    @StellaSun-k6f Рік тому

    Благодарю вас, чудесная медитация🙏
    Мне пришлось медитировать лёжа, потому что ум пытался всячески отвлечь усталостью в спине мыслями про еду😅
    Медитирую не первый раз, но и не профи, визуализирую именно пустоту впервые, потому что другого наставника слушала в основном. У меня было не понимание в визуализации как это что я себя не вижу совсем? В итоге первые картинки появились будто я прозрачная душа, белое облако, а дальше пейзажи вселенной, темноты природы и я везде перемещаюсь плавно будто медленно летаю и мысли очень тихие, их практически нет, будто "немые". В этом моменте когда я так чувствую у меня ощущение что время идёт в 3 раза быстрее. Как с интересной книгой, только начал читать - уже закончилась.

  • @ДандарионПервый
    @ДандарионПервый 3 роки тому +1

    🙏такой забавный🙂👍

  • @иринам-ь5ф
    @иринам-ь5ф 2 роки тому

    Благодарю Даян, состояние спокойствия и лёгкости.🙏💖

  • @тамараМ-ь6у
    @тамараМ-ь6у 9 місяців тому +1

  • @ВалентинаБуганина-з4э

    💖💖💖

  • @АндрейТартинский

    Ощущение свежести и здоровья. Я стал прозрачным, стеклянным сосудом, где надышался свежим лесным воздухом, морским. И набрался здоровья оттуда: от свежего, прянного, лесного и морского воздуха, и тепла от солнечного, теплого и мягкого солнца.

  • @МаринаАбол
    @МаринаАбол 2 роки тому

    Чудесная медитация!🙏❤️ Почувствовала как растворяюсь и сливаюсь с пространством…. Легкое и чудесное состояние, мыслей не было, было просто пространство…🙏❤️❤️❤️

  • @Алексей-л8в3д
    @Алексей-л8в3д 3 роки тому +4

    Почувсвовал лёгкость🤷‍♂️🙏✊👍

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому +1

      Здорово! 👍🙏

  • @Еленашокина-ц8м
    @Еленашокина-ц8м 2 роки тому

    Благодарю за медитацию. Вы сказали что сделаете медитацию наблюдение за мыслей. Но я не нашла

  • @ЛидияМорозова-и6к
    @ЛидияМорозова-и6к 2 роки тому

    Баян,благодарю за медитацию, удивительным образом ушла боль в ноге,потрясающе приятные ощущения 🙏👏❤️

  • @guziyk
    @guziyk 3 роки тому +8

    Спасибо за технику! Правда не получилось настроится на пустоту, ввиду постоянной легкой мелодии на заднем фоне, но как понимаю, цель - изучить методику и делать практику самостоятельно, а не практиковать при помощи видео

    • @Spoiler.....
      @Spoiler..... 3 роки тому +1

      да, в наушниках тоже не удалось услышать пустоту межу звуками 🙂

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому +3

      Можно и так, и так. Пустота - образное понятие. Главное понять куда направить внимание.

  • @INNAlife-y7u
    @INNAlife-y7u 3 місяці тому

    Методика хорошая ,но редко у кого она получится!😮

  • @lovebless497
    @lovebless497 2 роки тому +1

    Классно! Не хотелось возвращаться. Еле открыла глаза.

  • @RomanVasenin
    @RomanVasenin 3 роки тому +2

    Даян, огромная благодарность за это видео! Почувствовать пустоту не получилось, получилось только почувствовать все тело. Постоянно лезли мысли и отвлекали, но простое наблюдение без вовлечения спугнуло их и они замедлились. Буду продолжать.
    P.S. пробовал медитацию на пространство от Джо Диспенза, с его медитацией получилось полностью покинуть тело с первого раза, но там и медитация идёт 40 мин а не 10

  • @Наталья1-ц2д
    @Наталья1-ц2д 3 роки тому +4

    Как только удавалась почувствовать пустоту внутри и найти как мне кажется куда смотреть, хотелось заплакать что ли, вот такие странные ощущения у меня были🤷😊

  • @zemfirazaripova7044
    @zemfirazaripova7044 Місяць тому

    Какой то момент стерлись границы тела❤.

  • @РОМАНСаенко-ф5п
    @РОМАНСаенко-ф5п 3 роки тому +3

    🙏

  • @gulnarzhailibayeva8633
    @gulnarzhailibayeva8633 2 роки тому +1

    👍🏼

  • @transformation_of_thinking
    @transformation_of_thinking 2 роки тому +1

    Мурашки... Ощущение, что я пульсирую...))))

  • @ОлесяРыжий
    @ОлесяРыжий 2 роки тому +1

    У меня чуть по другому, я лежала и потеряла ощущение кровати я слегка приподнялась в пространстве и меня немного кружило, а звуки как будто проходили сквозь меня и я не ощущала себя как тело, а как будто какая то сфера. Испытываю такое впервые... Спасибо.

  • @РусланРуслан-л9х
    @РусланРуслан-л9х 2 роки тому +1

    Здравствуй Даян. Меня зовут Руслан. Духовный поиск захлестнул меня примерно 15 лет назад, перечитывал, пересматривал, очень многое. В какое то время меня захватила адвайта. Кто я и я есть постоянно были со мной. Сейчас мысли практически покинули меня, они как бы есть, но меня они не касаются. Точнее будет сказать, что нет вовлечения. Не могу сказать что духовный поиск закончился. Вообще сложно об этом говорить словами. Я думаю что ты меня понимаешь. Но сейчас не об этом. Увидел твоё видео и хочу задать тебе несколько вопросов. В начале видео ты говоришь что тебе удалось понять умом, а ведь то наступает когда ум полностью отступает. И ещё мне всегда нравилось как говорил Пападжи и не только он, что любой учитель который предложит выполнять какие-то практики лишь добавит лишний груз вам на голову, а вам нужно избавиться от всех концепций. Напиши пожалуйста, что ты об этом думаешь. С уважением, жду ответа.

