У меня тоже грыжа, L5S1, спондилез, спондилоартроз. Много изучаю, читаю, лечусь. Женский пол, 58 лет, лишний вес. Вешала пододеяльник на сушилку, на дальнюю проволоку, и вдруг хрустнуло в спине. Это было 4 года назад. С тех пор борюсь с болями. Год делала упражнения. Результат нулевой. Делала РЧД фасеточных суставов. ( Это убивают нерв электричеством) Тоже почти бесполезно. Изменилось лишь то, что во время упражнений, до РЧА я не могла поднять прямую ногу, лежа на спине. Но многим помогает., по словам врача.Теперь могу, мне это не больно. Вообще упражнения делать особо не больно. Но очень больно ходить. У меня сидячая работа. 12 час. не могу встать со стула, во первых некогда, во вторых больно. Только в туалет и на обед. Делала массаж, просила хорошо проминать самые больные точки. После массажа было значительное облегчение. Правда к массажу попросила сделать новокаиновую блокаду в места голифе ( у меня боли именно в этих местах) И несколько дней прямо летала. Потом эта массажистка уехала, а у меня всё вернулось назад. Теория триггерных точек и миофасциального синдрома похоже работает, но надо это делать долго. Нашла нового массажиста, просит МРТ на флешке. Подготовлю, схожу, посмотрю что выйдет.
Ничего себе 4 года. Я 3-4 недели мучаюсь болями, уже в шоке. Уснуть не могу, как будто электрошоком бьют. С утра ещё ничего, а как начинаю деятельность- и всё приходит... Дай бог у Вас всё наладится!
@@yuriy-septemberпослушайте меня, и больше никого не слушайте, наберите на ютюбе мирпрессура, лукьянов, миопрессура евгений прошкин, изучите, потом либо ищите прессурщика , либо близких просите, это единственный способ, и это не теория о тригг точках, потому что массажем тут не поможешь, только прессура и пир.
вы заблуждаетесь и врачи тоже, проблема в мышцах, Тревелл и Симонс ваша литература! Мышца, неспособная расслабиться/растянуться, как тетива стягивает позвоночник и искривляет его как лук, отсюда вылезает грыжа, вам медицинский массаж и растяжение для нужных мышц поможет, а не капсулирование грыжи, что за бред (извините). Лечите первопричину, а не следствие. Всегда такое происходит после спазма/укорочения мышц (резкая/длительная нагрузка) и боль в мышцах, а не в костях и нервах.
Первопричину я знаю и конечно же её исключил. Купил витамины, хондропротекторы, дали мне гимнастику для спины и прочие рекомендации. Капсулирование, это не мой термин а невролога. Если не поможет, то нейрохирургу и на операцию.
У меня тоже грыжа, L5S1, спондилез, спондилоартроз. Много изучаю, читаю, лечусь. Женский пол, 58 лет, лишний вес. Вешала пододеяльник на сушилку, на дальнюю проволоку, и вдруг хрустнуло в спине. Это было 4 года назад. С тех пор борюсь с болями. Год делала упражнения. Результат нулевой.
Делала РЧД фасеточных суставов. ( Это убивают нерв электричеством) Тоже почти бесполезно. Изменилось лишь то, что во время упражнений, до РЧА я не могла поднять прямую ногу, лежа на спине. Но многим помогает., по словам врача.Теперь могу, мне это не больно. Вообще упражнения делать особо не больно. Но очень больно ходить. У меня сидячая работа. 12 час. не могу встать со стула, во первых некогда, во вторых больно. Только в туалет и на обед. Делала массаж, просила хорошо проминать самые больные точки. После массажа было значительное облегчение. Правда к массажу попросила сделать новокаиновую блокаду в места голифе ( у меня боли именно в этих местах) И несколько дней прямо летала. Потом эта массажистка уехала, а у меня всё вернулось назад. Теория триггерных точек и миофасциального синдрома похоже работает, но надо это делать долго. Нашла нового массажиста, просит МРТ на флешке. Подготовлю, схожу, посмотрю что выйдет.
Ничего себе 4 года. Я 3-4 недели мучаюсь болями, уже в шоке. Уснуть не могу, как будто электрошоком бьют. С утра ещё ничего, а как начинаю деятельность- и всё приходит...
Дай бог у Вас всё наладится!
@@yuriy-septemberпослушайте меня, и больше никого не слушайте, наберите на ютюбе мирпрессура, лукьянов, миопрессура евгений прошкин, изучите, потом либо ищите прессурщика , либо близких просите, это единственный способ, и это не теория о тригг точках, потому что массажем тут не поможешь, только прессура и пир.
Прочитайте про дулоксетин и золофт. Боли хорошо убирают. проверенно на себе
Всё остальное шляпа полная если такая боль переросла в хроническую, массажи блокады и тд это временно.
@@user-pg3id8sy2l Благодарю
Вырезай, если ходить будет мешать.
Делай гимнастику и пройдет!!!! У меня было прошло! И худей, сбрось пару пудов - будет хорошо!
А ты наглец. Какие пару пудов?) 32 кило ему сбросить?)
Врачи говорят, что надо месяцев 2-3 подождать, и если не рассосётся само, тогда уж. Здоровья!
В моём случае не рассосётся. Но есть вероятность её уменьшения и капсул ирования. Время "заживления" 5-6 месяцев
да невролог шутник
вы заблуждаетесь и врачи тоже, проблема в мышцах, Тревелл и Симонс ваша литература! Мышца, неспособная расслабиться/растянуться, как тетива стягивает позвоночник и искривляет его как лук, отсюда вылезает грыжа, вам медицинский массаж и растяжение для нужных мышц поможет, а не капсулирование грыжи, что за бред (извините). Лечите первопричину, а не следствие. Всегда такое происходит после спазма/укорочения мышц (резкая/длительная нагрузка) и боль в мышцах, а не в костях и нервах.
Первопричину я знаю и конечно же её исключил. Купил витамины, хондропротекторы, дали мне гимнастику для спины и прочие рекомендации. Капсулирование, это не мой термин а невролога.
Если не поможет, то нейрохирургу и на операцию.
@@yuriy-septemberк..йня эти препараты, хондропротекторы, ничем не помогут, это все проходили
@@yuriy-septemberтимитоад дело говорит
Эхх, Тимми, Тимми) вы небось сторонник умного фитнеса?)))
Вот и зачем мне эта информация??