Vaincre l'insomnie en moins de 30 min 🥱😴 avec la sophrologie !

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  • Опубліковано 21 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @noelineravaoarisoa199
    @noelineravaoarisoa199 20 днів тому

    Merci Camille cela fait une semaine que je l'écoutais et des le premier jour d'écoute je dormais et bien reposé au réveil encore merci

    • @camillesophro
      @camillesophro  12 днів тому

      Ah super !! Bravo à vous et merci pour votre message 🌸

  • @fc4460
    @fc4460 Рік тому +4

    Incroyable ! Plus qu'efficace ! Après avoir tourné pendant 3 heures je me suis endormie très facilement ! Une excellente thérapeute 😍

  • @rodriguesana6780
    @rodriguesana6780 8 місяців тому +1

    Merci pour ce moment de bien-être, et vôtre bienveillance . Bon dimanche plein de bonnes énergies . NAMASTÉ 🌕⭐️🌟

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому

      Merci à vous 😊 ! Je vous souhaite beaucoup d'apaisement et de belles énergies dans votre vie à vous aussi 🌸

  • @mariamagalhaes7918
    @mariamagalhaes7918 2 роки тому +5

    Ça me fait du bien même si mon cerveau trop préoccupe et long à se endormir je suis toujours seule seule🙏🏼

    • @camillesophro
      @camillesophro  2 роки тому

      Merci de votre message, je vous souhaite de l’apaisement pour chaque jour qui viendront ☀️

  • @muriel1745
    @muriel1745 2 роки тому +1

    Merci Camille pour ce beau moment de détente.. Votre voix est toujours très agréable. Cela m'apaise en vous écoutant.

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse1274 Рік тому

    Merci pour cette détente

  • @Someone_13_
    @Someone_13_ 8 місяців тому +1

    J'aimerais que ça dure plus longtemps, en tout cas la musique à la fin pour pouvoir complètement s'endormir puis éteindre, ces horribles publicités qui nous font sursauter. Bien à vous

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому +1

      Oui je suis d'accord avec vous. Je n'ai plus le contrôle sur les publicités de fin à présent... que celles du milieu que je supprime. Au moins vous vous êtes détendu pendant la vidéo. Je suis contente pour vous ! 🌸

    • @Someone_13_
      @Someone_13_ 8 місяців тому

      Oui vous êtes super. J'adore. Je me détends vraiment avec vous. Votre voix, le rythme,les mots,la musique tout est vraiment agréable à écouter pour s'endormir. Merci beaucoup.

  • @laetitiavyncke7169
    @laetitiavyncke7169 5 місяців тому

    Bonjour,
    Votre vidéo est très apaisante et moi qui est des réveils nocturnes vers 3-4 heures sera m’apaise et me rendors .
    Seul bémol la publicité à la fin sinon parfait le rythme et le,ton de votre voix.
    Merci

    • @camillesophro
      @camillesophro  5 місяців тому

      Ah super que cela vous aide à retrouver le sommeil !! Oui je sais, pour la pub je ne peux plus la supprimer à la fin… avant je pouvais. Désolée pour ce dérangement…

  • @user-fr6ju4je7u
    @user-fr6ju4je7u 4 місяці тому

    Bonjour Camille, cette séance est une merveille je trouve... je vous remercie infiniment.
    Je me permet de vous demander: la musique de fond est si apaisante que j'aimerais énormément pouvoir l'écouter encore quand la séance se termine et m'endormir avec... pourriez vous me dire ou me donner un lien pour cela? Je vous serais très très reconnaissante. Je souffre d'insomnies et de douleurs chroniques, et cela m'aide tant... Encore un immense merci de tout mon coeur, votre voix ainsi que le thème sont on ne peut plus agréables. Bravo 💛🧡🌹🌺

    • @camillesophro
      @camillesophro  3 місяці тому

      Bonjour, je suis vraiment désolée de se laps de temps de réponse… j’ai cherché mon fichier de musique, mais en vain. je n’arrive pas à le retrouver. Je ne suis pas très ordonnée dans mes dossiers numériques 😅. Du coup je ne sais plus quelle musique c’était. Il faut que je réécoute dans artlist.io.
      Mais je ne vous oublie pas et dès que je retrouve le nom je vous le transmettrai !
      J’espère que vous ne m’en voudrez pas d’avoir tardé à vous répondre… je vous souhaite de l’apaisement dans votre vie 🌸

    • @user-fr6ju4je7u
      @user-fr6ju4je7u 3 місяці тому

      @@camillesophro Oh Merci Camille, c'est adorable d'avoir cherché... oui, ne vous embêtez pas trop, si un jours vous le trouvez c'est super, mais je suis déjà si ravie et reconnaissante avec votre séance... encore merci🙏

  • @jocelynemichaud8749
    @jocelynemichaud8749 Рік тому +2

    Piano trop fort

  • @annefioroni8913
    @annefioroni8913 Рік тому +1

    4:19

  • @auroredurlet6208
    @auroredurlet6208 Рік тому

    Bonjour Camille cela fait 5jours que suis réveillée vers 2 ou 3h du mat j en peu plus

    • @camillesophro
      @camillesophro  Рік тому

      Les ruminations, certainement dû à votre vie amoureuse qui hantent vos pensées, vous empêche d’être sereine, même dans votre sommeil.
      Vous pouvez aussi écouter ma vidéo « lâcher prise » où je propose de contracter les muscles du corps en même temps que la respiration . Cela calme également le mental et permet de détendre la nervosité. Entourez-vous également de personnes bienveillantes qui pourront vous aider à traverser cette période difficile…🌸

  • @morvandanielle1000
    @morvandanielle1000 Рік тому

    Dommage a la fin pub à fond 😢

    • @camillesophro
      @camillesophro  Рік тому +1

      Oui je comprends, je ne demande pas de donations pour le moment donc je me rémunère un peu par la publicité. Désolée de ce dérangement 🌸

    • @meridiane29
      @meridiane29 5 місяців тому

      @@camillesophrodans ce cas là autant s’installer et faire payer ses clients pour le travail effectuer si cela est fait dans un but lucratif. Je comprends la pub la plupart du temps mais pour les vidéos de relaxation ou d’insomnie c’est paradoxal