    • @dayanguru
      @dayanguru  2 роки тому +1

      Нужно прочувствовать пробуждение на своем опыте, чтобы понять, что это такое. Это понимается не умом (хотя в последствии и им тоже), а разумом/сознанием. Учитель может только направить вас, дать указатели. Однако пройти этот опыт нужно самостоятельно. Насчет "вредных" практик согласен в 99% случаев. Но те практики, которые даю я, входят в 1% "полезных" ) Потому что это не практики по сути, а указатели. По-крайней мере опыт, обратившихся ко мне людей, показывает, что это им помогает нащупать истину.

    • @РусланРуслан-л9х
      @РусланРуслан-л9х 2 роки тому

      @@dayanguru Спасибо за ответ. Всего доброго.

    • @Игорь-и8ц1л
      @Игорь-и8ц1л 2 роки тому

      Руслан а вы случайно не из Екатеринбурга?

    • @РусланРуслан-л9х
      @РусланРуслан-л9х 2 роки тому

      @@Игорь-и8ц1л
      Я из Запорожья.

    • @Игорь-и8ц1л
      @Игорь-и8ц1л 2 роки тому

      Вопросо нуль. Держись там мужик. Близость смерти идëт рука об руку с просветлением впрочем ты лучше знаешь. А мы уж тут как-нибудь в Росии будем режим качать, пока живы.

  • @СергейАндреев-х5ь

    🌹🌹🌹💖💖💖

  • @Игорь-и8ц1л
    @Игорь-и8ц1л 2 роки тому

    Ещё было ощущение что у меня внимание резкое но при этом не спокойное. Захотелось сделать его самурайским мечом.

  • @mityi-tt9tt
    @mityi-tt9tt Місяць тому

    Как слушать звуки вокруг в наушниках?

  • @antonsamoylenko1745
    @antonsamoylenko1745 3 роки тому +1

    Как можно сконцентрироваться на тишине, если на видео фоном беспрерывно играет музыка?

  • @АмильВалиев-э7л
    @АмильВалиев-э7л 2 роки тому +2

    никакой пустоты! Всё как обычно! Не беспокоюсь! Всё идёт своим чередом😉

  • @xenia9178
    @xenia9178 Рік тому

    Полное расслабление, потом чувство что я это что то такое у чего нет тела, что я связана с телом, но Я это я а тело это тело. Потом появилось чувство головокружения, страх что сейчас куда то улечу или мой разум, моё осознание исчезнет или сойдёт с ума.. Что то такое.. Умом понимаю, что это страх, старалась убрать, перешагнуть этот барьер, тело как то то ли вибрировало, то ли "гудело" Как высоковольтные линии гудят, такое ощущение. И сильное головокружение, дезориентация в пространстве и в итоге всё равно возврат в страх, что я не контролирую то что происходит. Открыла глаза, закрыла --- снова всё тоже.
    А вообще так быстро и так далеко в ощущения я не заходила, не получалось мысли выключить.
    Что это всё значит.?
    Может не стоит этого делать?

  • @Olya_Fenix
    @Olya_Fenix Рік тому

    Жаль, что совсем совсем не слышно((

  • @СергейВасильев-ф4я1ж

    В промежутке между звуками есть тишина, но пустоты не ощущаю

    • @dayanguru
      @dayanguru  3 роки тому +2

      Нужно попробовать слиться с этим ощущением тишины, стать им

  • @НинаКоломиец-ж8х
    @НинаКоломиец-ж8х 2 роки тому

    испорчена вся мелитация, потому, как ровно половину ее не слышно ни слова, пришлось прерваться, чтобы увеличить звук, но все=равно, очень тихо

  • @Ирина-т3з
    @Ирина-т3з Рік тому

    Здравствуйте, вопрос пришел, если мысли разделить от эмоций, получается тело перестанет страдать ?????

  • @СашаАвдеев-ц2я
    @СашаАвдеев-ц2я 2 роки тому

    Очень сильный дискомфорт в локтях типа тешится и ли вибрирует что-ли а так норм 👍 голова прям прояснилось .

  • @Ирина-т3з
    @Ирина-т3з Рік тому

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста в медитации два раза куда-то проваливало на доли секунды, возникал страх неизвестности и сразу выкидывало назад , что это может быть?

  • @Игорь-и8ц1л
    @Игорь-и8ц1л 2 роки тому

    Пока медитирова вспомнил про "Купитмана из интернов" и "Мистера Фримена"

  • @СветланаГасанова-э8э

    Я пыталась представить пустоту между звуками птицы, но не могла, И мне пришли закручивающиеся волны жедтого, голубого и белого цвета, Пришлось растворяться в них, Но расслабилась отлично, не хотелось выходить, Правильно это или у меня совсем не получидось?Благолчрю,

  • @olgalegenda2754
    @olgalegenda2754 2 роки тому +1

    Я заснула🥺 И к стати всега когда я начинаю медитировать я засыпаю. Как с этим справится

  • @rozakrasnaya8449
    @rozakrasnaya8449 2 роки тому

    воще не понятно. как почувствовать то что нет? воще не догоняю. и себя таким представить. как?

    • @dayanguru
      @dayanguru  2 роки тому

      а ты попробуй