Gracias por tu testimonio, en verdad espero recuperarme pronto ...todo lo que comentas es justo lo que siento, lo que tengo ...tu si comprendes la situación porque lo has parecido, muchos Doctores, fisios, terapeutas no. Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏼 por tus videos ...en verdad me están ayudando de mucho.
Hola, buenísimo tu vídeo y consejos, gracias a Dios yo no tengo ningún problema de salud, pero hago todos esos ejercicios de yoga, y de verdad que son geniales para tu cuerpo, mente y bienestar!! Me alegro mucho que te sientas mejor, y de verdad, cada cuerpo es un mundo, !!
Hola Monica, muchas gracias y me alegro que te haya gustado. Y si aunque no tengamos ningun problema de salud es importante cuidar nuestro cuerpo. Que bien que tu tambien hagas estos ejercicios y te cuides, es super importante! Un abrazo enorme 🤗✨
hola anna! el ejercicio del min 14:28 hubo algun momento que no podias ni sentarte? yo solo puedo apoyarme a duras penas pero no llego a tocar mis dedos
Hola! Sii yo me di cuenta de que algo realmente iba mal porque no podia estar sentada en una silla, me dolia muchisimo la espalda y sobretodo la pierna. Si ese ejercicio no lo puedes hacer ahora no pasa nada, no lo hagas, prueba con los otros poco a poco y seguramente en algun momento podras hacer este tambien. Y si puedes busca ayuda de algun fisio porque a mi eso me ayudo muchisimo! Espero que te recuperes pronto, un abrazo🥰✨
Hola Anna muchas gracias!! Me hace sentir comprendido, me pasa muy parecido, pero en mi caso siento que me molesta en el sacro cuando me siento, te sucedió así? Y que se me estrangulan de la rodilla para abajo y se me inflaman esas extremidades, y la molestia del sacro sobre todo me sucede al echar caderas para atrás o para adelante :(
Hola Eric, muchas gracias| Si es muy importante sentirse comprendido cuando uno pasa por situaciones dificiles... Yo tuve un epoca que casi no podia estar sentada, me dolia muchisimo el sacro y me irradiaba en la pierna, el dolor podia llegarme hasta el pie. Si ves que el ejercicio de bascular la pelvis te duele no lo hagas, procura ir probando distintos movimientos a ver cual te alivia un poco el dolor. Y mi mayor recomendacion es como digo en el video intentar no enfocarse solo en los estiramientos sino en todo el global, los habitos tambien son muy importantes. Y si tienes la posibilidad de buscar algun fisio tambien puede ayudarte mucho. Ojala te mejores pronto, un abrazo enorme❤️
Gracias por tu testimonio, en verdad espero recuperarme pronto ...todo lo que comentas es justo lo que siento, lo que tengo ...tu si comprendes la situación porque lo has parecido, muchos Doctores, fisios, terapeutas no. Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏼 por tus videos ...en verdad me están ayudando de mucho.
Quina persona tant bonica ets, m encanten els tens vídeos 🥰
Oix moltes gracies preciosa🥰✨
Hola, buenísimo tu vídeo y consejos, gracias a Dios yo no tengo ningún problema de salud, pero hago todos esos ejercicios de yoga, y de verdad que son geniales para tu cuerpo, mente y bienestar!! Me alegro mucho que te sientas mejor, y de verdad, cada cuerpo es un mundo, !!
Hola Monica, muchas gracias y me alegro que te haya gustado. Y si aunque no tengamos ningun problema de salud es importante cuidar nuestro cuerpo. Que bien que tu tambien hagas estos ejercicios y te cuides, es super importante! Un abrazo enorme 🤗✨
Hola Ana Flor,mi marido empezó muy joven y ya lo operaron pero no quedó muy bien, cuídate cariño que eres muy joven ❤
Hola Carmen, lamento mucho que tu marido no este del todo bien... Ojala mejore! Un abrazo enorme para los dos❤️
Muchas gracias Anna qué alegría verte bien qué historia.
Muchas gracias a ti por verlo! Si por suerte ahora estoy muy bien, espero que tu tambien🥰✨
Anna que bien gracias por responderme los comentarios unos besitos mus❤❤❤❤
De nada preciosa, me encanta que me escribas! Un abrazo gigante❤️✨
Bona nit Anna cuidat reina
Moltes gracies bonica❤️
Buenas tardes. Gracias por este video, muy interesante. Eres muy joven y superarás todo. Feliz semana😊😊😊😊
Hola Luis, muchisimas gracias por tus palabras🥰✨
hola anna! el ejercicio del min 14:28 hubo algun momento que no podias ni sentarte? yo solo puedo apoyarme a duras penas pero no llego a tocar mis dedos
Hola! Sii yo me di cuenta de que algo realmente iba mal porque no podia estar sentada en una silla, me dolia muchisimo la espalda y sobretodo la pierna. Si ese ejercicio no lo puedes hacer ahora no pasa nada, no lo hagas, prueba con los otros poco a poco y seguramente en algun momento podras hacer este tambien. Y si puedes busca ayuda de algun fisio porque a mi eso me ayudo muchisimo! Espero que te recuperes pronto, un abrazo🥰✨
@@AnnaFlor gracias anna, van 4 años, camino duro pero ojala vea luz al final
❤😊
Hola Anna muchas gracias!! Me hace sentir comprendido, me pasa muy parecido, pero en mi caso siento que me molesta en el sacro cuando me siento, te sucedió así? Y que se me estrangulan de la rodilla para abajo y se me inflaman esas extremidades, y la molestia del sacro sobre todo me sucede al echar caderas para atrás o para adelante :(
También una sensación de que me dan ganas de ir al baño y un dolor muy fuerte en esas zonas
Hola Eric, muchas gracias| Si es muy importante sentirse comprendido cuando uno pasa por situaciones dificiles... Yo tuve un epoca que casi no podia estar sentada, me dolia muchisimo el sacro y me irradiaba en la pierna, el dolor podia llegarme hasta el pie. Si ves que el ejercicio de bascular la pelvis te duele no lo hagas, procura ir probando distintos movimientos a ver cual te alivia un poco el dolor. Y mi mayor recomendacion es como digo en el video intentar no enfocarse solo en los estiramientos sino en todo el global, los habitos tambien son muy importantes. Y si tienes la posibilidad de buscar algun fisio tambien puede ayudarte mucho. Ojala te mejores pronto, un abrazo enorme❤️
El problema de crusar la pierna afectada no se puede alsar